Extrém a hazard se zdravím v zápasech MMA. Za týden váhový rozdíl i 30 kilo!

23. 9. 2021

Autor: Libor Kalous

Miroslav Brož v zápase, předtím musel dát váhu.

Miroslav Brož v zápase, předtím musel dát váhu. FOTO: OKTAGON MMA


Nelíbí se jim to, trpí, prožívají muka, někdy na váze bojovníci MMA vypadají jako těla, ze kterých byla vycucnuta duše. Člověk vidí jen schránku a představa, že má druhý den jít do boje, je téměř sci-fi. Hubnutí do váhového limitu jde někdy do extrémů, jde až o desítky kilogramů. Tělo jako houba, dieta, krácení kalorií a žonglování s vodou. Ubrat, uškrtit, splnit limit na hranici bolesti a poté do druhého dne jede centrifuga na druhou stranu. Doplňování sacharidů, vody, vitamínů, minerálů a v desítkách hodin kila letí zase nahoru. 

Například Karlos Vémola dokáže shodit za poslední dva měsíce před zápasem okolo dvaceti kilogramů, polovinu si nechá na poslední den a noc. Váhovou houpačku zažívá většina bojovníků MMA, někteří se točí na velkém kolotoči, až se z toho točí hlava. Nikomu shazování dobrovolně nechutná. Zda je tento postup příjemný pro organismus, je zbytečné hovořit. 

V sobotu proběhne v Praze Oktagon 28, na předchozím turnaji organizace OKTAGON MMA v Bratislavě tři zápasníci měli problémy se splněním váhy. Například Vojto Barborík a jeho druhý pokus byl odstrašujícím příkladem, byl rád, že se udržel na váze. Jak se na vážení a krájení kil dívají někteří bojovníci?

Miroslav Brož

„Tohle je naprostá píč… Dělání váhy je show na úkor našeho zdraví. Ve ONE FC vás zváží dva měsíce do zápasu a vy nesmíte spadnout o více než 10 procent. Pokud má někdo 90 kilo, může jít o 9 kilo, ale 81 váha neexistuje, chodí se 84. Třeba Vémola by zápasil těžkou váhu. Já bych zápasil 84, takhle to je. Tak by to mělo být, není to taková show, nestává se, že by frajeři nenavážili, frajeři nejsou na krev vysekaní, ale výkony jsou mnohem lepší, protože se zápasníci mohou věnovat výkonu a hlavně to je lepší pro organismus. Myslím, že tohle čeká každou organizaci do budoucna. 

Když jsem dělal váhu 74, navážil jsem 73,9. V zápase jsem měl 87 a čtyři dny po zápase jsem měl 105 kilo. Sekly se mi ledviny, doktoři mi zakázali tohle brutální shazování. Řekli mi, že pokud chci zápasit, mám chodit 77, což mi vyhovuje. Normálně mám 85 kilo a ty si shodím na 77.“


Matěj Peňáz

„Shazování je nepříjemný, bohužel to k tomu sportu patří, takže by byla nevýhoda, kdybych to nedělal. Je výhoda, když máte pak o pár kilo více. Striktní dieta a odvodnění, tohle není úplně příjemné, ale když si člověk nenechá dvacet kilo. V pondělí jsem měl 90-91, což do pátku dám, to není tak strašné, když jdeme střední váhu do 84 kilo. Neumím si přestavit, že bych si nechal na závěr přípravy 10 až 15 kilo na shazování, to by mi vzalo energii. Já dám maximálně pět kilo na vodě, pak už tělo moc nechce. Neumím si představit, že bych ze sebe za noc sundal 15 kilo, pro mě to je nepředstavitelný. 

Tělo je po shazování unavené, cítí se slabší, občas se motá hlavu, protože nemá vodu. Po váze se dopíjím, doplňuji sacharidy. Po zápase se tělo extrémně zavodní a tělo si vodu chytá, dostanu se třeba až na 99 kilo. V některých organizacích mají pravidla, že závodníci mohou vážit jen nějaká procenta navíc, u nás to tak není. Pokud by toto pravidlo bylo pro všechny stejný, pak by to mělo smysl. Nevím, jestli Oktagon uvažuje o tomto pravidlu, mně by to nevadilo“

Jakub Tichota

„V závěrečné fázi shazuju kila tréninkem a horkou vanou. Shazování dělá s tělem velké věci a určitě to není zdravé pro organismus. Nejsem toho příznivce, ale dnes nic jiného moc nejde. Například hydratační testy tu nemáme, aby se zamezilo odvodňování, bohužel. Tělu se splácí potom daň, že jsme po zápasech nafouklí, dieta, stres, hraní si s vodou, tělo se pak snaží ztráty vyrovnat. 


Nedokážu si představit, co se pak třeba odehrává v ledvinách, ani nechci. Většinou takové období po zápase trvá týden, ale já se mírním v jídle, přesto si tělo vezme svoje. Shazování je zlo, které provází náš sport, bohužel to k tomu patři. Jsem pro, aby se takto velkým úbytkům váhy zamezilo. Pořád to je nová věc, nevíme co to udělá s těly za dvacet let, abychom nebyli připojení někde k oběhu místo ledvin.“

Matěj Kuzník

„Když jsem viděl, co se dělo na posledním Oktagonu, trochu jsem se zarazil a říkal si, že musím navážit. Věřím si, že dám váhu a dokážu se zregenerovat do fightu na sto procent. Nevěřím, že bych nedal váhu. Pokud bych nenavážil, asi bych se trochu zastyděl, byla by to osobní prohra, ze které bych se poučil. 

