Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Narodil se na Slovensku, teď těžká váha míří na absolutní vrchol

02.07.2026Britský boxer Moses Itauma dostal od IBF příkaz, aby vedl jednání s Kubáncem Frankem Sanchezem o duelu o volný titul v těžké váze.

Česko pořádá netradiční šampionát. Šerm vycházkovou holí vás nadchne

02.07.2026V neděli 19. července vyvrcholí dva světové šampionáty - ve fotbale a v canne de combat, chcete-li šermu vycházkovou holí. Zatímco finále v New Jersey má podle odhadů sledovat 1,5 ...

Přiblíží se k titulu? Na Zajícovou čeká další bitva v zahraničí

02.07.2026Zahraniční příběh pokračuje. Veronika Zajícová, talentovaná česká zápasnice, bude i nadále součástí francouzské ligy Hexagone MMA, v níž přednedávnem zažila parádní premiéru.

Tohle se nečekalo. Fury si domluvil bitvu s polským vikingem

01.07.2026Tak takový zápas se rozhodně nečekal. Tyson Fury, bývalý šampion těžké váhy, si domluvil souboj s Polákem Mariuszem Wachem. K této bitvě dojde v Thajsku a v sázce bude první humanitární ...

Zapomeňte na Furyho. Usyk má na rozlučku s kariérou vybrané jiné soupeře

30.06.2026Vzdal se všech světových titulů, ale končit kariéru zatím nehodlá. Nyní už bývalý šampion boxerské těžké váhy Oleksandr Usyk se chystá na poslední zápas či zápasy své mimořádně úspěšné ...

Hála má soupeře pro Brno. Postaví se mu tvrďák ze Slovenska

30.06.2026Bitva dvou elitních postojářů míří do Brna. Hvězda boxu bez rukavic Josef Hála se utká s vyhlášeným slovenským ranařem Radovanem Úškrtem v domluvené váze do 80 kg pod speciálními pravidly ...

Slovenský obr ukázal, jak tráví dovolenou. Grilování, koupání i dřina v gymu

30.06.2026V květnu slavil a slíbil si, že přijde po tvrdé dřině odměna. Stalo se. Kulturista Michal Križánek ovládl světovou soutěž Pittsburgh Pro. Týdnem před tímto úspěchem byl druhý na NY ...

Mayweather údajně přišel o 175 milionů dolarů. Podá mu pomocnou ruku šéf UFC?

30.06.2026Příležitost dává šanci k překvapivému spojení. Šéf UFC Dana White reagoval na to, že bývalý boxer Floyd Mayweather údajně přišel o 175 milionů dolarů. Co tahle zpráva může znamenat? ...

Sivák má soupeře pro Bratislavu. Z Thajska dorazí Hercules

29.06.2026Bratislavský hrad se majestátně tyčí na kopci nad Dunajem. Slouží jako hlavní dominanta a symbol slovenské metropole. Za pár týdnů se zde bude bojovat. Svůj turnaj zde uspořádá organizace ...

Načíst další články