Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Slovenský kulturista bourá internet. Věk vás překvapí. A cvičí i bez čtyř prstů

10.12.2025Nechybí mu odvaha ani poctivá dřina. Slovenský kulturista Emil Kopšík dokazuje, že věk je opravdu jen číslo. I ve svých šedesáti letech nadále soutěží a stále ukazuje, že rozhodně ...

Jake Paul lže. Žádné sparingy s hvězdami nemá, tvrdí bývalý světový šampion

10.12.2025Chlubí se, že podstupuje intenzivní sparingy s prvotřídními hvězdami těžké váhy, aby se připravil na blížící se bitvu s olympijským šampionem Anthonym Joshuou. Ale jak to v přípravném ...

Na sever Evropy potrápit hvězdy. Z Prahy se letí bojovat do Švédska

10.12.2025Na sever Evropy za bojem. Dva čeští zástupci thajského boxu budou mít hlavní zápasy 13. prosince ve Stockholmu. Do Švédska vyrazí Adéla Kolínská, která před pár týdny uspěla a vyhrála ...

Zranění je součást balíčku s názvem MMA. Raška neměl s plačícím Tóthem slitování

10.12.2025 Informace o zranění Pavla Prime Tótha vznesla mezi fanoušky mnoho otázek. Stihne se dát dohromady na zápas, který je naplánován na 28. prosince v O2 aréně. Je celý projekt Oktagonu ...

Bledá v UFC. Klasika, letí se do Vegas. Je tu super péče, chválí česká zápasnice

10.12.2025Už je jen kousek k zápasu, dlouhé čekání končí. MMA zápasnice Tereza Bledá si dala nedobrovolnou pauzu dva a půl roku Zdravotní komplikace byly proti. V sobotu bude soupeřkou české ...

Joshua má jasný záměr. Musím Jakea Paula zničit

09.12.2025Již za pár dnů čeká na fanoušky boxu opravdu zajímavý chod, pořádná lahůdka. Kontroverze vzbuzující Jake Paul se 19. prosince v Miami utká s elitní těžkou váhou Anthonym Joshuou. Americký ...

Fury láká na svůj comeback. Král se musí vrátit na trůn, hlásí

09.12.2025Bývalý světový šampion těžké váhy v boxu Tyson Fury se buď v důchodu začal nudit, nebo ho baví donekonečna si z fanoušků a soupeřů utahovat. Gypsy King totiž znovu odpálil na sociálních ...

Šéfka českého Playboye šla do sportovního a nasadila rukavice

09.12.2025Šéfka české mutace kultovního Playboye, ring girl na galavečer bojových sportů. To je Denisa Gudejl. A po delší pauze také žena, která naskočila do tréninků. A kdo trénuje, může mít ...

Něco je nahozeno, je to zajímavý, nebudu zápasit do padesáti, říká Kincl

09.12.2025Kouká dopředu, má představu, co by chtěl. Moderní MMA gym v Hradci Králové, tohle vize Patrika Kincla do budoucích let. Tohle je budoucnost, kterou se snaží lehce otevírat. Sportovní ...

Načíst další články