Procházka si zařval a ukázal sílu v gymu, vytáhl přes 250 kilo

24.03.2026

Autor: lik

Jiří Procházka ladí formu před titulovým zápasem v UFC.

Jiří Procházka ladí formu před titulovým zápasem v UFC.FOTO: se souhlasem Jiřího Procházky


Dře, ladí formu, aby za necelé tři týdny vše prodal v kleci UFC. Jiří Procházka v neděli s týmem přiletěl do Miami. Krátce došlo na koupání a jasný vzkaz. "Dobré ráno, Miami, jsme tady," oznámil Procházka na Instagramu. V pondělí už došlo na tvrdou práci v gymu pod dohledem kondičního trenéra Filipa Lukeše.



Na ose měl Procházka 561 liber, což je téměř 255 kilogramů. Trap Bar Deadlift, což je druh mrtvého tahu, Procházka dal dvě opakování. Tuhle momentku pustil do světa na svém Instagramu.

"Nohy jedou. Nádech do pásku a nohy jedou," ladil trenér Procházku. Ten si zařval a výtáhl činku. "Ještě jednou, velký nádech a jedou nohy," připomněl se opět Lukeš, který stál za Procházkou. O kousek dále vše sledovali také trenéři Martin Karaivanov a Jaroslav Hovězáka. "Jo," řekl si po druhém pokusu Procházka. Tento příběh poté zveřejnil na Instagramu.

Kdo získá titul na UFC 327 v Miami?

Jiří Procházka

67,6 %

Carlos Ulberg

32,4 %

Celkem hlasovalo 11554 čtenářů


Vybrousit formu do nejmenších detailů, to je nyní cíl do 11. dubna, kdy bude Procházka na UFC 327 v Miami bojovat o titul v polotěžké divizi s Carlosem Ulbergem. Tento výjimečný souboj bude moct sledovat na Telly. 

Začátek přípravy proběhl v Mexiku, zde byl Procházka měsíc, poté dřina a boje se sparingpartnery v Brně. Teď je na řadě závěrečná fáze v USA.

"Mexiko splnilo přesně to, co mělo. Plnili jsme to tam do puntíku, tam to bylo vysokohorské prostředí, tohle když do tréninku přidáte, vše dodržíte, tak se jinde tak za měsíc neposunete. Co se týká fyzické přípravy, tak díky bohu Jirka je zdravý, bez zranění, všechno jde podle plánu, jede to. Teď je to na vrcholu, co spolu děláme," řekl k fyzické přípravě Lukeš.

Třiatřicetiletý Jiří BJP Procházka je český bojovník smíšených bojových umění ve váze do 93 kilogramů. V roce 2015 podepsal smlouvu s japonskou organizací Rizin FF. Je historicky prvním držitelem a obhájcem titulu v polotěžké váze, který tato organizace vydala. V české organizaci GCF je držitelem titulu z roku 2013. V roce 2020 nastoupil v organizaci UFC, kde v červnu 2022 na UFC 275 v Singapuru získal titul v polotěžké váze, když porazil Glovera Teixeiru. Poté měl ještě dva pokusy na mistrovský pás, ale prohrál s Alexem Pereirou. Za pár dní půjde do svého čtvrtého souboje, kde bude v UFC bojovat o titul v nejlepší MMA organizaci na světě.

"Jiří je v nejlepší formě. Všichni s ním jdeme pro titul, to všichni chceme," dodal Jaroslav Hovězák.

 

Další články v kategorii

VIDEO: První pohled na oktagon UFC v Bílém domě

11.06.2026Oktagon UFC dorazil do Bílého domu. Už je postaven na trávníků, kde už za pár dní proběhne speciální galavečer americké organizace. Jubilejní galavečer UFC Freedom 250 se odehraje ...

Už nebudu stejný. Vím, co za tím stálo, kouká dopředu Procházka

11.06.2026Poslední zápas nevyšel, po čase přišla změna trenéra, k tomu se stal poprvé otcem. Jiří Procházka si v posledních týdnech zažil hodně emocí. Co se týče UFC směřuje svůj trénink na ...

Odvážné sestry. Krásné ring girls se rozhodly provokovat v bikinách

11.06.2026Budí dojem, poutají pozornost a svým půvabem zdobí mnohé akce bojových sportů. Diana Lapo a její sestra Daniella se v posledních měsících etablovaly jako půvabné ring girls na mnoha ...

Zlomená žebra i přetrhané vazy. Přerod herce na MMA zápasníka bolel

11.06.2026Před patnácti lety zažil oblíbený britský herec Tom Hardy pořádně tvrdou přípravu. Londýnský rodák poznal, jak chutná život MMA zápasníka. Svědomitě se připravoval na roli Tommyho ...

Královna Oktagonu má jasný cíl. Pudilovou chce vyřídit před limitem

11.06.2026Na neporaženou slovenskou bojovnici Lucii Szabovou čeká již 1. srpna pořádně zajímavý souboj. Na eventu Oktagonu na populární Štvanici se utká s českou zápasnicí Lucií Pudilovou, s ...

Není tam žádný respekt. V prvním kole ho uspím, hrozí šampion UFC

11.06.2026Na dosud neporaženého válečníka Iliu Topuriu čeká již tento víkend velkolepý souboj. Na eventu UFC v Bílém domě bude hájit svůj mistrovský pás v lehké váze, své síly poměří s Justinem ...

117kilový Pereira ukázal proměnu. Narostl do obřích rozměrů

11.06.2026Naposledy se představil ve váhové kategorii do 93 kilogramů, zápasil v polotěžké váze, získal do své moci opět mistrovský pás šampiona. Nyní však přichází velká změna. Alex Pereira ...

Šéf UFC chtěl vsadit miliony na pád Jakea Paula. Nakonec se zalekl

11.06.2026Poslední zápas nedopadl pro Jakea Paula zrovna nejlépe. Když se postavil největší kariérní výzvě, loni v prosinci se utkal s Anthonym Joshuou, padl v šestém kole. Byl tvrdě ukončen, ...

Peňáz má soupeře do Berlína. Uvařilo se to hodně rychle, přiznal

10.06.2026Po roce a půl zápas. Snad už dopadne. Matěj Peňáz má ohlášený zápas na 20. června do Berlína pod organizací Oktagon. Jeho soupeřem bude na Oktagonu 90 Alan Silva. Český bojovník má ...

Načíst další články