Připravoval Miss i fotbalisty. Trenér ladí vysněné postavy i ranaře

13. 7. 2020

Autor: Pavel Hynek

Připravoval Miss i fotbalisty. Trenér ladí vysněné postavy i ranaře

Thajský box je jeho celoživotní láskou. Jako bojovník to Martin „Šakal“ Míča dotáhl k bronzu z ME, na mistrovství světa skončil pátý. Teď už pěkných pár let funguje v roli trenéra a jde mu to náramně. Připravovaly se u něj adeptky na miss, stejně jako profesionální fotbalisté. „Šanci má úplně každý. Důležité je jen to, sebrat se a do té tělocvičny přijít,“ říká sedmačtyřicetiletý chlapík, který jako bojovník sbíral úspěchy v barvách pražského Hanuman Gymu.

Prozraďte, co vás i po těch letech pořád žene do tělocvičny?
Je to moje životní cesta, životní cíl. Ani bych nemluvil jen o práci, ale tenhle sport dělám dlouhá léta, je to celý můj život, miluju to. Prožil jsem s ním spoustu krásných okamžiků a je nádherné sledovat, jaký pokrok třeba udělají lidé, co ke mně chodí trénovat.

Jako bojovník jste měl vidinu zápasu, jak to vnímáte nyní v pozici trenéra?
Uspokojení není menší než u zápasníků, vidíte, jak se lidé zdokonalují, rostou. Mají lepší kondičku a jsou spokojení. Právě tohle nabíjí každého trenéra.

Vedete nebo jste vedl i známé osobnosti, připravoval jste před soutěží i adeptku na Miss. Byla to výjimečná práce?
Byla to hlavně velká výzva, Andreu Kalousovou jsem dostal na starosti dva a půl měsíce před Miss a hodně jsme zapracovali na její svalovině. Byla to mladá, krásná, štíhlá holka. Dřeli jsme každý den. Jezdil jsem za ní 200 kilometrů k ní domů, nebo ona jezdila do Prahy. Odměnou bylo, když pak skončila na druhém místě. Makali jsme pak i tři roky po soutěži.

Jste stále v kontaktu?
Andrea má hodně práce, je dost vytížená. Ale chodí ke mně její současný přítel Kazma, takže vlastně v kontaktu jsme. Ona má svoje aktivity. Každopádně to byla výborná spolupráce, moc rád na to všechno vzpomínám.

Bojovnk Ji Prochzka vykroil z bubliny MMA. Kam a vystoup?

Zveejnil(a) Kaoko.cz dne Nedle 12. ervence 2020


Musel být člověk hodně opatrný, když chystá adeptku na Miss?

Určitě. Není to jediná miss nebo modelína, která u mě trénovala. Člověk musí dávat pozor, holky nesmějí mít modřiny, když chodí na přehlídky. Prostě se musí trenér připravit, tréninkový plán se dá vymyslet prakticky na každého. Teď budu třeba trénovat člověka s handicapem.

Vážně?
Nemá jednu ruku. Všechno se dá udělat, nastavit individuálně. Proto si lidé berou soukromé trenéry a na nich pak je, aby připravili a vymysleli. Záleží na nich, jak se s tou výzvou poperou.

Na sociálních sítích jsou u vás na tréninku vidět hlavně krásné dámy. Mají nad muži dychtícími po tréninku převahu?
Já bych to teď viděl tak šedesát na čtyřicet pro holky. Když si holky dáte na sítě, je to krásná reklama. Navíc, když k vám chodí, tak se pochlubí kamarádce, řeknou si to mezi sebou, že jsou třeba spokojené. Tenhle druh pohybu se jim líbí, je komplexní a zabírá na postavu. Některé holky třeba mají strach, ale já tréninky vedu úplně jinak, jsou bezkontaktní tréninky, pokud se tedy nechtějí prát. Hlavně pak poznají, jak jim ten trénink pomáhá. Třeba u mě teď trénuje i třikrát v týdnu někdejší Miss Katka Sokolová a je moc spokojená. Líbí se jí to. Trénovala u mě i Miss Zuzana Jandová.