Jsem velký extrémista, jsem nezastavitelný, jsem tím nechvalně známý. Po fightu se vždycky přežírám, jídlo miluju. Diety dělám osm let, díky tomu jsem se naučil mnohem víc vážit jídla, to si pak užívám, jídlo je pak brutální radost. Věřím, že to může stoupnout až na 85 kilo. Z části to bude hlavně voda, až skočím do režimu, tak to o něco spadne, ale jídla se fakt nebojím. Mekáč, pizza, mám rád sladkosti. Marlenka, lívance, palačinky. Mám rád i tučná jídla, mám rád i pivo, dám si prosecco, takové blbosti miluji. Po výkonu to hned jinak chutná.“

David Hošek

„Hlídání váhy před zápasem by nebylo vůbec špatný, třeba mít nějaký procentní rozdíl. Já jdu se soupeřem, který má 93 kilo jako já a my jdeme 84. Oba zbytečně hubneme. To se můžeme domluvit na devadesáti, nebudeme hubnout a bude to úplně stejný. Tady jde o to, že zápasníci chtějí využít toho, že udělají váhu dobře a rychle naberou. Pokud se tohle soupeři nepovede, může být oslabený, případně tolik neshazuje. Do budoucna by bylo dobrý, kdyby lidi nechodili o dvě váhy níž a nechodili extrémy.

Tohle je otázka, komu to za to stojí. Je to také otázka zdraví, mohou být časem problémy s ledvinami, jiné zdravotní problémy. Pokud někdo hubne pár kilo, to není problém, ale jít do extrémů, pak nepodat výkon a dvouměsíční trénink je pryč jen kvůli váze?“


Karlos Vémola před zápasem s Milanem Ďatelinkou v březnu 2021

„Každý se mě na to ptá. Je to relativní pojem. Když někomu řeknu, že mi chybí devět kilo, tak řekne, že to je strašný, ale pro mě to je dobrý. Cokoliv pod deset je super, nad to, to je už strašný. Ve středu mi chybělo ještě dvanáct. Já řeším váhu v den, kdy ji musím shazovat, to je pro mě ve čtvrtek ráno. Ve středu o půlnoci končím vodu, jídlo kromě snídaně nemám žádný. Ve čtvrtek žádný jídlo, v pátek taky ne, ladím jen váhu.“

Milan Polívka

„Já jsem s váhou naprosto pohodě. V pondělí večer jsem navážil 89 kilo, navíc v tomhle jsem dost svědomitý. Ještě nikdy se mi nestalo, abych navážil deko navíc.“

Další články v kategorii

Ragozin přijede do Ostravy. Vémolu v Rusku nikdo nezná, tvrdí trenér

17. 10. 2021Ticho! Kdy dojde k oznámení zápasu Michaila Ragozina pod organizací OKTAGON MMA? A bude vůbec někdy bojovat pod touto značkou, s kým? V minulých ...

Milionový bonus za Slováka v UFC. Végh věřil a nechal se nahecovat v Las Vegas

17. 10. 2021Vyvedené výkony byly odměněny. Po posledním turnaji v Las Vegas organizace UFC vybrala čtyři bojovníky, kteří obdrží finanční bonus ...

Šok pro Slovensko! Vyčerpaný Klein odklepal bitvu v UFC

17. 10. 2021Slovenský MMA zápasník Ludovít "Lajoš“ Klein nezvládl třetí zápas v UFC. Američan Nate Landwehr mu na UFC Fight Night ...

Trable bojovníka Škvora vykoupeny. Jeho ruce spustily KO kanonádu

16. 10. 2021Jako noc a den. Více než čtyřiadvacet hodin prožíval rébus ohledně soupeře. Nakonec se Daniel škvor dočkal Čecha, když Holanďan a Polák vypadli. ...

Mašina startuje. Ducár v ringu vyučoval počty. Teď má v plánu víno. Padne láhev?

16. 10. 2021Tréninkový zápas dopadl dobře. Boxer Vasil Ducár si v pátek večer na Heroes Gate s přehledem poradil s Nicolasem Holcapfelem, který skončil ...

Slovensko jde v UFC do boje! Doufám, že Lajoš předvede další skvělý kombo, věří Dvořák

16. 10. 2021Menší akce pro UFC, za to větší událost pro slovenské MMA. Dnes večer se v Las Vegas koná UFC Fight Night 195 a na hlavní kartě ...

Ngannou váhá, zda podepsat novou smlouvu s UFC! Snažili se mě zdiskreditovat, zlobí se šampion

16. 10. 2021Jestli se již zdálo, že spory mezi slavným těžkotonážníkem a šampionem Francisem Ngannouem a šéfem UFC Danou Whitem jsou minulostí, ...

Bradou k zemi. Když se v Praze splaší ruce v ringu

15. 10. 2021Byl to večer, který dlouho neotálel, netáhl se. Galavečer Heroes Gate se dočkal hodně ukončení, která padala před limitem, navíc šlo ...

Oezdemir: Procházka má na to stát se šampionem v UFC

15. 10. 2021Příští víkend je na programu UFC 267, kde je na seznamu titulový zápas v polotěžké váze. Náhradníkem je Jiří ...