Procházka jede v USA na plný výkon. Vše pro titulovou bitvu
24.06.2024
Autor: Libor Kalous
Jiří Procházka.FOTO: se souhlasem Jiřího Procházky
Jde do finální přípravy, Jiří Procházka v Las Vegas má před sebou posledních pár dní, než vstoupí do titulového boje. Ten proběhne 29. června na galavečeru UFC 303, kde bude chtít český bojovník uzmout mistrovský pás v polotěžké divizi, ten nyní drží Alex Pereira, který Procházku v listopadu loňského roku porazil v New Yorku. Jak dopadne odveta? Řežba o mistrovský pás, sledujte bitvu Jiřího Procházky živě na Telly. "Jeli jsme víceméně fyzičku, kondici a do toho lehčí sparingy, chytnout oko, chytnout sebejistotu," řekl BJP v online rozhovoru v neděli večer.
Jiří, máte jen necelé tři týdny na vyladění formy, jak to vypadá necelý týden do zápasu?
Všechno je připravený, takhle bych odpověděl asi vždycky. Upřímně, příprava nebyla úplně ideální, zápas na short notice. V rámci možností jsme naladěni, všechno hraje a vše je připravený.
O kolik % se dokážete zlepšit za tak krátkou chvíli?
Možná mi to sedí i víc než dlouhá příprava. Za tuhle dobu se nedá najet něco extra nového. U těchto zápasů je důležitý, že když člověk něco chce a ví, že to musí udělat, tak je tam potřeba jen disciplína. A tu držet. Jak v zápase, tak ve finálních trénincích.
Takže hlava a tělo zapnulo na tři týdny?
Přesně tak, jede se na 100 %.
Kdo bude slavit titul 29. června?
Celkem hlasovalo 28168 čtenářů
Co potřebujete v takové napěchované přípravě, abyste byl v klidu?
Vždycky je to otázka kondice. Když je kondice, je prostor vnímat, co se děje, je tam přirozeně sebedůvěra. Člověk musí mít důvěru v tu svou cestu, kariéru, že je připraven, že to nepřichází jen tak, že to takhle má být.
Měl jste před tímto zápasem ostré sparingy?
Asi dva, tři. A to je asi dva až tři týdny nazpátek. Ani si nemyslím, že je to extra nutný pro mě samotného. Mě vždycky vybudí ta daná situace (zápas). Ten sparing je takový strojený, mě vždycky vybudí nejvíce ta konkrétní situace, chvíle.
Takže není nutné zažít sparingový adrenalin, aby bylo oko, jistota?
Je dobrý mít najetý takové věci, ale vždycky je to o sebedůvěře. Když má člověk sebedůvěru, sebejistotu, tak udělá cokoliv. Tohle dociluji fakt důkladným tréninkem, rozvrhem, systémem, který si do toho dám a plním to. Když přijde na věc, je vše potřeba hodit stranou a jít tam se vším.
Co jste týden trénovali v Las Vegas?
Jeli jsme víceméně fyzičku, kondici a do toho lehčí sparingy, chytnout oko, chytnout sebejistotu, pohyb, opakovat dokola stejné věci.
Do USA s vámi letěl Jan Gottvald jako sparing partner, proč?
Je krátká doba do zápasu, je to týmový člověk, jsem na něj zvyklý, víme, co od něj čekat, není to nikdo cizí. Hlavně aby byla pohoda. S tím člověkem trávíš týden, je potřeba, aby to byl člověk v pohodě.
Kdy skončí nejtěžší příprava? Je to neděle a pak přesun na UFC hotel?
Nakonec jsme se rozhodli, že zůstaneme v pronajatém baráku, máte tu zajetý svůj režim, je tu pohoda. Je tu park, kam chodím běhat. Máte to blízko do Performance Institutu, do Apexu, kde jsou všechny povinnosti, do centra to máte taky blízko, asi patnáct minut, takhle nám to vyhovuje.
Co vedra, ve Vegas je přes čtyřicet stupňů…
Proto jsme se přijeli o dva týdny dříve, abychom se trochu aklimatizovali. Můžu vám ukázat, jak se Martin aklimatizuje. (Procházka vzal telefon a ukázal trenéra Martina Karaivanova, jak se opaluje u bazénu).
Jiří, jak se trénuje na plný počet kol, když 34 z vašich 35 zápasů skončilo před limitem, to máte asi 3 %, že dojdete na body…
Tímhle se vůbec nezabývám. V tomhle jsem, jaký jsem a takhle to chci držet, to je můj přístup k boji. Jakmile vidím šanci, tak po ní jdu. Je to dvousečný, občas tam nejdu s chladnou hlavou, občas tam jdu se vším, naplno. Občas je dobrý to umět kontrolovat. Takhle ale zápasím, ten risk jsem schopen obětovat, abych dosáhl a chytil šanci.
