Slavný herec nabírá formu a roste. Už teď přitom vypadá neuvěřitelně
13.07.2026
Autor: Miroslav Obluk
Chris Hemsworth na turnaji UFC.FOTO: UFC
Populární herec Chris Hemsworth ukázal parádní formu. Vyběhl na horu, pochlubil se úctyhodnou fyzičkou a na samém vrcholku jedné z francouzských hor se ukázal bez trika. Na odiv vystavil napumpované břišní svalstvo i bicepsy.
Vyhlášený fešák, jenž se ponejvíc proslavil rolí Thora, na kterou se nyní opět svědomitě připravuje, přidal koncem června na sociální sítě video, na němž zdolává hory. "Horské kozy si ve Francii prostě žijí po svém," připsal ke krátkému videu, na němž ukázal kromě dětí také úctyhodnou figuru.
Dvaačtyřicetiletý Australan se pochlubil svalnatou figurou, kterou následně obdivovala řada instagramových profilů, a to včetně účtu Cosmic book news.
"Chris Hemsworth má zřejmě dost éry hubeného Thora. Poté, co kvůli filmu Kockroach výrazně zhubnul, vypadá Hemsworth v nových videích z francouzských Alp, kde je se svými dětmi, najednou zase mohutně. Je potvrzené, že se Hemsworth představí ve filmu Avengers: Doomsday a již nyní si vytváří superhrdinskou postavu," píše profil.
Na zveřejněných fotkách ze zmíněného filmu Kockroach vypadal Chris velice štíhle, údajně shodil velkou část své váhy, nyní však opět nabírá, sílí, zvětšuje se, což je u něj typické, když se připravuje na roli severského boha Thora.
Dřepy, mrtvé tahy, bench press a shyby. Tyto cviky byly základní kostrou celé přípravy na roli Thora v minulosti. Ta byla navíc doplněna kruhovými tréninky, tréninkem s vlastní vahou i pilováním agility a koordinace. "Lidé si myslí, že trénovat na Thora je super. Ale upřímně? Je to jako druhá práce. Každé dvě hodiny musíte do sebe tlačit kuřecí prsa, rýži a proteiny, i když vůbec nemáte hlad. Pak jdete do fitka a zvedáte železo, dokud se vám nechce zvracet. Nejtěžší na tom není to cvičení, ale to neustálé jídlo a disciplína. Když jsem se připravoval jen na Thora, byl jsem obrovský, ale cítil jsem se ztuhlý jako kulturista. Nemohl jsem pořádně běhat ani se ohnout," svěřoval se Hemsworth, mimo jiné fanoušek prestižní MMA ligy UFC, v rozhovoru pro Men's Health.
Jeho tréninkové nasazení se tudíž postupem let měnilo. Svalovec z Hollywoodu začal klást velký důraz na regeneraci, ledové koupele, sauny i častý pohyb venku.
"Můj trénink býval o tom, že jsem prostě zvedal co nejtěžší váhy, dokud jsem nemohl chodit. Teď už vím, že důležitější, než se zničit je to, jak se hýbete. Začal jsem mnohem víc poslouchat své tělo. Pokud mě něco bolí, neznamená to, že musím zatnout zuby a jít přes to. Znamená to, že musím změnit přístup," dodával.