Paráda českého siláka. Pochlubil se dalším světovým rekordem
13.03.2026
Autor: Martin Jindřich
Jan Jiruše a brutální síla.FOTO: Jan Jiruše
Představte si, že vážíte kolem 140 kilo, a přesto si v posilovně troufnete na kousky, při kterých mrazí. Něco podobného v poslední době zkouší i nejsilnější Čech Jan Jiruše, kterému nedělají problém ani extrémní cviky, které mohou být pro řadu cvičenců někdy i nebezpečné.
Jiruše je znám svou abnormální silou, kterou pravidelně předvádí i na sociálních sítích. Na mrtvém tahu zvedl například 442,5 kilo, na dřepu 400 a na bench pressu 300 kilo. Aby to ale nebylo stále dokola, nebojí se ani netradičních cviků.
V posledním videu se znovu pokoušel o dřep na balanční desce. Naloženo měl 127,5 kilo a víc než boj s váhou to byl souboj s rovnováhou. "Nejtěžší čelní dřep na balanční desce," pochlubil se Jiruše na sociálních sítích, kde se jeho video rychle stalo virálním.
Tím vylepšil svůj lednový pokus, kdy měl na balanční desce 125 kilo. Už tehdy psal, že jde o světový rekord, který nyní posunul ještě o kus dál.
Jirušeho od extrémních pokusů nezastavilo ani loňské zranění bicepsu, které ho sice na chvíli zpomalilo, ale paradoxně mu umožnilo předvádět ještě působivější výkony. Už loni v červenci, krátce po zranění, si na soutěži připsal 430 kilo na mrtvém tahu. "Tohle je nový začátek," komentoval tehdy svůj parádní výkon.
Jeho cílem je posouvat rekordy do neuvěřitelných výšin, a proto tréninky, které si vybírá, rozhodně nejsou pro každého. "Mé staré já by tam rvalo už 470 kilo, ale řekl jsem si, že budeme rozumnější! Ještě měsíc a začneme pracovat na pořádném výsledku. Zůstaňte na příjmu!" napsal u videa, kde měl na mrtvém tahu 400 kilo.
Jiruše také uvedl, že jednou za dva týdny zařazuje do tréninku bench press, kde má na ose 200 kilo a dokáže ho v jedné sérii zvednout až čtrnáctkrát.
Český silák rychle pochopil, že úspěch není jen o dřině v posilovně, ale i mimo ni. Sociální sítě mu v tom pomáhají. Aktuálně má 108 tisíc sledujících. Podobné kousky, jako dřep na balanční desce, se navíc dostanou k pořádnému zástupu potenciálních nových příznivců.