Recept na krásu! To je podle topmodelky box

19.11.2022

Autor: Ondřej Huml

Dokáže opravdu box takové divy?

Dokáže opravdu box takové divy?FOTO: kaocko.cz


Proslavila se coby tvář Playboye, své místo by však nejspíš našla i v boxu. Právě pravidelný dril mezi provazy totiž topmodelka Cris Galera považuje za nejlepší prostředek na hubnutí. Jak se pochlubila fanouškům, díky boxerským tréninkům spálí denně hned 2000 kalorií.



Někdo se trápí s dietou, jiný dává přednost sportu. Tahle pětatřicetiletá kočka z Brazílie patří naštěstí do druhé kategorie. Na Instagram často a ráda přidává své sexy snímky, její dokonalé křivky ale nejsou zadarmo.

Jak nedávno prozradila na svých sociálních sítích fanouškům, jedná se o výsledek dřiny v ringu.

"V závislosti na intenzitě tréninku mohu shodit až 2000 kalorií za den. Proměnu jsem zaznamenala i na břiše, protože tuhle oblast zaměstnávám po celou dobu cvičení," pochlubila se Galera, která se prý po takovém tréninku cítí lépe než kdy předtím.


"Miluji výsledek. Kromě toho, že je box skvělým pomocníkem pro vaše fyzické zdraví, je také výborným bojovníkem proti stresu. Poslední dobou hodně pracuji, mám fakt nabitý rozvrh. Abych všechno stihla, nesmím se poddávat únavě. Díky boxu mi zbývá dost energie a na všechno mám chuť. Dokonce i na intimnější chvíle," podotkla brazilská modelka a hvězda sociálních sítí, které prý box pomohl shodit asi pět kilogramů za měsíc.

Jednou věcí je to, že se díky němu udržuje ve formě a fit, tou další pak pocit, že se i na ulicích cítí rázem bezpečněji než dřív.

"Podle mě by se všechny ženy, které mají strach z obtěžování, měly něco dozvědět o cvičení. Může jim to ve všech směrech pomoci. V kombinaci s vyváženou stravou se pak budou cítit mnohem lépe," dodala Galera. 

Přijde chvíle, kdy se jí dočkáme i v ringu? 

Další články v kategorii

Ze svalovce tlouštíkem. Hvězda UFC vyvalila pupek na jachtě

05.05.2025Pohoda po boji, dovolená s rodinou na jachtě. Oblíbený bojovník Paddy Pimblett si nyní užívá zasloužený klid. Před třemi týdny ...

Neskutečné. Lékaři vyřezali vazelínu z bicepsů kulturisty Pepka námořníka

05.05.2025Hloupost, šílenost, která se nedá ničím omluvit. Bývalý voják Kirill Tereshin na sebe v posledních letech upoutal pozornost ...

Ngannou vydal prohlášení poté, co se stal účastníkem smrtelné nehody

03.05.2025Nepříjemné chvíle nyní prožívá bývalý šampion těžké váhy UFC a král této divize PFL Francis ...

Boxerka baví fanoušky. Odhalené focení, pak pěsti v ringu

03.05.2025 Má dva světy, kterými viditelně proplouvá životem. Rozdílné světy. V obou případech boxerka holých kloubů Crystal Pittman spoléhá ...

Bude to šílené, čekám nejtěžší zápas kariéry, tuší neporažený český boxer

03.05.2025Neporažen v profesionálním ringu. Boxer Lukáš Dekýš má bilanci 15-0 a patří mu 38. místo na světě ve velterové ...

Usyka knokautoval kůň. Díra v hlavě a spousta krve, popisuje

03.05.2025V profi ringu ho zatím nikdo neporazil, posbíral všechny tituly jak v křížové, tak v těžké váze a fenomenální ukrajinský ...

Unikátní rychlost. Mladík překonal světové rekordy a rozplakal se

03.05.2025Zkoušeli jste si někdy, kolik úderů dokážete rozdat za minutu, během pouhých šedesáti vteřin? Ať už to bude jakékoli číslo, ...

Nahota byla asi málo, boxerka přišla na váhu se třemi hady

02.05.2025 Jak na sebe upozornit při vážení před zápasem? Existuje více možností. Čím méně oděná bojovnice na váze před kamerami ...

Nevídaný pohled. Kluk se rozhodl posilovat jen jednu polovinu těla. Tohle nezkoušejte

02.05.2025Devatenáctiletý mladík se rozhodl posilovat jen jednu stranu těla. V době honby za dokonalostí jde tento influencer proti proudu. Chce světu dokázat, ...

Načíst další články