Procházka si zařval a ukázal sílu v gymu, vytáhl přes 250 kilo

24.03.2026

Autor: lik

Jiří Procházka ladí formu před titulovým zápasem v UFC.

Jiří Procházka ladí formu před titulovým zápasem v UFC.FOTO: se souhlasem Jiřího Procházky


Dře, ladí formu, aby za necelé tři týdny vše prodal v kleci UFC. Jiří Procházka v neděli s týmem přiletěl do Miami. Krátce došlo na koupání a jasný vzkaz. "Dobré ráno, Miami, jsme tady," oznámil Procházka na Instagramu. V pondělí už došlo na tvrdou práci v gymu pod dohledem kondičního trenéra Filipa Lukeše.



Na ose měl Procházka 561 liber, což je téměř 255 kilogramů. Trap Bar Deadlift, což je druh mrtvého tahu, Procházka dal dvě opakování. Tuhle momentku pustil do světa na svém Instagramu.

"Nohy jedou. Nádech do pásku a nohy jedou," ladil trenér Procházku. Ten si zařval a výtáhl činku. "Ještě jednou, velký nádech a jedou nohy," připomněl se opět Lukeš, který stál za Procházkou. O kousek dále vše sledovali také trenéři Martin Karaivanov a Jaroslav Hovězáka. "Jo," řekl si po druhém pokusu Procházka. Tento příběh poté zveřejnil na Instagramu.

Kdo získá titul na UFC 327 v Miami?

Jiří Procházka

64,3 %

Carlos Ulberg

35,7 %

Celkem hlasovalo 14651 čtenářů


Vybrousit formu do nejmenších detailů, to je nyní cíl do 11. dubna, kdy bude Procházka na UFC 327 v Miami bojovat o titul v polotěžké divizi s Carlosem Ulbergem. Tento výjimečný souboj bude moct sledovat na Telly. 

Začátek přípravy proběhl v Mexiku, zde byl Procházka měsíc, poté dřina a boje se sparingpartnery v Brně. Teď je na řadě závěrečná fáze v USA.

"Mexiko splnilo přesně to, co mělo. Plnili jsme to tam do puntíku, tam to bylo vysokohorské prostředí, tohle když do tréninku přidáte, vše dodržíte, tak se jinde tak za měsíc neposunete. Co se týká fyzické přípravy, tak díky bohu Jirka je zdravý, bez zranění, všechno jde podle plánu, jede to. Teď je to na vrcholu, co spolu děláme," řekl k fyzické přípravě Lukeš.

Třiatřicetiletý Jiří BJP Procházka je český bojovník smíšených bojových umění ve váze do 93 kilogramů. V roce 2015 podepsal smlouvu s japonskou organizací Rizin FF. Je historicky prvním držitelem a obhájcem titulu v polotěžké váze, který tato organizace vydala. V české organizaci GCF je držitelem titulu z roku 2013. V roce 2020 nastoupil v organizaci UFC, kde v červnu 2022 na UFC 275 v Singapuru získal titul v polotěžké váze, když porazil Glovera Teixeiru. Poté měl ještě dva pokusy na mistrovský pás, ale prohrál s Alexem Pereirou. Za pár dní půjde do svého čtvrtého souboje, kde bude v UFC bojovat o titul v nejlepší MMA organizaci na světě.

"Jiří je v nejlepší formě. Všichni s ním jdeme pro titul, to všichni chceme," dodal Jaroslav Hovězák.

 

Další články v kategorii

Flegmatik, který rozdává rány. Nejraději holou pěstí. Hála se vrací do Oktagonu

09.09.2026Tady bodové rozhodnutí nečekej. Do klece se řítí dvě mašiny, které umí vyhrávat pouze na KO. Historicky první český šampion BKFC Josef „Berserker" Hála jde do druhé zkoušky pod speciálními ...

Marpo a Bergino povedou český a slovenský tým ve FIGHT HOUSE. Pak budou spolu bojovat

02.09.2026Marpo a Bergino nebudou ve FIGHT HOUSE pouze výraznými tvářemi projektu. Otakar Petřina alias Marpo povede český tým, zatímco Adam Berger, známý jako Bergino, se postaví do čela slovenského ...

Věková a váhová bitva. Myslím si, že mě nesrazí. Chci udělat velkou show, má jasno Cverna

27.08.2026Už za pár dní vypukne jedna z nejočekávanějších boxerských akcí roku v naší zemi. GBO boxing hlásí New Era 2 v SaSaZu, kde bude hlavním zápasem střet dvou světů - Vasil Ducár vs. Alexander ...

Ve Varech se střetnou hvězdy českého MMA. Jeden z nejsledovanějších duelů je tu

17.08.2026Souboj dvou nejlepších českých zápasníků střední váhy a přímá bitva o pozici titulového vyzyvatele. Na turnaji OKTAGON 95 v Karlových Varech se utkají dvojka žebříčku Patrik "Inspektor" ...

Radostná zpráva české boxerky. Život se mi obrací vzhůru nohama

31.07.2026Odletěla na zkušenou a čekala, co se stane. A stalo se. Neporažená mezi profesionálními boxerkami, tohle má ve svém sportovním životopisu Kateřina Čavajdová. Češka má skóre 6-0 a nyní ...

Výjimečný galavečer pro Oktagon. Na Štvanici o dva tituly, světová třída i návrat

31.07.2026Dva tituly, jedna noc, deset let historie. Štvanice chystá jubilejní bouři. Karta nabídne hned dvě titulové bitvy, návraty do klece, české derby dvou mladých talentů a mnoho dalšího. ...

Paul se toho nebojí. Teď máme všechny zdroje, které tento sport navždy změní

31.07.2026MVP a PFL se oficiálně sloučily a vytvořily novou globální platformu pro bojové sporty "Vysoce spekulované sloučení Most Valuable Promotions a Professional Fighters League je oficiálně ...

Čas s dcerou ho hřeje u srdce. Za to jsem neskonale vděčný, je spokojený Procházka

31.07.2026Co dělá Jiří Procházka od svého posledního zápasu v UFC? Co zažil v tomto roce, kde bych, co se stalo, co se chystá? "Chci vám občas nabídnout takové ohlédnutí za tím, co jsem v poslední ...

Upletl jsem si na sebe trochu bič. Mám teď větší motivaci, říká Kozma před Štvanicí

31.07.2026V pátek ráno váha a v sobotu boj. Roky držel titul v Oktagonu, pak přišly ale porážky, ze kterých se David Kozma vrací opět nahoru. Po třech nezdarech zvítězil, v sobotu ho čeká další ...

Načíst další články