Atraktivní za každých okolností. Kulturistka opět potěšila fanoušky
Vladislava Galagan a její forma.FOTO: Vladislava Galagan
Kulturistka Vladislava Galagan opět přidala na svůj Instagram sestřih ze svého tréninku. Žádné speciální cviky, tady šlo o klasiku, kterou zná každý, kdo cvičí. Přesto tato sportovkyně potěšila své fanoušky, tentokrát na trénink vyrazila v upnutém úboru a vypracované tělo této kulturistky odhalilo svaly, které si za roky vypracovala.
Přítahy velké činky ve stojanu. Cvik, který je zaměřen především na záda. Poté opět podobný cvik, tentokrát s osou a úzkým úchopem. Samozřejmě své si při opakováních odvedou také ramena a paže.
Den, který se věnoval zádovému svalstvu. Třetím cvikem bylo stahování horní kladky před hlavu. Další varianta přišla jako číslo čtyři, stahování kladky za hlavu, kde si můžete všimnout, jak má Galagan vypracované trapézy a horní část zad.
Po zádech došlo na bicepsy, a opět jeden ze základních cviků. Střídavé bicepsové zdvihy jednoruček v sedě. Jaké jsou vaše bicepsy?
Na konec nesmělo chybět pózování. Po tréninku si všimněte, jaký má Galagan tvar V, když roztáhne křídla. Poté ještě kontrola bicepsu. Galagan má souměrnou postavu, je vidět, že cvičí celé tělo, což je vidět také na nohách.
Možná se může zdát, že toho tato kulturistka moc nepředvedla, pár opakování, pár minut v gymu. Jenže Galagan má za sebou roky cvičení, drilu, držení stravy, roky, kdy den po dnu budovala současnou postavu.
Tohle je výsledek, který se nezrodí do léta, když si vzpomenete na jaře. Forma do plavek si vyžaduje delší období trénování. U této sportovkyně to není navíc jen do plavek.
Pozitivní je, že každý se může rozhodnout a něco se sebou udělat, něco změnit, posunout se, sáhnout si na svůj limit. Galagan je toho důkazem.
Galagan již několik let udivuje svou postavou fanoušky po celém světě. Na sociálních sítích je hvězdou, její kroky sledují miliony fanoušků. Koníček a sport se stal zároveň obživou, což je ideální spojení.