Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Holky zlobily, vjely do sebe už před titulovým derby Česko vs. Slovensko

08.06.2026 Lucia Szabová držela své dva mistrovské pásy, Lucie Pudilová ukázala pěsti. Tohle bych začátek staredownu, který obě bojovnice předvedly v Bratislavě před jejich titulovým soubojem, ...

Váhový rozdíl 113 kilogramů? Britský obr jde na Furyho

08.06.2026Blíží se velká bitva. Britský obr Eddie Hall se po roční odmlce opět vrací do bojové akce, již 13. června na něj čeká boxerský souboj s Tommym Furym, mladším bratrem slavného ...

Raška se po tvrdém KO poroučel k zemi. Levý hák a doktor šel na kontrolu

07.06.2026 Ondřej Raška se po účasti v Celebrity Series v sobotu vrátil do reality tvrdých bojových sportů. Půl roku po vítězství nad Pavlem Tóthem nastoupil do zápasu s Radovanem Úškrtem. ...

Smolková doručila osudové vítězství. Kruh se uzavřel, na řadě je bitva o titul

07.06.2026Miláček publika Veronika Smolková rozjásala bratislavskou halu a ukázala, že umí nejen rozdávat tvrdé rány, ale umí si poradit i v boji na zemi. Na sobotním Oktagonu 89 se utkala s ...

OKTAGON v Brně. Nastoupí Hála, Roušal i Lengál. Peňáz se vrátí do boje v Berlíně

07.06.2026Organizace OKTAGON odtajnila další atraktivní jména pro svůj očekávaný návrat do Brna. Na turnaji OKTAGON 93, který se uskuteční v sobotu 12. září v brněnské Winning Group Areně, se ...

Odvážné focení i tvrdé bitvy v kleci. Oboje slovenská bojovnice miluje

06.06.2026Mimo klec nepůsobí, že by bojovala v kleci, vyznávala pravidla profesionálního MMA. Veronika Smolková se ale rozhodla pro boj. A v posledních letech je úspěšná. Dnes půjde opět na ...

Diskvalifikace v boxu bez rukavic, boxer si spletl sport a šokoval soupeře i fanoušky

06.06.2026Spletl si sport. Bohužel pro něj, byl diskvalifikován. Julian Lane si pod organizací BKFC dal další zápas v boxu bez rukavic, ale ve svém posledním souboji přišel zkrat. Jeho soupeř ...

Bojovník Oktagonu zhubl 23 kg. Posledních 10 týdnů života bylo peklo

05.06.2026Vyčerpaný, bez energie a na váze váha, která ho nepotěšila. Marek Bartl převážil před sobotním Oktagonem v Bratislavě o 3,5 kilogramu, jeho soupeř Jozef Wittner se nestačil divit. ...

Starý trik. Boxerka provokovala v kuchyni, zapomněla na podprsenku

05.06.2026Nemá před zápasem, neřeší se forma, soupeřka, vážení, přesto o sobě dala boxerka Ebanie Bridges. Ví, že fanouškům je potřeba se stále připomínat. A tato Australanka to ví, má svůj ...

Načíst další články