Neskutečný příběh českého svalovce. Táhne mu na padesát, ale stále trhá rekordy
04.06.2023
Autor: Ondřej Huml
Hrazda a horolezectví. Tohle je cesta k takovému tělu.FOTO: se souhlasem Jana Kareše
V září mu bude 50 let, svou fyzičkou by ale strčil do kapsy drtivou většinu mladších dravců. Tělo má jak ze žuly, sílu snad od Herkula. Nadšený horolezec, vyhledávaný fitness trenér a několikanásobný držitel titulu Ocelový muž Jan Kareš navíc stále překonává rekordy. Ty světové. Ty, co hodně bolí. V sobotu v Palladiu udělal nejvíc shybů za hodinu. Nejlepší oficiální výkon byl dosud 1131. On jich za 60 minut nastřádal 1205!
Jaký je to pocit, že jste to zvládl? Navíc ještě takto suverénním způsobem.
Jsem totálně happy. Loni mě postihl těžký úraz, už za jedenáct měsíců jsem se ale dostal až do takové formy, že jsem byl schopný překonat Guinessův rekord. Jsem fakt šťastný, že se mi to povedlo. Před zraky Arnolda Schwarzeneggra jsem ve Španělsku udělal shybů 1198, teď to bylo ještě víc. Je to super.
Co přesně se vám před rokem stalo?
Svou blbostí jsem spadl z deseti metrů na zem a zlomil si obě nohy. Tu pravou hned natřikrát, na levé mi kotník visel jen na kůži. Nějak mi to ale srostlo, potrénoval jsem a vrátil se zas zpátky.
Přemýšlel jste, že byste kvůli tak těžkému zranění pokus o rekord odložil?
Jmenuju se Honza Kareš, takže ne (směje se). Chtěl jsem to absolvovat do roka, což se mi podařilo. Jen jsem hledal příležitost, aby u toho byli i diváci. Nechtěl jsem to dělat sám ve fitku. Jako trenér jsem rád, když mě lidé motivují.
Asi vás to potom ještě více vyhecuje, mám pravdu?
Jasně, byť zároveň mě to i trochu stresuje. Včera jsem třeba dost špatně usínal. Furt jsem si v hlavě počítal, jak to dneska pojedu. Bylo těžké vypnout hlavu.
Jak to šlo při samotné akci?
Nejhorší byla první půlka. Úvodní metu jsem si stanovil na 250 shybech, ty jsem udělal za deset minut. Když jsem viděl, že za půlhodiny jsem na 650, už jsem tušil, že to dám. Pak už šlo jen o to, aby se mi nevytvořil nějaký nepříjemný mozol, což se naštěstí nestalo.
Ani žádná menší krize na vás během té hodiny nepřišla?
Jedna ano. Když jsem měl kolem 800 shybů, začal jsem na sobě cítit, že mi dochází cukry. Poprosil jsem tedy kamaráda, aby mi sehnal něco malého k zakousnutí. Pak už to bylo v pohodě.
Nakonec jste shybů udělal neskutečných 1205. Je to ještě lepší výsledek, než jste sám čekal?
Cílem bylo zkusit překonat to Španělsko, o sedm shybů jsem ho ještě vylepšil. Můj osobní rekord, který ale není nikde zapsaný, je však ještě o 40 shybů víc. Na veřejnosti mám tedy pořád co překonávat.
Světových rekordů jste během života nasbíral už několik. Jaké aktuálně držíte?
Kdysi jsem držel rekordy i na šest, dvanáct a dvacet čtyři hodin, ale tam už mě někdo překonal. Teď držím ten na hodině a půlhodině.
Který další máte v hledáčku?
Ten za tři minuty. Nejlepší výkon na světě je tam v tuhle chvíli 115 shybů a mě láká ho na podzim překonat. Jen samozřejmě půjde o úplně jiný trénink než teď. Na tak krátkou dobu je to vyloženě sprint.
Jste slavným fitness trenérem. Máte v týmu někoho, kdo by vás chtěl třeba napodobit?
Založil jsem takovou facebookovou skupinu, kde mám asi 800 shybařů. Já ale trénuji hlavně manažery. Myslím, že je dost motivuji právě tím, že jsem v něčem unikátní. Lidé tohle velmi dobře vnímají. Ke jménům si rádi přiřazují nějaký konkrétní výkon. Mým heslem třeba je, že bolest je jen mýtus. I díky tomu, co předvádím na shybech, to už krásně zlidovělo.
Do publika vás přišli podpořit majitel Sparty Daniel Křetínský s bývalým premiérem Mirkem Topolánkem. I oni jsou vašimi klienty?
Přesně tak. S Danem spolupracuji už od roku 2010, s Mirkem poslední tři měsíce. Ona Praha je v tomhle malá. Když máte dobré jméno, jedno doporučení udělá druhé a klienti pak za vámi chodí sami.
Co vám Křetínský hned po výkonu říkal?
Že byl ze mě dojatý. Je to pro mě super pocit.
A co plánujete teď? Zasloužený odpočinek?
Jenom trošku. Spíš si dám v pondělí zas trénink a pak vyrazím někam na skály.
