Jiří je opravdu dříč, když netrénoval, měl pocit, že se zhoršuje, pousmál se Procházkův trenér
07.11.2023
Autor: Miroslav Obluk
Jiří BJP Procházka.FOTO: UFC
Český samuraj, který se nikdy nevzdává, nikdy neuhne před žádnou výzvou a vždy hledá cestu k tomu nejlepšímu možnému výkonu. Takový je Jiří Procházka, jenž se již za pár dní představí v hlavním zápase turnaje UFC 295, ve kterém půjde o hodně. Jiří bude podruhé v kariéře usilovat o pás šampiona polotěžké váhy v té nejuznávanější MMA Lize světa.
Když ho získal loni, byla radost, historický úspěch. Kvůli smolnému zranění ramene ale musel pás uvolnit, více než rok byl mimo hru. Vše zlé je ale k něčemu dobré.
BJP pás šampiona získal na UFC 275, kde utáhl Glovera Teixeiru za pět minut dvanáct. Na body by prohrál, osmadvacet sekund před koncem ale nastal zlom. Čech šokoval svět. Singapurem se nesl jeho křik: "Vítězství."
Kdo vyhraje titulový boj v New Yorku?
Celkem hlasovalo 63912 čtenářů
Po infarktové bitvě se český válečník chystal na svou první obhajobu. Soupeřem mu měl být opět Glover. K zápasu ale nedošlo. Českého samuraje zradilo vlastní tělo, přetěžované rameno vypovědělo službu. Jiří následně uvolnil pás, nechtěl brzdit divizi.
Zranění odstavilo samuraje na delší dobu ze hry. Svým způsobem však bylo užitečné.
Procházka si během roční rekonvalescence prošel výraznou obměnou, renesancí sebe sama. Z válečníka, který dřel až do morku kostí, se stal samuraj, který i nad tréninkem začal přemýšlet jinak.
"Jiří je opravdu dříč, když ale netrénoval, měl pocit, že se zhoršuje, museli jsme tudíž do té hlavy dostat i to, že méně je někdy více," pousmál se kondiční trenér a fyzioterapeut Filip Lukeš, jenž s Procházkou pracuje od zmíněného zranění.
Český samuraj pochopil. Našel balanc mezi tvrdým tréninkem a regenerací. Lví podíl na této změně má právě Lukeš. "Museli jsme to začít dělat chytře, sledovali jsem různé parametry, které se zlepšovaly. Potřebovali jsme zajistit to, aby měl Jiří více času na MMA trénink a toho jsme docílili tak, že jsme se společně zaměřili na sílu a kondici. Zároveň bylo důležité, aby pak už nedělal věci navíc, aby více regeneroval, odpočíval," pokračoval Lukeš v rozhovoru pro kaocko.cz.
Procházka rád zkoumá věci do detailu, aby aplikoval nové změny, musí je nejprve přijmout. "Toho jsme docílili teprve nedávno. Jirka byl zvyklý na nějaký svůj režim a nejde to ze dne na den překopat. Začali jsme dělat menší úpravy a trvalo to asi půlrok, než to přijal, začal si říkat, že to dává smysl," dodal s úsměvem kondiční trenér.
Podle něj je Jiří na vrcholu svých sil a brzy to pozná i Alex Pereira. UFC 295 můžete sledovat na Telly.