Jím jen jednou denně, a to pizzu a těstoviny. Mistr světa šokoval svými stravovacími návyky

Mikey Musumeci vítězí. FOTO: ONE Championship

Mikey Musumeci, světový elitní zápasník brazilského jiu-jitsu, byl nedávno hostem rozhovoru Joe Rogana, proslulého komentátora UFC. Jeho neotřelý způsob stravování, které mu umožňuje udržovat si dlouhodobě nízkou váhu, bylo pro mnohé fanoušky šokující.

S tréninkem brazilského jiu-jitsu Musumeci začal, když mu byly pouze čtyři roky. Američan italského původu si vysloužil černý pásek ve svém milovaném sportu v roce 2015. To mu bylo pouhých 18 let. Již teď se může pyšnit pěti tituly mistra světa v brazilském jiu-jitsu a ve své kariéře postupuje stále vpřed.

V rozhovoru s Joe Roganem se mimo jiné přiznal, jak se vyvíjel jeho vztah k jídlu a shazování během zápasnické kariéry. Pro mnohé zápasníky není snadné si váhu dlouhodobě udržet a ani on nebyl výjimkou.

A jak to začalo?

"Váhu jsem musel shazovat celý život, pořád jsem držel diety. A pak si po mnoha letech málem přivodíš z věčného držení diet a shazování váhy poruchu příjmu potravy. To se přirozeně stává. Takže jsem se přejídal, pak jsem hladověl, bylo to velmi nezdravé… Pak už nemáš nikdy pocit, že jsi pořádně najezený. To, co jsem potom začal dělat, byl přerušovaný půst. Takže jsem prostě jenom nejedl během dne. A začal jsem jíst jenom jídla, která mám rád. Jsem původem Ital, z dětství jsem zvyklý na pizzu a těstoviny, a tak si dělám pizzu a těstoviny každý večer… A moje váha spadla díky tomuto způsobu stravování mnohem níž, než když jsem třeba nejedl sacharidy a podobně. Tehdy jsem si řekl, že můžu jíst všechna ta jídla, co mám rád, pokud budu jíst jen jednou za den."

Je potřeba také zmínit, že elitní zápasník je schopný trénovat i 12 hodin denně. Před tréninkem si pro dodání energie dává namísto kávy extrakt ze zeleného čaje. Jeho přístup je možná neortodoxní, na jeho cestě k úspěchu mu ale evidentně funguje.