Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Kincla děsí síla zahraničí. To u nás si hrajeme na pískovišti

24.07.2026Poslední zápas vyšel Patriku Kinclovi na výbornou. Bývalý šampion střední váhy Oktagonu porazil na červencovém eventu v Kolíně Hojata Khajevanda. Kincl byl na střet s rozjetým protivníkem ...

Provokace krásné boxerky. Poprsí se dralo ven

24.07.2026Opět se přihlásila o pozornost a dočkala se řady nadšených reakcí. Půvabná britská plavovláska Amber O'Donnell, příležitostná boxerka a tvůrkyně na sociálních sítích, se pochlubila ...

Peníze při podpisu s UFC neřešil. V Oktagonu jsem bral mnohem víc, přiznal Čepo

24.07.2026Na populárního slovenského bijce Vlasta Čepa čeká již za týden debut v prestižní UFC. Čepo se na eventu v Srbsku utká s Gilbertem Urbinou, čímž si splní svůj velký sportovní sen, kvůli ...

Na Furyho se řítí Viking z Polska. Většinou jsem já ten tlustý, ale on je tak o 16 kilo těžší, tvrdí

24.07.2026Vrací se do akce. Tyson Fury, britský boxerský velikán, se již za pár hodin utká s polským bijcem Mariuszem Wachem na eventu v Thajsku. Polák je sice před blížící se bitvou považován ...

Na váze se pustila do soupeřky, pak se kráska předvedla nahoře bez

23.07.2026Vyzkoušela si box, střihla si bitvu mezi provazy, zdaleka nejúspěšnější však byla a nadále je na sociálních sítích. A to z poměrně jasných důvodů. Půvabná plavovláska Rebecca McLeod ...

Šampionka se před životní bitvou odvázala v krajkách

23.07.2026Umí se odvázat. Dnes již dvaačtyřicetiletá boxerka Kaye Scott, která v současné chvíli vládne střední váze a drží mistrovské pásy federací WBC a WBA, kývla přednedávnem na nesmírně ...

Doktoři a fyzioterapeuti mi řekli, že když to praskne, je konec, přiznal Škvor

22.07.2026V pondělí dvě hodiny před půlnocí Oktago poslal do světa nečekanou změnu. Daniel Škvor nebude 1. srpna bojovat o titul v polotěžké váze, je zraněn. Vzápětí přišla další novinka. Bitva ...

Drž hubu, opřel se král Oktagonu do českého borce. Pak se usmířili

22.07.2026Již za pár dnů zažije pražská Štvanice další bojovou show. Oktagon na ni zamíří se svým 92. galavečerem a s pořádně našlapanou startovkou. Hlavní souboj večera bude patřit ženám Lucii ...

Mistrovství světa v šermu vycházkovou holí proběhlo v Praze. Češi dosáhli na stříbro

21.07.2026 Borci z dalekého Japonska či exotického Mauricia se zúčastnili mistrovství světa v canne de combat, chcete-li šermu vycházkovou holí. Pražský šampionát se zapsal do dějin, v mužské ...

Načíst další články