Slavný herec musel vybrousit v 55 letech parádní formu
01.04.2026
Autor: Miroslav Obluk
Pohoda. David Beckham a Matt Damon. FOTO: Profimedia.cz
Populární herec Matt Damon má za sebou pořádně náročnou fyzickou šichtu. V posledních měsících se totiž pilně a svědomitě připravoval na roli Odyssea v nově chystaném stejnojmenném filmovém trháku, který do kin dorazí již v půlce července.
Dnes již pětapadesátiletý herec má za sebou řadu působivých rolí, ukázal se v plejádě filmových trháků. Velkou pozornost vzbudil například ve sci-fi snímku Marťan, zaujal také ve sportovním bijáku Le Mans 66 či v krimi příběhu Talentovaný pan Ripley.
Na působivé a ikonické role si Damon stěžovat rozhodně nemůže, přesto do svého hereckého životopisu neustále přidává další a další kousky. A jedním z nich je i velice očekávaný film Odyssea, který má pod palcem jedinečný režisér Christopher Nolan.
Pro tento blížící se snímek podstoupil Damon dost možná i svou nejnáročnější přípravu. Výrazně zhubl, dokonce se dostal na váhu, jakou měl naposledy na střední škole.
"Byl jsem ve skvělé kondici. Hodně jsem shodil. Nolan chtěl, abych byl štíhlý a zároveň silný. Jen kvůli té věci, na které jsem pracoval se svým lékařem, jsem přestal jíst lepek. Dřív jsem vážil mezi 85 až 90 kily, a celý ten film jsem natočil s váhou 76 kilogramů. Tak lehký jsem nebyl od střední školy. Takže to bylo období plné tréninku a opravdu přísné diety," citoval slova amerického herce server people.com.
Damon se samozřejmě nezaměřil pouze na redukci váhy, musel také svědomitě makat a dřít, aby splnil Nolanovy nároky. Proto se zaměřil na komplexní cviky, dřepy, tahy a tlaky s důrazem na progresivní přetížení, ale s dostatkem času na regeneraci, která je v jeho věku klíčová.
Aby se Damon na svou roli připravil, zvolil metody, které se v minulosti osvědčily, aby se dostal do formy.
"Miluje výzvy. Dostali jsme se do bodu, kdy jsme dělali 100 shybů dvakrát nebo třikrát týdně. Zkoušeli jsme, kolik sérií je potřeba, abychom se dostali na 100 provedení. Jakmile zhubnete část přebytečných kil, shyby se stanou mnohem snazšími," podotýkal Jason Walsh, hercův trenér, a zmínil, že dalšími cviky byly dřepy na jedné noze, plank či běhy na dlouhé tratě.
Zároveň se hodí dodat, že sám Damon naznačil, že by Odyssea mohla být posledním velkým filmem, který kdy natočil.