Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Neobvykle dlouhé čekání na verdikt UFC skončilo. Procházka si s týmem oddychli

28.02.2026Jiří Procházka vs. Carlos Ulberg. Dlouho propíraný zápas se stane skutečností. A půjde o titul v polotěžké divizi UFC. Tohle bude hlavní střet na UFC 327 11. dubna v Miami. Současný ...

Procházka bude psát historii českého MMA. Může opět usednout na trůn UFC

28.02.2026Jiří Procházka vs. Carlos Ulberg. Jeden z nich bude v dubnu novým šampionem UFC v polotěžké váze. Takový scénář vyslala světu organizace UFC. Tohle bude hlavní střet na UFC 327 11. ...

Štvanice bude jedna. Žádná dvojitá dávka drinků a letní pohody od Oktagonu

28.02.2026Byla naděje, že Oktagon v létě uspořádá během dvou dnů dva turnaje na legendární Štvanici. V pátek tato možnost padla. Při oslavách deseti let organizace bude jen jeden turnaj, na ...

Potvrzeno, konec spekulacím. Procházka jde v UFC o titul

28.02.2026Dlouhé čekání skončilo, titulový zápas UFC je oficiálně venku. Šéf americké organizace Dana White na svém Instagramu potvrdil, že Jiří Procházka bude bojovat v polotěžké divizi o mistrovský ...

Sivák bojuje o Dubaj. Řešíme poslední legislativní věci, pak spustíme prodej, říká promotér

27.02.2026Praha, Sosnovec, Bratislava. Tři bojové zastávky organizace RFA během jednoho měsíce. Česko, Polsko, Bratislava. V sobotu je na programu Polsko, před týdnem Česko a 20. března Slovensko. ...

Šampionka ohromila v plavkách. Před návratem do ringu se baví v Dubaji

27.02.2026Ohromí v ringu, na váze i na pláži. Půvabná boxerská šampionka Skye Nicolson již několikrát utvrdila fanoušky, že by se neztratila ani ve světě modelingu. Přednedávnem okouzlila své ...

Masivní otřes v boxerském světě. Promotér hrozí žalobou, žádá 20 miliard

27.02.2026V nejvyšších patrech světového profi boxu zuří drsná válka o moc. Přátelská gesta před kamerami střídá ostrá hra peněz a právníků. Do dlouhá léta poměrně přehledně vykolíkovaného pole ...

Zemřela legenda, která čtyřikrát bojovala o titul mistra světa

27.02.2026Legendární boxer Ruben Castillo, přezdívaný „Conquistador“, který během své kariéry absolvoval takřka osmdesát profesionálních zápasů, zemřel ve věku 68 let. O jeho úmrtí informovala ...

Další indicie. Na Procházkovu devátou bitvu v UFC si již můžete vsadit

26.02.2026Další indicie, další náznak. Fandové MMA již netrpělivě vyhlíží deváté bojové vystoupení Jiřího Procházky v UFC, přičemž očekávají, že půjde o titulový mač. V posledních týdnech se ...

Načíst další články