Tak trochu jiný důchodce. Kulturista má v 79 letech obdivuhodnou formu

09.05.2024

Autor: Miroslav Obluk

Rafael Vera Diaz.

Rafael Vera Diaz.FOTO: Rafael Vera Diaz


Blíží se k jubilejní osmdesátce. Během svého života si prožil mnohé, do melancholie ovšem nikdy neupadl. Španělský kulturista Rafael Vera Diaz je tak trochu jiným důchodcem. Nestěžuje si na rostoucí číslo v občance, nestěžuje si na bolest. Dennodenně tvrdě trénuje, ukazuje všem, že lidské tělo nemá limity. Je spoutáno pouze lidskou myslí.



Rafael se nenarodil s činkou v ruce, k profesionální kulturistice přičichl až v pozdějších letech, v ničem mu to však nevadilo. Rozhodl se, že začne dřít. Nevymlouval se, začal slavit úspěchy. Na kulturistickou dráhu se vydal až v pětatřiceti letech, předtím čtvrt století žil pro gymnastiku. 

Díky této průpravě bylo jeho tělo ohebné jako proutek. Rafael se řídil principy "mé tělo, můj chrám." S oblibou také říkával: "Zdravý životní styl vyřeší všechny problémy." Při pohledu na jeho figuru se mu musí dát za pravdu.

Španělský silák před jednadvaceti lety vybojoval titul na slavné soutěži Mr. Olympia, stal se také trojnásobným světovým šampionem v kulturistice. Na začátku tisíciletí zaujal svou oslnivou figurou, napěchovanými svaly, fenomenálními bicepsy, monstrózními křídly. Jeho tělesná stavba porušovala lidské zákony. Diaz na soutěžích vypadal jako bájný Zeus, který sestoupil z Olympu mezi smrtelníky.

Od té doby uběhly dvě dekády a v podstatě vše zůstalo při starém. I ve svých 79 letech se evropský silák pyšní neuvěřitelnou formou. Jediná skutečnost, která prozrazuje jeho věk, je řídnoucí kštice.

Rafael ve svých letech vypadá přímo neuvěřitelně, na jeho těle hraje oslavnou písní každý sval. Španělský kulturista svou fazónu neztratil.

Formu si udržoval, pečlivě dodržoval stravu. Vždy trval na tom, že polovina úspěchu tkví v tom, co si lidé pouští do těla. Nikdy také nepil alkohol, nekouřil. Celým svým bytím dýchá pro fitness a kulturistiku. "Díky tomu se cítím stále jako mladý kluk," usmívá se Diaz na svém Instagramu. "Věk je pouhé číslo," tvrdí a svá slova potvrzuje svými činy.

Ačkoli má těsně před osmdesátkou, stále trénuje, stále se účastní kulturistických soutěží a stále není na pódiu pouze do počtu. 

Naposledy svou formu ukázal na evropském mistrovství. Zapůsobil nesmírně vyladěnou formou, sklidil zasloužený úspěch. Před svým představením v zákulisí také čile komunikoval, klikoval a dřepoval. 

Další články v kategorii

Svalnatá kráska ukázala proměnu. Za 10 let se neuvěřitelně zvětšila

14.04.2026Kdysi byla drobou, útlou slečnou, dnes je populární kulturistkou, fitness hvězdou. Kiki Vhyce se během dekády, během které se aktivně věnovala cvičení, změnila. A to dosti výrazným ...

Modelka i bojovnice. Kráska z klece ohromila v bikinách

14.04.2026Zapůsobí v boji, v kleci předvede show, ohromí však i během zápasového volna. Stačí jí k tomu jen, aby se předvedla v bikinách. Kdykoli si totiž tento oděv zvolí Casey ONeill, skotská ...

Parádní úspěch. Čech se stal nejsilnějším mužem Evropy

14.04.2026Parádního úspěchu dosáhl ambiciózní český silák Ondřej Fojtů, který ovládl soutěž o nejsilnějšího muže Evropy. V konkurenci dvanácti závodníků se nakonec prosadil právě čtyřiadvacetiletý ...

Půvabná boxerka se před fanoušky svlékla a láká na další podívanou

14.04.2026Boxerská kráska Ebanie Bridges se po pár měsících opět chystá do bojové akce. Uhrančivá rodačka z Austrálie ladí poslední detaily před soubojem s Ebonie Cotton a jak je jejím zvykem, ...

Vzala to z druhé strany. Boxerka se svlékla do půl těla

13.04.2026Populární kráska a občasná boxerka Amber ODonnell se na svých sociálních sítích poměrně dosti odvázala. Svlékla se totiž do půl těla. Neodhalila však svou hruď, což udělala například ...

Stěžovala si na svá prsa, teď vyrazila kráska z UFC bez podprsenky

13.04.2026Diana Belbita dříve zápasila v zámořské UFC, bojovala o nejlepší umístění, jenže se jí příliš nedařilo. Z osmi zápasů se jí podařilo ovládnout pouze dva zápasy. Naposledy se v kleci ...

Drsňák s dobrým srdcem. UFC vyznamenala Pereiru za jeho charitativní činnost

13.04.2026Populární a veleúspěšný bojovník zámořské UFC Alex Pereira získal  úctyhodné ocenění. Od svých zaměstnavatelů dostal cenu Forrest Griffin Community Award, která je udělována zápasníkům ...

Plavky a melouny. Bývalé zápasnice UFC si focení vyložily po svém

12.04.2026Obě bojovaly v UFC, obě už na tuto bojovou štaci mohou jen vzpomínat. Paige VanZant a Maryna Moroz si ale nestýskají, našly uplatnění na jiných adresách. Navíc se vrhly i do odvážných ...

Nahotou získala fanoušky. Nebyla spokojená se svým tělem, teď se vystavuje

11.04.2026Její videa mají miliony zhlédnutí, fitness nadšenkyně Sandy Pacheco roky staví svoji postavu jako sochu, jako umělecké dílo. A to také poté ráda a často vystavuje, ukazuje progres. ...

Načíst další články