Islandský obr a jeho stokilová proměna. Z chlapce se stala hora svalů, jíž zná celý svět

06.06.2024

Autor: Miroslav Obluk

Hafthor Julius Bjornsson.

Hafthor Julius Bjornsson.FOTO: Profimedia.cz


Celý svět ho zná pro jeho svaly, pro jeho ohromnou sílu i herecké schopnosti. Islandský obr Hafthor Julius Bjornsson je životním úkazem. V roce 2018 se stal nejsilnějším mužem světa, byl také nedílnou součástí seriálového hitu Hra o Trůny. Kam přišel, tam zapůsobil svou neuvěřitelnou muskulaturou. Ta je natolik impozantní, až se může zdát, že se s ní slavný silák narodil. Opak je však pravdou. 



Dnes ho zná každý jako fenomenálního siláka, před lety byl ovšem pouhým smrtelníkem, drobným klukem. Nevěříte? To je pochopitelné. Pokud by to Islanďan pouze tvrdil, málokdo by mu věřil, proto na sítě přidal koláž fotek jako důkaz. 

Když Bjornsson dovršil osmnáctku, byl stále klukem. Jeho tělo zdobila útlá postava, vypracované břišní svalstvo, v ruce držel čtivo. Impozantního severského obra by v něm viděl málokdo.

Pekáč buchet a takřka sto kilo. Tak vypadal Bjornsson jako mladík. S takovým vzhledem se ale odmítl smířit, proto začal intenzivně ladit formu. Odložil knihu, vzal do rukou železo, změnil jídelníček a začal pracovat na své proměně.

Výsledky se dostavily, ve svých čtyřiadvaceti letech byl rodák z Reykjavíku o poznání mohutnější, největší nárůst zažila jeho ramena. Bjornsson přibral 36 kilo. Ani zde ale jeho proměna neskončila.

Další fotografie, další proměna, další šestiletý posun. Ze svalnatého habána se stalo monstrum, hora, jejíž podobu fanoušci mohou znát právě ze seriálového hitu Hra o Trůny.

Bjornsson ve svých třiceti letech vážil 204 kilo a vypadal jako tříhlavý drak. Jeho trapézy byly velké jako další dvě hlavy, jeho paže také narostly do monumentálních rozměrů. Z této postavy vyzařoval respekt. Ani zde ale proměna neskončila.

Bjornsson do masivní skály vytesal nový obraz. Shodil 52 kilogramů, ustálil se na 152 kilech. Ve čtyřiatřiceti zapůsobil svou svalnatou figurou. Na jeho těle se objevily ostré rysy, masivní křídla a pořádná dávka inkoustu. Kromě svalů zdobila tělo divokého vikinga i četná tetování. "Který z těchto roků je ten nejlepší?" tázal se Islanďan na svých sociálních sítích. 

Na odpovědi ale nečekal, jeho tělo si letos prošlo další proměnou. Hora opět zmohutněl. Přibral 43 kilo. Jak je to možné? Kouzlo tkví v kvalitním jídelníčku, ten začíná snídaní. "Snídaně šampionů. 500 g rýže, dvě balení sardinek, 200 g skyru, 245 ml pomerančového džusu (a smoothie, 100 g borůvek a 100 g jahod)," pochlubil se silák se snídaní na Instagramu. 

Další články v kategorii

Drsný trénink jej málem zničil, nyní se k němu 57letý herec opět vrací

12.05.2026V roce 1999 ohromil americký herec Brendan Fraser filmový svět svým ztvárněním Ricka O'Connella v kultovní Mumii. Na stříbrném plátně zaujal coby neohrožený dobrodruh a nyní se ...

Veterán druhé světové války má 101 let, cvičí pětkrát týdně

11.05.2026Věk vás omezuje v tréninku, už to není ono? Co by měl pak říkat Joseph Caminiti? Tomuto nadšeni do gymu je 101 let, stále cvičí, jezdí autem a s 98letou manželkou. Tento veterán druhé ...

Provokace krásné vzpěračky. Předvedla se bez podprsenky

11.05.2026Čtyřiadvacetiletá vzpěračka Maria Kardara zapůsobí jak sportovními výkony, tak i nesmírným půvabem. Na soutěžích po celém světě budí dojem svou silou a technikou, na sociálních sítích ...

Kulturistka se odvázala v ložnici. Oblečení neřešila

11.05.2026Okamžik na hraně. Možná i za ní. Půvabná kulturistka a fitness superstar Vladislava Galagan již nejednou potvrdila, že nemá potíže s pořádně odvážným focením. Několikrát ukázala fanouškům ...

Životní forma slovenského kulturisty. V USA se rval o první místo

10.05.2026"Vyhraju NY Pro, pokud nastoupím," smál se před soutěží NY Pro v New Yorku slovenský kulturista Michal Križánek. Nastoupil, ukázal skvělou formu, životní. Nakonec skončil o jednu příčku ...

Respekt. Nadějná kulturistka odhodila podprsenku a ukázala formu

09.05.2026Kdo se věnuje fitness a kulturistice, tráví hodně času v gymu, řeší stravu, regeneraci a také stráví dost času před zrcadlem, kde kontroluje formu, pokroky, svaly po tréninku, jak ...

Byla moc velká. To pochopila, když se zasekla v lunaparku. Zhubla 70 kilo

09.05.2026Každý má motivaci pro hubnutí jinou a u každého je tím spouštěčem snahy o redukci hmotnosti něco jiného. Sedmadvacetiletá Summer Thomas z britského Blaenau Gwent pochopila, že má s ...

Slovenský gigant vysekal formu a jde do boje. Předvedl formu

09.05.2026Na kilogramech nezáleží, takže na pódiu se představí vedle sebe kulturisté, které mají také okolo 130 kilogramů. Za pár hodin bude přesvědčovat fanoušky a rozhodčí o své formě Michal ...

I tohle je možné, životní proměna. Tuto ženu byste před lety nepoznali

08.05.2026Podíváte se na její postavu a budete zírat. Anastasia Korableva je ruská profesionální kulturistka a fitness trenérka, známá hlavně extrémním objemem svalů. Ve světě ženské kulturistiky ...

Načíst další články