Extrémní diety i změny. Herci a herečky změnili svá těla

19.06.2026

Autor: red

Dwayne Johnson.

Dwayne Johnson.FOTO: Profimedia.cz


Když nepomůže cvičení, odříkání, strava, pomůže někdo jiný. Tohle je prostě film. Hollywoodští herci nezřídka podstupují extrémní proměny, při kterých ztrácejí vlastní podobu v zájmu filmové role. Christian Bale patří v tomto ohledu k rekordmanům, když kvůli snímku The Machinist zhubl na 55 kilogramů, ale pro role ve filmech Vice a American Hustle naopak desítky kilogramů přibral. 



Podobně drastický úbytek váhy předvedl Jared Leto, který v dramatu Dallas Buyers Club zhubnul na 51 kilogramů a proměnil se i na ženu, ale pro životopisný film Chapter 27 musel získat pořádnou nadváhu. Rapper 50 Cent shodil kvůli roli sportovce v Things Fall Apart bezmála 23 kilogramů. 

Značné váhové výkyvy podstoupili také Matt Damon, který kvůli natáčení novinky The Odyssey výrazně zeštíhlel, a naopak Dwayne Johnson, jenž pro ztvárnění zápasníka v The Smashing Machine nabral masivní svalovou hmotu.

Pro populárního herce šlo o zajímavou výzvu, kterou alespoň podle soudu kritiků i věhlasných režisérů zvládl na výbornou.


"Myslím, že předvedl neuvěřitelný výkon. Nemyslím si, že v letošním roce a v následujících letech uvidíte lepší herecký výkon. Bylo to srdcervoucí. Samotný film je opravdu pozoruhodným dílem, které bude postupem času stále více a lépe chápáno," chválil Johnsona Christopher Nolan, slavný režisér takových kousků, jakými jsou Interstellar, Oppenheimer, Počátek či komiksová trilogie o Batmanovi, a jeho slova následně citoval server variety.com.

Drsný trénink proměnil postavu Sydney Sweeney v boxerku pro film Christy a Zac Efron si vybudoval extrémní svaly kvůli zápasnickému dramatu The Iron Claw. Kila navíc musela kvůli rolím slavných osobností získat Angela Bassett ve snímku What's Love Got to Do with It a Viola Davis V Ma Rainey's Black Bottom.


Zatímco tito herci pracovali hlavně s váhou, další vsadili na masky a protetické úpravy. Colin Farrell se změnil k nepoznání v seriálu The Penguin a Nicolas Cage prošel vizuální proměnou pro připravovaný životopisný film Madden.

Tom Hardy skryl svou tvář pod vrstvami líčení v dramatu Capone, stejně jako Renée Zellweger, která ztělesnila unavenou zpěvačku v biografii Judy. Renée ale i nabírala, a to v ikonické sérii o Bridget Jones, kvůli roli se musela doslova cpát koblihami a milkshaky. K nepoznání byla i ve snímku The Thing About Pam.

Gary Oldman strávil stovky hodin v maskérně kvůli roli Winstona Churchilla ve snímku Darkest Hour a Willem Dafoe podstoupil složitý proces kvůli roli upíra v Shadow of the Vampire.

Rooney Mara si kvůli roli hackerky v The Girl with the Dragon Tattoo nechala ostříhat i obarvit vlasy a propíchnout části těla. Ron Perlman podstupoval každodenní čtyřhodinové nanášení červeného latexu v Hellboyovi a Nicole Kidman nosila kvůli roli spisovatelky v The Hours umělý nos a změnila barvu vlasů na černou. Eddie Murphy pak v komedii The Nutty Professor využíval kompletní obličejové masky a speciální oblek s vodními polštářky pro simulaci pohybu tuku.

Další články v kategorii

Brichta trpěl, ale váhu splnil. Nebudu vám lhát, šlo to úplně hrozně

19.06.2026Váhu splnil, ale byl to boj, který bolel. Tohle byla šichta, kterou v posledních hodinách prožíval Leo Brichta před titulovým zápasem, který na něj čeká v sobotu v Polsku. Český bojovník ...

Oblečení dolů, pak nejkrásnější zápasnice Oktagonu splnila váhu

19.06.2026Sobotní galavečer Oktagon 90 v Berlíně má za sebou páteční povinnost, tím bylo vážení. Limit splnili všichni čtyři bojovníci, kteří půjdou o titul. Uspěli také čeští zástupci. Oddechnout ...

Konec debat. Rozhodčí viděl dost na to, aby zápas ukončil

19.06.2026Rozhodčí, který byl středem kontroverzního zápasu mezi Oleksandrem Usykem a Ricem Verhoevenem minulý měsíc, řekl boxerské komisi, že viděl dost na to, aby zápas zastavil v 11. kole ...

Čísla to potvrzují. UFC v Bílém domě byla jedna z největších událostí v historii

19.06.2026Karta UFC Bílého domu přitáhla 17 milionů diváků po celých USA a Latinské Americe na vysílací platformě Paramount+. UFC karta, která se odehrála minulou neděli, byla už před startem ...

Suspendace v UFC. Topuria a Pereira vyfasovali dlouhé stopky

19.06.2026 Akční noc UFC v Bílém domě je dávno minulostí, přesto se dohrává ještě pár záležitostí. Několik bojovníků obdrželo lékařské suspendace, které mají ochránit jejich zdraví. A mezi ...

Američanka nenáviděla svá prsa a nechala si je odstranit. Chtěla plochý hrudník

18.06.2026Zní to téměř neuvěřitelně, ale třicetiletá Američanka Siarra Lutton si dobrovolně nechala odstranit obě prsa, přestože se nepovažuje za muže ani transgender osobu. Žena z města Nashville ...

Vládce těžké váhy Oktagonu jde hájit mistrovský trůn

18.06.2026OKTAGON poprvé zamíří do hlavního města Německa. OKTAGON 90 se uskuteční v sobotu 20. června v berlinské Uber Areně a nabídne jednu z nejnabitějších zápasů tohoto roku. Fanoušci se ...

Kvůli výraznému pozadí ji vyhodili z gymu, teď válí nejen v UFC

18.06.2026Rozverná zápasnice UFC Alice Ardelean se proslavila dávno před svým debutem v nejslavnější MMA organizaci světa. Jméno si neudělala díky působivým výkonům, nýbrž díky svému pozadí. ...

Nejprve mi dejte Furyho, pak bitvu o titul, žádá Joshua

18.06.2026Anthony Joshua se již za měsíc opět představí v boxerském ringu, na eventu v saúdskoarabském Rijádu se utká s Kristianem Prengou. A pokud se Joshuovi povede zvítězit, což se očekává, ...

Načíst další články