Tak trochu jiný důchodce. Kulturista má v 79 letech obdivuhodnou formu

09.05.2024

Autor: Miroslav Obluk

Rafael Vera Diaz.

Rafael Vera Diaz.FOTO: Rafael Vera Diaz


Blíží se k jubilejní osmdesátce. Během svého života si prožil mnohé, do melancholie ovšem nikdy neupadl. Španělský kulturista Rafael Vera Diaz je tak trochu jiným důchodcem. Nestěžuje si na rostoucí číslo v občance, nestěžuje si na bolest. Dennodenně tvrdě trénuje, ukazuje všem, že lidské tělo nemá limity. Je spoutáno pouze lidskou myslí.



Rafael se nenarodil s činkou v ruce, k profesionální kulturistice přičichl až v pozdějších letech, v ničem mu to však nevadilo. Rozhodl se, že začne dřít. Nevymlouval se, začal slavit úspěchy. Na kulturistickou dráhu se vydal až v pětatřiceti letech, předtím čtvrt století žil pro gymnastiku. 

Díky této průpravě bylo jeho tělo ohebné jako proutek. Rafael se řídil principy "mé tělo, můj chrám." S oblibou také říkával: "Zdravý životní styl vyřeší všechny problémy." Při pohledu na jeho figuru se mu musí dát za pravdu.

Španělský silák před jednadvaceti lety vybojoval titul na slavné soutěži Mr. Olympia, stal se také trojnásobným světovým šampionem v kulturistice. Na začátku tisíciletí zaujal svou oslnivou figurou, napěchovanými svaly, fenomenálními bicepsy, monstrózními křídly. Jeho tělesná stavba porušovala lidské zákony. Diaz na soutěžích vypadal jako bájný Zeus, který sestoupil z Olympu mezi smrtelníky.

Od té doby uběhly dvě dekády a v podstatě vše zůstalo při starém. I ve svých 79 letech se evropský silák pyšní neuvěřitelnou formou. Jediná skutečnost, která prozrazuje jeho věk, je řídnoucí kštice.

Rafael ve svých letech vypadá přímo neuvěřitelně, na jeho těle hraje oslavnou písní každý sval. Španělský kulturista svou fazónu neztratil.

Formu si udržoval, pečlivě dodržoval stravu. Vždy trval na tom, že polovina úspěchu tkví v tom, co si lidé pouští do těla. Nikdy také nepil alkohol, nekouřil. Celým svým bytím dýchá pro fitness a kulturistiku. "Díky tomu se cítím stále jako mladý kluk," usmívá se Diaz na svém Instagramu. "Věk je pouhé číslo," tvrdí a svá slova potvrzuje svými činy.

Ačkoli má těsně před osmdesátkou, stále trénuje, stále se účastní kulturistických soutěží a stále není na pódiu pouze do počtu. 

Naposledy svou formu ukázal na evropském mistrovství. Zapůsobil nesmírně vyladěnou formou, sklidil zasloužený úspěch. Před svým představením v zákulisí také čile komunikoval, klikoval a dřepoval. 

Další články v kategorii

Jedna z nejkrásnějších vzpěraček světa dostala nad hlavu 100 kilo

27.04.2026Těžko ji přehlédnete. Italská vzpěračka Giulia Miserendino snubí krásu se silou dohromady. Na Instagramu má přes 400 tisíc fanoušků, na problém mistrovství Evropy tato křehká žena ...

Bojovnice Oktagonu překvapila nezvyklým tréninkem v bikinách

27.04.2026Spousta profesionálních bojovnic po celém světě si kromě ostrých soubojů v kleci či ringu vydělává také na pikantní platformě OnlyFans. Svou působivou formu neprodávají jen v boji, ...

Modelka nakoukla do světa boxu. Svlékla se na váze a ohromila

27.04.2026Půvabná černovláska Kim Shantal, mexická modelka a tanečnice, se o víkendu stala nakrátko hvězdou boxerského světa. Před svým zápasem s jinou mexickou modelkou Karely Ruiz ohromila ...

Polonahá Slováková a fotografie ze slavení v Oktagonu

26.04.2026Nejde už jen o sport. Jde o to ukázat se i před zápasem, udělat show, upoutat pozornost, být vidět. Sport je už dnes součástí balíčku, který ...

Divoká oslava, Slováková ukázala v euforii odvážný ohoz

26.04.2026Euforie, emoce, radost, tohle vše vytrysklo z Nely Slovákové, když její přítel Radek Roušal zvítězil v sobotu v Liberci nad Samuelem Barkem. KO v první kole, konec po 75 sekundách. ...

Nela Slováková ukázala formu v plavkách. Takhle chci vypadat pořád

25.04.2026Radek Roušal jde do boje, dnes ho čeká v Liberci vyhecovaná bitva se Samuelem Barkem pod organizací Oktagon. Střet dvou kohoutů, kteří se nemusí, kteří si už před zápasem posílali ...

Chlap jako hora. Váží 132 kg, ukázal dřinu v gymu

25.04.2026Forma roste, kvalita stoupá, kulturista Michal Križánek se stále posouvá. Důkazem je jeho současná forma. Slovenský gigant ukázal před pár dny formu, kde měl při tréninku 132 kilogramů. ...

Vzbudila rozruch. Atraktivní plavčice po 34 letech. Jak se změnila?

25.04.2026Fanoušci kultovního seriálu se konečně dočkali. Původní hvězda Pobřežní hlídky Erika Eleniak se poprvé objevila přímo na natáčení připravované nové verze seriálu v Los Angeles. Šestapadesátiletá ...

Zvedat činky do sta let? V této posilovně to je normální

25.04.2026 V americkém Michiganu, kousek od Detroitu, se nachází výjimečná posilovna Greysteel Strength and Conditioning, kde se činky nezastaví ani ve chvíli, kdy většina lidí odkládá sport ...

Načíst další články