Islandský obr a jeho stokilová proměna. Z chlapce se stala hora svalů, jíž zná celý svět

06.06.2024

Autor: Miroslav Obluk

Hafthor Julius Bjornsson.

Hafthor Julius Bjornsson.FOTO: Profimedia.cz


Celý svět ho zná pro jeho svaly, pro jeho ohromnou sílu i herecké schopnosti. Islandský obr Hafthor Julius Bjornsson je životním úkazem. V roce 2018 se stal nejsilnějším mužem světa, byl také nedílnou součástí seriálového hitu Hra o Trůny. Kam přišel, tam zapůsobil svou neuvěřitelnou muskulaturou. Ta je natolik impozantní, až se může zdát, že se s ní slavný silák narodil. Opak je však pravdou. 



Dnes ho zná každý jako fenomenálního siláka, před lety byl ovšem pouhým smrtelníkem, drobným klukem. Nevěříte? To je pochopitelné. Pokud by to Islanďan pouze tvrdil, málokdo by mu věřil, proto na sítě přidal koláž fotek jako důkaz. 

Když Bjornsson dovršil osmnáctku, byl stále klukem. Jeho tělo zdobila útlá postava, vypracované břišní svalstvo, v ruce držel čtivo. Impozantního severského obra by v něm viděl málokdo.

Pekáč buchet a takřka sto kilo. Tak vypadal Bjornsson jako mladík. S takovým vzhledem se ale odmítl smířit, proto začal intenzivně ladit formu. Odložil knihu, vzal do rukou železo, změnil jídelníček a začal pracovat na své proměně.

Výsledky se dostavily, ve svých čtyřiadvaceti letech byl rodák z Reykjavíku o poznání mohutnější, největší nárůst zažila jeho ramena. Bjornsson přibral 36 kilo. Ani zde ale jeho proměna neskončila.

Další fotografie, další proměna, další šestiletý posun. Ze svalnatého habána se stalo monstrum, hora, jejíž podobu fanoušci mohou znát právě ze seriálového hitu Hra o Trůny.

Bjornsson ve svých třiceti letech vážil 204 kilo a vypadal jako tříhlavý drak. Jeho trapézy byly velké jako další dvě hlavy, jeho paže také narostly do monumentálních rozměrů. Z této postavy vyzařoval respekt. Ani zde ale proměna neskončila.

Bjornsson do masivní skály vytesal nový obraz. Shodil 52 kilogramů, ustálil se na 152 kilech. Ve čtyřiatřiceti zapůsobil svou svalnatou figurou. Na jeho těle se objevily ostré rysy, masivní křídla a pořádná dávka inkoustu. Kromě svalů zdobila tělo divokého vikinga i četná tetování. "Který z těchto roků je ten nejlepší?" tázal se Islanďan na svých sociálních sítích. 

Na odpovědi ale nečekal, jeho tělo si letos prošlo další proměnou. Hora opět zmohutněl. Přibral 43 kilo. Jak je to možné? Kouzlo tkví v kvalitním jídelníčku, ten začíná snídaní. "Snídaně šampionů. 500 g rýže, dvě balení sardinek, 200 g skyru, 245 ml pomerančového džusu (a smoothie, 100 g borůvek a 100 g jahod)," pochlubil se silák se snídaní na Instagramu. 

Další články v kategorii

Kulturistická legenda a její proměna v čase. Od pěti let do šedesáti

23.02.2026Legenda, kterou proslavily svaly. A to po celém světě. Jedním z těch, který patří mezi světové ikony, je Ronnie Coleman, který vyhrál osmkrát prestižní soutěž Mr. Olympia. Velký titán ...

Král nikdy nepřestává. Legendární kulturista stále dře

22.02.2026Dlouhá léta patřil k absolutní špičce a zažil největší možnou slávu v kulturistice. Postupem času se však uznávaný svalovec Ronnie Coleman kvůli řadě vážných zdravotních problémů ocitl ...

Svalovec z Hollywoodu. Herec ukázal perfektní tělo v 46 letech

21.02.2026Coby pan oblíbený je mimořádně aktivní, přesto si ve svém nabitém kalendáři najde čas i na dřinu v posilovně. Americký herec Kevin Hart nepolevuje ani ve svých 46 letech a stále se ...

Český silák dokázal rozpohybovat svých 140 kilogramů. Vzal boxerky a podrtil lapaře

20.02.2026Jan Jiruše ukázal ve videu na svém Instagramu, že není jen silný, ale že svých 140 kilogramů umí pořádně rozpohybovat. Odložil železo, oblékl boxerské rukavice a v tempu předvedl pár ...

Fitness hvězda vyrazila na pláž. Vypadalo to, jako by ani neměla plavky

19.02.2026Tak to chtělo jistě hodně odvahy. Půvabná fitness hvězda Bakhar Nabieva vyrazila na pláž v plavkách, které byly z ranku těch tuze odvážných. Na zveřejněné fotografii, kterou rozverná ...

Svalnatého herce láká MMA. Pravděpodobně by však schytal KO

19.02.2026Slavný australský herec Chris Hemsworth nyní pořádným způsobem překvapil fanoušky. Představitel severského boha Thora totiž v rozhovoru se svou hereckou kolegyní Halle Berry připustil, ...

90letá žena je neuvěřitelná. Na závodech láme rekordy

18.02.2026Iida Noriko. Neznáte? Když se podíváte na její výkony, zajisté si její jméno rychle zapamatujete. Této japonské powerlifterce je totiž už 90 let, přesto s nadšením zvedá těžká zaváží, ...

Odvážná kulturistka se ukázala téměř nahá. Chybělo jen málo

17.02.2026Ta se toho opravdu nebojí. Populární ruská kulturistka Nataliya Kuznetsova na sebe znovu strhla pozornost, když na sociálních sítích sdílela odvážné snímky, na nichž kolem sebe měla ...

Jen špetka prostoru pro fantazii. Polská kulturistka se ukázala bez podprsenky

16.02.2026Půvabná polská kulturistka Natalia Ejsmont výrazným způsobem potěšila své fanoušky. Na sociálních sítích se pochlubila příspěvkem, na němž velice odvážným způsobem nechala vyniknout ...

Načíst další články