Proměna kulturistické legendy. V 52 letech vypadá obrovsky
06.04.2026
Autor: Martin Jindřich
Jay Cutler v roce 2010.FOTO: Profimedia.cz
Patřil k největším ikonám kulturistické éry. Dnes už dvaapadesátiletý Jay Cutler, čtyřnásobný vítěz prestižní soutěže Mr. Olympia, se stále může chlubit skvělou formou. Jeho postava už sice není tak vyrýsovaná jako v době největší slávy, přesto však dál dokazuje, že má fanouškům stále co nabídnout.
Cutler na své úspěchy dodnes rád vzpomíná, a to i na sociálních sítích, kde fanouškům často ukazuje svou úchvatnou formu zhruba před dvaceti lety, kdy patřil mezi absolutní špičku kulturistiky. Americký svalovec během pěti let hned čtyřikrát ovládl prestižní soutěž Mr. Olympia a zařadil se tak po bok těch největších legend tohoto sportu.
Naposledy se na velkém pódiu představil v roce 2013, kdy na Olympii obsadil šesté místo. Přesto po sobě zanechal nesmazatelnou stopu a dodnes je považován za jednoho z nejlepších kulturistů historie. A co víc, i dnes vypadá skvěle, za což vděčí především pravidelným návštěvám posilovny, které se věnuje už několik desítek let.
"Trénuji sedm dní v týdnu, ale alespoň vám řeknu, jak si rozděluji jednotlivé partie," cituje Cutlera server Generation Iron. "Jeden den cvičím hrudník a lýtka. Všichni vědí, že lýtka jedu vždy před hrudníkem. Druhý den paže. Třetí den ramena. Ramena cvičím samostatně, už nedělám žádné cviky na trapézy," popisuje svůj režim.
Američan dále vysvětlil, jak si plánuje dny volna. Podle něj by měly následovat po tréninku zad a nohou. "Doporučuji si po tréninku zad a nohou dát den odpočinku, zvlášť pokud se opravdu snažíte nabrat svalovou hmotu a celkově se zvětšit," radí ostatním.
Legendární kulturista také přiznal, že už netrénuje tak tvrdě jako v dobách své největší slávy na Olympii, což je vzhledem k věku pochopitelné. Stále však zdůrazňuje, jak důležitá je správná strava, spánek a regenerace. "Pamatujte, že kromě kvalitního tréninku musíte dobře jíst, dobře spát a hlavně regenerovat," připomíná.
Na sociálních sítích se navíc objevila koláž porovnávající Cutlerovu formu z roku 2001 se současností. Tehdy měl svou nejlepší éru teprve před sebou a působil výrazně mohutněji, jeho svaly měly obrovský objem a budily respekt. Ani dnes, ve svých 52 letech, však po odchodu do sportovního důchodu rozhodně nezahálí a stále vypadá výborně.