Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Hledaný boxerský šampion byl dopaden. Policie ho zatkla v obchodě

31.01.2026Policie v USA dopadla po dvou týdnech od vydání zatykače světového šampiona boxerské lehké váhy Gervontu Davise. Zatykač na něj vydala police z Miami Gardens s cílem vzít slavného ...

Joshua promluvil o tragédii. V emotivním videu otevřeně líčil prožité neštěstí

30.01.2026Bývalý světový šampion boxerské těžké váhy Anthony Joshua se měsíc po tragické nehodě v Nigérii, při níž přišly o život jeho blízcí přátelé Sina Ghami a Latif 'Latz' Ayodele, ...

Bývalý mistr světa se vrací do ringu. Konečný chce soupeře ukončit v prvním kole

30.01.2026V prosinci šel pod kudlu, operace. Je v boxerském důchodu, ale bývalý mistr světa se opět vrací. Lukáš Konečný vkročí do ringu i v sedmačtyřiceti letech. Jeho soupeřem bude 7. března ...

Boxoval se zlomenou nohou. Teď ho čeká bitva o post české jedničky v boxu bez rukavic

30.01.2026Český zápasník v boxu bez rukavic Dominik Herold bojuje pod slavnou BKFC, ale nezanedbává ani domácí scénu. Na akci The Ring 18 & Fusion 31 v Brně se v hlavním zápase večera utká s ...

Malinký Vémola trénuje, obstarává hospodářství, pracuje a někdy trochu lže

29.01.2026V Praze se už zvedá vítr, od východu se žene tornádo. Adam Jakubík přezdívaný Valašské tornádo natočil pro RFA jeden svůj běžný den. Postaral se o zvířectvo na dvoře, dal si dva tréninky, ...

Box bez rukavic mě baví víc než MMA. Jsem totiž docela tlustej, tvrdí český šampion

29.01.2026Tomáš Klabík velké výzvy neodmítá. Donedávna zápasník MMA se našel v boxu bez rukavic. Loni vzal na short ...

Pudilová ladila formu se šampionem Oktagonu

29.01.2026V sobotu do boje. Lucie Pudilová si připíše další zápas pod organizací Oktagon. Ve Stuttgartu bude bojovat s domácí Katharinou Lehner. Češka je favoritkou, jednou největší na celé ...

Mlátili ho kladivy, rval se s medvědem a teď na něj čeká zápas s Furym

29.01.2026Král je zpátky. Legendární boxer Tyson Fury se vrací zpět do ringu. Již 11. dubna se představí na boxerské akci, kterou bude přenášet streamovací gigant Netflix. A poměří se s dosti ...

Titulový souboj zrušen. Szabová před Ostravou přišla o soupeřku

28.01.2026Blížící se turnaj Oktagon 84 v Ostravě hlásí velice citelnou ztrátu. Lucia Szabová přišla o soupeřku, jak informovala organizace na svých sociálních sítích. Leidiane Fernandes se kvůli ...

Načíst další články