Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Promotér chce připravit UFC o krále těžké váhy. Je odporné, jak málo peněz bere

30.05.2026Slavný boxerský promotér Eddie Hearn si předsevzal velice ambiciózní plán. Rozhodl se, že by zámořskou organizaci UFC rád připravil o Toma Aspinalla, úřadujícího krále těžké váhy.

Klein míří do další bitvy v UFC. Čeká na něj střet s KO mašinou

30.05.2026Znovu do boje. Populární slovenský bojovník Ľudovít Klein má před sebou další zajímavou výzvu. Již 1. srpna se představí ve svém třináctém zápase pod hlavičkou UFC. Na turnaji v Bělehradě ...

Zahraniční premiéra dopadla skvěle. Zajícová ohromila vzácnou submisí

30.05.2026První zahraniční výpravu zvládla na jedničku. Česká bojovnice Veronika Zajícová porazila na pátečním turnaji prestižní organizace Hexagone MMA Maríu Rodriguez, náročný duel ovládla ...

S boxerskou kráskou chce Jake Paul dobýt nový trh. Ambice jsou obrovské

29.05.2026Boxer a youtber Jake Paul od prosincové demolice s bývalým šampionem Anthony Joshuou zatím na další zápas čeká, nicméně spolu se svými promotéry se chystá dobýt nový trh. Jedná o uspořádání ...

Usykovi byl vybrán příští soupeř. Zápas bude ještě letos, potvrdil šéf WBC

29.05.2026Sahal po obrovské senzaci, ale nakonec Rico Verhoeven se světovým šampionem boxerské těžké váhy Oleksandrem Usykem prohrál, když sudí dost kontroverzně ukončil duel v Egyptě sekundu ...

Nejodvážnější českou bojovnici čeká řežba

29.05.2026Velká výzva čeká na nadějnou českou bojovnici Veroniku Zajícovou, která poprvé ve své profesionální MMA kariéře vyrazila za hranice. Už tento pátek 29. května nastoupí ve francouzské ...

Fury se ozval a láká na další bitvu v ringu

29.05.2026Zpět do ringu, zpět do boje? Boxer Tyson Fury naznačil, že plánuje znovu boxovat v Dublinu 1. srpna. Tohle je informace, která se dá vyčíst z jeho příspěvku na sociálních sítích.

Teta ho zachránila z dětského domova, teď český zápasník žije svůj sen

29.05.2026Nic není nemožné, každá situace má řešení. Přesně tohle poznal Marcel Máša, MMA bojovník, který jako dítě poznal dětský domov. Byl i v pěstounské péči. Byl grázl, neviděl lepší vyhlídky, ...

Miluji trpět v tréninku, říká Tyson, který přiznal, že při kontrole kdysi použil i umělý penis

29.05.2026Jeho život se nepřestane nikdy propírat. Byl na vrcholu, byl u dna. Držel mistrovské pásy, poznal i vězení. Každé jeho otevření do zákulisí vždy zajímá. Bývalý nepopiratelný boxerský ...

Načíst další články