Procházka nezahálí, trénink mezi palmami

29.01.2025

Autor: lik

Jiří Procházka.

Jiří Procházka.FOTO: se souhlasem Jiřího Procházky


Pomalý technický stínový box. Ale flow. Tohle je popisek videa, které Jiří Procházka před pár hodinami umístil na svůj Instagram. Tady a teď, trénink v přítomném okamžiku, ladění postoje. Žádná zběsilost. Další ze stovek tréninků a pohybových vzorců, který bojovník dostává do těla a mysli, tříbí a zdokonaluje svůj styl. Tuto sekvenci uložil bývalý šampion UFC na své sítě. Část tréninku pod palmami.



Pohyb, úhyby, údery, kopy, lokty, kolena, otočky, klinč. A samozřejmě také ruce dole, když bylo potřeba. Tohle video pustil Procházka do světa. On, pohyb a proti němu fiktivní soupeř. Tou byla v tomto případě palma.

Před pár dny český bojovník zveřejnil na sociálních sítích letenku s finální destinací - Honolulu, což je největší město amerického státu Havaj. Poté přidal i fotografii, jak sedí na pláži. "Cítíš světlo, zůstaň v klidu. Neotřesitelné ticho v pozadí. Dělejte, co je vaše cesta," napsal Procházka status k fotce. 

Český zápasník naposledy pobojoval 18. ledna v Los Angeles, kde na eventu UFC 311 porazil na TKO ve třetím kole Jamahala Hilla. V pozápasovém rozhovoru si řekl o šampiona, tím je nyní v polotěžké divizi Alex Pereira, který bude obhajovat titul proti jedničce žebříčku. Tuto pozici nyní okupuje Magomed Ankalaev.


"Chci ukázat zlepšení. Dvakrát jsem na něj nestačil a opravdu chci jeden zápas vyhrát. Přesvědčivě. Nechci ale teď za každou cenu říkat, jak ho porazím a zničím, mám to jen prostě v sobě. Jinak ho mám rád, líbí se mi jeho styl. Chci se zlepšit, abych mu mohl znovu čelit. To je ten důvod, proč po tom toužím," prozradil dvaatřicetiletý Čech, proč ho souboj s úřadujícím králem polotěžké divize tak láká.

A bez tréninku zlepšení a posunu nedosáhne. I když Procházku v následujících měsících nečeká osmý duel v UFC, trénovat a zlepšovat se je nutné, pokud se chce dostat zpět na vrchol. Ne nadarmo se říká, že lepší je jedna technika, která se opakuje tisíckrát než tisíc technik cvičených jednou.

Procházka se stal šampionem UFC v roce 2022, když porazil v Singapuru Glovera Teixeiru. Po zranění se mistrovského pásu vzdal. BJP poté dvakrát bojoval o zlatý grál polotěžké divize s Pereirou, ani jednou však neuspěl. Nejprve na brazilského bojovníka nestačil na konci roku 2023, další neúspěch zažil loni v létě. Svého mistrovského snu se přesto nikdy nevzdal. I proto se udržuje stále v tréninku.

Tréninky se mu neztratí. Naopak ty, které neprovede, ty už nikdy nenahradí. Čas je vládcem tohoto světa. 

Další články v kategorii

Soupeř pro Brno je venku. Conore, pozor, já jsem Vlado Lengál

17.06.2026"Hej Conore, já jsem Vlado Lengál. Těmito slovy ve středu oznámila organizace Oktagon další zápas do Brna. OKTAGON 93 se uskuteční v sobotu 12. září v brněnské Winning Group Areně ...

Tím zápasem žiju každou vteřinu, každou minutu. Brichta může psát historii v KSW

17.06.2026 V hlavě má datum 20. června, nedokáže ho dostat z hlavy, každý den na něj myslí. Už velmi brzo se dočká, nastane den D. Leo Brichta bude bojovat o titul KSW, má šanci stát se prvním ...

Krásná šampionka se odvázala. Fandové šílí

17.06.2026Půvabná boxerská šampionka Skye Nicolson si pro své fandy připravila nesmírně zajímavou podívanou. Nikoli však v ringu, nýbrž u bazénu. Australská kráska přidala na svůj instagramový ...

Vrací se má nejlepší verze, slibuje McGregor. Na mušce má i krále UFC

17.06.2026Za necelý měsíc zažije slavná UFC velký návrat. Zpět do akce se vrátí irský fenomén Conor McGregor. Na eventu UFC 329 Las Vegas se utká s Maxem Hollowayem, po pětileté pauze se předvede ...

Ring girl zazářila na módní přehlídce. Pózovala i bez podprsenky

17.06.2026 Modelka a v poslední době i nesmírně oceňovaná ring girl Daniella Lapo nyní zaujala na modelingovém mole. Své dokonale vycvičené křivky předvedla na akci Paraiso Miami Swim Week ...

Pereirův pád nekončí. Po titulové prohře přišla další rána

17.06.2026Víkendový galavečer UFC v Bílém domě byl vpravdě ikonickou událostí. Fanoušci byli svědky řady působivých zápasů, tvrdých ukončení i drtivých pádů. V titulových bitvách narazily i ...

Procházkův rival míří mezi obry. Nabral svaly a sní o titulu

17.06.2026V posledních letech mu pšenka příliš nekvetla. Jamahal Hill, bývalý soupeř Jiřího Procházky, již tři roky čeká na vítězství. V posledních třech zápasech prohrál, hned dvakrát byl navíc ...

Z Bílého domu do nemocnice. Zlomeniny i problémy se zrakem, realita poraženého

17.06.2026Do nedělního titulového mače šel Ilia Topuria coby neporažený bojovník, jako nedotknutelný muž a odešel z něj jako jiný člověk. Jako pořádně roztřískaný bijec, který po první porážce ...

Pereira se pustil do rozhodčího i svého přemožitele. Propusťte ho, žádá

17.06.2026Alex Pereira přidal na sociální sítě pořádně ohnivé vyjádření. Po své víkendové prohře s Cirylem Ganem v Bílém domě se pustil jak do svého přemožitele, tak i do rozhodčího Herba Deana, ...

Načíst další články