Kromě krásných žen a dívek jste trénoval i s fotbalisty. Lukáš Vácha, Mario Holek, Tomáš Necid. Tady už počítám, že byl trénink drsnější...
Třeba s Lukášem Váchou ano, ten mě překvapil moc. Toho bych si dovedl představit, že by si někdy střihnul zápas. Je to ranař, nebál se toho. Byl výbornej. U Tomáše to bylo koncipované zase jinak, pracovalo se na kotnících, při tréninku mu zabíraly úplně jiné svaly, než když má fotbalovou přípravu.


Hodně fanoušků říká, že fotbalisté jsou jako panenky, co se hned poroučejí k zemi. Vy asi máte z tréninku opačnou zkušenost, že?
Vím, že se to říká. Ale neumím si představit panenku, která by šla trénovat takový sport. A to u mě byli i další fotbalisté, třeba Mick VanBuren, Patrik Le Giang, co chytá v Bohemce, nebo třeba Ondra Švejdík. Boxovali jsme, dělali jsme kondiční přípravu a myslím, že se nám to povedlo.

Ji "Denisa" Prochzka napsal historii eskho MMA. Pipsal si nejvt spch, kdy pi premie v UFC porazil ve 2....

Zveejnil(a) Kaoko.cz dne Sobota 11. ervence 2020


Je známé, že jste chodil v minulosti do sparťanského kotle, pak jste i fanoušky hlídal. Věděli o tom fotbalisté Slavie? 
(směje se) Třeba Necka to ví, že jsem sparťan. Na tréninku jdou ale veškeré tyhle věci stranou. Já ho ani jako slávistu snad neberu, on je prostě fajn člověk.

Sám jste byl bojovníkem, u kterého vyhrál thajský box. Co říkáte na současný svět bojových sportů, kde vede MMA?
Upřímně, nejsem úplně zastáncem MMA, nelíbí se mi takedownová vítězství. Ale respektuji MMA i daná pravidla. A vím, jak těžké a složité je ho trénovat.  Mně se líbí thajský box a věci v postoji. Je mi jasné, že teď MMA jede, jsou tam i krásné peníze. Jen mi vadí, že se z lidí, co mají třeba šest zápasů, tak se z nich už dělají hvězdy. V thajském boxu jsou bojovníci, co mají třeba sto profesionálních zápasů jako Spejbl.  Vím, že je to všechno i věcí marketingu, ten dělají moc dobře. A třeba akce Oktagon Underground se mi moc líbila. Tam se skloubil postoj, nedokončovaly se věci na zemi.

Co takhle mít svůj vlastní gym a vést někoho do zápasu jako trenér?
Upřímně, tyhle myšlenky jsem měl dřív. Byly velké plány i název klubu už jsem měl. Nedotáhlo se to, teď v mých letech nevím, zda by to byl krok správným směrem. Budování gymu a kvalitních závodníků je o dlouhodobé práci. I to trénování je hodně náročný, byl to můj cíl. Už to není moje priorita.

Jste v kontaktu i s bývalými parťáky či trenéry z Hanuman Gymu?
Hanuman byl můj život, vzpomínek je opravdu hodně a třeba s trenérem Petrem Macháčkem jsem se nedávno viděl. On byl pro mě jako druhý táta, když jsme jezdili na závody. To se nezapomíná. Jsem mu vděčný, naučil mě spoustu věcí a hodně věcí v tréninku mám od něj.

Hej, dme ti miliardu liber, ale nebude pipraven a dostane naezno...svt sportu je nkdy velijak...

Zveejnil(a) Kaoko.cz dne Pondl 6. ervence 2020


Přátelství vás pojí i s Danielem Landou, známým zpěvákem. S ním jste zažil třeba výlet do džungle v Thajsku. To musel být zážitek, že?
Je to výborný mentální kouč. Já jsem těm věcem moc nevěřil a beru je až ve chvíli, kdy si je sám ověřím. A on mi to dokázal, musím říct, že na tom něco je. Líbilo se mi to. S Danem se znám od patnácti let, chodili jsme spolu fandit na fotbalovou Viktorku Žižkov, když hrála druhou ligu. Naše přátelství přetrvává a skoro pokaždé, když jsem v Thajsku, tak se tam spolu vidíme. Naposledy v březnu.

