Procházka nezahálí, trénink mezi palmami

29.01.2025

Autor: lik

Jiří Procházka.

Jiří Procházka.FOTO: se souhlasem Jiřího Procházky


Pomalý technický stínový box. Ale flow. Tohle je popisek videa, které Jiří Procházka před pár hodinami umístil na svůj Instagram. Tady a teď, trénink v přítomném okamžiku, ladění postoje. Žádná zběsilost. Další ze stovek tréninků a pohybových vzorců, který bojovník dostává do těla a mysli, tříbí a zdokonaluje svůj styl. Tuto sekvenci uložil bývalý šampion UFC na své sítě. Část tréninku pod palmami.



Pohyb, úhyby, údery, kopy, lokty, kolena, otočky, klinč. A samozřejmě také ruce dole, když bylo potřeba. Tohle video pustil Procházka do světa. On, pohyb a proti němu fiktivní soupeř. Tou byla v tomto případě palma.

Před pár dny český bojovník zveřejnil na sociálních sítích letenku s finální destinací - Honolulu, což je největší město amerického státu Havaj. Poté přidal i fotografii, jak sedí na pláži. "Cítíš světlo, zůstaň v klidu. Neotřesitelné ticho v pozadí. Dělejte, co je vaše cesta," napsal Procházka status k fotce. 

Český zápasník naposledy pobojoval 18. ledna v Los Angeles, kde na eventu UFC 311 porazil na TKO ve třetím kole Jamahala Hilla. V pozápasovém rozhovoru si řekl o šampiona, tím je nyní v polotěžké divizi Alex Pereira, který bude obhajovat titul proti jedničce žebříčku. Tuto pozici nyní okupuje Magomed Ankalaev.


"Chci ukázat zlepšení. Dvakrát jsem na něj nestačil a opravdu chci jeden zápas vyhrát. Přesvědčivě. Nechci ale teď za každou cenu říkat, jak ho porazím a zničím, mám to jen prostě v sobě. Jinak ho mám rád, líbí se mi jeho styl. Chci se zlepšit, abych mu mohl znovu čelit. To je ten důvod, proč po tom toužím," prozradil dvaatřicetiletý Čech, proč ho souboj s úřadujícím králem polotěžké divize tak láká.

A bez tréninku zlepšení a posunu nedosáhne. I když Procházku v následujících měsících nečeká osmý duel v UFC, trénovat a zlepšovat se je nutné, pokud se chce dostat zpět na vrchol. Ne nadarmo se říká, že lepší je jedna technika, která se opakuje tisíckrát než tisíc technik cvičených jednou.

Procházka se stal šampionem UFC v roce 2022, když porazil v Singapuru Glovera Teixeiru. Po zranění se mistrovského pásu vzdal. BJP poté dvakrát bojoval o zlatý grál polotěžké divize s Pereirou, ani jednou však neuspěl. Nejprve na brazilského bojovníka nestačil na konci roku 2023, další neúspěch zažil loni v létě. Svého mistrovského snu se přesto nikdy nevzdal. I proto se udržuje stále v tréninku.

Tréninky se mu neztratí. Naopak ty, které neprovede, ty už nikdy nenahradí. Čas je vládcem tohoto světa. 

Další články v kategorii

Čeká mě kvalitní soupeř a pořádná výzva. Nastoupím ještě v tomto roce, říká Procházka

10.09.2026 Po delším čase se vám znovu hlásím, abych trochu zrekapituloval, co jsem v poslední době zažil a vlastně si to díky tomu sám připomněl. Stalo se toho tolik, že jsem se rozhodl, že ...

Flegmatik, který rozdává rány. Nejraději holou pěstí. Hála se vrací do Oktagonu

09.09.2026Tady bodové rozhodnutí nečekej. Do klece se řítí dvě mašiny, které umí vyhrávat pouze na KO. Historicky první český šampion BKFC Josef „Berserker" Hála jde do druhé zkoušky pod speciálními ...

Marpo a Bergino povedou český a slovenský tým ve FIGHT HOUSE. Pak budou spolu bojovat

02.09.2026Marpo a Bergino nebudou ve FIGHT HOUSE pouze výraznými tvářemi projektu. Otakar Petřina alias Marpo povede český tým, zatímco Adam Berger, známý jako Bergino, se postaví do čela slovenského ...

Věková a váhová bitva. Myslím si, že mě nesrazí. Chci udělat velkou show, má jasno Cverna

27.08.2026Už za pár dní vypukne jedna z nejočekávanějších boxerských akcí roku v naší zemi. GBO boxing hlásí New Era 2 v SaSaZu, kde bude hlavním zápasem střet dvou světů - Vasil Ducár vs. Alexander ...

Ve Varech se střetnou hvězdy českého MMA. Jeden z nejsledovanějších duelů je tu

17.08.2026Souboj dvou nejlepších českých zápasníků střední váhy a přímá bitva o pozici titulového vyzyvatele. Na turnaji OKTAGON 95 v Karlových Varech se utkají dvojka žebříčku Patrik "Inspektor" ...

Radostná zpráva české boxerky. Život se mi obrací vzhůru nohama

31.07.2026Odletěla na zkušenou a čekala, co se stane. A stalo se. Neporažená mezi profesionálními boxerkami, tohle má ve svém sportovním životopisu Kateřina Čavajdová. Češka má skóre 6-0 a nyní ...

Výjimečný galavečer pro Oktagon. Na Štvanici o dva tituly, světová třída i návrat

31.07.2026Dva tituly, jedna noc, deset let historie. Štvanice chystá jubilejní bouři. Karta nabídne hned dvě titulové bitvy, návraty do klece, české derby dvou mladých talentů a mnoho dalšího. ...

Paul se toho nebojí. Teď máme všechny zdroje, které tento sport navždy změní

31.07.2026MVP a PFL se oficiálně sloučily a vytvořily novou globální platformu pro bojové sporty "Vysoce spekulované sloučení Most Valuable Promotions a Professional Fighters League je oficiálně ...

Čas s dcerou ho hřeje u srdce. Za to jsem neskonale vděčný, je spokojený Procházka

31.07.2026Co dělá Jiří Procházka od svého posledního zápasu v UFC? Co zažil v tomto roce, kde bych, co se stalo, co se chystá? "Chci vám občas nabídnout takové ohlédnutí za tím, co jsem v poslední ...

Načíst další články