Procházka nezahálí, trénink mezi palmami

29.01.2025

Autor: lik

Jiří Procházka.

Jiří Procházka.FOTO: se souhlasem Jiřího Procházky


Pomalý technický stínový box. Ale flow. Tohle je popisek videa, které Jiří Procházka před pár hodinami umístil na svůj Instagram. Tady a teď, trénink v přítomném okamžiku, ladění postoje. Žádná zběsilost. Další ze stovek tréninků a pohybových vzorců, který bojovník dostává do těla a mysli, tříbí a zdokonaluje svůj styl. Tuto sekvenci uložil bývalý šampion UFC na své sítě. Část tréninku pod palmami.



Pohyb, úhyby, údery, kopy, lokty, kolena, otočky, klinč. A samozřejmě také ruce dole, když bylo potřeba. Tohle video pustil Procházka do světa. On, pohyb a proti němu fiktivní soupeř. Tou byla v tomto případě palma.

Před pár dny český bojovník zveřejnil na sociálních sítích letenku s finální destinací - Honolulu, což je největší město amerického státu Havaj. Poté přidal i fotografii, jak sedí na pláži. "Cítíš světlo, zůstaň v klidu. Neotřesitelné ticho v pozadí. Dělejte, co je vaše cesta," napsal Procházka status k fotce. 

Český zápasník naposledy pobojoval 18. ledna v Los Angeles, kde na eventu UFC 311 porazil na TKO ve třetím kole Jamahala Hilla. V pozápasovém rozhovoru si řekl o šampiona, tím je nyní v polotěžké divizi Alex Pereira, který bude obhajovat titul proti jedničce žebříčku. Tuto pozici nyní okupuje Magomed Ankalaev.


"Chci ukázat zlepšení. Dvakrát jsem na něj nestačil a opravdu chci jeden zápas vyhrát. Přesvědčivě. Nechci ale teď za každou cenu říkat, jak ho porazím a zničím, mám to jen prostě v sobě. Jinak ho mám rád, líbí se mi jeho styl. Chci se zlepšit, abych mu mohl znovu čelit. To je ten důvod, proč po tom toužím," prozradil dvaatřicetiletý Čech, proč ho souboj s úřadujícím králem polotěžké divize tak láká.

A bez tréninku zlepšení a posunu nedosáhne. I když Procházku v následujících měsících nečeká osmý duel v UFC, trénovat a zlepšovat se je nutné, pokud se chce dostat zpět na vrchol. Ne nadarmo se říká, že lepší je jedna technika, která se opakuje tisíckrát než tisíc technik cvičených jednou.

Procházka se stal šampionem UFC v roce 2022, když porazil v Singapuru Glovera Teixeiru. Po zranění se mistrovského pásu vzdal. BJP poté dvakrát bojoval o zlatý grál polotěžké divize s Pereirou, ani jednou však neuspěl. Nejprve na brazilského bojovníka nestačil na konci roku 2023, další neúspěch zažil loni v létě. Svého mistrovského snu se přesto nikdy nevzdal. I proto se udržuje stále v tréninku.

Tréninky se mu neztratí. Naopak ty, které neprovede, ty už nikdy nenahradí. Čas je vládcem tohoto světa. 

Další články v kategorii

Bojovník z parkoviště. Žil v obytňáku, teď má šanci na mistrovský pás

26.10.2026Zatímco ostatní po tréninku odjížděli domů, on si lehl do obytného vozu na parkovišti před gymem. Tak vypadal život Felixe Klinkhammera v Londýně celé roky. Na Halloween se může stát ...

Senzace pro jubilejní Oktagon v Praze. Végh se vrací, vyzve bývalou hvězdu UFC

26.10.2026Galavečer OKTAGON 100 v pražské O2 areně hlásí jedno z největších překvapení roku. Na jubilejním turnaji, který proběhne v úterý 29. prosince 2026, se představí jedna z nejvýraznějších ...

Portrét Josefa Hály jde do charitativní aukce. Výtěžek pomůže handicapovaným dětem

23.10.2026Ne každý boj probíhá pod světly reflektorů a před zaplněnými tribunami. Některé zápasy se odehrávají každý den v tichosti domovů a vyžadují mnohem více síly, než se na první pohled ...

Ostrá bitva pro historický turnaj. Lengál a Hála si to rozdají o titul Oktagonu

18.10.2026A je to venku. Populární formát Stand & Bang pozná svého prvního šampiona. Na jubilejním turnaji OKTAGON 100, který se uskuteční 29. prosince 2026 v pražské O2 areně, proběhne vůbec ...

Získejte originální podepsaný obraz Jiřího Procházky a pomozte těm, kteří bojují každý den

01.10.2026Pomáhat lze mnoha způsoby. Někdy stačí finanční dar, jindy sdílení příběhu nebo podpora dobré věci. Právě nyní se ale otevírá možnost spojit pomoc s uměním a získat skutečně unikátní ...

Procházka se vrací do klece UFC. V cestě stojí neporažená mašina

29.09.2026Nejlepší český bojovník MMA Jiří Procházka se v listopadu v hlavním taháku nečíslovaného turnaje UFC v katarském Dauhá utká s rozjetým Novozélanďanem Navajem Stirlingem.

Vémola se vrací. Turnaj Oktagonu očekává téměř 60 000 diváků

24.09.2026Nadcházející OKTAGON 94 na fotbalovém stadionu ve Frankfurtu přinese novinku. Organizace OKTAGON zavádí ve spolupráci s investiční platformou XTB bonus "XTB Fight of the Night". O ...

Žádná vila s bazénem, žádné postele, startuje Fight House

17.09.2026Žádná vila s bazénem, žádné postele ani jídlo podle vlastního výběru. Do premiéry nové reality show FIGHT HOUSE zbývají hodiny a její účastníky čekají podmínky, které mají k pohodlí ...

Legendární Buchinger vyzve šampiona. Smolková proti UFC veteránce

12.09.2026Slovenská legenda a historicky první dvojnásobný šampion organizace Ivan Buchinger se vrací. Po pěti letech se pokusí znovu získat titul v divizi do 70 kg. V cestě mu však stojí nekompromisní ...

Načíst další články