Jídelníček, jenž dostal Furyho do formy. To jsou bílkoviny, skrytá zelenina i klobásky

16.05.2024

Autor: Miroslav Obluk

Tyson Fury.

Tyson Fury.FOTO: Profimedia.cz


O víkendu na něj čeká historický duel, zápas o všechno. Britský rohovník Tyson Fury v sobotu porovná své síly s Oleksandrem Usykem, svět pozná prvního krále těžkých vah v éře čtyř pásů. Sázky před bojem jsou vysoké, proto ani jedna strana neponechala v přípravě nic náhodě. Například Fury si prošel před blížícím se duelem výraznou fyzickou proměnou. Dostal se do formy, rapidně zhubl. Světu ukázal několik působivých fotografií. 



Když se postavil Tyson Fury do ringu naposledy, svou formou příliš nezaujal. Jeho postava měla k ideálu daleko, jeho kondice také. Neporažený Brit čelil v ringu velké neznámé v podobě Francise Ngannoua, a tuto skutečnost podcenil. 

Myslil si, že soupeře lehce sfoukne a sebere tučnou výplatu. Mezi provazy byl ale vyveden z omylu. Ačkoli zvítězil, výkonem příliš nezaujal. A něco podobného se v dalším zápase nemůže opakovat. 

Proto v přípravě dřel, ladil formu, shazoval kila, piloval silné stránky, vychytával slabiny. Vizuálně se změnil, jeho břich již není ozdoben tukovými záhyby. Populární rohovník je ve formě.

Jeho tělo si prošlo obměnou, s níž mu pomáhal i nutriční specialista Greg Marriott. "Dělám úplně všechno. Nenechávám bojovníky na holičkách. Doslova s ním žiju. Sedím s ním. Dbám na to, abych ho hlídal, jak si bere vitamíny. Nechci, aby zůstal kámen na kameni. Pro mě je prvořadý, takže pro něj dělám všechno," přiznal specialista v rozhovoru pro Men's Health, kde přiblížil i Britův jídelníček.

"Po probuzení dostává Tyson vysokou dávku vitamínu C, kolagen a černou kávu. Na snídani má dva kváskové toasty, avokádovou pomazánku s čerstvým česnekem a černým pepřem. Tři vejce, čerstvá rajčata, 250 gramů libového hovězího masa v podobě klobásek. Další variantou jsou vločky, protein s ořechy a chia semínka nebo velká omeleta," představil Marriott snídani šampiona WBC. 

Jeho údělem je, aby byl měl Fury dostatek paliva, které ho bude pohánět při trénincích, a zároveň mu bude odbourávat tuky. 

Po snídani má Angličan povolenou lehkou svačinku, na oběd má dvě kuřecí prsa, 125 gramů rýže a řecký salát. 

Odpolední svačinka pak v sobě ukrývá pět rýžových chlebů s arašídovým máslem a meloun. To vše zapije boxer hovězím proteinem.

Na večerní tabuli pak na Tysona čeká 500 gramů brambor, 400 gramový steak ze svíčkové, dijonská hořčice, brokolice, chřest a červená řepa. V 8 hodin večer má pak Fury na stole další svačinu.

Marriott následně dodal, že boxerovým oblíbeným jídlem jsou klobásy, naopak největší nechuť cítí k zelenině. "Nemá ji rád, takže se ji snažím skrývat," dodal s úsměvem.



Další články v kategorii

Nejtěžší bylo pro mě odloučení od rodiny. Člověk se cítil jak na tobogánu emocí, řekl Pirát o Survivoru

17.06.2024Gym na chvíli vyměnil za ostrov, souboje v kleci za válku o přežití. Přemožitel Karlose Vémoly Samuel Krištofič byl jednou z hvězd letošního ...

Neporažený český boxer touží po dalším úspěchu

17.06.2024Skupina složená ze 160 boxerských talentů touží po další metě. Vybraní boxeři bojují v evropském turnaji Hell Boxing Kings, ...

Izraelský asasín zničil soupeře. Třikrát kopl do stejného místa, rival neměl odpověď

17.06.2024Říká si Assassin, má třiadvacet let, působivou bilanci a pochází ze země, jíž by si se světem MMA spojil málokdo. Takový je ...

Intenzita stoupá, Procházkovi žhne v očích jasný plamen. O tom by MMA mělo být, chválí fanoušci

17.06.2024Plány se změnily, věci nabraly rychlý spád. Již za necelé dva týdny zabojuje Jiří Procházka o titul šampiona UFC v polotěžké ...

Pereira ladí zbraně na Procházku. Trénuje s těžkými váhami a boxery, v rukávu má tajemství

17.06.2024Pokud dojde řeč na nejsilnější zbraň Alexe Pereiry, řeč se nepochybně stočí na jeho ničící údery, pekelnou levačku. Šampion polotěžké ...

McGregorův návrat v nedohlednu. Bývalý šampion UFC přiblížil děsivé zranění

17.06.2024Tři roky stál opodál, tři roky se zotavoval ze zranění, tři roky lákal na svůj monumentální comeback. Ten se měl uskutečnit na sklonku června. ...

Šampionka MMA trestala v boxu. KO, soupeřka se nezvedla

17.06.2024Slávu a známost získala v MMA kleci, ale tato osmatřicetiletá Brazilka to umí rozjet i v boxerském ringu, což potvrdila i o víkendu. ...

Boxeři se srdcem na dlani. Ducár s partnery pomohli malé Viktorce

17.06.2024Nebojoval, jeho hlavní zápas musel převzít český talent Lukáš Hudler. Z důvodu zranění nemohl boxer Vasil Ducár boxovat v pátek ...

Rekordní český zápis v UFC se rozšiřuje. Od všech odskočený je Procházka

17.06.2024Je jediný, takže je rekordmanem. A vypadá to, že ho z pomyslného trůnu jen tak brzo nesesadí. Jiří Procházka jako první Čech získal ...

Načíst další články