Český obr poprvé v životě musí na zápas hubnout. Zná cestu k úspěchu

08.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Šálek jde do boje.

Tomáš Šálek jde do boje. FOTO: KUC Boxing Promotion


Šestadvacetiletý Tomáš Šálek je ve formě. Změnil váhovou kategorii a poprvé ho tak nečeká hrozba řádově těžšího soupeře. Český obr bude v sobotu v Lucerně boxovat ve své devětadvacátém duelu s méně zkušeným, ale neporaženým Ivanem Balážem. Jak se mu nyní trénuje ve Spejbl gymu a jaké má vztahy s Lukášem Konečným, od kterého před lety odešel.



Poprvé nastupujete v jiné váhové kategorii?

Jdeme o titul v těžké váhové kategorii s tím, že máme domluvenou váhu na bridgerweight. Protože ta ještě není oficiální váhovou kategorii. Váhový limit tedy máme 101,6 kilogramů. Poprvé shazuji na zápas. Odjakživa jsem byl těžká váha. 


Chtěl byste v tom pokračovat?

Uvidíme, jak zápas dopadne. Musím zaťukat, že se cítím velice dobře. Pokud vyhraju, v což doufám, tak bych chtěl pokračovat dál. Kdyby přišla nějaká nabídka ze zahraničí na zápas v bridgerweight pod WBC nebo WBA, které je mají, určitě bych se takové šance chopil. Mně víc sedí být lehčí a pohyblivější.

Z kolika kilogramů hubnete?

Každá správná těžká váha zná svůj limit, který mu sedí. Pár let zpátky jsem měl kolem 110 kilogramů. Od doby, kdy jsem se před dvěma lety vrátil po zranění, tak se pohybuji kolem 105 kilogramů. To mi nejvíc sedí. Nehubnu moc. Váha jde dolů sama. Jen si víc hlídám stravu. Mám větší motivaci jíst kvalitněji a necpat se sladkým, jako dřív. I když občas mi to ujede.

Co máte rád?

Miluji sladké pití, ochucené Mattonky. To je moje nejoblíbenější pití. To piji pořád. 

V těžké váze jste míval o dost větší soupeře…

Ano, většinou jsem šel s těžšími soupeři. Nebyli třeba vyšší, ale spíš takoví cvaldové. Ale rány byly výrazně větší, než jsem měl já. 

Jak jste na tom s fyzičkou?

Můj bývalý trenér Lukáš Konečný mě naučil běhat. Na tom stavím fyzičku. Cítím se dobře. Nesnažím se žádný trénink ošulit. Už nejsem tak velký, jako dřív, teď jsem víc atlet.

Koho máte ve Spejbl gymu za sparing partnery?

Hlavně těžké váhy. Každou středu jsou u nás sparingy do plných, do vypnutí. Zatím se mi nic nestalo, musím zaťukat. Mám tam jako hlavní sparing partnery Lukáše Fajka, Vasila Ducára, Kristiána Lechnera, což je výborná slovenská křížová váha, teď půjde do profi, o tom ještě hodně uslyšíme. Jirku Drába, ten má dva metry, takže ten mi teď pomáhá nejvíc, protože je vysoký jako můj soupeř. Jak je to vyhlášené, tak se tam vždycky sejde dobrý kolektiv, parta. Dáme si spolu do huby, pak se v šatně pobavíme, dáme si spolu proteinový drink a ovoce nebo jdeme třeba do kryosauny. Je to fajn.

Jaký je ještě váš soupeř?

Je ze Slovenska, je od dva roky starší než já. Je to sice Slovák, ale mluví česky, žije tu od sedmnácti let. Je to takový Čecho-Slovák.

Jaké bude mít silné stránky?

Má výškovou převahu a je technický. Já jsem taky technický, ale taky jsem silovější, to zase bude hrát do karet mně. On nikdy neboxoval desetikolový duel, já mu ukážu, o čem to je.

Zkušenosti budou jasně na vaší straně..

Určitě, ale nepodceňuji ho. Jak říká Lukáš Konečný a spousta jiných lidí, je to 50 na 50. Alfa a omega je nikoho nepodcenit. Všichni jsme lidi a máme stejné podmínky.

Jaká motivace je pro vás český titul?

