Tři gymy, bazén, servis a Ngannou na tréninku. Procházka ladí formu na UFC bitvu
18.11.2022
Autor: Libor Kalous
Jiří Procházka a Francis Ngannou v Las Vegas.FOTO: se souhlasem Jaroslava Hovězáka
Režim nastaven, vše směřuje k obhajobě titulu. Jiří Procházka je týden v Las Vegas, kde má už zavedený režim tréninků a regenerace. Vše vyvrcholí 10. prosince, tento den bude šampion polotěžké divize UFC bránit svůj mistrovský pás. V kleci s ním bude opět Glover Teixeira z Brazílie. "Jsou tři odpoledne, máme akorát před sparingem," rozpovídal se trenér Jaroslav Hovězák ve středu pro kaocko.cz. Už více než týden jsou oni dva v USA, příští týden se připojí také trenér a manažer Martin Karaivanov. Jak nyní vypadá Procházkova rutina v Las Vegas?
"Jiří je zcela zdráv, pomohl nám New York, kde byl klid, tam jsme netrénovali, takže si odpočinul. V Las Vegas už je všechno v pohodě, všechno perfektní.
Aklimatizace je po týdnu v pohodě. Máme nastavený režim. Vstaneme, snídaně, ranní tréninky máme většinou pohybový, kde je síla, plyometrie, dynamika. Potom jedeme většinou do Performance Insitutu, kde máme veškeré zázemí. Jiří tam má kompletní servis včetně jídla, doplňků, má tam konzultace s fyzioterapeuty i samotnou fyzioterapii. Opravdu profesionální přístup.
Potom máme ještě druhý gym, který se jmenuje UFC Fit, kde jsme byli už třikrát, i zde máme volný přístup. Tam jsme byli třeba ve středu, je tam venkovní bazén pětadvacítka s teplou vodou, takže se může Jiří vyplavat, k tomu tam jsou sauny, vířivka, což je výborný pro regeneraci.
Třetí gym, který je pro nás stěžejní, je Xtreme Couture, kde máme sparingy, drily a nácviky s dalšími borci. Jak se točíme v UFC Performance a Xtreme Couture, tak se se zápasníky míjíme, máme tady sparing partnery, jsou tady fakt perfektní borci. Je tu i Ankalaev s týmem, ten je suprový, s týmem se vzájemně ctíme. Pozdravíme se, jsme na jedné žíněnce, ale každý trénuje zvlášť. Máme stejné sparing partnery, nikdo neřeší nějaký tlak. Tohle tady není, nálada je fakt super.
Francis Ngannou se s námi prolíná, on je tady pořád, všechno tady řídíme s místními trenéry. Je tu také kouč Allstaru ze Švédska, známe se mezi sebou, vyměňujeme si zkušenosti, klidníme sparingy. Je tady taky Sean Strickland, je to taková horká hlava, ale ve sparingách je klidný. Všechno je v nejlepším pořádku, jsme na dobré cestě.
Už se těšíme na Martina, chybí nám tady do týmu. Měl by přiletět po víkendu, protože má ještě doma zápasy, těšíme se na něj, pak budeme kompletní tým. Bez Martina to ještě není ono. Až budeme všichni tři, bude to nejlepší, pak bude vše sedět."