Exkluzivní pohled na MS v Malajsii. Pro úspěch vše, nic se nesmí podcenit!

13.08.2022

Autor: Tobiáš Barták

Tobiáš Barták před odletem na MS.

Tobiáš Barták před odletem na MS.FOTO: Lenka Bartáková


Obrovská sešlost, více než sto zemí z celého světa se sjelo na mistrovství světa juniorů thajského boxu organizace IFMA, které se právě v těchto dnech koná v Malajsii. Česká republika má své sportovce na tomto prestižním turnaji. Jedním z nich je i Tobiáš Barták, který první duel vyhrál, v sobotu ho čeká druhý. A jak to vlastně vypadá v Kuala Lumpur, městě, které je téměř deset tisíc kilometrů vzdálené? Tobiáš Barták pro kaocko.cz popsal hotel, jídlo, podmínky i svoji přípravu. Pro úspěch udělal a dělá maximum.


"Hotel je tady úžasný, bydlíme v Sunway resortu, který se skládá asi ze tří různých Sunway hotelů a také obrovského aquaparku, do kterého jsem zatím kvůli zápasům nešel, plánuji si tam po turnaji užít celý den. 

Bohužel ale organizace IFMA nevyjednala žádnou slevu a není to zrovna levná záležitost, pokud se nepletu, stojí kolem 1200 korun na den, ale doopravdy, co jsem tak koukal na tobogány a jiné vodní atrakce, se to vyplatí.


V hotelu vaří naprosto skvěle, pokaždé mi moc chutná, snažím se zkoušet vždy něco nového, i když je pravda, že většinou skončím stejně u rýže s masem. Výjimkou není ani snídaně, kdy si většinou dám míchaná vajíčka s trochou šunky. Potom takové rizoto, které tady mají k snídani a na závěr ovoce jako meloun a ananas. 

Ještě před odjezdem se mi trenéři a známí smáli, že mi tam rýže poteče i z uší, ale asi jsem divný, opravdu mi nevadí jíst rýži klidně třikrát denně po dobu, kdy chci podávat vysoký fyzický výkon, což může být klidně i týden, pokud jsem na nějakém takovém turnaji. Rýže mi totiž dává energii, dobře se mi tráví a celkově se po ní cítím dobře. 

Když jsem říkal, že tady i rád ochutnám něco nového, tak chci zmínit skvělé lososové kousky s nějakou dobrou omáčkou a kousky granátového jablka. V pátek jsem k večeři ochutnal dýňové kousky s omáčkou a rozinkami. I když to může znít zvláštně, doopravdy to chutná naprosto skvěle. 

Zajímavá je tady úroveň ochranky, která tady je snad na každém rohu. Před vstupem do haly, která je v hotelu, ve které zápasíme, musíme projít detektorem kovu a vojáci kontrolují naše tašky. Často přemýšlím a srovnávám moje zkušenosti s prostředím z minulých turnajů a s momentálním prostředím. Ačkoliv je tento hotel bezkonkurenčně nejlepší, na kterém jsem kdy byl, tak mi ale přijde, že jsme tak jako trochu odříznutí od pravého Kuala Lumpur. 


Když jsme byli v Thajsku na hotelu, prostě stačilo odejít vchodovými dveřmi a už jsme se nacházeli na pravé thajské ulici poblíž centra. Tady jsme v obrovském resortu obehnaném dálnicemi a jediná šance, jak se dostat do centra, je buď pomocí taxíku (ale bohužel tady jsou časté zácpy). Případně nadzemkou. Ještě jsme neměli ale tu příležitost dostat se do centra a naši návštěvu slavných mrakodrapů dvojčat v Kuala Lumpur plánujeme až po turnaji, teď se celý tým soustředí na zápasy. 

Když už jsem srovnal Thajsko s Malajsií, musím k tomu také zmínit, že jsem naprosto překvapen úrovní angličtiny nejen personálu v hotelu, ale také taxikářů a kolemjdoucích. Doopravdy se tady domluvíme perfektně úplně s každým. Ve většině případů jsem až překvapen jejich slovní zásobou. V Thajsku se člověk musí domlouvat jednoduše, ale tady jsem snad nepotkal nikoho, kdo by mi nerozuměl, naopak mě často zaskočí, jak dobře mluví.

V pátek jsem měl zápas proti šikovnému Vietnamcovi, i když nevím, jestli musím zmiňovat, že byl šikovný, protože na turnajích IFMA prostě nejsou slabí soupeři. Na turnaji startuje 101 států. 

