Jirka je mezi zápasníky největší umělec, říká trenér, který pracuje s třemi Čechy z UFC

27.08.2023

Autor: Libor Kalous

Páteční trénink pod vedením Jana Stacha.

Páteční trénink pod vedením Jana Stacha. FOTO: se souhlasem Jana Stacha


Profesionálové i amatéři, velká různorodost byla součástí kempu, který pořádal v Brně Jan Stach. Přijelo okolo osmdesáti zápasníků. Mezi nimi byli také UFC bojovníci Jiří Procházka a David Dvořák. I těm se Stach věnuje jako jejich trenér, stejně tak je součástí trenérského týmu Terezy Bledé. "Zájem samozřejmě těší, je to jedna z krás našeho sportu, že tu člověk může potkat největší profíky i hobíky. Zároveň je to velká výzva pro instruktory. Mě osobně baví práce s oběma skupinami," byl Stach nadšený z účasti. Elitní trenér grappligu patří mezi českou špičku a specializuje se na grappling pro MMA. I proto je součástí týmů tří českých bojovníků, kteří zápasí v UFC.



Honzo, kolik zápasníků UFC jste už trénoval?
Trénoval jsem s českými i zahraničními, ale řekněme, že na systematické a individuální úrovni pracuju s Jirkou Procházkou, Terkou Bledou a Davidem Dvořákem. Co se týče zahraničních zápasníků, tak to bylo převážně při kempech, když jsme navštěvovali gymy v zahraničí. Když jsme byli třeba v Las Vegas, tam bývalo běžně na žíněnce i šest zápasníků UFC. Tam jsem měl možnost s nimi trénovat. 

V čem jsou odlišní Bledá, Procházka a Dvořák, každý je individualita…
Snažím se, aby tréninky byly pro ně přínosné, každý má trochu jinou osobnost, trochu jiný přístup k tréninku. Terka je hravá, ráda na trénincích občas vymýšlí ptákoviny, takže ji nechávám v tréninku volnější ruku, ale zároveň má vždy dobré porozumění pro to, co děláme. Více ji vyhovuje, pokud je trénink volnější. Když potřebuji chvíli na něco zaměřit pozornost, tak to jde, pak ji zase nechám chvíli blbnout, tréninky jí takto více baví. Natrénuje velký objem a naučí se věci efektivně.

David Dvořák?
David má rád přísnější přístup. Když člověk jede věci trochu více direktivně, které po něm chce, když je člověk více přímočarý, až autoritativní, tak si myslím, že mu to více vyhovuje. 

A Jiří Procházka?
S Jirkou pracuji nejkratší dobu, spolu jsme začali nedávno, tam si ještě malinko hledám, co mu vyhovuje nejvíc. Myslím, že Jirka rád věcem rozumí, má rád, když jsou věci jasné, přímočaré a není tam moc zbytečné omáčky a komplikovaných variant. Chci mu předat takové principy, aby on mohl využít svoji kreativní povahu. Některé situace řeší neortodoxním způsobem, tak tím, že rozumí dané pozici, tak si ji může vyřešit po svém. Jirka je mezi zápasníky největší umělec, řeší věci různě a velmi neobvyklými metodami. Můj největší přínos bude, když bude rozumět té hře a pak bude s větší úspěšností více improvizovat.

Je jiný proti ostatním zápasníkům?
Bavili jsme se o tom s Jirkou nedávno u večeře. Už nějakou dobu funguju jako trenér a je to pro mě zajímavá škola. Měl jsem v hlavě svá dogmata o tom, jak je potřeba studovat systémy, jít do hloubky, být velmi analytický, ale Jirka je na druhé straně toho spektra, on reaguje hodně citem v pozicích. Jak v nich stráví hodně času, má dobré porozumění a často jedná až instinktivně, což je skvělý, když má porozumění. Za mě bylo překvapivé, jak moc dobré zápasníky dokázal porazit, i když já bych jako trenér některé situace hodnotil špatně, on je dokázal převrátit. V tomto to je výzva, sám se z toho učím, není jeden metr na všechny a Jirka je jeden z originálů na této úrovni. Práce s ním je velmi zajímavá. Musím říct, že víc než ostatní zápasníci jde rád na hranu, třeba technika škrcení, tam jde někdy až na hranu, kde by jiný už odpadl. Jinak je extrémně koncentrovaný a jede si svoji cestu, snaží se odjet věci na maximum. 



Další články v kategorii

Rvačka v kleci a TKO konec. Uklouznul jsem na malé kaluži vody, řekl Kotalík

10.12.2023Nenavážil, prohrál. I přes dva nezdary na akci Oktagon 50 nezůstal Michal Kotalík bez zájmu fanoušků. Problémů s plněním váhového ...

Buchinger má 35 stehů v obličeji, soupeř Keity letí na operaci zlomené čelisti, k tomu má vyražený zub

10.12.2023V kleci bojovali minuty, následky si ponesou týdny, možná měsíce. I tak končí někdy MMA souboje. Své o tom ví trojice zápasníků, ...

Šampioni Oktagonu si dali slovní přestřelku před novináři. Pak přišla výzva

10.12.2023Na Oktagonu 50 v Ostravě se oba stali králi své váhy, během tiskové konference si pak ale dali zápas ještě spolu. Losene Keita s Ronaldem ...

Raška rozjásal Ostravu. Říkal, ať přitvrdím, tak jsem přitvrdil, okomentoval Kotalíkovo KO

10.12.2023Přišel, viděl, zvítězil. Ondřej Raška byl prvním mužem, který si podmanil Ostravu během jubilejního turnaje Oktagon 50. Na domácí ...

Keita houževnatému Němci zlomil čelist. V boji jsem trochu maniak, přiznal

10.12.2023Před půl rokem svedl bolestivý boj o pérový pás Oktagonu, při bitvě s Matem Sanikidzem si po pár vteřinách zlomil nohu. Druhý pokus ...

Vémola řešil konflikt v hledišti. Já jsem vánoční dárek, on je nic, odmítá bitvu Terminátor

10.12.2023Na jubilejním turnaji v Ostravě nezápasil, přesto byl terčem kamer. Karlos Vémola, šampion polotěžké divize, sledoval bitvy Oktagonu 50 z prvních ...

Peňáz popravil Nora, teď plánuje klidné Vánoce. Pod stromeček si přeje titulovou šanci

10.12.2023Po roční pauze se vrátil do boje, ne však na dlouho. Matěj Peňáz předstoupil před ostravské publikum a udal tóninu drsnému koncertu. ...

Demolice a splněný sen. Teď vím, že zvítězím ve všem, usmál se slovenský hrdina

10.12.2023Dočkal se. Rony Paradeiser naplnil svůj osud. Konečně se dotknul zlatého grálu Oktagonu. Dvakrát usiloval o korunu pro krále lehké váhy, dvakrát ...

Keita zlomil soupeři čelist, Buchinger musel do nemocnice na šití

10.12.2023Dvě titulové bitvy, dva souboje, na které se fanoušci těšili. Boje o mistrovské pásy proběhly v Ostravě na Oktagonu 50. Ronald Paradeiser ...

Načíst další články