Tak trochu jiný důchodce. Kulturista má v 79 letech obdivuhodnou formu

09.05.2024

Autor: Miroslav Obluk

Rafael Vera Diaz.

Rafael Vera Diaz.FOTO: Rafael Vera Diaz


Blíží se k jubilejní osmdesátce. Během svého života si prožil mnohé, do melancholie ovšem nikdy neupadl. Španělský kulturista Rafael Vera Diaz je tak trochu jiným důchodcem. Nestěžuje si na rostoucí číslo v občance, nestěžuje si na bolest. Dennodenně tvrdě trénuje, ukazuje všem, že lidské tělo nemá limity. Je spoutáno pouze lidskou myslí.



Rafael se nenarodil s činkou v ruce, k profesionální kulturistice přičichl až v pozdějších letech, v ničem mu to však nevadilo. Rozhodl se, že začne dřít. Nevymlouval se, začal slavit úspěchy. Na kulturistickou dráhu se vydal až v pětatřiceti letech, předtím čtvrt století žil pro gymnastiku. 

Díky této průpravě bylo jeho tělo ohebné jako proutek. Rafael se řídil principy "mé tělo, můj chrám." S oblibou také říkával: "Zdravý životní styl vyřeší všechny problémy." Při pohledu na jeho figuru se mu musí dát za pravdu.

Španělský silák před jednadvaceti lety vybojoval titul na slavné soutěži Mr. Olympia, stal se také trojnásobným světovým šampionem v kulturistice. Na začátku tisíciletí zaujal svou oslnivou figurou, napěchovanými svaly, fenomenálními bicepsy, monstrózními křídly. Jeho tělesná stavba porušovala lidské zákony. Diaz na soutěžích vypadal jako bájný Zeus, který sestoupil z Olympu mezi smrtelníky.

Od té doby uběhly dvě dekády a v podstatě vše zůstalo při starém. I ve svých 79 letech se evropský silák pyšní neuvěřitelnou formou. Jediná skutečnost, která prozrazuje jeho věk, je řídnoucí kštice.

Rafael ve svých letech vypadá přímo neuvěřitelně, na jeho těle hraje oslavnou písní každý sval. Španělský kulturista svou fazónu neztratil.

Formu si udržoval, pečlivě dodržoval stravu. Vždy trval na tom, že polovina úspěchu tkví v tom, co si lidé pouští do těla. Nikdy také nepil alkohol, nekouřil. Celým svým bytím dýchá pro fitness a kulturistiku. "Díky tomu se cítím stále jako mladý kluk," usmívá se Diaz na svém Instagramu. "Věk je pouhé číslo," tvrdí a svá slova potvrzuje svými činy.

Ačkoli má těsně před osmdesátkou, stále trénuje, stále se účastní kulturistických soutěží a stále není na pódiu pouze do počtu. 

Naposledy svou formu ukázal na evropském mistrovství. Zapůsobil nesmírně vyladěnou formou, sklidil zasloužený úspěch. Před svým představením v zákulisí také čile komunikoval, klikoval a dřepoval. 

Další články v kategorii

Pózování na hraně. Kulturistka se odvážně pochlubila formou

21.01.2026Tak tohle pózování, tato kontrola formy, byla hodně na hraně. Polská kulturistka Anna Mroczkowska ukázala fanouškům na sociálních sítích svou impozantní postavu. A že by při pózování ...

Prohrál, přesto je druhým nejlépe vydělávajícím sportovcem světa. Víc má jen Ronaldo

21.01.2026Už dlouhé roky patří k absolutní špičce jak po stránce sportovní, tak finanční. Mexický boxer Saúl Canelo Álvarez tak celkem nepřekvapivě ovládl žebříček nejlépe vydělávajících boxerů ...

60 čísel přes bicepsy. Slovenský gigant už má 140 kilo

20.01.2026Letošní rok chce pojmout ještě úspěšněji, a proto nejlepší slovenský kulturista současnosti Michal Križánek rozhodně nezahálí. Podle všeho dokonce buduje nejlepší formu své kariéry. ...

Pózovala nahá, byla ozdobou UFC a teď končí. Děkuji za zážitky, loučí se

20.01.2026V posledních letech zdobila galavečery slavné UFC. Procházela se po oktagonu s čísly nad hlavou, coby ring girl budila dojem, vybudovala si početnou základnu fanoušků, kterou dále, ...

Smolková je aktuálně volná. Prozradila svůj typ na partnery

20.01.2026Slovenská zápasnice Oktagonu Veronika Smolková byla hostem v podcastu Brichtalk. Jako vždy byla velmi dobře naladěná a také otevřená. Leo Brichta vyzvídal, jaký má typ na chlapy a ...

Procházka noční koupelí ohromil fanoušky. Tenhle chlap je z jiného těsta

20.01.2026Jiří Procházka opět překvapil svět svým osobitým přístupem. V polovině noci si totiž usmyslel, že si dá pořádně intenzivní 'koupel' v zamrzlém jezeře. 

Strach o fitness hvězdu. Svalovec ztratil v posilovně vědomí

19.01.2026Populární americký kulturista Kali Muscle, vlastním jménem Chuck Kirkendall, byl v sobotu 17. ledna převezen do nemocnice poté, co během tréninku ...

Jake Paul ukázal svůj miliardový ranč. V lesích buduje vlastní dráhu pro F1 a letiště

19.01.2026Při nedávném boxerském zápase s bývalým světovým šampionem těžké váhy Anthonym Joshuou sice dostal těžce nařezáno a skončil v nemocnici s polámanou čelistí, to však youtuberovi Jakeu ...

Ze svalnatého drsňáka se stala žena. Proměna, která se jen tak nevidí

18.01.2026Ještě před pár lety platil Američan Tyler Reks za urostlého tvrďáka ve světě populárního wrestlingu, svou muskulaturou budil hrůzu, nyní však vypadá dosti jinak. Během sedmi let přišla ...

Načíst další články