Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Soupeř pro Brno je venku. Conore, pozor, já jsem Vlado Lengál

17.06.2026"Hej Conore, já jsem Vlado Lengál. Těmito slovy ve středu oznámila organizace Oktagon další zápas do Brna. OKTAGON 93 se uskuteční v sobotu 12. září v brněnské Winning Group Areně ...

Tím zápasem žiju každou vteřinu, každou minutu. Brichta může psát historii v KSW

17.06.2026 V hlavě má datum 20. června, nedokáže ho dostat z hlavy, každý den na něj myslí. Už velmi brzo se dočká, nastane den D. Leo Brichta bude bojovat o titul KSW, má šanci stát se prvním ...

Krásná šampionka se odvázala. Fandové šílí

17.06.2026Půvabná boxerská šampionka Skye Nicolson si pro své fandy připravila nesmírně zajímavou podívanou. Nikoli však v ringu, nýbrž u bazénu. Australská kráska přidala na svůj instagramový ...

Ring girl zazářila na módní přehlídce. Pózovala i bez podprsenky

17.06.2026 Modelka a v poslední době i nesmírně oceňovaná ring girl Daniella Lapo nyní zaujala na modelingovém mole. Své dokonale vycvičené křivky předvedla na akci Paraiso Miami Swim Week ...

Český thajský box uspěl v Brazílii, získal dvě zlaté medaile

16.06.2026Český thajský box se vrátil z Brazílie a může být spokojený. Univerzitní mistrovství světa přineslo pro reprezentaci pět medailí od pěti bojovníků, dvě z toho byly zlaté. Před pár ...

Chci nastoupit a vědět, že jsem tomu obětoval všechno, říká Brichta před bojem o titul

16.06.2026Už v sobotu se může český MMA zápasník zapsat do historie polské organizace KSW. Leo Brichta bude bojovat o mistrovský pás, pokud vyhraje, bude prvním Čechem s titulem této světové ...

Nový sportovní projekt bavil. Český talent potřeboval na KO jen 14 sekund

16.06.2026V sobotu 13. června se plzeňská KD Šeříková stala dějištěm jedinečného sportovního projektu. Tradiční amatérské kolo K-1 LIGY vyvrcholilo večerním galavečerem K-1 PRO GALA. Tento pilotní ...

Cítím se výborně, jsem připraven to vypustit, je odhodlaný Martínek před KSW

15.06.2026Dřina skončila, teď vše prodat v zápase. Michal Martínek se vrací do boje. 20. června se opět představí pod organizací KSW na turnaji KSW 119. V Radomi bude jeho soupeřem Marek Samociuk. ...

Legendární Fury se představil fanouškům UFC. Blíží se obrovské oznámení

15.06.2026Přišel na scénu neočekáván, přesto si okamžitě získal pozornost fanoušků. Legendární boxerský velikán Tyson Fury, bývalý šampion těžké váhy, navštívil speciální galavečer UFC v Bílém ...

Načíst další články