Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Létám jako motýl a bodám jako včela. Muhammad Ali zemřel před 10 lety

02.06.2026Před deseti lety, 3. června 2016, zemřel ve věku 75 let po dlouhém boji s Parkinsonovou chorobou legendární americký boxer Muhammad Ali. Trojnásobný mistr světa v těžké váze se do ...

Umím se vypnout, ale chci ze sebe dostat maximum, hospoda počká, říká Hála

02.06.2026Po Liberci Praha. Tohle je další bojová zastávka pro Josefa Hálu, který se už ve čtvrtek představí na Heroes Gate v Unyp Aréně. Evropský šampion v boxu bez rukavic organizace BKFC ...

Senzace ze Slovenska proti Furymu? Ať se ukáže, vyzývá Joshua

02.06.2026Na Anthonyho Joshuu již koncem července čeká další boxerská šichta. Na turnaji v Saúdské Arábii se utká s Kristianem Prengou, následně by však měla přijít na řadu ještě větší bitva. ...

Svlékla se a ohromila. Drsná kráska dováděla polonahá

02.06.2026Americká bojovnice Crystal Pittman svolila k velice odvážnému focení. Svlékla si svršky, sundala podprsenku a na sociálních sítích zazářila s fotografií nahoře bez.

Procházkův trenér očekává důležitý souboj. Napoví o stavu celé divize

02.06.2026"Jde o zajímavý zápas, který opět napoví stav polotěžké váhy," těmito slovy okomentoval Martin Karaivanov, trenér Jiřího Procházky, nedávno oznámený souboj Magomeda Ankalaeva a Khalila ...

Nahá i oblečená. Boxerka předvedla trik, který zamotal fanouškům hlavu

01.06.2026Je druhá na světě v bantamové váze. Boxerka Cherneka Johnson má na svém kontě 19 výher a 2 porážky. Narodila se na Novém Zélandu a bydlí v Austrálii. Jedenatřicetiletý bruneta má naplánovaný ...

V 50 letech do boje bez rukavic. Rána pěstí jako šutr, pak přišlo KO a šití

01.06.2026Po pár sekundách rána, jako když vás do hlavy trefí šutr. Překvapení, štiplavá bolest a mžik zaváhání. Adrenalin tuhle situaci překlopil, jelo se dál, bolest ustoupila boji, přežití. ...

Hrozivé zranění odhaleno. Zuby pryč, zlomená čelist

01.06.2026Tohle muselo bolet. Organizace BKFC uspořádala galavečer BKFC 90, který odehrál v sobotu v Utilita Areně v Birminghamu. Pro anglický event bojoval v hlavním zápase Rico Franco o dočasný ...

Prezident BKFC naznačil největší zápas v boxu bez rukavic

01.06.2026Byli v UFC, věnovali se roky MMA, teď už je ale pohltil box bez rukavic a největší světová organizace v tomto sportu už řeší jejich střet. BKFC se těší, že konečně postaví Darrena ...

Načíst další články