Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Usyk na hraně. Co bude dál, dostane zlobivý rival druhou šanci?

24.05.2026 Oleksandr Usyk prošel tvrdým zápasem a porazil Rica Verhoevena v partii, čímž si udržel titul mistra světa v těžké váze. Devětatřicetiletý Usyk byl Verhoevenem v pyramidách v Gíze ...

Vémola v tréninku. Ten chlap je nezničitelný. Dostat se do formy bolí

24.05.2026Zpátky v tréninkové dřině. "Karlos zpátky v procesu. Ten chlap je nezničitelný," Tohle oznámení přistálo na facebookových stránkách Extrifit. Karlos Vémola pocení gymu.  Medicinbal, ...

Sestřihy toho nejlepšího Usyk - Verhoeven. Bojovníci nešetří emocemi

24.05.2026Těžká boxerská váha má téma. Profesionálové byli šokováni, jak Oleksandr Usyk "unikl" porážce s Ricem Verhoevenem. Nizozemec v sobotu v Gíze téměř dokázal nemožné proti šampionovi, ...

Hořký příběh. Zápas Usyk - Verhoeven byl ukončen sekundu před koncem kola

24.05.2026Jak mnozí očekávali, Oleksandr Usyk opustil pyramidy v Gíze s další obhajobou titulu. Ale co možná lidé nečekali, je, že Usyk to zvládl s velkou kontroverzí. Ukrajinec obhájil svůj ...

Šílený, vypálil Paul na Usykovo vítězné ukončení. Reagují i další na diskutabilní konec

24.05.2026Před zápasem se drtivá většina lidí z boxerského světa shodla, favorit je jasný, měl by zápas vyhrát, řídit a zůstat nadále neporažen. Jenže v ringu zavládlo překvapení a také konec, ...

Usyk těsně unikl historickému překvapení. Bodové karty ukázaly zajímavost

24.05.2026Dávno je po zápase, ale ještě hodiny se o něm bude mluvit. Měla to být jasná záležitost krále proti novému nájezdníkovi v těžké boxerské divizi. Oleksandr Usyk zažil těžké chvíle s ...

Krádež? Usyk si udržel tituly i po kontroverzním ukončení zápasu

24.05.2026Oleksandr Usyk měl štěstí, že si v Egyptě udržel tituly mistra světa v těžké váze po kontroverzním vítězství v 11. kole proti nováčkovi v boxu Ricu Verhoevenovi.

Totální nadvláda. Usyk vs. Verhoeven. Boxerský svět má jasno

23.05.2026Oleksandr Usyk obhajuje svůj titul mistra světa WBC proti Ricu Verhoevenovi, duel proběhne už za pár hodin v Egyptě. Zápas těžkých vah v Gíze je neobvyklý nejen místem, ale i povahou, ...

Chce šokovat svět. Je čas zjistit, kdo je nejdrsnější chlap na planetě, vzkazuje Usykův soupeř

23.05.2026Z trůnu kickboxerské organizace Glory do světového boxu. Rico Verhoeven vysvětluje, jak se dostal k zápasu proti šampionovi těžké váhy Oleksandru Usykovi. Když Holanďan oznámil, že ...

Načíst další články