Extrémní diety i změny. Herci a herečky změnili svá těla

19.06.2026

Autor: red

Dwayne Johnson.

Dwayne Johnson.FOTO: Profimedia.cz


Když nepomůže cvičení, odříkání, strava, pomůže někdo jiný. Tohle je prostě film. Hollywoodští herci nezřídka podstupují extrémní proměny, při kterých ztrácejí vlastní podobu v zájmu filmové role. Christian Bale patří v tomto ohledu k rekordmanům, když kvůli snímku The Machinist zhubl na 55 kilogramů, ale pro role ve filmech Vice a American Hustle naopak desítky kilogramů přibral. 



Podobně drastický úbytek váhy předvedl Jared Leto, který v dramatu Dallas Buyers Club zhubnul na 51 kilogramů a proměnil se i na ženu, ale pro životopisný film Chapter 27 musel získat pořádnou nadváhu. Rapper 50 Cent shodil kvůli roli sportovce v Things Fall Apart bezmála 23 kilogramů. 

Značné váhové výkyvy podstoupili také Matt Damon, který kvůli natáčení novinky The Odyssey výrazně zeštíhlel, a naopak Dwayne Johnson, jenž pro ztvárnění zápasníka v The Smashing Machine nabral masivní svalovou hmotu.

Pro populárního herce šlo o zajímavou výzvu, kterou alespoň podle soudu kritiků i věhlasných režisérů zvládl na výbornou.


"Myslím, že předvedl neuvěřitelný výkon. Nemyslím si, že v letošním roce a v následujících letech uvidíte lepší herecký výkon. Bylo to srdcervoucí. Samotný film je opravdu pozoruhodným dílem, které bude postupem času stále více a lépe chápáno," chválil Johnsona Christopher Nolan, slavný režisér takových kousků, jakými jsou Interstellar, Oppenheimer, Počátek či komiksová trilogie o Batmanovi, a jeho slova následně citoval server variety.com.

Drsný trénink proměnil postavu Sydney Sweeney v boxerku pro film Christy a Zac Efron si vybudoval extrémní svaly kvůli zápasnickému dramatu The Iron Claw. Kila navíc musela kvůli rolím slavných osobností získat Angela Bassett ve snímku What's Love Got to Do with It a Viola Davis V Ma Rainey's Black Bottom.


Zatímco tito herci pracovali hlavně s váhou, další vsadili na masky a protetické úpravy. Colin Farrell se změnil k nepoznání v seriálu The Penguin a Nicolas Cage prošel vizuální proměnou pro připravovaný životopisný film Madden.

Tom Hardy skryl svou tvář pod vrstvami líčení v dramatu Capone, stejně jako Renée Zellweger, která ztělesnila unavenou zpěvačku v biografii Judy. Renée ale i nabírala, a to v ikonické sérii o Bridget Jones, kvůli roli se musela doslova cpát koblihami a milkshaky. K nepoznání byla i ve snímku The Thing About Pam.

Gary Oldman strávil stovky hodin v maskérně kvůli roli Winstona Churchilla ve snímku Darkest Hour a Willem Dafoe podstoupil složitý proces kvůli roli upíra v Shadow of the Vampire.

Rooney Mara si kvůli roli hackerky v The Girl with the Dragon Tattoo nechala ostříhat i obarvit vlasy a propíchnout části těla. Ron Perlman podstupoval každodenní čtyřhodinové nanášení červeného latexu v Hellboyovi a Nicole Kidman nosila kvůli roli spisovatelky v The Hours umělý nos a změnila barvu vlasů na černou. Eddie Murphy pak v komedii The Nutty Professor využíval kompletní obličejové masky a speciální oblek s vodními polštářky pro simulaci pohybu tuku.

Další články v kategorii

Vémola musí být pyšný: Spicy Pája rozstřílel známého influencera v prvním kole

01.11.2026Po loňském souboji s Ondřejem Raškou v Oktagonu se kontroverzní „Spicy Pája“ konečně vrátil do klece, aby si zkusil napravit pošramocenou reputaci. Proti velezkušenému matadorovi pochopitelně ...

Skandál v UFC. Rozhodčí připravil zápasníka o dominantní pozici, soupeř pak zápas otočil

01.11.2026Hlavní zápas turnaje UFC Vegas 123 přinesl pořádné drama, v němž opět figuroval kontroverzní zásah rozhodčího. Výjimečně se nejednalo o Herba Deana, kritika padá na hlavu Dana ...

Vůbec to nechápu. Zklamaný Růžička reaguje na drtivou porážku v Clashi

01.11.2026Organizace Clash MMA v sobotu nabídla menší galavečer formátu Apex+. V hlavním zápase se střetli Tadeáš Růžička s Janem Maškem. „Mawar“ byl výrazným favoritem, soupeř se totiž věnuje ...

Šampionka Oktagonu si připsala skvělý start v UFC. Brazilku totálně přejela

01.11.2026Brazilská bojovnice Tainara Lisboa na zápas se slovenskou hvězdou bude chtít asi nejspíš hodně rychle zapomenout. Naopak šikovná rodačka z Bratislavy si může vychutnávat sladký pocit ...

Procházkův vzkaz. Musím rozebrat starého Jiřího, začínám poznávat nový rozměr lásky

30.10.2026Hlásím se vám z Thajska! Příprava probíhá důkladně. Pomalu se uzavírá náš čas v Thajsku. Každopádně jsem nadšený z každého jednoho tréninku, který jsem tu absolvoval. Jeden trénink ...

Bojovník z parkoviště. Žil v obytňáku, teď má šanci na mistrovský pás

26.10.2026Zatímco ostatní po tréninku odjížděli domů, on si lehl do obytného vozu na parkovišti před gymem. Tak vypadal život Felixe Klinkhammera v Londýně celé roky. Na Halloween se může stát ...

Portrét Josefa Hály jde do charitativní aukce. Výtěžek pomůže handicapovaným dětem

23.10.2026Ne každý boj probíhá pod světly reflektorů a před zaplněnými tribunami. Některé zápasy se odehrávají každý den v tichosti domovů a vyžadují mnohem více síly, než se na první pohled ...

Získejte originální podepsaný obraz Jiřího Procházky a pomozte těm, kteří bojují každý den

01.10.2026Pomáhat lze mnoha způsoby. Někdy stačí finanční dar, jindy sdílení příběhu nebo podpora dobré věci. Právě nyní se ale otevírá možnost spojit pomoc s uměním a získat skutečně unikátní ...

Procházka hodnotí neporaženého rivala v UFC. Vidíme v jeho stylu díry, ty využijeme

29.09.2026Potvrzeno! Jiří Procházka se 21. listopadu utká v katarském Dauhá s neporaženým bojovníkem jménem Navajo Stirling. Osmadvacetiletý Novozélanďan patří do stejného týmu jako poslední ...

Načíst další články