Jiří je opravdu dříč, když netrénoval, měl pocit, že se zhoršuje, pousmál se Procházkův trenér

07.11.2023

Autor: Miroslav Obluk

Jiří BJP Procházka.

Jiří BJP Procházka.FOTO: UFC


Český samuraj, který se nikdy nevzdává, nikdy neuhne před žádnou výzvou a vždy hledá cestu k tomu nejlepšímu možnému výkonu. Takový je Jiří Procházka, jenž se již za pár dní představí v hlavním zápase turnaje UFC 295, ve kterém půjde o hodně. Jiří bude podruhé v kariéře usilovat o pás šampiona polotěžké váhy v té nejuznávanější MMA Lize světa. 



Když ho získal loni, byla radost, historický úspěch. Kvůli smolnému zranění ramene ale musel pás uvolnit, více než rok byl mimo hru. Vše zlé je ale k něčemu dobré.

BJP pás šampiona získal na UFC 275, kde utáhl Glovera Teixeiru za pět minut dvanáct. Na body by prohrál, osmadvacet sekund před koncem ale nastal zlom. Čech šokoval svět. Singapurem se nesl jeho křik: "Vítězství." 

Kdo vyhraje titulový boj v New Yorku?

Jiří Procházka

68,1 %

Alex Pereira

31,9 %

Celkem hlasovalo 57808 čtenářů


Po infarktové bitvě se český válečník chystal na svou první obhajobu. Soupeřem mu měl být opět Glover. K zápasu ale nedošlo. Českého samuraje zradilo vlastní tělo, přetěžované rameno vypovědělo službu. Jiří následně uvolnil pás, nechtěl brzdit divizi. 

Zranění odstavilo samuraje na delší dobu ze hry. Svým způsobem však bylo užitečné.

Procházka si během roční rekonvalescence prošel výraznou obměnou, renesancí sebe sama. Z válečníka, který dřel až do morku kostí, se stal samuraj, který i nad tréninkem začal přemýšlet jinak. 

"Jiří je opravdu dříč, když ale netrénoval, měl pocit, že se zhoršuje, museli jsme tudíž do té hlavy dostat i to, že méně je někdy více," pousmál se kondiční trenér a fyzioterapeut Filip Lukeš, jenž s Procházkou pracuje od zmíněného zranění. 

Český samuraj pochopil. Našel balanc mezi tvrdým tréninkem a regenerací. Lví podíl na této změně má právě Lukeš. "Museli jsme to začít dělat chytře, sledovali jsem různé parametry, které se zlepšovaly. Potřebovali jsme zajistit to, aby měl Jiří více času na MMA trénink a toho jsme docílili tak, že jsme se společně zaměřili na sílu a kondici. Zároveň bylo důležité, aby pak už nedělal věci navíc, aby více regeneroval, odpočíval," pokračoval Lukeš v rozhovoru pro kaocko.cz. 

Procházka rád zkoumá věci do detailu, aby aplikoval nové změny, musí je nejprve přijmout. "Toho jsme docílili teprve nedávno. Jirka byl zvyklý na nějaký svůj režim a nejde to ze dne na den překopat. Začali jsme dělat menší úpravy a trvalo to asi půlrok, než to přijal, začal si říkat, že to dává smysl," dodal s úsměvem kondiční trenér. 

Podle něj je Jiří na vrcholu svých sil a brzy to pozná i Alex Pereira. UFC 295 můžete sledovat na Telly.

Další články v kategorii

Pohled do zákulisí. Nejdříve řežba v kleci, poté se těžké váhy potkaly v Třinci na pivu

19.10.2025Řezali se v kleci, sáhli si na dno, bitva o mistrovský pás. Dvě těžké váhy šly proti sobě v Třinci o titul KSW. V sobotu chtěl svět ohromit ...

Princezna německého MMA slaví. Pak přišla nečekaná výzva na Slovensko

19.10.2025Bitva generací. V jediném ženském zápase na sobotní kartě Oktagon 78 se potkaly dvě generace německého MMA. Pětadvacetiletá kometa ...

Těžké váhy v akci. Německý tank se rozjel a zničil soupeře

19.10.2025Na sobotním turnaji Oktagon 78 se blýskly i oblíbené těžké váhy. V kleci to od prvních vteřin pořádně jiskřilo a diváci ...

Napětí kolem Brichty. Tvrdá výhra a dlouhé čekání na vyhlášení

19.10.2025A je po všem. Sobotní karta polské organizace KSW v Třinci byla přehlídkou českým MMA bojovníků. Ti brali výhry i porážky. Rychlý ...

Česká premiéra. Z dětského domova do Oktagonu před dvacet tisíc diváků

19.10.2025Marcel Máša měl pohnuté dětství, ale z ničeho vytěžil maximum. Svůj profesionální debut v MMA si střihl na úvod sobotního galavečera ...

KO loket z otočky. Jestli to nevezmeš, sundám tě na parkovišti, vyzval pak vítěz legendu

18.10.2025Marek Bartl se jako kat německých zápasníků opět osvědčil. Na sobotním Oktagonu 78 v Kolíně nad Rýnem ukončil v prvním kole německého ...

KO za 19 sekund. Oktagon v Kolíně odstartoval zdrcujícím finišem

18.10.2025Tohle byla raketa na úvod Oktagonu v německém Kolíně. Poprvé dostali šanci na úvod eventu amatéři. A ti doručili tvrdou show. Ale jen ...

Nevrátil by se, dal by výpověď. Pereira zlehčuje problémy Ankalaeva

18.10.2025Byla to rychlá akce, trvala 80 sekund a šampion polotěžké divize UFC před dvěma týdny přišel o své království, to si vzal zpět ...

Zemřel bývalý světový šampion a proslulý trenér bojových sportů

18.10.2025Zemřel proslulý trenér bojových sportů MMA Duke Roufus. Pětapadesátiletý kouč zemřel ve spánku. A to podle jeho dlouholetého obchodního ...

Načíst další články