Tak trochu jiný důchodce. Kulturista má v 79 letech obdivuhodnou formu

09.05.2024

Autor: Miroslav Obluk

Rafael Vera Diaz.

Rafael Vera Diaz.FOTO: Rafael Vera Diaz


Blíží se k jubilejní osmdesátce. Během svého života si prožil mnohé, do melancholie ovšem nikdy neupadl. Španělský kulturista Rafael Vera Diaz je tak trochu jiným důchodcem. Nestěžuje si na rostoucí číslo v občance, nestěžuje si na bolest. Dennodenně tvrdě trénuje, ukazuje všem, že lidské tělo nemá limity. Je spoutáno pouze lidskou myslí.



Rafael se nenarodil s činkou v ruce, k profesionální kulturistice přičichl až v pozdějších letech, v ničem mu to však nevadilo. Rozhodl se, že začne dřít. Nevymlouval se, začal slavit úspěchy. Na kulturistickou dráhu se vydal až v pětatřiceti letech, předtím čtvrt století žil pro gymnastiku. 

Díky této průpravě bylo jeho tělo ohebné jako proutek. Rafael se řídil principy "mé tělo, můj chrám." S oblibou také říkával: "Zdravý životní styl vyřeší všechny problémy." Při pohledu na jeho figuru se mu musí dát za pravdu.

Španělský silák před jednadvaceti lety vybojoval titul na slavné soutěži Mr. Olympia, stal se také trojnásobným světovým šampionem v kulturistice. Na začátku tisíciletí zaujal svou oslnivou figurou, napěchovanými svaly, fenomenálními bicepsy, monstrózními křídly. Jeho tělesná stavba porušovala lidské zákony. Diaz na soutěžích vypadal jako bájný Zeus, který sestoupil z Olympu mezi smrtelníky.

Od té doby uběhly dvě dekády a v podstatě vše zůstalo při starém. I ve svých 79 letech se evropský silák pyšní neuvěřitelnou formou. Jediná skutečnost, která prozrazuje jeho věk, je řídnoucí kštice.

Rafael ve svých letech vypadá přímo neuvěřitelně, na jeho těle hraje oslavnou písní každý sval. Španělský kulturista svou fazónu neztratil.

Formu si udržoval, pečlivě dodržoval stravu. Vždy trval na tom, že polovina úspěchu tkví v tom, co si lidé pouští do těla. Nikdy také nepil alkohol, nekouřil. Celým svým bytím dýchá pro fitness a kulturistiku. "Díky tomu se cítím stále jako mladý kluk," usmívá se Diaz na svém Instagramu. "Věk je pouhé číslo," tvrdí a svá slova potvrzuje svými činy.

Ačkoli má těsně před osmdesátkou, stále trénuje, stále se účastní kulturistických soutěží a stále není na pódiu pouze do počtu. 

Naposledy svou formu ukázal na evropském mistrovství. Zapůsobil nesmírně vyladěnou formou, sklidil zasloužený úspěch. Před svým představením v zákulisí také čile komunikoval, klikoval a dřepoval. 

Další články v kategorii

Bývalá MMA bojovnice budí dojem. U moře odhalila dokonalé křivky

18.03.2026Kdysi si budovala reputaci coby zápasnice MMA, nasbírala pár výher a poté z tohoto světa zmizela. Pozornost ovšem budit nepřestala. Valerie Loureda vyměnila MMA za wrestling. Změnila ...

Nejstarší kaskadérka světa prozradila recept na formu. V 65 letech 120 kliků denně jako minimum

18.03.2026Jak se udržuje ve formě nejstarší česká kaskadérka Hana Dvorská? Pro mnohé je známá již dlouhá léta, však její životní cesta je unikátní. Do širšího povědomí se ale dostala účastí ...

Od hvězdy akčních trháků k tichému bojovníkovi. Willis náhle ukončil kariéru

18.03.2026Bruce Willis se nenarodil v USA a jeho rodina nebyla bohatá. Z chlapce z německé dělnické rodiny se přesto stal jeden z největších herců Hollywoodu. Bruce Willis dobyl svět filmy jako ...

Nasadila rukavice a svlékla se pro Playboy

18.03.2026Populární modelka Jullietta Koek šla před pár dny do velice odvážného focení, během nějž se spojila se světem bojových sportů. Nizozemská kráska si vzala boxerské rukavice a zazářila ...

Procházka ohromil. Zamilované snímky vyšperkoval drsným loktem

18.03.2026Český MMA bojovník Jiří Procházka opět ohromil, udělal dojem na fanoušky po celém světě a stačila mu k tomu velice nevinná věc, tedy na první pohled nevinná. Bývalý šampion prestižní ...

Kontrola formy nahoře bez. Mladá kulturistka vypadá senzačně

17.03.2026Ačkoli má teprve devatenáct let, již nyní se může pochlubit skvělou formou i početnou základnou fanoušků. Taková je začínající kulturistka Zoe James, která soutěží pod hlavičkou NPC ...

Na červeném koberci s ortézou a bez podprsenky. Divoška z UFC se činila

17.03.2026 Před pár týdny získala cenné vítězství, na turnaji UFC v Mexiku porazila jasně na body Macy Chiasson, což důkladně oslavila rozverným ...

Legendární fotbalista ukázal formu. V 48 letech vypadá jako bestie

17.03.2026Kdysi řádil v dresu londýnského Arsenalu, byl postrachem obránců, ztělesněním klubové přezdívky Kanonýři, dnes je fotbalovým expertem, který však ani ve sportovním důchodu nezapomněl ...

Svlékla si kalhoty a fanoušci žasli. Bojovnice UFC zazářila na pláži

17.03.2026Před pár týdny debutovala v UFC a připsala si nesmírně cennou výhru. Mladičká bojovnice Regina Tarin v atraktivním souboji porazila Ernestu Kareckaite a nyní si užívá zaslouženou pohodu ...

Načíst další články