Jaký je běžný jídelníček drobné Slovenky? To byste neuhádli
05.04.2022
Autor: Barbora Poláková
V sobotu boj...FOTO: se souhlasem Moniky Chochlíkové
Excelentní postojářská hvězda ze Slovenska si o víkendu odskočí do MMA. Na ostravském galavečeru Oktagon 32 nastoupí do svého celkově třetího zápasu ve smíšeném bojovém umění Monika Chochlíková. Ve dvou předchozích zápasech si vedla na výbornou, dokonce předvedla i jedno ukončení na submisi. Tentokrát si navíc dopřála dostatek času na regeneraci po dlouhém a náročném zápasovém maratonu v thajském boxu i kickboxu. Také si mohla konečně odpočinout od diety. Jídelníček téměř neustále vysekané zápasnice slámové váhy (do 52,2 kg) vás překvapí.
Tentokrát jste si dopřála několika měsíční pauzu od zápasení. Cítíte se odpočatá?
Cítím se odpočatá hlavně od hubnutí. Konečně jsem po delší době nemusela řešit stravu. Trénovat jsem ale nepřestala.
Jak se tedy změnil váš jídelníček? Dovolíte si i nezdravé jídlo?
Jasně, že ano. Nejvíc mám ráda kalorické věci, které si v dietě nemohu dovolit. No jídelníček se mi změnil tak, že jsem jedla všechno, co mi přišlo do ruky. (smích)
Kolik jste vážila nejvíce?
Jeden večer mi váha ukázala dost přes 56 kg (smích), ale druhý den jsem měla zase o kilo a půl méně.
Pro představu, kolik toho sní drobná zápasnice jako vy s obrovským denním výdejem energie?
Překvapivě, umím toho sníst dost. (smích) Přiznám se, že některé dny padly i tři nebo čtyři Horalky za den. To už byl docela extrém, druhý den mě z toho bolelo břicho (smích). Ale to je daň za ty diety. Když přijde čas, kdy můžete jíst všechno, je těžké to udržet ve zdravé míře.
Můžete uvést typický jídelníček na jeden den mimo dietu?
Ráno si dám třeba dvě vajíčka s chlebíkem a zeleninkou. O desáté něco sladkého. Na oběd těstoviny s nějakou fest dobrou omáčkou, před tréninkem si dávám také něco sladkého a k večeři mi nevadí sníst 5-6 chlebíků (smích). Dávám si je zapéct do trouby s máslem a sýrem a to je teda velká delikatesa. Nedá se tomu odolat. (smích)
Kde a s kým jste se připravovala na MMA zápas?
Připravovala jsem se v domácím Victory Gymu Trenčín pod vedením Tomáše Tadlánka a často za mnou jezdíval Jakub Müller se svými svěřenci z Jayman MMA Fighting Systems. A také jsem trénovala s Bernou ze Spartakusu.
Předpokládám, že v tréninku jste se zaměřili zejména na zem a wrestling, je to tak? Máte v repertoáru nějaké nové techniky?
Ano, plus obrana proti takedownům. Určitě toho umím o dost víc, jak na předcházející zápas a teď se těším, až si to vyzkouším na soupeřce.
Půjdete v zápase spíše na jistotu nebo zvolíte nějakou překvapivou taktiku?
To si asi nechám pro sebe. (úsměv)
Kdo vám půjde v Ostravě do rohu?
Tomáš Tadlánek, Jakub Müller a Rasťo Klimáček.
Odskočíte si do MMA na jeden zápas nebo dáte delší šňůru?
Jeden zápas, potom mě čekají Světové Hry, na kterých budu zápasit v thajském boxu i K-1.