Tři gymy, bazén, servis a Ngannou na tréninku. Procházka ladí formu na UFC bitvu

18.11.2022

Autor: Libor Kalous

Jiří Procházka a Francis Ngannou v Las Vegas.

Jiří Procházka a Francis Ngannou v Las Vegas.FOTO: se souhlasem Jaroslava Hovězáka


Režim nastaven, vše směřuje k obhajobě titulu. Jiří Procházka je týden v Las Vegas, kde má už zavedený režim tréninků a regenerace. Vše vyvrcholí 10. prosince, tento den bude šampion polotěžké divize UFC bránit svůj mistrovský pás. V kleci s ním bude opět Glover Teixeira z Brazílie. "Jsou tři odpoledne, máme akorát před sparingem," rozpovídal se trenér Jaroslav Hovězák ve středu pro kaocko.cz. Už více než týden jsou oni dva v USA, příští týden se připojí také trenér a manažer Martin Karaivanov. Jak nyní vypadá Procházkova rutina v Las Vegas? 


"Jiří je zcela zdráv, pomohl nám New York, kde byl klid, tam jsme netrénovali, takže si odpočinul. V Las Vegas už je všechno v pohodě, všechno perfektní.

Aklimatizace je po týdnu v pohodě. Máme nastavený režim. Vstaneme, snídaně, ranní tréninky máme většinou pohybový, kde je síla, plyometrie, dynamika. Potom jedeme většinou do Performance Insitutu, kde máme veškeré zázemí. Jiří tam má kompletní servis včetně jídla, doplňků, má tam konzultace s fyzioterapeuty i samotnou fyzioterapii. Opravdu profesionální přístup.


Potom máme ještě druhý gym, který se jmenuje UFC Fit, kde jsme byli už třikrát, i zde máme volný přístup. Tam jsme byli třeba ve středu, je tam venkovní bazén pětadvacítka s teplou vodou, takže se může Jiří vyplavat, k tomu tam jsou sauny, vířivka, což je výborný pro regeneraci.


Třetí gym, který je pro nás stěžejní, je Xtreme Couture, kde máme sparingy, drily a nácviky s dalšími borci. Jak se točíme v UFC Performance a Xtreme Couture, tak se se zápasníky míjíme, máme tady sparing partnery, jsou tady fakt perfektní borci. Je tu i Ankalaev s týmem, ten je suprový, s týmem se vzájemně ctíme. Pozdravíme se, jsme na jedné žíněnce, ale každý trénuje zvlášť. Máme stejné sparing partnery, nikdo neřeší nějaký tlak. Tohle tady není, nálada je fakt super.

Francis Ngannou se s námi prolíná, on je tady pořád, všechno tady řídíme s místními trenéry. Je tu také kouč Allstaru ze Švédska, známe se mezi sebou, vyměňujeme si zkušenosti, klidníme sparingy. Je tady taky Sean Strickland, je to taková horká hlava, ale ve sparingách je klidný. Všechno je v nejlepším pořádku, jsme na dobré cestě.

Už se těšíme na Martina, chybí nám tady do týmu. Měl by přiletět po víkendu, protože má ještě doma zápasy, těšíme se na něj, pak budeme kompletní tým. Bez Martina to ještě není ono. Až budeme všichni tři, bude to nejlepší, pak bude vše sedět."



Další články v kategorii

Čtyřicátník v UFC předvedl oslnivý výkon. Adept na show letošního roku

04.12.2022V únoru mu bude 40 let, taková je životní realita Stephena Wonderboye Thompsona. Jenže tento Američan hodil svůj věk za hlavu a v sobotu na galavečeru UFC v Orlandu ...

I diamanty vznikají pod tlakem, vzkazuje Chochlíková a děkuje za skvělou atmosféru

04.12.2022Byl to tajný trumf celé karty. Zápas, který mezi fanoušky bojových sportů budil obrovskou pozornost. Slovenská královna muay-thai ...

Český talent zůstal těsně pod vrcholem, šampion zvracel. Moje cesta tímhle nekončí, ujistil Tichota

04.12.2022Nesmírně vyrovnaný a atraktivní zápas předvedli na Oktagonu 37 Jakub Tichota s Matem Sanikidzem. Rozdali si to o pás pérové váhy, ...

Zničující bouře těžkých vah v UFC trvala jen 54 sekund

04.12.2022Čekalo se, že to může přijít. A ono to přišlo. Tyto těžké váhy na galavečeru UFC v Orlandu se zdržely v kleci jen 54 sekund. Tolik času potřeboval Sergej ...

VIDEO: Válečník. Kozma se vydal za hranici lidských sil

04.12.2022Jako by pád při nástupu předznamenal, co se bude dít v boji. David Kozma už není šampionem Oktagonu. Nezdolný vládce welteru zvládl ...

VIDEO: Jedno z nejrychlejších KO v historii Oktagonu

04.12.2022Naštván na něj byl už před bojem, ten pravý uragán ale nastal až v kleci. Elitní slovenský fighter Ronald Paradeiser se s Brazilcem Felipem ...

VIDEO: Bláznivá KO sobota v Ostravě. Kozma prožil peklo a přišel o titul

03.12.2022Boje skončily. Oktagon 37 nabídl famózní MMA zápasy. Vrchol večera obstaral David Kozma, ale ten v pekelném boji padl ve třetím kole. Rozhodčí ...

Hodili ho přes palubu, soupeř Procházky však do polštáře nebrečí. V UFC s ním ale nikdo nemluví

03.12.2022Přesně za týden mohl znovu dobýt trůn. Dostat se zpět na pozici šampiona polotěžké váhy UFC, odkud ho v létě v Singapuru srazil samuraj z ...

Česká vlajka v Londýně. Řežba holých kloubů na prestižní adrese

03.12.2022Do boje zbývají už jen hodiny. A tohle bude syrová řežba. Bez rukavic, box bez rukavic. Ten zažije 3. prosince v londýnské O2 areně Zdeněk Pernica. ...

Načíst další články