Tělo jako dokonalá továrna. Procházka a jídelníček českého bojovníka

11.04.2024

Autor: Libor Kalous

Jiří Procházka v tréninku.

Jiří Procházka v tréninku.FOTO: se souhlasem Jiřího Procházky


Co je alfa omega z jídla pro Jiřího Procházku? Když chcete od motoru výkon, musíte mu dát správné palivo. Jak to má český bojovník MMA? "Jsem na sebe striktní ve stravě. Tuhle přípravu jsem jel i tři fáze denně. Hlavně pít dobrou vodu, přes den vypotím kolem šesti, sedmi, osmi litrů vody z těla, takže to musíš nasát, postarat se o ledviny. S tělem nakládat jako s dokonalou továrnou," má jasno Procházka, který bude v sobotu bojovat na UFC 300 v Las Vegas. Celý rozhovor najdete na Youtube webu kaocko.cz.



Procházka úpravu jídla potvrdil v rozhovoru pro kaocko.cz už v říjnu 2021. A tuhle změnu si pochvaloval. "Cítil jsem, že mě jídlo strašně zatěžuje, myslím ohledně trávení přes den, když jdu z tréninku do tréninku. Abych podával dobrý výkon, musím být v žaludku čistý v trávení. Tohle je jedna z věcí, naladil jsem si to třeba tak, že naposledy jím tři hodiny do tréninku," řekl v roce 2021. 

Úprava stravy se projevila na trénincích, což je velmi důležité, když člověk od svého těla vyžaduje velký výkon. Pokud ještě musí řešit trávení, nejde o ideální nastavení.

Už v roce 2021 Procházka potvrdil, že úprava stravy byla znatelná i během výkonů. "Tady vidím strašný rozdíl, je to poznat v tréninku, jakým způsobem mám nastavený fokus. Od toho jsem se odpíchl, v tréninku se cítím mnohem lépe. Líp se mi napojuje na stav flow, na sjednocení, nic není problém, všechno jde samo," pochvaloval si Procházka, který v určitém nastavení jede dodnes.

To se týká také hlavy. Několikrát byl český bojovník meditovat ve tmě, kde byl uzavřen několik dní. Nyní má svoji zaběhlou rutinu, která je součástí jeho přípravy. Trénuje tělo, své dává také hlavě a psychickému nastavení. 

"Mám pravidelné každodenní rituály, ráno mediace, večer meditace, vizualizace, tohle to je to, co držím. Rozjímáním nad tím vlastním světem, tam najít ty nejkrásnější náboje pro činnost, co člověk koná a nechat přítomný okamžik, ať to celé vykouzlí," věří tomuto nastavení Procházka.

A právě jeden přítomný okamžik ho bude čekat v noci ze soboty na neděli, to bude v Las Vegas bojovat na UFC 300 s Alexandrem Rakičem. Zápas můžete sledovat na Telly. 

Další články v kategorii

Lidé sledují i organizace, které vydávají žumpu, to mě mrzí, kazí se celková idea

23.06.2025Dokončení magisterského studia na vysoké škole jde do finále. Tohle je nyní hlavní směr pro Jiřího Procházku, MMA bojovníka, ...

Američanka zničila soupeřku jednou ranou, pak ji gestem pohřbila

23.06.2025Americká bojovnice Monique Dodson absolvovala o víkendu svůj vůbec první profesionální MMA zápas a lepší start nové životní ...

Bývalý král UFC na bonusech získal přes milion dolarů

23.06.2025Velkolepá bitva se blíží. Již na konci týdne bude UFC znát svého nového šampiona lehké divize. Na turnaji UFC 317 v Las ...

Výhra se musí oslavit. Krásku z UFC přivítali v Polsku stylově

23.06.2025Tvrdá dřina se jí vyplatila. Krásná Polka Klaudia Sygula vybojovala před pár dny své první vítězství v nejprestižnější ...

Čím mě porazil? Végh se naštval a zpochybnil Vémolův triumf

23.06.2025Když na turnaji Oktagon 72 již podruhé v řadě nestačil na Karlose Vémolu a přišel tak o triumf v trilogii a speciální opasek Infinity, porážku ...

Král Jones bude do konce života konfrontován s jednou otázkou. Nikdy nedostane odpověď

23.06.2025Zdánlivě nekonečná sága Jona Jonese a Toma Aspinalla je u konce. Šéf UFC Dana White v sobotu oznámil, že Jones se rozhodl raději odejít ...

110kilový Pereira se mezi obry nechystá. Prahne po ztraceném titulu

23.06.2025Nabral, zvětšil se, jeho hmotnost se zastavila na hranici 110 kilogramů, přesto změnu divize nechystá. Alex Pereira do těžké divize nemíří, alespoň ...

Možné KO roku. Naskočené koleno vyřadilo bojovníka z provozu, vítěz neslavil

23.06.2025Šel si tvrdě pro výhru, chtěl získat skalp, který všem ukáže, že nepatří do starého železa, že se i nadále může měřit ...

Vémola se rozšoupl. Ke kulatinám si pořídil nablýskané fáro

23.06.2025Karlos Vémola před týdnem dostál svým slovům. Stal se vůbec prvním bojovníkem, který dvakrát porazil Attilu Végha. Svého ...

Načíst další články