Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Ani skvělým výkonem si Pimblett Kincla nezískal. Je mi strašně nesympatický

14.07.2026Hvězdný britský zápasník Paddy Pimblett se na víkendovém turnaji UFC 329 postaral o hotovou senzaci. Již v úvodu svého souboje dokázal najít recept na vyhlášeného tvrďáka Benoita Saint-Denise, ...

Boxerka se odhalila v ložnici

14.07.2026Příležitostná boxerka, známá provokatérka, nadšenkyně do cvičení a modelka platformy OnlyFans Elle Brooke se na sociálních sítích pořádně odvázala. Šla do naha, svlékla se a na odiv ...

Nejkrásnější cage girl světa. Češka skončila pod vrcholem

14.07.2026Česká kráska Nikola Uhlířová se koncem loňského roku dočkala velkolepé pocty. Probojovala se mezi nominovanou pětici krasavic z celého světa na cenu World MMA Awards. Úspěch měla půvabná ...

Československý nájezd do Itálie. Na BKFC budou boxovat tři borci bez rukavic

13.07.2026Neapol bude o víkendu 18. července patřit boxu bez rukavic. A budou u toho i československá výprava bojovníků. Tomáš Meliš vs. Toni Estorer a bitva o mistra Evropy BKFC v polotěžké ...

V Liberci to bude velké. Mutant ze Slovenska vyzve krále KSW

13.07.2026Další historický okamžik se blíží. Slovenský Mutant Štefan Vojčák dostává další šanci zabojovat o mistrovský pás polské organizace KSW. Na zářijovém eventu KSW 121 v Liberci se utká ...

Strkanice na váze v bikinách. Tvůrkyně pikantního obsahu šla do boje

13.07.2026Rebecca McLeod se povětšinou věnuje provokaci. Na sociální sítě přidává divoké a peprné příspěvky. Ráda se ukazuje v bikinách, ve spodním prádle, problém nemá ani s nahotou. Její žhavé ...

Potvrzeno. Vémola na stadionu pro 60 000 diváků. Vyzve ho německý fenomén

12.07.2026Potvrzeno. Karlos Vémola je zpět. V rámci německé části oslav 10. výročí organizace se na fotbalovém stadionu Deutsche Bank Park ve Frankfurtu uskuteční střet bojovníků, který se zapíše ...

Neandrtálec vyzval Vémolu, láká ho z důchodu. Terminátor přijal

12.07.2026Tohle fanoušci v Kolíně nad Rýnem nečekali, ale dostali vábničku pro podzimní turnaj v Německu. Frederick Vosgröne vstoupil mezi zápasy do klece a byl ohlášen jeho zápas na 26. září ...

Žádné dlouhé čekání na bitvu, Brichta bude bojovat v Liberci

09.07.2026Žádná dlouhá pauza, zpět do přípravy a zpět do lehké váhy. Tohle je nejbližší MMA plán pro Lea Brichtu, který před pár týdny bojoval v KSW o titul v pérové divizi. Prohrál. A právě ...

Načíst další články