Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Absolutní soustředění, Procházka ukázal formu na váze

10.04.2026Páteční vážení před sobotním turnajem UFC 327 podstoupilo všech 24 bojovníků, kteří jsou zapsaní na víkendové zápasové kartě v Miami. Limit polotěžké divize splnil také Jiří Procházka, ...

Bojovat proti jeho divokosti a agresivitě není nic jednoduchého

10.04.2026Atraktivní, napínavé zápasy, při kterých diváci v aréně doslova zadržují dech. Přesně takové má za sebou český bijec Jiří Procházka. Další souboj ho čeká už tento víkend, 12. dubna ...

Procházkova proměna v čase. Z kluka BJP vytesal chlapa

10.04.2026V roce 2012 si Jiří Procházka připsal první profesionální zápas. Nyní má bilanci 32-5-1 a další bitvu si připíše za pár hodin. V Miami bude bojovat o titul UFC polotěžké divize. Čtvrtý ...

Furyho comeback netáhne. Vstupenky i za 10 liber a stále není vyprodáno

10.04.2026O jeho zápasy býval vždy extrémní zájem, plnil arény a posouval divácké rekordy, jenže před svým comebackem zažívá bývalý král boxerské těžké váhy Tyson Fury zcela novou situaci. Ač ...

Oktagon čeká premiéra. Poprvé uspořádá turnaj v Polsku

10.04.2026Již tuto sobotu 11. dubna OKTAGON poprvé zavítá do Polska. Historická premiéra organizace proběhne ve Štětíně a fanoušci se mohou těšit na vrchol evropského MMA. Zápasová karta v čele ...

Nažhavený Procházka a řev v hale. Miluju a děkuju českým fanouškům, až pěstí bouchal do stolu

10.04.2026Elegán v obleku vs chlap v teplákové soupravě. Jiří Procházka vs. Carlos Ulbreg. Tohle byl před pár hodinami oficiální staredown před titulovou bitvou v UFC, která proběhne v sobotu ...

Krásné gesto UFC. Procházka dostal pro dcerku mistrovský pás

09.04.2026Má před sebou veledůležitou misi. Již za pár dní nastoupí do titulového zápasu pod hlavičkou UFC, na turnaji v Miami se utká s Carlosem Ulbergem a pár chvil poté čeká na Jiřího Procházku ...

Fanoušci se podivují nad formou Procházkova soupeře

09.04.2026Už za pár dní se stane devátým soupeřem Jiřího Procházky v prestižní organizaci UFC, kde s ním na turnaji v Miami zabojuje o titulový pás v polotěžké váze. Novozélanďan Carlos Ulberg ...

Oddělejte mě, jestli budu takhle špatný. Fury se děsí úpadku, jaký předvedly legendy

09.04.2026Těsně před comebackovým soubojem Tysona Furyho si boxerští fanoušci v Británii mohli vychutnat bitvu jiných velikánů těžké váhy Deontaye Wildera a Dereka Chisory. Sám Fury byl nicméně ...

Načíst další články