Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Životní šance. Chochlíková zabojuje o pás v prestižní organizaci Karate Combat

17.01.2026Titulová bomba. Na nesmírně úspěšnou slovenskou bojovnici Moniku Chochlíkovou čeká již za necelý měsíc titulový souboj pod prestižní značkou. Populární Slovenka zabojuje 13. února ...

Gigantická boxerská show v USA. Čeká se 150 tisíc fanoušků, v jednání je Usyk

17.01.2026Box se letos možná dočká bláznivého rekordu. Organizátoři galavečeru v San Franciscu plánují show, kterou by mělo navštívit až 150 000 fanoušků. Hlavní hvězdou akce, na níž se má podílet ...

Brzy ráno je v gymu a odpoledne zase. Po druhé operaci je v lepší formě než kdy dřív

16.01.2026PML se pyšní dominantním šampionem. Adrián Ertel loni naprosto přesvědčivě vybojoval titul proti Dominiku Taborovi. První obhajoba se mu natolik povedla, že za naskočené koleno, kterým ...

Kromě bojových sportů si zamiloval tanec. Touží procestovat Afriku a vyprodávat haly

16.01.2026Sedmadvacetiletý zápasník MMA Jiří Havel se patnáct let věnuje bojovým sportům na amatérské úrovni. Před dvěma lety se vzdal boxu a stal se komplexním bojovníkem. Přechod mezi profesionály ...

Naučila mě jíst Mekáč, pít vodku a vdechla mi lásku k boxu. Konečná dojala vzkazem pro Bytyqi

16.01.2026Fabiana Bytyqi o víkendu ukončila boxerskou kariéru. Dosáhla na velké úspěchy, stala se světovou šampionkou, změnila pohled na ženský box a ovlivnila další generace. Toho je důkazem ...

Na světového šampiona byl vydán zatykač. Měl spáchat závažný zločin

15.01.2026Problémy úřadujícího světového šampiona boxerské lehké váhy Gervonty Davise se prohlubují. Podle vyjádření policie v Miami byl na 31letého boxera vydán zatykač kvůli podezření ze spáchání ...

Patnáct let dělal bojové sporty srdcem a zadarmo. To se brzy změní, ale nejprve chce odčinit porážku

15.01.2026Jiří Havel je fighterem od malička. Začal s thaiboxem a MMA, ale poté se zaměřil na box. Úspěšný reprezentant se však před dvěma lety vrátil ke kořenům a začal brázdit turnaje v amatérském ...

Německé monstrum vyzývá Usyka. Dejte mi s ním titulový zápas, žádá

15.01.2026Úřadující světový šampion těžké váhy a jeden z nejlepších boxerů všech dob Oleksandr Usyk ohlásil, že v jeho bohaté kariéře plánuje uskutečnit ještě dva až tři velké zápasy. Potenciálním ...

Jeho vlastní rodina se ho zřekla, bojovat bude na památku nedávno zemřelé náhradní maminky

15.01.2026Na galavečeru RFA 27 zažije svůj velký comeback Pavel Šusta. Před lety patřil mezi největší talenty českého MMA, ve statistikách má i cenné skalpy. Své soupeře drtil především svým ...

Načíst další články