Rána pod pás. Český bojovník vše splnil, přesto přišel o zápas
28.03.2025
Autor: Libor Kalous
Vojtěch Khol na váze PML. Splnil.FOTO: PML - Professional Muaythai League
Měsíce tréninků, dřina, bolest, zranění. Tohle je svět MMA, přípravy, která vede k zápasu, vrcholu, na kterém chce každý poznat slastný pocit vítězství. Jenže bez tréninků to nejde. Přesně tohle zažil před sobotním turnajem PML 14 v Trenčíně také Vojtěch Khol. Natrénováno měl, ale před bojem musel zvládnout ještě váhu. Tři týdny před soubojem mu chybělo do limitu devět kilogramů, šest si jich nechal na poslední dny, na fight week. Jak vypadalo shazování v zápasovém týdnu? Důležitá je disciplína a lidi kolem vás, kteří pomáhají. Limit 68 kg v pátek dopadl. Khol navážil přesně 67,85 kg. Jenže přišel problém, který všechno snažení poslal k šípku, rána pod pás.
Soupeř z Venezuely nenavážil. A to o hodně, téměř tři kilogramy byl přes limit, což mělo za následek ten, že Khol nebude v sobotu na PML 14 zápasit. Dole pod článkem je jeho vyjádření. Měsíce dřiny a týdny dělání váhy vzaly za své. Stejně jako poslední finálové dny do vážení, které český zápasník zvládl, ale soupeř mu souboj vzal.
Pondělí: "Shazování váhy, to je nejhnusnější část přípravy. Každopádně dieta šla dobře, takže mi do pátečního vážení chybí šest kilo, což je fajnový. Mám skvělý tým lidí, který se o mě stará, takže to zvládneme levou zadní. Pomáhají mi trenéři z Top Atletu Jan Maršálek s Danem Jelínkem. Veškeré případné nejasnosti konzultuju navíc s aktivními zápasníky, třeba s Davidem Dvořákem a Patrikem Kinclem, kteří mají za sebou už hodně shazování.
Tento týden jsem navíc vyhrál, protože mám navařenou stravu od přítelkyně Davida Dvořáka, tímto bych jí rád poděkoval. Ona je výživová poradkyně, na každý den mám přesně připraveno, všechno podle tabulek. Shazujeme na glukóze, což znamená sacharidy nula a mám vysoko bílkoviny a tuk. Stále mám krásných 1800-1900 kalorií na den. K tomu rozpíjím, jsem na sedmi litrech. K tomu také dvě fáze tréninku, ale energie je ještě dost, cítím se výborně, díky týmu to jde skvěle."
Úterý: "Sacharidy stále na nule, k tomu příjemných 1900 kalorií, ale už to začíná trochu kousat. Včera mi spadlo asi půl kila, což je super. Byly zase dva tréninky, to nejhnusnější mám za sebou. Stále rozpíjím, dneska sedm litrů, už je to dost nepříjemný, z těla odchází minerály. K tomu už jsou všechna jídla bez soli, aby se mi v těle nedržela přebytečná voda. Co se týče jídla, k snídani vajíčka, oběd kuřecí stehno s olivovým olejem, večeře to samé, ke svačině byl losos. Dneska jsem byl už také bez vlákniny. Zase díky týmu, poslouchám lidi kolem sebe, v tomhle týdnu jsem taková loutka."
Středa: "Na dnešek mi spadlo 1,5 kila, což je super. Tohle jsme očekávali a pokračujeme v procesu. Dnes už piju jen čtyři litry tekutin. Ve čtvrtek se přesouvám do Trenčína, kde mě přes noc čeká závěrečné shazování vody. Stále platí, že jsem bez vlákniny a bez soli. Váha jde hezky dolu, i tak mám stále 1900 kalorií, ale už mám taky 50 gramů sacharidů, což je v mé stravě 150 gramů brambor. Nic závratného, ale aspoň něco, přesto je nálada skvělá, váha padá. Ráno jsem měl poslední trénink s Davidem Dvořákem. Do odvodňování už žádný trénink nebude, jen regenerace a odpočinek."
Čtvrtek: "Váha spadla zase o půl kila. Už jsem zase bez sacharidů, kalorií bylo 1400. A to na bílkovině a tuku. Váhu dodělám, že se nahřívám ve vaně a přecházím do spacáku. Hlídáme si teplotu, vidím to asi na pět koleček. Přes noc necháme dojít zbytek. Pokud bude potřeba, dáme v pátek ráno ještě jednu otočku ve spacáku a v deset dopoledne pátek vážení. Super je, že kousek od Trenčína mám rodinu, nemusím být na hotelu. Mám super komfort. Jsem v obýváku s televizí, přijdu si jak Conor McGregor v Las Vegas ve velké vile. Opět díky bráchovi, týmu, voda ze mě krásně teče, což je super."
Pátek: "Oficiální vážení je za mnou. Ráno jsme udělali poslední gramy, cítím se skvěle. Po váze jsem začal doplňovat, vím, že to je dlouhý a složitý proces, který se nesmí uspěchat. Opět se o mě tým stará, za což jim opět děkuju. Jsem šťastný, že váha dopadla skvěle. Odvodňování kousalo, ale výsledek je parádní, díky bráchovi, že mi byl při ruce. Díky všem za podporu, pomoc a v sobotu si jdeme pro výhru."
Za pár hodin bylo všechno jinak. Zápas nebude.