Snažil jsem se v zápase začínat i zakončovat, nenechat soupeři čas pracovat a vymýšlet. Byl poměrně pohyblivý, měl dobré zadní roundkicky, se kterými mi málem jednou vyrazil dech i přes vestu. Třetí kolo jsem se už snažil zbytečně nepouštět do přestřelek a ani moc nekopat, abych si nenakopl nohu, protože jsem věděl, že jsem vyhrál dvě kola. V sobotu budu zápasit předposlední zápas. Pokud se nic nezmění, budu zápasit proti palestinskému soupeři, který měl volný los, tudíž v pátek nezápasil.

Tohle léto jsem doopravdy dřel a myslím si, že jsem v životní formě. Myslím, že páteční zápas se mi povedl, ale je pořád dost na čem pracovat. Jsou tam chyby, které jsou potřeba si uvědomit do zítřejšího zápasu a snažit se je nedělat. 

Také hodně věřím své suplementaci a zdravému životnímu stylu. Právě teď sedím v lobby našeho hotelu s červenými brýlemi blokující modré světlo, lidé na mě koukají jako na blázna, ale je mi to jedno. Pokud vím, že mi to v zápase pomůže a dobře se vyspím, tak to za to stojí.

Váha jde překvapivě dolů. Před dvěma měsíci, když jsem začínal přípravu na toto mistrovství světa, jsem měl 72 až 73 kilo. Momentálně mám 66 kilo. 

Přípravě na mistrovství světa jsem podřídil úplně všechno, stal se ze mě trošku přes léto asociál, kdy jsem vlastně znal jenom tělocvičnu a domov, kde jsem mimo tréninkový čas četl nebo koukal na seriály, případně hrál na PS5. 

Zároveň jsem se doopravdy soustředil i na výživu, kdy jsem si řekl, že nesním nic špatného. A doopravdy jsem dva měsíce neměl žádnou zpracovanou cukrovinu. Když jsem si chtěl dát nějaké sladké, dal jsem si například jablko s medem, případně jiné ovoce. 

Doopravdy jsem všechno dodržel a myslím si, že jsem v životní formě. A to po stránce fyzické, psychické, silové i zdravotní."

Další články v kategorii

Překvapil a ukázal. Sázím kytičky, jsem důchodce, usmál se Vémola

01.07.2025Dneska mu je čtyřicet let. Karlos Vémola slaví jubileum, začíná další dekádu svého života. "Dneska jsem už oficiálně ...

Změny ve světovém žebříčku, Slovák letí vzhůru. Lepší je už jen Paradeiser

01.07.2025Víkendový turnaj Oktagonu v Hamburku psal další zajímavé příběhy. Zásadně ale zamíchal i světovým žebříčkem ...

Pěsti mezi balíky slámy. KO bitvy v Brně fanoušky bavily

01.07.2025Emoce a radost po výhře. Zklamání po porážce. To vše se neslo ve více než dvaceti sobotních soubojích v Brně pod organizací ...

Nezestárla ani o den. Slavná herečka má i v 58 letech dokonalé křivky

01.07.2025Vypadá neuvěřitelně, nadpozemsky, jako by zastavila čas. Oblíbená a slavná herečka Salma Hayek se za posledních devětadvacet let skoro nezměnila. ...

Zápasník Oktagonu ukázal zdeformovanou čelist

01.07.2025Utrpěl obzvláště bolestivé zranění, možná i to vůbec nejhorší v historii Oktagonu. V zápase pod hlavičkou žlutočerné ...

Procházka vrátil úder. Utřel šampiona UFC, promluvil i o dalším soupeři

01.07.2025Jiří Procházka vrací úder. Bývalý šampion polotěžké divize UFC si nenechal líbit nejnovější narážky ...

Fleury vyzval Neandrtálce. Záleží, jestli Oktagon zaplatí, odpověděl Němec

01.07.2025Je mezi nimi pořádně horko už delší dobu. Frederic Vosgröne zaujal při debutu v Oktagonu a po vítězství nad Jorickem Montagnacem si řekl o úřadujícího ...

Umí se bavit. Pereira si pohrál s fanouškem. Vypadal jako obr

30.06.2025Netradiční souboj, netradiční měření sil. Populární bijec slavné UFC Alex Pereira si během své dovolené střihl obzvláště ...

Vémola plánuje comeback s McGregorem. Za výplatu z Edenu nakupoval rozumně

30.06.2025Karlos Vémola na galavečeru v Edenu dosáhl na své maximum a ukončil kariéru. Část výplaty chytře zainvestoval a pořídil si dům. Jaká ...

Načíst další články