Tak trochu jiný důchodce. Kulturista má v 79 letech obdivuhodnou formu

09.05.2024

Autor: Miroslav Obluk

Rafael Vera Diaz.

Rafael Vera Diaz.FOTO: Rafael Vera Diaz


Blíží se k jubilejní osmdesátce. Během svého života si prožil mnohé, do melancholie ovšem nikdy neupadl. Španělský kulturista Rafael Vera Diaz je tak trochu jiným důchodcem. Nestěžuje si na rostoucí číslo v občance, nestěžuje si na bolest. Dennodenně tvrdě trénuje, ukazuje všem, že lidské tělo nemá limity. Je spoutáno pouze lidskou myslí.



Rafael se nenarodil s činkou v ruce, k profesionální kulturistice přičichl až v pozdějších letech, v ničem mu to však nevadilo. Rozhodl se, že začne dřít. Nevymlouval se, začal slavit úspěchy. Na kulturistickou dráhu se vydal až v pětatřiceti letech, předtím čtvrt století žil pro gymnastiku. 

Díky této průpravě bylo jeho tělo ohebné jako proutek. Rafael se řídil principy "mé tělo, můj chrám." S oblibou také říkával: "Zdravý životní styl vyřeší všechny problémy." Při pohledu na jeho figuru se mu musí dát za pravdu.

Španělský silák před jednadvaceti lety vybojoval titul na slavné soutěži Mr. Olympia, stal se také trojnásobným světovým šampionem v kulturistice. Na začátku tisíciletí zaujal svou oslnivou figurou, napěchovanými svaly, fenomenálními bicepsy, monstrózními křídly. Jeho tělesná stavba porušovala lidské zákony. Diaz na soutěžích vypadal jako bájný Zeus, který sestoupil z Olympu mezi smrtelníky.

Od té doby uběhly dvě dekády a v podstatě vše zůstalo při starém. I ve svých 79 letech se evropský silák pyšní neuvěřitelnou formou. Jediná skutečnost, která prozrazuje jeho věk, je řídnoucí kštice.

Rafael ve svých letech vypadá přímo neuvěřitelně, na jeho těle hraje oslavnou písní každý sval. Španělský kulturista svou fazónu neztratil.

Formu si udržoval, pečlivě dodržoval stravu. Vždy trval na tom, že polovina úspěchu tkví v tom, co si lidé pouští do těla. Nikdy také nepil alkohol, nekouřil. Celým svým bytím dýchá pro fitness a kulturistiku. "Díky tomu se cítím stále jako mladý kluk," usmívá se Diaz na svém Instagramu. "Věk je pouhé číslo," tvrdí a svá slova potvrzuje svými činy.

Ačkoli má těsně před osmdesátkou, stále trénuje, stále se účastní kulturistických soutěží a stále není na pódiu pouze do počtu. 

Naposledy svou formu ukázal na evropském mistrovství. Zapůsobil nesmírně vyladěnou formou, sklidil zasloužený úspěch. Před svým představením v zákulisí také čile komunikoval, klikoval a dřepoval. 

Další články v kategorii

Krásná kulturistka se provokace nebojí. Předvedla se bez podprsenky

08.06.2026Již roky si na sociálních sítích buduje jméno, na fanoušky dělá dojem svým půvabem i vysportovanou figurou, kterou leckdy ukazuje i pořádně lechtivým způsobem. Jako třeba nyní. Půvabná ...

Pozadí od písku a dokonalé tělo. Lopez v novém filmu zazářila v bikinách

08.06.2026Nejnovější filmový počin Jennifer Lopez s názvem Pracovní romance sice nemá ta nejlepší hodnocení, slavná herečka přesto bourá sociální sítě. Na fanoušky dělá neuvěřitelný dojem. V ...

Váhový rozdíl 113 kilogramů? Britský obr jde na Furyho

08.06.2026Blíží se velká bitva. Britský obr Eddie Hall se po roční odmlce opět vrací do bojové akce, již 13. června na něj čeká boxerský souboj s Tommym Furym, mladším bratrem slavného ...

Biceps, jaký svět neviděl. Unikátní tvar i objem budí údiv

07.06.2026Biceps, který se jen tak nevidí. Má z něj mít majitel ale radost, když ho zatne? To je otázka, která může mít více odpovědí. Zkuste si to představit sami, že máte na ruce sval takového ...

Vážila 138 kg. Dívka shodila přes 60 kilo, dnes nepoznává sama sebe

06.06.2026Když se na sebe podívá do zrcadla, téměř se nepoznává. To zná trochu jako z hororu, ale je to přesně naopak. To, co vidí v odrazu, jí těší a zvedá sebevědomí každý den. Lara Jade (22) ...

Provokatérka v gymu. Natáčela bez podprsenky

06.06.2026Nezklamala. Pár vteřin a Bryce Adams v gymu opět ukázala, že k zaujmutí ji stačí cokoliv s jednou podmínkou. Tato influencerka musí splnit jen jednu podmínku. A to je být částečně ...

Troufalec narazil a odnesl si obrovské jelito. Jones ho poslal do nemocnice

06.06.2026Legenda světového MMA. Šampion polotěžké a těžké váhy UFC, tohle nosí ve své bojové knize vepsané Jon Jones, který je ve sportovním důchodu, i kdy možná ne. Ani on to možná neví, ale ...

Hvězda Hollywoodu v 55 letech drží skvělou formu. Recept je jednoduchý

06.06.2026 55 let. Už pár hodin. Pro tohoto herce a vyznavače cvičení věk, který je jen číslem. Tohle je hollywoodská legenda Mark Wahlberg, ten je stále na vrcholu své formy. Americký herec, ...

Starý trik. Boxerka provokovala v kuchyni, zapomněla na podprsenku

05.06.2026Nemá před zápasem, neřeší se forma, soupeřka, vážení, přesto o sobě dala boxerka Ebanie Bridges. Ví, že fanouškům je potřeba se stále připomínat. A tato Australanka to ví, má svůj ...

Načíst další články