Dvojitá nálož. MS a olympijská kvalifikace. Procházka Prahou jako motivace před bojem

18.09.2023

Autor: lik

Adéla Hanzlíčková.

Adéla Hanzlíčková.FOTO: se souhlasem Adély Hanzlíčkové


Opět do boje, opět měřit se s těmi nejlepšími. A ti jsou na světovém šampionátu. Zápasnice Adéla Hanzlíčková nabrala směr Bělehrad, kde jí čeká mistrovství světa. S českou reprezentantkou odletěl také trenér Jan Žižka. Světový turnaj bude zároveň prvním nominačním turnajem na olympijské hry. Na žíněnku Hanzlíčková vkročí ve středu.


Adélo, základní otázka, jaká byla příprava na mistrovství světa?
Příprava byla dost náročná, měli jsme dost závodů a soustředění, takže jsem toho měla chvílemi plné zuby a byla jsem dost unavená, ale to k tomu patří.

Jak dlouho trvala závěrečná fáze?
Takto intenzivně jsme jeli přibližně dva měsíce.
 
Co byl váš hlavní cíl?
Chtěla jsem vyladit hlavně techniku, zafixovat si pár chvatů, na kterých v poslední době pracujeme a zároveň si zachovat sílu a fyzičku.

A so slabiny, ty se podařilo vylepšit?
Řekla bych, že se to daří. S trenérem Honzou Žižkou soustavně pracujeme na mých slabinách, snažíme se je proměnit v silné stránky.
 
Základem pro výkon je zdravotní stav, jak je na tom vaše tělo?
Už od mistrovství Evropy mě trápí rameno, pár měsíců jsem s ním vůbec nemohla zápasit. Teď si troufám říct, že je v naprostém pořádku a žádné větší zranění mě netrápí.

Co mezi tréninky, regenerace…
Často regeneruji v sauně, ta mi dělá dobře. Taky pravidelně chodím na masáže a fyzioterapie. A to nejdůležitější, tím je kvalitní spánek. Snažím se spát co nejvíc, a to i mezi tréninky.

Dalším prvkem pro úspěch je atmosféra, ta je jaká?
Atmosféra je jako vždy skvělá. S trenérem nemáme mezi sebou sebemenší problém, je mi velkou oporou. S kluky jsme se sice moc neviděli, protože ti zase měli svoje soustředění, ale vždycky když se potkáme, tak je to fajn.

Co jste stihla před odletem?
Rituály ani nemám. Jen se den před odjezdem ráda chodím projít Prahou, abych si uvědomila, za co bojuji.

Ve hře je kromě dobrého umístění na MS i pomyslná letenka na olympiádu. Je to svazující, je to motivace?
Budou to velké nervy, s tím počítám, ale těším se, že se budu moct předvést a ukázat, že jsem připravená.

Další články v kategorii

Chci trhat tikety jako proti Kohoutovi, říká český talent před titulovým bojem. Byl i u zpovědi

21.09.2023Reno Kopunec, Matouš Kohout, naposledy Lukáš Šimek. Co mají tihle dravci společného? Ti všichni se na Professional Muaythai League ...

Atraktivita vs. děsivost. Šéf UFC okomentoval řežbu Procházky s Pereirou

21.09.202311. listopad, New York. UFC 295 v Madison Square Garden. Právě na tomto slavném místě se do akce vrátí český samuraj Jiří Procházka, ...

Zranění. Dvořák odkládá bitvu. Budoucnost ohledně UFC ho nyní absolutně nezajímá

21.09.2023Zápas v UFC nebude, takový je aktuální stav okolo MMA zápasníka Davida Dvořáka. Duel v polovině října s Japoncem nebude, Tatsuro ...

Bezchybná premiéra Peštu vystřelila. Dojde na velkolepou odvetu?

21.09.2023Viktor Pešta ochutnal, jak chutná půda polské organizace KSW. Po roční pauze opět naskočil do klece. Na galavečeru KSW 86 si odbyl svou premiéru. ...

Získal titul, splnil si sen, odpočívat ale nehodlá. Chci velké zápasy, velké výzvy, tvrdí šampion

21.09.2023Největší výzva v kariéře se blíží. Sedmadvacetiletý válečník Steven Krt si na červnovém galavečeru IAF 8 splnil ...

Historický okamžik. Procházka opět o titul v UFC. Jdeme pro to. Vítězství, má jasno český bojovník

21.09.2023Po týdnech spekulací je jasno. Žádný prosinec a UFC 296, realitou se stane 11. listopad a UFC 295. Hlavní předzápas na této kartě v ...

A je jasno. Procházka má oficiálně potvrzenou bitvu o titul v UFC

21.09.2023Konec spekulací, dohadování, sázení. Český MMA zápasník Jiří Procházka bude o titul v polotěžké váze ...

Co mezi námi začalo, má v kleci skončit. Jeho výkonnost je teď hrozná, přeje si Vlček souboj s Mikuláškem

20.09.2023Svou premiéru v Oktagonu sice ještě nestihl, rozruch tam ale způsobil už pořádný. Hvězda Love Islandu Zbyněk Vlček měl ve slavné MMA show debutovat ...

Pás zatím leží na stole, směje se český střelec, jenž po Evropě kraloval i v Teplicích

20.09.2023Krasojízda pokračuje. Osmnáctiletý válečník Adam Janek si ve svém předposledním zápase, jenž proběhl na mistrovství Evropy ...

Načíst další články