Procházkova sportovní kuchyň. Lidi netuší, co všechno musí, je tajemný trenér
15.09.2025
Autor: Libor Kalous
Trenér Jaroslav Hovězák a zápasník Jiří Procházka.FOTO: se souhlasem Jiřího Procházky
Největší objem tréninků je hotov, už za pár dnů odlétá Jiří Procházka s trenéry do Las Vegas, kde ho čeká finální fáze přípravy před 4. říjnem. Tento den ho čeká bitva v UFC, soupeřem českého zápasníka bude Khalil Rountree. On jako čtyřka polotěžké divize a BJP jako dvojka. Galavečer UFC 320 můžete sledovat na Telly.
"Nálada v týmu je perfektní. Skončilo nám těžké sparingové období, už se soustředíme na odlet do Las Vegas, letíme 18. září. Tam proběhne aklimatizace, technické tréninky, pak jdeme do boje. Děkujeme našim sparingpartnerům, tedy Michalu Martínkovi a Matěji Peňázovi," připomněl trenér Jaroslav Hovězák dva české bojovníky, kteří s Procházkou trénovali.
"Simulovali soupeře, oba mají obrácený gard. Uvidíme, s čím přijde Rountree do zápasu, ale studovali jsme všechny možnosti, s čím by mohl na nás přijít, ale Jirka je soustředěný, je to profík. Odstranili jsme chyby, doufám, že to prodáme i v zápase," přeje si Hovězák, který je s Martinem Karaivanovem letitým Procházkovým trenérem.
Proti bývalému první českému šampionovi UFC se postaví rival, který méně mluví a více koná. "Je to skromný a tichý bojovník, v tom je nebezpečný, je soustředěný, je to sportovec, žádný hejter, chce na nejvyšší mety, bude hodně nebezpečný. Dobře reaguje, kombinuje, kope, tohle jsme z něj vyčetli," říká trenér.
Oba mají základ v postoji, takže by se fanoušci mohli dočkat přestřelek. A Rountree ukázal s Pereirou, že je držák. Tohle všechno v českém týmu vědí.
"Jiří se neustále posouvá, on se chce posouvat, pořád nad tím hloubáme, on sám ještě víc, soustředí se na všechny detaily, mikro pohyby. Jiří se soustředí na drobnosti, které budou specifikovat jeho styl. My mu s Martinem říkáme, ať je víc svůj, ať dbá více na obranu, ať nemá ruce dole, to mu říkáme od začátku kariéry. Teď to beru trochu s nadsázkou. Pořád se máme kam posouvat. Jeho příprava je lepší a lepší. Je plno věcí a aspektů, které musí absolvovat, to lidi ani netuší," nechce kouč zacházet do detailů přípravy, do sportovní kuchyně.
Stále se otevírají nové možnosti, techniky, přístupy, které mohou ovlivnit zápas v MMA, tedy sport, kterému se říká smíšená bojová umění.
"Boj je krásný v tom, že se dá využít jakákoliv technika, když to jsou smíšená bojová umění. Máme otevřenou mysl, abychom mohli růst, co bude Jiřímu sedět. Spektrum je strašně velký. Trénink je obsáhlý a gradovat bude 4. října, tam by si mělo vše sednout," přeje si Hovězák.
Pokud Procházka zvítězí, měl by ho čekat titulový duel. Na stejném galavečeru bude obhajovat mistrovský pás také Magomed Ankalaev, jeho vyzyvatelem bude Alex Pereira. Vítěz by měl jít poté s lepším z dvojice Procházka - Rountree.
"Na Ankaleava se připravujeme už déle, trilogie s Pereirou je také možná. Jirka chce titul, my všichni chceme titul, chceme ho zpátky do České republiky a držet ho," dodal trenér jasný cíl, který stojí za BJP týmem.