Jak vidí Procházkův titulový boj v UFC trenéři? Nic nás nezaskočí, jdeme diktovat tempo
05.06.2022
Autor: Libor Kalous
Jiří Procházka s trenéry Jaroslavem Hovězákem a Martinem Karaivanovem.FOTO: se souhlasem Jaroslava Hovězáka
Dřina, objem, fyzička, techniky, sparingy, dynamika, rychlost. Tohle vše má Jiří Procházka před titulovou bitvou za sebou. Teď už zbývá doladit hlavu, aby zbraně promluvily v pravý čas. Tedy v titulové bitvě, která proběhne 11. června v Singapuru, sokem bude král divize Glover Teixera. Ve hře bude mistrovský pás polotěžké váhy UFC. V Česku bude tento duel k vidění v neděli nad ránem. Jak budou probíhat poslední dny, odpověděli trenéři Martin Karaivanov a Jaroslav Hovězák.
Jak se ladí Jiří před zápasem?
Karaivanov: Před samotným zápasem je hodně důležitý naladit se na rytmus, naladit si vnitřek, psychickou pohodu, ale zároveň mít zdravou agresi. Tohle všechno je potřeba, aby si vše krásně sedlo a šli jsme do zápasu nachystaní na první kolo.
Jak to děláte?
Karaivanov: Máme různé vzájemné postupy, ať už jde o pohyb, časování, časování technik, lapy. Důležité je, aby šel Jiří do zápasu do hloubky usazený a naladěný.
Burcujete ho?
Karaivanov: Vůbec, tohle vše stačí, my už jsme sehraní, není tam žádné burcování. Všichni si uvědomujeme, proč tam jdeme. Ve hře je hodně, na tohle není se potřeba hecovat.
VIDEO/FOTO: Jaroslav HovězákKde Jiří Procházka v Thajsku trénoval?
Jak se Jiří změnil od vašich začátků?
Hovězák: To je všeobecný, to můžete vidět i vy, když Jiřího znáte za ty roky, mluvíte s ním. Celý tým se vyvíjí. Jiří je zodpovědnější, starší, zkušenější, pořád zraje, pořád ještě nejsme spokojení. A věřím, že nikdy nebudeme spokojení, jinak bychom mohli usnout na vavřínech. Čím více trénujeme, tím více se posouvají věci, hranice. Přesto se vracíme k základu, aby byl hlavně zdravý, to je základ. Technicky a silově je na tom Jiří dobře a mentálně super.
Co ve vás převládá před historickým fightem?
Karaivanov: Je potřeba držet linii až do zápasu, takže nepolevit, mít čistě fokus na zápas, nevnímat pocity, co se děje okolo. Musíme jet a dotáhnout to do konce. Těším se, ale je to radost z tvoření a posunů. Taková radost, která přijde, ta je upozaděná. Poslední týdny jsou nejtěžší. Jiří je doladěný na 100 procent, příprava stojí síly, ale nejtěžší to je dopinknout do konce. Udržet vůli, fokus, být pozitivní a odstranit všechny negativní věci, které se dějí před zápasem.
Kolik máte plánů do zápasu?
Karaivanov: Máme shodu, jsme připraveni na více variant. Od začátku tam jdeme diktovat tempo a průběh zápasu. A je jedno, jestli to bude pohybem, dopředu, na krátkou vzdálenost, dlouhou vzdálenost. Jsme připraveni diktovat zápas.
Máte třeba plány A, B, C?
Karaivanov: Máme několik scénářů, jak by se mohl zápas vyvíjet, jsme nachystaní pružně reagovat na dané situace.
Hovězák: Plán máme jasně daný, v průběhu zápasu budeme komunikovat. Máme nejlepší plán, který jsme si mohli přát, to znamená, že Jiří bude kralovat, nic nás nezaskočí a Jiří zdárně ukončí Teixeiru. Samozřejmě máme více možností. Plán máme jasně daný, ale nechci prozrazovat detaily a podrobnosti. Jsme připraveni na pět kol po pěti minutách. Jsme připraveni na všechno.
Jak se tvoří plán na titulový fight?
Hovězák: My tři si sedneme a povíme si, v jakém duchu a stylu to chceme udělat. Dáme si k tomu svá hesla, která máme zakonzervovaná a víme, že se striktně jede příprava a za těmi věcmi potom jdeme. Vše ostatní se nabaluje. Mluvím v hádankách, ale to je potřeba.
Zkuste jeden příklad?
Hovězák: Nemůžu. Ale je tam také něco z Musashiho knihy. Jsou to třeba názvy kapitol, například Tělo skály. Jde o jednoduchá hesla, v tom si my vše zaobalíme, co má v přípravě být. Tělo skály je třeba pevná a nepohnutelná mysl, toho se potom držíme.