Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Výjimečný galavečer pro Oktagon. Na Štvanici o dva tituly, světová třída i návrat

31.07.2026Dva tituly, jedna noc, deset let historie. Štvanice chystá jubilejní bouři. Karta nabídne hned dvě titulové bitvy, návraty do klece, české derby dvou mladých talentů a mnoho dalšího. ...

Paul se toho nebojí. Teď máme všechny zdroje, které tento sport navždy změní

31.07.2026MVP a PFL se oficiálně sloučily a vytvořily novou globální platformu pro bojové sporty "Vysoce spekulované sloučení Most Valuable Promotions a Professional Fighters League je oficiálně ...

Čas s dcerou ho hřeje u srdce. Za to jsem neskonale vděčný, je spokojený Procházka

31.07.2026Co dělá Jiří Procházka od svého posledního zápasu v UFC? Co zažil v tomto roce, kde bych, co se stalo, co se chystá? "Chci vám občas nabídnout takové ohlédnutí za tím, co jsem v poslední ...

Upletl jsem si na sebe trochu bič. Mám teď větší motivaci, říká Kozma před Štvanicí

31.07.2026V pátek ráno váha a v sobotu boj. Roky držel titul v Oktagonu, pak přišly ale porážky, ze kterých se David Kozma vrací opět nahoru. Po třech nezdarech zvítězil, v sobotu ho čeká další ...

Oslavy 10 let Oktagonu. Posunutí turnaje a zábava pro fanoušky na Štvanici

31.07.2026Nejkrásnější turnaj Oktagonu roku na pražské Štvanici přinese k příležitosti desátého výročí organizace mimořádně bohatý doprovodný program. Fanoušci se v pátek a v sobotu mohou těšit ...

Byla to bomba. Klevets se připravoval na Štvanici i s bojovníkem UFC

31.07.2026Ivan Klevets vs. Kevin Enz. Souboj ukrajinského zápasníka žijícího v Česku s Němcem, tohle bude otvírací duelu sobotní Štvanice. Klevets absolvoval přípravu klasicky c PriMMAt gymu ...

Spojte investice se špičkovým sportem. UFC na rok zdarma. Telly rozdává balíček Sport

31.07.2026Telly spouští unikátní partnerskou akci se světovou investiční platformou etoro. Každý, kdo si založí nový účet u etoro a provede svůj první vklad, získá od Telly kompletní balíček ...

Vémola může znovu bojovat o titul. Stačí, když to ve Frankfurtu zajiskří

30.07.2026Vrací se do boje. Po krátkém čase v bojovém důchodu je opět připraven rozdávat rány. A kdo ví, zda zůstane jen u jednoho zápasu. Pokud si totiž Karlos Vémola poradí za pár týdnů s ...

Na Štvanici byla tlačenka. Chci lidem ukázat, že starý Kozma je zpátky

29.07.2026Roky držel titul v Oktagonu, pak přišly ale porážky, ze kterých se David Kozma vrací opět nahoru. Po třech nezdarech zvítězil, v sobotu ho čeká další výzva, David Zawada, bývalý bojovník ...

Načíst další články