Zvládnete královskou pyramidu, co dokáže vaše tělo?

27. 1. 2022

Autor: lik

Jan Kareš doma...

Jan Kareš doma...FOTO: se souhlasem Jana Kareše


Možná vám tento pokus zabere 45 minut, možná taky jen pět. Každý se v tréninku někdy potkal s hrazdou a shyby. Počty nejsou podstatné, v bojových sportech nejde o rekordy tohoto druhu, ale proč si nevyzkoušet královskou pyramidu, kde vám stačí jen vaše tělo. 

Zkuste tu, kterou na vlastní tělo praktikuje Jan Kareš. Nejde o nic složitého, ale náročného určitě. Prostě přidáváte shyby po jednom od jednoho po poslední dávku. A ta končí na čísle třicet! Kdo zažil hrazdu a přítahy, už teď ví, o jakou jde nálož. 

„Královská pyramida. 1, 2, 3 ... 30. Čas cca 45 minut. Tady je poslední série, kterou jsem nedal, musel jsem seskočit u třiadvacátého shybu na cca 5 sekund. Je rozdíl jet co nejrychleji, či takhle. Celkem 465 opakování,“ napsal Kareš na Facebook a přidal také video.


Skočíte do této výzvy, kde skončíte?


Pokud by se někdo dostal až na poslední metu, šlo by trochu o malý zázrak, protože právě Kareš patří mezi elitní světové shybaře. Ten už počítá shyby na miliony. 

„Cíl splněn, dal jsem více než 2002 shybů, což bylo moje maximum v tréninku. Rekord v Guinnessově knize rekordů byl 1124 shybů za 60 minut, já dal 1246 shybů. Party při otevření nového JKF v hotelu Diplomat se povedla,“ podělil se Kareš o rekordní výkon na svých sociálních sítích v říjnu minulého roku. 

Co je těžší – shyby, bojové sporty? Jisté je, že o boj jde v obou případech. 



Další články v kategorii

Chtěl zastřelit člověka, teď čeká na výši trestu. Zahodil svůj život, míní právník o legendě UFC

17. 5. 2022Ani masivní podpora veřejnosti i jeho bývalých kolegů z UFC mu nejspíš nebude nic platná. Bývalý šampion těžké ...

Takhle střílí Paige VanZant. Jen v korzetu a botách na vysokém podpatku

16. 5. 2022Je mladá, hezká a moc dobře to ví. Proto své tělo dává na odiv. Bývalá UFC zápasnice Paige VanZant se tentokrát ...

Nejvíce vydělávající sportovci. McGregor sesazen z trůnu! Je tu nový vládce

14. 5. 2022Byť životní formu má už legendární Conor McGregor takřka jistě za sebou, v jedné věci se dokázal držet stále v topu. Ještě loni ...

Zkáza a spoušť, hladovění ve sklepech. Ukrajinský fighter popsal válku s Ruskem

14. 5. 2022Z první řady sleduje, jak vypadá hrůza války. A to hned před jeho dveřmi, městečku na předměstí Kyjeva, které se před časem vymanilo ze sevření ...

Furyho ukázkově vycvičil jeho malý syn. Neuvěříte, jak s tátou vypekl!

14. 5. 2022Každý správný táta touží hlavně po jednom. Být pro své děti ten nejlepší vzor. Věhlasný boxer Tyson Fury skvělým ...

Byl jsem povolán. Hulk je zpátky, hřímá pořízek. Zuby si na něj brousí kazašský svalovec

14. 5. 2022Chce svůj zápas. Když ne s Martynem Fordem, tak s jiným obrem. Jeden takový se mu ostatně přihlásil sám. Kolos Djumanov Almat Bakhytovič, jenž si ...

Bellator má nového šampiona. Vítěz jde ve stopách hrdiny z rodného města

14. 5. 2022Londýn poznal nového MMA šampiona. Logan Storley získal prozatímní titul velterové divize organizace Bellator MMA. Američan vyhrál ...

VIDEO: Krev nezapřeš. Když se mladší brácha bije v ringu, starší je u vytržení!

12. 5. 2022Neporažený boxer Tim Tszyu je obvykle klidný, pokud jde o box, hlídá si emoce. Sedmadvacetiletý Australan má v profi ringu 21 bitev, všechny ...

Dívka z oktagonu UFC nestrádá, má vysoké příjmy jako bojovníci

12. 5. 2022Jedni se bijí v kleci za peníze, oktagon girls nosí čísla a oznamují fanouškům kola, která budou v kleci následovat. Každý ...