Než jsem získal svůj první český titul, tak jsem si myslel, že to pro mě bude fakt něco znamenat. Ano, má to pro mě velkou cenu, ale je to zápas jako zápas. I kdyby to nebylo o titul, jdu do toho se stejným přístupem. Dokud nebudu boxovat o mistra světa a nestanu se jím, je to pro mě všechno stejný. 

Jaké máte vztahy s Lukáše Konečným?

Tam si to nesedlo jako svěřenec a trenér. Já jsem s ním za dobře. On se hodně baví s mými strýčky, kteří mě přitáhli k boxu. My jsme s Lukášem hrozně v pohodě. Je férový. Má zkušenost s ním je, že co řekne, to platí. To o ostatních říct nemůžu.

Takže rozepře jsou zažehnány?

Už jsme si to vyříkali. Já jsem si za to mohl víceméně sám. On měl zase ke mně špatný přístup v tréninku. I když to možná nepřizná, tak si myslím, že se taky změnil. Cítím z něj, že se změnil k lepšímu. Je lidštější.

Na galavečeru se normálně pobavíte?

Jasně. Když nestíhám trénink v Praze, tak jdu klidně k němu, když se mi nechce trénovat samotnému. Jsme naprosto v pohodě. Taky mi párkrát domlouval zápasy v zahraničí, i když jsem už byl pod Patron boxing. Pořád má ve světě jméno, nejen jako boxer, ale i jako manažer. Má kontakty, které nikdo v Čechách nemá.

Další články v kategorii

Siváku, bylo by hodně zlé, kdyby tě poprvé porazil zápasník, který má 43 let, vzkazuje Japonec

11.02.2026Václava Siváka čeká titulový zápas ve váhové kategorii do 70 kilogramů. Má tedy šanci získat to, co v září ztratil díky své liknavosti v dietě před zápasem. 20. března ho na RFA 29 ...

Partička přijde na kávičku. Moc bych si přál ukázat, že starý Kozma je zpátky

11.02.2026I když bude bojovat až v sobotu večer, ani dny v týdnu nejsou nejlehčí. David Kozma ladí váhu, stejně jako další zápasníci před Oktagonem, který proběhne v Ostravě. Soupeřem bývalé ...

Od Usyka vyfasoval KO, přesto bude bojovat o titul

11.02.2026Je hotovo. Podle zpráv serveru boxingscene.com a věhlasného novináře Ariela Helwaniho čeká na úřadujícího krále těžké váhy organizace WBO Fabia Wardleyho první titulová obhajoba. Urostlý ...

Nekončím, hlásí český silák. Chystá se na další velké výzvy

10.02.2026Měla to být rozlučková sezona, jenže český silák Vlastimil Kužel jen tak končit nehodlá. "Udělal jsem strašnou chybu, když jsem přišel s tím vyjádřením o konci," přiznal elitní domácí ...

Lengál má soupeře a taktiku pro Liberec. Jdeme ho rozštípat

10.02.2026Oktagon pořádá tuto sobotu galavečer v Ostravě, ale jen tímto eventem organizace nežije. V úterý byl oznámen soupeř pro Vlada Lengála do Liberce, kam Oktagon zavítá 25. dubna. Pod ...

Jake Paul se po triumfu snoubenky na olympiádě rozbrečel. Slzy nešly zastavit

10.02.2026Americký youtuber a profi boxer Jake Paul si buduje image tvrdého a drzého týpka, jemuž leží svět u nohou, v pondělí se však celému ...

Je krásnější než hvězdy Hollywoodu. Boxerka ohromila na červeném koberci

10.02.2026Většinou budí dojem v boxerském ringu, většinou sází na tvrdé rány, perfektně načasované údery, koncem ledna však slavná boxerka Skye Nicolson vsadila na jiné zbraně. Vsadila na svůj ...

Procházka v Mexiku řádí. Jeho trénink budí respekt

10.02.2026Tvrdá dřina pokračuje. Český bojovník Jiří Procházka se na sociálních sítích pochlubil tréninkem, ukázal, jak mu to lítá, jak vypadá jeho mexický tréninkový kemp. A pochlubil se i ...

Speciální VIP bojový turnaj na Slovensku se už ladí

10.02.2026Jiný turnaj. Organizace PML se rozhodla uspořádat PML 19 v jiném hávu. Půjde o PML 19 Exclusive. Turnak proběhne 21. března v Žilině, kde bude výrazně omezená pro fanoušky přímo na ...

Načíst další články