Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Už nebudu stejný. Vím, co za tím stálo, kouká dopředu Procházka

11.06.2026Poslední zápas nevyšel, po čase přišla změna trenéra, k tomu se stal poprvé otcem. Jiří Procházka si v posledních týdnech zažil hodně emocí. Co se týče UFC směřuje svůj trénink na ...

Odvážné sestry. Krásné ring girls se rozhodly provokovat v bikinách

11.06.2026Budí dojem, poutají pozornost a svým půvabem zdobí mnohé akce bojových sportů. Diana Lapo a její sestra Daniella se v posledních měsících etablovaly jako půvabné ring girls na mnoha ...

Královna Oktagonu má jasný cíl. Pudilovou chce vyřídit před limitem

11.06.2026Na neporaženou slovenskou bojovnici Lucii Szabovou čeká již 1. srpna pořádně zajímavý souboj. Na eventu Oktagonu na populární Štvanici se utká s českou zápasnicí Lucií Pudilovou, s ...

Šéf UFC chtěl vsadit miliony na pád Jakea Paula. Nakonec se zalekl

11.06.2026Poslední zápas nedopadl pro Jakea Paula zrovna nejlépe. Když se postavil největší kariérní výzvě, loni v prosinci se utkal s Anthonym Joshuou, padl v šestém kole. Byl tvrdě ukončen, ...

Peňáz má soupeře do Berlína. Uvařilo se to hodně rychle, přiznal

10.06.2026Po roce a půl zápas. Snad už dopadne. Matěj Peňáz má ohlášený zápas na 20. června do Berlína pod organizací Oktagon. Jeho soupeřem bude na Oktagonu 90 Alan Silva. Český bojovník má ...

Fury a Joshua v USA a sto tisíc lidí na britské boxerské show?

10.06.2026Souboj mezi Tysonem Furym a Anthonym Joshuou je už delší dobu nejžádanějším zápasem v britském boxu a podepsaná smlouva ho přiblížila víc než kdy dřív. Kde se akce odehraje? Rozum ...

Hála, jak ho neznáte. Šampion ukázal proměnu za 25 let

10.06.202610. červen 1994 a město Písek. Tohle jsou první životní momenty pro Josefa Hálu, evropského šampiona BKFC a také bojovníka organizace Oktagon. A právě dnes slaví narozeniny. Hála, ...

Zásadní změna v Procházkově týmu. Po titulové prohře se loučí s trenérem

10.06.2026Jiří Procházka si v poslední době užívá novou roli otce. Svědomitě se stará o partnerku Kamilu, a především o dcerku Eleonoru. Mimoto ovšem nezapomíná ani na svou kariéru. Maká na ...

Na Furyho čeká souboj s Goliášem. Je jako hora a bude o 45 kilo těžší

10.06.2026Na dosud neporaženého rohovníka Tommyho Furyho, mladšího bratra slavnějšího Tysona, čeká již o víkendu velká výzva. Na eventu v Manchesteru se v boxerském ringu utká s Eddiem Hallem, ...

Načíst další články