Procházka nezahálí, trénink mezi palmami

29.01.2025

Autor: lik

Jiří Procházka.

Jiří Procházka.FOTO: se souhlasem Jiřího Procházky


Pomalý technický stínový box. Ale flow. Tohle je popisek videa, které Jiří Procházka před pár hodinami umístil na svůj Instagram. Tady a teď, trénink v přítomném okamžiku, ladění postoje. Žádná zběsilost. Další ze stovek tréninků a pohybových vzorců, který bojovník dostává do těla a mysli, tříbí a zdokonaluje svůj styl. Tuto sekvenci uložil bývalý šampion UFC na své sítě. Část tréninku pod palmami.



Pohyb, úhyby, údery, kopy, lokty, kolena, otočky, klinč. A samozřejmě také ruce dole, když bylo potřeba. Tohle video pustil Procházka do světa. On, pohyb a proti němu fiktivní soupeř. Tou byla v tomto případě palma.

Před pár dny český bojovník zveřejnil na sociálních sítích letenku s finální destinací - Honolulu, což je největší město amerického státu Havaj. Poté přidal i fotografii, jak sedí na pláži. "Cítíš světlo, zůstaň v klidu. Neotřesitelné ticho v pozadí. Dělejte, co je vaše cesta," napsal Procházka status k fotce. 

Český zápasník naposledy pobojoval 18. ledna v Los Angeles, kde na eventu UFC 311 porazil na TKO ve třetím kole Jamahala Hilla. V pozápasovém rozhovoru si řekl o šampiona, tím je nyní v polotěžké divizi Alex Pereira, který bude obhajovat titul proti jedničce žebříčku. Tuto pozici nyní okupuje Magomed Ankalaev.


"Chci ukázat zlepšení. Dvakrát jsem na něj nestačil a opravdu chci jeden zápas vyhrát. Přesvědčivě. Nechci ale teď za každou cenu říkat, jak ho porazím a zničím, mám to jen prostě v sobě. Jinak ho mám rád, líbí se mi jeho styl. Chci se zlepšit, abych mu mohl znovu čelit. To je ten důvod, proč po tom toužím," prozradil dvaatřicetiletý Čech, proč ho souboj s úřadujícím králem polotěžké divize tak láká.

A bez tréninku zlepšení a posunu nedosáhne. I když Procházku v následujících měsících nečeká osmý duel v UFC, trénovat a zlepšovat se je nutné, pokud se chce dostat zpět na vrchol. Ne nadarmo se říká, že lepší je jedna technika, která se opakuje tisíckrát než tisíc technik cvičených jednou.

Procházka se stal šampionem UFC v roce 2022, když porazil v Singapuru Glovera Teixeiru. Po zranění se mistrovského pásu vzdal. BJP poté dvakrát bojoval o zlatý grál polotěžké divize s Pereirou, ani jednou však neuspěl. Nejprve na brazilského bojovníka nestačil na konci roku 2023, další neúspěch zažil loni v létě. Svého mistrovského snu se přesto nikdy nevzdal. I proto se udržuje stále v tréninku.

Tréninky se mu neztratí. Naopak ty, které neprovede, ty už nikdy nenahradí. Čas je vládcem tohoto světa. 

Další články v kategorii

Korunovace v Oktagonu, zazářil Humburger i německá kráska

05.03.2026Organizace Oktagon udělila ceny za loňský rok ve dvanácti kategoriích. Fanoušci si odhlasovali své favority a nutno dodat, že neproběhla velká překvapení. Mezi vítězi jednotlivých ...

MMA bojovník byl zastřelen v baru

05.03.2026O víkendu se v texaském Austinu odehrál zdrcující incident. V tamním baru došlo ke střelbě, při níž zemřeli tři lidé. A mezi obětmi útoku byl i začínající MMA zápasník.

Příprava na Furyho bolí. Ruský obr se nechal mlátit kladivy

05.03.2026Ruský obr Arslanbek Makhmudov ohromil svým tréninkem. Nepřehlédnutelný boxer, který se v posledních týdnech pilně a tvrdě připravuje na souboj s legendárním Tysonem Furym, ukázal nyní ...

Slavná ring girl ohromila. Fanouškům se ukázala polonahá

05.03.2026Ačkoli již nějaký ten pátek není součástí prestižní organizace UFC, stále budí pozornost, stále si získává nové fanoušky. Populární americká kráska Brittney Palmer, která se ve světě ...

Fotbalový Rambo. Trenér už mu zakázal chodit do posilovny

05.03.2026Miluje posilovnu a jeho postava připomíná kulturistu. Jenže háček je v tom, že Adama Traoré svou vyrýsovanou formu nepředvádí na pódiu, ale na fotbalovém hřišti v dresu West Hamu United. ...

Nejkrásnější vizualizace je, že ho otevřu jak konzervu a potom ukončím, pálí Kohout

05.03.2026V sobotu zápas proti německé hvězdě MMA. Navíc v Německu. Za pár týdnů Matouš Kohout přivítá druhé dítě. Má před sebou velké jaro. Nejdříve zdolat Christiana Eckerlina v Hamburku na ...

Zápasy pro Bílý dům jsou hotové, usmívá se šibalsky White

05.03.2026Velkolepý galavečer UFC v Bílém domě se pomalu blíží. Uskuteční se již letos v červnu a již nyní je jasné, že půjde o opravdu unikátní akci. Boss UFC Dana White dříve prohlásil, že ...

Procházka se měl utkat s neporaženým postrachem. Bylo to domluvené, tvrdí Novotný

05.03.2026Na Jiřího Procházku čeká již za pár týdnů další titulový souboj v UFC, celkově již čtvrtý. Český bojovník se na dubnovém turnaji UFC 327 v Miami utká s Carlosem Ulbergem, své síly ...

Největší galavečer v historii organizace. Trenčín zažije turnaj špičkové úrovně

05.03.2026Organizace PML vstupuje do nové éry. Jubilejní turnaj PML 20, který se uskuteční 9. května na Zimním stadionu Pavla Demitry v Trenčíně, bude největším galavečerem v dosavadní historii ...

Načíst další články