Jirka je mezi zápasníky největší umělec, říká trenér, který pracuje s třemi Čechy z UFC
27.08.2023
Autor: Libor Kalous
Páteční trénink pod vedením Jana Stacha. FOTO: se souhlasem Jana Stacha
Profesionálové i amatéři, velká různorodost byla součástí kempu, který pořádal v Brně Jan Stach. Přijelo okolo osmdesáti zápasníků. Mezi nimi byli také UFC bojovníci Jiří Procházka a David Dvořák. I těm se Stach věnuje jako jejich trenér, stejně tak je součástí trenérského týmu Terezy Bledé. "Zájem samozřejmě těší, je to jedna z krás našeho sportu, že tu člověk může potkat největší profíky i hobíky. Zároveň je to velká výzva pro instruktory. Mě osobně baví práce s oběma skupinami," byl Stach nadšený z účasti. Elitní trenér grappligu patří mezi českou špičku a specializuje se na grappling pro MMA. I proto je součástí týmů tří českých bojovníků, kteří zápasí v UFC.
Honzo, kolik zápasníků UFC jste už trénoval?
Trénoval jsem s českými i zahraničními, ale řekněme, že na systematické a individuální úrovni pracuju s Jirkou Procházkou, Terkou Bledou a Davidem Dvořákem. Co se týče zahraničních zápasníků, tak to bylo převážně při kempech, když jsme navštěvovali gymy v zahraničí. Když jsme byli třeba v Las Vegas, tam bývalo běžně na žíněnce i šest zápasníků UFC. Tam jsem měl možnost s nimi trénovat.
V čem jsou odlišní Bledá, Procházka a Dvořák, každý je individualita…
Snažím se, aby tréninky byly pro ně přínosné, každý má trochu jinou osobnost, trochu jiný přístup k tréninku. Terka je hravá, ráda na trénincích občas vymýšlí ptákoviny, takže ji nechávám v tréninku volnější ruku, ale zároveň má vždy dobré porozumění pro to, co děláme. Více ji vyhovuje, pokud je trénink volnější. Když potřebuji chvíli na něco zaměřit pozornost, tak to jde, pak ji zase nechám chvíli blbnout, tréninky jí takto více baví. Natrénuje velký objem a naučí se věci efektivně.
David Dvořák?
David má rád přísnější přístup. Když člověk jede věci trochu více direktivně, které po něm chce, když je člověk více přímočarý, až autoritativní, tak si myslím, že mu to více vyhovuje.
A Jiří Procházka?
S Jirkou pracuji nejkratší dobu, spolu jsme začali nedávno, tam si ještě malinko hledám, co mu vyhovuje nejvíc. Myslím, že Jirka rád věcem rozumí, má rád, když jsou věci jasné, přímočaré a není tam moc zbytečné omáčky a komplikovaných variant. Chci mu předat takové principy, aby on mohl využít svoji kreativní povahu. Některé situace řeší neortodoxním způsobem, tak tím, že rozumí dané pozici, tak si ji může vyřešit po svém. Jirka je mezi zápasníky největší umělec, řeší věci různě a velmi neobvyklými metodami. Můj největší přínos bude, když bude rozumět té hře a pak bude s větší úspěšností více improvizovat.
Je jiný proti ostatním zápasníkům?
Bavili jsme se o tom s Jirkou nedávno u večeře. Už nějakou dobu funguju jako trenér a je to pro mě zajímavá škola. Měl jsem v hlavě svá dogmata o tom, jak je potřeba studovat systémy, jít do hloubky, být velmi analytický, ale Jirka je na druhé straně toho spektra, on reaguje hodně citem v pozicích. Jak v nich stráví hodně času, má dobré porozumění a často jedná až instinktivně, což je skvělý, když má porozumění. Za mě bylo překvapivé, jak moc dobré zápasníky dokázal porazit, i když já bych jako trenér některé situace hodnotil špatně, on je dokázal převrátit. V tomto to je výzva, sám se z toho učím, není jeden metr na všechny a Jirka je jeden z originálů na této úrovni. Práce s ním je velmi zajímavá. Musím říct, že víc než ostatní zápasníci jde rád na hranu, třeba technika škrcení, tam jde někdy až na hranu, kde by jiný už odpadl. Jinak je extrémně koncentrovaný a jede si svoji cestu, snaží se odjet věci na maximum.