Masvidal promarnil potenciál. Během kariéry spal jen čtyři hodiny denně
05.08.2025
Autor: Barbora Poláková
Jorge Masvidal. FOTO: UFC
Jorge Masvidal, prozradil, že většinu své sportovní kariéry spal jen čtyři hodiny denně. V MMA zápasil od roku 2003 dlouhých dvacet let. Dvaapadesátkrát vstoupil do klece a z toho jen sedmnáctkrát odešel poražen. Posledním vítězstvím Nad Natem Diazem získal vůbec první titul BMF. Kde by mohl být, kdyby se v noci vyspal?
V podcastu s biohackerem Garym Breckou se svěřil s dlouhodobými obrovskými problémy se spánkem. Ne, že by hýřil po barech nebo hrál hry na playstationu, prostě se jen převaloval v posteli ze strany na stranu a nemohl usnout.
Neustálé vyčerpání paradoxně nedovolilo elitnímu zápasníkovi spát a řádně regenerovat. Přetrénované a neustále vystresované tělo zápasníka se motalo v kruhu. Během dne dostávalo na frak při trénincích a v noci pak nedokázalo vypnout a zrelaxovat. Každé ráno muselo být pro Masvidala utrpením.
Jenže pak se začala rýsovat cesta. Před desítkami let byl ještě fenomén biohackingu v plenkách, dneska už je to mnohých životní styl. Masvidal zkusil využít metod z rozvíjejícího se trendu a dal na doporučení právě Brecky, který stejně tak zlepšil kvalitu života i Danu Whiteovi, šéfovi UFC.
Mezi své regenerační techniky zařadil terapii červeným a infračerveným světlem, kyslíkovou terapii, vodíkové koupele a pulzní elektromagnetickou terapii. Masvidal také nosil přístroj, který napodobuje účinky melatoninu (pro spánek) nebo kofeinu (pro povzbuzení), aniž by musel užívat některou z těchto látek.
První BMF šampion si na vlastní kůži vyzkoušel nové postupy a ejhle. Konečně dokázal nepřerušovaně spát 7 i 8 hodin a ráno se cítil odpočatý. Bohužel tato změna přišla až poměrně pozdě, krátce předtím, než ukončil sportovní kariéru.
Americký zápasník tak od svých sedmnácti let konstantně marnil svůj potenciál. Spása přišla pozdě. Můžeme si jen představovat, na jaké mety by mohl dosáhnout řádně odpočatý Masvidal v nejlepších letech.