Procházka nezahálí, trénink mezi palmami

29.01.2025

Autor: lik

Jiří Procházka.

Jiří Procházka.FOTO: se souhlasem Jiřího Procházky


Pomalý technický stínový box. Ale flow. Tohle je popisek videa, které Jiří Procházka před pár hodinami umístil na svůj Instagram. Tady a teď, trénink v přítomném okamžiku, ladění postoje. Žádná zběsilost. Další ze stovek tréninků a pohybových vzorců, který bojovník dostává do těla a mysli, tříbí a zdokonaluje svůj styl. Tuto sekvenci uložil bývalý šampion UFC na své sítě. Část tréninku pod palmami.



Pohyb, úhyby, údery, kopy, lokty, kolena, otočky, klinč. A samozřejmě také ruce dole, když bylo potřeba. Tohle video pustil Procházka do světa. On, pohyb a proti němu fiktivní soupeř. Tou byla v tomto případě palma.

Před pár dny český bojovník zveřejnil na sociálních sítích letenku s finální destinací - Honolulu, což je největší město amerického státu Havaj. Poté přidal i fotografii, jak sedí na pláži. "Cítíš světlo, zůstaň v klidu. Neotřesitelné ticho v pozadí. Dělejte, co je vaše cesta," napsal Procházka status k fotce. 

Český zápasník naposledy pobojoval 18. ledna v Los Angeles, kde na eventu UFC 311 porazil na TKO ve třetím kole Jamahala Hilla. V pozápasovém rozhovoru si řekl o šampiona, tím je nyní v polotěžké divizi Alex Pereira, který bude obhajovat titul proti jedničce žebříčku. Tuto pozici nyní okupuje Magomed Ankalaev.


"Chci ukázat zlepšení. Dvakrát jsem na něj nestačil a opravdu chci jeden zápas vyhrát. Přesvědčivě. Nechci ale teď za každou cenu říkat, jak ho porazím a zničím, mám to jen prostě v sobě. Jinak ho mám rád, líbí se mi jeho styl. Chci se zlepšit, abych mu mohl znovu čelit. To je ten důvod, proč po tom toužím," prozradil dvaatřicetiletý Čech, proč ho souboj s úřadujícím králem polotěžké divize tak láká.

A bez tréninku zlepšení a posunu nedosáhne. I když Procházku v následujících měsících nečeká osmý duel v UFC, trénovat a zlepšovat se je nutné, pokud se chce dostat zpět na vrchol. Ne nadarmo se říká, že lepší je jedna technika, která se opakuje tisíckrát než tisíc technik cvičených jednou.

Procházka se stal šampionem UFC v roce 2022, když porazil v Singapuru Glovera Teixeiru. Po zranění se mistrovského pásu vzdal. BJP poté dvakrát bojoval o zlatý grál polotěžké divize s Pereirou, ani jednou však neuspěl. Nejprve na brazilského bojovníka nestačil na konci roku 2023, další neúspěch zažil loni v létě. Svého mistrovského snu se přesto nikdy nevzdal. I proto se udržuje stále v tréninku.

Tréninky se mu neztratí. Naopak ty, které neprovede, ty už nikdy nenahradí. Čas je vládcem tohoto světa. 

Další články v kategorii

Odvážný pozdrav fanouškům od boxerky provokatérky

25.12.2025Opět dává o sobě vědět. Bývalá boxerská šampionka Ebanie Bridges před pár měsíci porodila syna Ezerry Raye Brooka. Australanka ...

Procházka popřál fanouškům. Veselé Vánoce a příští rok už ve třech

25.12.2025Navlékl svetr s medvědy, přítelkyně oblečená ve Vánočním. Nechyběl ozdobený vánoční stromeček, od kterého Jiří Procházka popřál svým fanouškům v krátkém videu na sociálních sítích. ...

Paul potřeboval čtyři kovové pláty k opravě zlomené čelisti

25.12.2025Před týdnem nebylo většího boxerského tématu. Jake Paul vs. Anthony Joshua. Bitva v Miami, která dokázala přitáhnout velké množství fanoušků, kteří čekali, co se stane, nestane. Nakonec ...

Plakala jsem dva dny v kuse, prozradila neporažená hvězda

25.12.2025Hvězda PFL Dakota Ditcheva se vyjádřila k nešťastnému zranění, kvůli kterém přišla o únorový zápas. MMA zápasnice vstoupí do roku 2026 s těžkým srdcem. Hvězda PFL v muší váze doufala, ...

Muší váhy a potom obři. Titul v Oktagonu chce i slovenský bojovník

25.12.2025Čech a Slovák budou bojovat v neděli o tituly organizace Oktagon. Těžká váha Martin Buday bude chtít sesadit krále Willa Fleuryho. David Dvořák z muší divize bude zase chtít přelstít ...

Je to zvíře a jedno sci-fi. Asi jako Joshua s Paulem. Škvor tipuje bitvy v Oktagonu

25.12.2025Z polotěžké váhy se přesune do těžké a O2 areně půjde do boje. Daniel Škvor a proti němu Patrick Vespaziani, trojka těžké divize Oktagonu. Tohle bude jeden z vrcholů eventu, který ...

Dvořák a nejhorší období života. Včas si uvědomil slepou uličku a raději začal kreslit

25.12.2025David Dvořák poprvé přiznal, že na 14 dní absolutně propadl alkoholu. Nejhorší období života nastalo po druhém prohraném zápase v UFC, ale porážka nebyl ten důvod. Po smrti blízkého ...

Pohádka na dobrou noc pro Kincla. Pukač ho chce poslat do věčných lovišť

24.12.2025Robert Pukač hodlá 28. prosince uspat Patrika Kincla v kleci tak, jako svého syna v postýlce. I když zvolí pravděpodobně jiný způsob než čtení pohádek. Princ Bratislavský opět pobavil ...

Nepatří do starého železa. I v 68 letech plánuje ještě dlouhou kariéru v UFC

24.12.2025Osmašedesátiletý Bruce Buffer potvrdil, že chce být součástí UFC 400 a nejen to. V elitní zámořské lize bych chtěl ohlašovat ...

Načíst další články