Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Župan šel dolů. Boxerka se odvázala a pak se vrhla na soupeřku

10.03.2026Svlékla si zelený župan, ukázala fanouškům dokonalé křivky v růžovém spodním prádle a poté si vzala do parády soupeřku. Rozverně se před ní zavrtěla, za což si vysloužila náznak polibku, ...

Danu Whitea uspím, vyhrožuje promotér. Válka slov může skončit pěstmi v ringu

10.03.2026Drsný spor dvou předních promotérů, který v rovině slov bublá na veřejnosti už několik dnů, se může proměnit i v pěstní dohru. Šéf společnosti Matchroom Boxing Eddie Hearn přijal výzvu ...

Před prvním titulem jsem byl kluk, teď jsem muž. Pás přivezu, slibuje Procházka

09.03.2026Již za měsíc čeká na Jiřího Procházku velkolepý duel pod hlavičkou UFC. Na dubnovém turnaji v Miami zabojuje český borec o uvolněný mistrovský titul v polotěžké váze. Jeho soupeřem ...

Procházka je jeden z nejzajímavějších borců MMA. Teď na něj ale čeká střet s bestií

09.03.2026Velkolepý souboj se blíží a slavná organizace UFC přitápí pod kotlem, láká fanoušky na unikátní podívanou. "Jiří Procházka je jeden z nejzajímavějších bojovníků celého MMA," popisuje ...

Boj o trůn, král může být jen jeden. Nečekaný boxerský zápas pro Prahu

09.03.2026Boj o trůn, král může být jen jeden. S tímto sloganem se v sobotu vytasila organizace GBO BOX, která o víkendu uspořádala v Brně svůj první event. Na tom druhém by se měli prosti sobě ...

Kandidátka na KO roku. Levačka poslala boxerku k podlaze. Byla mimo

08.03.2026Levačka sedla a napsala KO. Soupeřka lehla, vypnuto. Dvojnásobná olympijská šampionka v taekwondu Jade Jones oslavila svůj boxerský debut vítězstvím knockoutem ve druhém kole proti ...

Procházka a bitva o titul v UFC. Kdy, kde, nastavte si budík

07.03.2026Za pět týdnů bude česká bojová scéna s napětím očekávat, co předvede Jiří Procházka v Miami. Pod americkou organizací UFC bude v hlavním duelu na galavečeru UFC 327 bojovat o titul ...

Slovenka a její svět. Dřina v gymu, módní kousky i chvíle slabosti a odhalení

07.03.2026Hamburská Barclays Arena bude svědkem souboje, který může překreslit mapu ženské muší váhy v organizaci OKTAGON. Veronika Smolková, jedna z nejvýraznějších tváří nové generace slovenského ...

Číhá a čeká, ale zabije tě jednou ranou, říká Sivák o příštím soupeři

06.03.2026Václav Sivák naposledy bojoval v září loňského roku, když po velkém zaváhání na váze nastoupil do klece proti ...

Načíst další články