Zvládnete královskou pyramidu, co dokáže vaše tělo?

27.01.2022

Autor: lik

Jan Kareš doma...

Jan Kareš doma...FOTO: se souhlasem Jana Kareše


Možná vám tento pokus zabere 45 minut, možná taky jen pět. Každý se v tréninku někdy potkal s hrazdou a shyby. Počty nejsou podstatné, v bojových sportech nejde o rekordy tohoto druhu, ale proč si nevyzkoušet královskou pyramidu, kde vám stačí jen vaše tělo. 



Zkuste tu, kterou na vlastní tělo praktikuje Jan Kareš. Nejde o nic složitého, ale náročného určitě. Prostě přidáváte shyby po jednom od jednoho po poslední dávku. A ta končí na čísle třicet! Kdo zažil hrazdu a přítahy, už teď ví, o jakou jde nálož. 

„Královská pyramida. 1, 2, 3 ... 30. Čas cca 45 minut. Tady je poslední série, kterou jsem nedal, musel jsem seskočit u třiadvacátého shybu na cca 5 sekund. Je rozdíl jet co nejrychleji, či takhle. Celkem 465 opakování,“ napsal Kareš na Facebook a přidal také video.


Skočíte do této výzvy, kde skončíte?

Pokud by se někdo dostal až na poslední metu, šlo by trochu o malý zázrak, protože právě Kareš patří mezi elitní světové shybaře. Ten už počítá shyby na miliony. 

„Cíl splněn, dal jsem více než 2002 shybů, což bylo moje maximum v tréninku. Rekord v Guinnessově knize rekordů byl 1124 shybů za 60 minut, já dal 1246 shybů. Party při otevření nového JKF v hotelu Diplomat se povedla,“ podělil se Kareš o rekordní výkon na svých sociálních sítích v říjnu minulého roku. 

Co je těžší – shyby, bojové sporty? Jisté je, že o boj jde v obou případech. 

Další články v kategorii

Krásná herečka zvládá i bojové sporty. Tréninkem k dokonalosti

03.07.2025Už to bude patnáct let, co si slavná herečka Scarlett Johansson ukradla srdce komiksových fanoušků ve snímku Iron Man 2 svým půvabem i bojovými ...

Zápasnice UFC před focením odhodila oblečení

02.07.2025Pokud byste se fanoušků UFC zeptali, jaká bojovnice z řad této prestižní MMA organizace je tou vůbec nejkrásnější, valná část ...

Krásná moderátorka udělala dojem. Akci UFC komentovala týden před porodem

02.07.2025Tak tomu se říká opravdová oddanost ke své profesi. Populární moderátorka zámořské UFC Megan Olivi si před pár ...

Nezestárla ani o den. Slavná herečka má i v 58 letech dokonalé křivky

01.07.2025Vypadá neuvěřitelně, nadpozemsky, jako by zastavila čas. Oblíbená a slavná herečka Salma Hayek se za posledních devětadvacet let skoro nezměnila. ...

Umí se bavit. Pereira si pohrál s fanouškem. Vypadal jako obr

30.06.2025Netradiční souboj, netradiční měření sil. Populární bijec slavné UFC Alex Pereira si během své dovolené střihl obzvláště ...

Oblečení dolů. Krásná boxerka provokovala v bikinách

30.06.2025Půvabná boxerská moderátorka a amatérská bojovnice Monique Bovino většinou dělá na fanoušky dojem svými sportovními ...

Jako táta. Syn šampiona UFC dokonale napodobil jeho KO

30.06.2025Ilia Topuria předvedl v sobotu večer v Las Vegas další znamenitý výkon. Na turnaji UFC 317 knokautoval v hlavním zápase večera oblíbeného ...

Nadlidský výkon. Silák za 24 hodin udělal 11 707 shybů

28.06.2025Server kulturistika.com uvádí, že průměrný dospělý muž by měl zvládnout na jeden zátah osm až dvanáct přítahů (shybů). Někteří ...

Poničený Végh vzal nečekanou brigádu. Posadil se i za kasu

28.06.2025Před dvěma týdny Attila Végh v Edenu prohrál s Karlosem Vémolou na body. K završení této MMA trilogie došlo na eventu Oktagon ...

Načíst další články