Jak vypadá šampionka MMA sedm měsíců po porodu?
Šampionka organizace ONE Championship...FOTO: ONE Championship
Už zase může myslet na formu bojovnice. Zápasnice MMA Angela Lee si dala od zápasení dva roky pokoj. Důvod byl jasný, byla těhotná, narodila se jí dcera. Nyní je už opět ve formě, což dokázala na svém Instagramu, kde se vyfotila s mistrovským pásem organizace ONE Championship, ktery v posledním duelu vybojovala.
Jak se dostala do formy? Jak už to v životě bývá, za vším stojí základní věci. Pohyb a jídlo. "Cvičení a trénink," napsala pětadvacetiletá Američanka na své sociální sítě.
"Trvalo mi šest měsíců, než jsem se opravdu cítila po těhotenství a porodu ve stoprocentní formě. Mít trpělivost se svým tělem byla jedna z nejvíce frustrujících věcí, se kterými jsem se musela vypořádat,“ přiznala.
Angela Lee je už dělší dobu na mateřské dovolené a pracuje na tom, aby připravila své tělo na návrat do bojů pod organizací ONE Championship, kde by měla obhajovat titul.
Její čas se pomalu blíží, posledním příspěvkem připravuje fanoušky na návrat. "Dnešek byl pro mě významný den! Jsem tak šťastná s pokrokem, který jsem udělala, jak daleko jsem se dostala. Sedm měsíců po porodu vážím méně, než jsem měla před těhotenstvím, když jsem se připravovala na zápas.“
Poté vysvětlila základní kroky, které dostaly její tělo zpět do současné formy. Nyní váží 56,9 kg. Je lehčí než před těhotenstvím. Před rokem vážila mezi 57,2 až 57,6 kilogrami. Nyní bere výživu vážněji. Důvod je jasný - dcera.
„Jak pečuji o dceru, zrychlil se můj metabolismus. Stále mám hlad, jím zdravější jídlo, abych podpořila její růst. Dále tu je cvičení a trénink. Teď jsme na začátku výcvikového kempu, cítím velkou motivaci. Je čas dostat tělo do lepší formy,“ má plán Lee. Chce být lepší než před těhotenstvím.
Američanka bojovala naposledy 12. října 2019, kdy obhájila svůj titul v muší váze proti Xiong Jing Nan v pátém kole. Podle předpokladů se očekává, že se Lee vrátí příštím v roce, aby obhajovala svůj titul.
„Od té doby, co jsem otěhotněla, jsem měla silnou nechuť k červenému masu a rychlému občerstvení. Snažila jsem se ho jíst, ale moje tělo ho odmítlo. Nebo Ava. Návyky zdravého stravování se přenášejí po celé těhotenství a nyní i do mateřství,“ napsala také zápasnice, která má zápasové skóre 10:2.
Jak dopadne její návrat, obhájí titul?