Tři gymy, bazén, servis a Ngannou na tréninku. Procházka ladí formu na UFC bitvu

18.11.2022

Autor: Libor Kalous

Jiří Procházka a Francis Ngannou v Las Vegas.

Jiří Procházka a Francis Ngannou v Las Vegas.FOTO: se souhlasem Jaroslava Hovězáka


Režim nastaven, vše směřuje k obhajobě titulu. Jiří Procházka je týden v Las Vegas, kde má už zavedený režim tréninků a regenerace. Vše vyvrcholí 10. prosince, tento den bude šampion polotěžké divize UFC bránit svůj mistrovský pás. V kleci s ním bude opět Glover Teixeira z Brazílie. "Jsou tři odpoledne, máme akorát před sparingem," rozpovídal se trenér Jaroslav Hovězák ve středu pro kaocko.cz. Už více než týden jsou oni dva v USA, příští týden se připojí také trenér a manažer Martin Karaivanov. Jak nyní vypadá Procházkova rutina v Las Vegas? 



"Jiří je zcela zdráv, pomohl nám New York, kde byl klid, tam jsme netrénovali, takže si odpočinul. V Las Vegas už je všechno v pohodě, všechno perfektní.

Aklimatizace je po týdnu v pohodě. Máme nastavený režim. Vstaneme, snídaně, ranní tréninky máme většinou pohybový, kde je síla, plyometrie, dynamika. Potom jedeme většinou do Performance Insitutu, kde máme veškeré zázemí. Jiří tam má kompletní servis včetně jídla, doplňků, má tam konzultace s fyzioterapeuty i samotnou fyzioterapii. Opravdu profesionální přístup.


Potom máme ještě druhý gym, který se jmenuje UFC Fit, kde jsme byli už třikrát, i zde máme volný přístup. Tam jsme byli třeba ve středu, je tam venkovní bazén pětadvacítka s teplou vodou, takže se může Jiří vyplavat, k tomu tam jsou sauny, vířivka, což je výborný pro regeneraci.

Třetí gym, který je pro nás stěžejní, je Xtreme Couture, kde máme sparingy, drily a nácviky s dalšími borci. Jak se točíme v UFC Performance a Xtreme Couture, tak se se zápasníky míjíme, máme tady sparing partnery, jsou tady fakt perfektní borci. Je tu i Ankalaev s týmem, ten je suprový, s týmem se vzájemně ctíme. Pozdravíme se, jsme na jedné žíněnce, ale každý trénuje zvlášť. Máme stejné sparing partnery, nikdo neřeší nějaký tlak. Tohle tady není, nálada je fakt super.

Francis Ngannou se s námi prolíná, on je tady pořád, všechno tady řídíme s místními trenéry. Je tu také kouč Allstaru ze Švédska, známe se mezi sebou, vyměňujeme si zkušenosti, klidníme sparingy. Je tady taky Sean Strickland, je to taková horká hlava, ale ve sparingách je klidný. Všechno je v nejlepším pořádku, jsme na dobré cestě.

Už se těšíme na Martina, chybí nám tady do týmu. Měl by přiletět po víkendu, protože má ještě doma zápasy, těšíme se na něj, pak budeme kompletní tým. Bez Martina to ještě není ono. Až budeme všichni tři, bude to nejlepší, pak bude vše sedět."

Další články v kategorii

Pukač dál šije do Kincla. Vyprovodím tě na důchod knokautem, vzkázal

03.07.2025Rozjela se kolem nich bouře, kterou asi málokdo očekával. Robert Pukač si třemi výhrami v Oktagonu spravil sebevědomí, získal novou chuť do zápasení ...

Pudilové se už nelíbí nedobrovolná dovolená, do konce roku chce zápas

03.07.2025Zranění, ortéza, smutek a zrušený zápas. Eden měl být pro Lucii Pudilovou turnajem, kde měla bojovat s Lucií Szabovou o titul, jenže ...

Procházkův rival hlásí pauzu. Je to potřebné, abych byl zase dominantní šampion

03.07.2025Na začátku roku 2023 zaznamenal americký bojovník Jamahal Hill svůj dosud největší kariérní úspěch. V pětikolové bitvě ...

Levý hák trefil cíl a Hulk padl k zemi jako pytel brambor

03.07.2025Letošní série oblíbeného pořadu The Ultimate Fighter je v plném proudu a jasná je jedna věc, rozhodně jde o zábavnou podívanou. ...

Brichtův příští soupeř? Umí vytáhnout eso z rukávu, říká o něm trenér

03.07.2025Chystal se na souboj s jedničkou pérové váhy Patrykem Kaczmarczykem, plány mu zhatilo zranění soupeře. Leo Brichta se na turnaji KSW v polském ...

Ohromilo mě, jak může být hloupý, nebral si servítky Pimblett

03.07.2025Paddy Pimblett se s tím nemazal. Pěkně od plic zhodnotil strategii Charlese Oliveiry, který v sobotu na UFC 317 podlehl Iliu Topuriovi. Že se Brazilec rozhodl s elitním ...

Ubohý vyjádření, pod úroveň, jsem znechucený, reaguje Kincl na Pukače

03.07.2025Jeden je na vítězné vlně, je o něm slyšet, jeho sebevědomí vyletělo vzhůru. Druhý je po dvou porážkách, neslaných výkonech. ...

Brada povolila. Bojovník UFC ukázal po tvrdém KO zlomenou čelist

02.07.2025Před týdnem a půl bojoval brazilský bijec Nikolas Motta pod hlavičkou UFC na turnaji v Ázerbájdžánu s Nazim Sadykhovem a společně naservírovali ...

Zápasnice UFC před focením odhodila oblečení

02.07.2025Pokud byste se fanoušků UFC zeptali, jaká bojovnice z řad této prestižní MMA organizace je tou vůbec nejkrásnější, valná část ...

Načíst další články