Islandský obr a jeho stokilová proměna. Z chlapce se stala hora svalů, jíž zná celý svět

06.06.2024

Autor: Miroslav Obluk

Hafthor Julius Bjornsson.

Hafthor Julius Bjornsson.FOTO: Profimedia.cz


Celý svět ho zná pro jeho svaly, pro jeho ohromnou sílu i herecké schopnosti. Islandský obr Hafthor Julius Bjornsson je životním úkazem. V roce 2018 se stal nejsilnějším mužem světa, byl také nedílnou součástí seriálového hitu Hra o Trůny. Kam přišel, tam zapůsobil svou neuvěřitelnou muskulaturou. Ta je natolik impozantní, až se může zdát, že se s ní slavný silák narodil. Opak je však pravdou. 



Dnes ho zná každý jako fenomenálního siláka, před lety byl ovšem pouhým smrtelníkem, drobným klukem. Nevěříte? To je pochopitelné. Pokud by to Islanďan pouze tvrdil, málokdo by mu věřil, proto na sítě přidal koláž fotek jako důkaz. 

Když Bjornsson dovršil osmnáctku, byl stále klukem. Jeho tělo zdobila útlá postava, vypracované břišní svalstvo, v ruce držel čtivo. Impozantního severského obra by v něm viděl málokdo.

Pekáč buchet a takřka sto kilo. Tak vypadal Bjornsson jako mladík. S takovým vzhledem se ale odmítl smířit, proto začal intenzivně ladit formu. Odložil knihu, vzal do rukou železo, změnil jídelníček a začal pracovat na své proměně.

Výsledky se dostavily, ve svých čtyřiadvaceti letech byl rodák z Reykjavíku o poznání mohutnější, největší nárůst zažila jeho ramena. Bjornsson přibral 36 kilo. Ani zde ale jeho proměna neskončila.

Další fotografie, další proměna, další šestiletý posun. Ze svalnatého habána se stalo monstrum, hora, jejíž podobu fanoušci mohou znát právě ze seriálového hitu Hra o Trůny.

Bjornsson ve svých třiceti letech vážil 204 kilo a vypadal jako tříhlavý drak. Jeho trapézy byly velké jako další dvě hlavy, jeho paže také narostly do monumentálních rozměrů. Z této postavy vyzařoval respekt. Ani zde ale proměna neskončila.

Bjornsson do masivní skály vytesal nový obraz. Shodil 52 kilogramů, ustálil se na 152 kilech. Ve čtyřiatřiceti zapůsobil svou svalnatou figurou. Na jeho těle se objevily ostré rysy, masivní křídla a pořádná dávka inkoustu. Kromě svalů zdobila tělo divokého vikinga i četná tetování. "Který z těchto roků je ten nejlepší?" tázal se Islanďan na svých sociálních sítích. 

Na odpovědi ale nečekal, jeho tělo si letos prošlo další proměnou. Hora opět zmohutněl. Přibral 43 kilo. Jak je to možné? Kouzlo tkví v kvalitním jídelníčku, ten začíná snídaní. "Snídaně šampionů. 500 g rýže, dvě balení sardinek, 200 g skyru, 245 ml pomerančového džusu (a smoothie, 100 g borůvek a 100 g jahod)," pochlubil se silák se snídaní na Instagramu. 

Další články v kategorii

Povstal ze dna. Slovenský šampion opět drtí formu, maká i na stavbě

23.03.2026V minulosti byl považován za jeden z největších talentů evropské kulturistiky a dosahoval neuvěřitelných výsledků. Několikrát ovládl mistrovství Evropy, měl skvěle našlápnuto, jenže ...

Silák Hall v bunkru bojoval s influencery o milion liber. Giganta děsil nedostatek jídla

23.03.2026Získal celou řadu titulů, rekordů a absolvoval spousty bláznivých výzev, tentokrát se ale proslulý silák Eddie Hall pustil na pro něj dosud neprobádané pole. Bývalý nejsilnější muž ...

Spider-Man narostl. Lamač dívčích srdcí ukázal vypracované tělo

23.03.2026Jeden z nejslavnějších a nejoblíbenějších herců současnosti Tom Holland zaujal fanoušky poté, co předvedl svou vysportovanou postavu. Devětadvacetiletý Brit nadchl především v traileru ...

Objevil elixír mládí? Oslavil 60 let a odhalil vypracované svaly, lidé věku nevěří

22.03.2026Když slavný model Chuando Tan ze Singapuru oslavil kulatiny, mnozí fanoušci nevěřícně zírali. Muž, kterého si lidé běžně pletou s třicátníkem, totiž minulý týden sfoukl na dortu šedesát ...

Netradiční posilování, Bulharka šokuje internet zajímavým cvikem

20.03.2026Pro udržení štíhlé linie dělají lidé nejrůznější věci. Někdo cvičí, někdo drží drastické diety, někdo si pomáhá chemickou cestou. S pozoruhodným cvikem teď ale přišla Monika Nikolaeva, ...

Legendární herec Van Damme se vrátí do slavné role

20.03.2026Chystá se remake populárního filmu Krvavý sport, ve kterém si v roce 1988 zahrál legendární herec Jean-Claude Van Damme. Právě tato role se pro něj stala jednou z nejikoničtějších ...

Natural a neuvěřitelná forma. Mladíka čeká velký debut

19.03.2026Řadí se mezi ty, před kterými je velká budoucnost. Teprve devatenáctiletý kulturista Julian Fitzgerald navíc zažije svůj debut na soutěžním pódiu, kde se ukáže již 6. a 7. listopadu ...

Nejstarší kaskadérka světa prozradila recept na formu. V 65 letech 120 kliků denně jako minimum

18.03.2026Jak se udržuje ve formě nejstarší česká kaskadérka Hana Dvorská? Pro mnohé je známá již dlouhá léta, však její životní cesta je unikátní. Do širšího povědomí se ale dostala účastí ...

Kontrola formy nahoře bez. Mladá kulturistka vypadá senzačně

17.03.2026Ačkoli má teprve devatenáct let, již nyní se může pochlubit skvělou formou i početnou základnou fanoušků. Taková je začínající kulturistka Zoe James, která soutěží pod hlavičkou NPC ...

Načíst další články