Procházka nezahálí, trénink mezi palmami

29.01.2025

Autor: lik

Jiří Procházka.

Jiří Procházka.FOTO: se souhlasem Jiřího Procházky


Pomalý technický stínový box. Ale flow. Tohle je popisek videa, které Jiří Procházka před pár hodinami umístil na svůj Instagram. Tady a teď, trénink v přítomném okamžiku, ladění postoje. Žádná zběsilost. Další ze stovek tréninků a pohybových vzorců, který bojovník dostává do těla a mysli, tříbí a zdokonaluje svůj styl. Tuto sekvenci uložil bývalý šampion UFC na své sítě. Část tréninku pod palmami.



Pohyb, úhyby, údery, kopy, lokty, kolena, otočky, klinč. A samozřejmě také ruce dole, když bylo potřeba. Tohle video pustil Procházka do světa. On, pohyb a proti němu fiktivní soupeř. Tou byla v tomto případě palma.

Před pár dny český bojovník zveřejnil na sociálních sítích letenku s finální destinací - Honolulu, což je největší město amerického státu Havaj. Poté přidal i fotografii, jak sedí na pláži. "Cítíš světlo, zůstaň v klidu. Neotřesitelné ticho v pozadí. Dělejte, co je vaše cesta," napsal Procházka status k fotce. 

Český zápasník naposledy pobojoval 18. ledna v Los Angeles, kde na eventu UFC 311 porazil na TKO ve třetím kole Jamahala Hilla. V pozápasovém rozhovoru si řekl o šampiona, tím je nyní v polotěžké divizi Alex Pereira, který bude obhajovat titul proti jedničce žebříčku. Tuto pozici nyní okupuje Magomed Ankalaev.


"Chci ukázat zlepšení. Dvakrát jsem na něj nestačil a opravdu chci jeden zápas vyhrát. Přesvědčivě. Nechci ale teď za každou cenu říkat, jak ho porazím a zničím, mám to jen prostě v sobě. Jinak ho mám rád, líbí se mi jeho styl. Chci se zlepšit, abych mu mohl znovu čelit. To je ten důvod, proč po tom toužím," prozradil dvaatřicetiletý Čech, proč ho souboj s úřadujícím králem polotěžké divize tak láká.

A bez tréninku zlepšení a posunu nedosáhne. I když Procházku v následujících měsících nečeká osmý duel v UFC, trénovat a zlepšovat se je nutné, pokud se chce dostat zpět na vrchol. Ne nadarmo se říká, že lepší je jedna technika, která se opakuje tisíckrát než tisíc technik cvičených jednou.

Procházka se stal šampionem UFC v roce 2022, když porazil v Singapuru Glovera Teixeiru. Po zranění se mistrovského pásu vzdal. BJP poté dvakrát bojoval o zlatý grál polotěžké divize s Pereirou, ani jednou však neuspěl. Nejprve na brazilského bojovníka nestačil na konci roku 2023, další neúspěch zažil loni v létě. Svého mistrovského snu se přesto nikdy nevzdal. I proto se udržuje stále v tréninku.

Tréninky se mu neztratí. Naopak ty, které neprovede, ty už nikdy nenahradí. Čas je vládcem tohoto světa. 

Další články v kategorii

Proč bučíte. Stěží mohu otevřít oči, byl naštvaný šampion UFC

26.10.2025Náhodné píchnutí do oka ukončilo první obhajobu titulu Toma Aspinalla poté, co nebyl schopen pokračovat dále v boji. Šampion ...

Nakládali ho do sanitky, přesto Klein stihl po bolestivé výhře v UFC poslat vzkaz

26.10.2025Vydřená výhra, zlomená noha a zápas večera. Tohle byla ve zkratce bitva slovenského bojovníka v UFC. Lajoš Klein zvítězil na ...

Nejdojemnější moment nové šampionky UFC. Předala dceři mistrovský pás

26.10.2025 Prožívala vrchol sportovní kariéry, Mackenzie Dern byla pár minut šampionkou UFC. V Abú Dhabí se jí splnil sen, stanula na ...

Neporažený Rus smetl Rakiče. Dokázal to dokonce dřív než Procházka

26.10.2025Padl, počtvrté v řadě prohrál, navíc vyfasoval bolestivé KO. Aleksandar Rakič, někdejší protivník Jiřího Procházky, byl ...

UFC má novou královnu. Vyhlášená kráska slaví životní výhru

26.10.2025Jeden ze zlatých hřebů večera, titulová bitva žen, které se znají více než dobře. Tím vším byla titulová bitva slámových ...

Tvrdost slovenského boxera v Itálii rozhodla. KO výhra a gratulace od McGregora

26.10.2025Slovenské pěsti trefily KO výhru. A opět v prvním kole. Tomáš Meliš v sobotu v Římě zvítězil, když si připsal už druhou výhru ...

Trpký konec v UFC. Šampion těžké váhy neviděl na jedno oko

26.10.2025Velkolepá bitva obrů, zlatý hřeb turnaje UFC 321 dostal bolestivou tečku. Tom Aspinall nebyl schopen pokračovat v zápase poté, co jej soupeř Ciryl Gane ...

Historický krok pro českého boxera. Hála je šampionem BKFC a telefon nestíhá

26.10.2025Historický krok proveden. První český titul v BKFC. První titul v nejprestižnější organizaci v boxu bez rukavic na světě. Ten získal ...

Senzační KO v UFC. Australský mladík sundal soupeře dokonalým kopem

25.10.2025Přesná kopačka dopadla na hlavu a zrodilo se fenomenální KO. Teprve pětadvacetiletý bijec Quillan Salkilld ukončil na turnaji UFC 321 v Abú Dhabí ...

Načíst další články