Takže jste spolu mentálně trénovali, nebo jste si pochutnali na kobylkách?
Já kobylky ochutnávám, stejně jako všechny jejich speciality. Ale dali jsme si spolu výborné kuře (směje se) On tam byl s dcerou a pokecali jsme, byl jsem tam se svojí rodinou a synem Patrikem. Bylo to skvělé.

O Thajsku mluvíte s nadšením, proč tu zemi máte tak rád?
Začal jsem tam jezdit v roce 1996, Thajsko mi úplně přirostlo k srdci. Jsem tam jako doma. Jinam ani nejezdím, já za to prostě nemůžu.

Nicméně, zájemci o bojové sporty vás asi spíš najdou v Praze. Co musejí udělat, aby si u vás mohli zatrénovat?
Asi by bylo nejlepší kontaktovat mě na mých internetových stránkách, tam může napsat každý, kdo by si chtěl zatrénovat. Tu šanci má u mě úplně každý. Důležité je to se sebrat a do té tělocvičny přijít. Jsem v tělocvičně u Ládi Kutila na Olšance. Sedí mi to tam, nemám úplně rád ty navoněné tělocvičny a tohle je old school a mám tam skvělé zázemí. Láďa mi dal příležitost a já jí rád využívám.

Další články v kategorii

Pomodlím se a jdu do války. Jeden z nás padne, tvrdší vydrží, má jasno Brož

23. 9. 2021Odpočítává dny a hodiny. Pak vkročí do klece a v hlavě přepne na bitku. To je plán Miroslava Brože na sobotní Oktagon 28 v O2 universum. Soupeřem ...

Ztroskotá odveta Vémola vs. Végh na astronomické sumě? Absolutně nereálný, okomentoval miliony Terminátor

23. 9. 2021Další střípek v příběhu, kterým je odveta mezi Attilou Véghem a Karlosem Vémolou. Promotér organizace OKTAGON MMA Ondřej Novotný ...

Visí nad Brichtou otazník? Každý ví, že je Leo pankáč, rozmluvili se trenéři

23. 9. 2021Pohodáři, kteří dokážou zajímavě promluvit. A teď se jim chtělo. Pro kaocko.cz se rozpovídali trenéři Marek Lončák a Pavel Bechtold. ...

Extrém a hazard se zdravím v zápasech MMA. Za týden váhový rozdíl i 30 kilo!

23. 9. 2021Nelíbí se jim to, trpí, prožívají muka, někdy na váze bojovníci MMA vypadají jako těla, ze kterých byla vycucnuta duše. ...

Dohoda na poslední chvíli. Polák šel o titul, teď vyzkouší bývalého boxera. Co předvede Hošek?

22. 9. 2021Neměl soupeře, to už neplatí. Nakonec si to David Hošek v sobotu na Oktagonu 28 rozdá z polským veteránem, který šel pod organizací ...

Spousta lidí mi říká, že jsem se zbláznil, říká Gameover před válkou s Američanem. Proč ztratil zájem o Hoška?

22. 9. 2021Stojí před největší bitvou své kariéry. A je za ni rád, neboť pro podobné výzvy se narodil. Populární MMA gladiátor ...

Krpálek zase dostává chuť. S olympijskou medailí tráví dost času. O dovolené byla v trezoru

22. 9. 2021Lukáš Krpálek má největší humbuk po zlatém olympijském Tokiu za sebou. Teď má týdny, kdy se věnuje rodině, ale ...

Musím si dát pozor na granáty, ví Kalašnik před bitvou s německým střelcem. Řekne si výhrou o Juráčka?

22. 9. 2021Na jedné straně přemýšlivý zápasník schopný dle potřeby měnit systém boje, na té druhé nesmlouvavý ranař ...

Monster a jeho tajemství bojovníka ve 44 letech? Míchá si přírodní lektvary. Pustí je do světa?

21. 9. 2021Dře v Polsku na velkou bitvu v kleci pod organizací OKTAGON MMA. Petr Monster Kníže bude v sobotu v pražské hale O2 universum bojovat s Brazilcem Kaikem Britem. ...