Tři vařená vejce, to byla velikonoční dieta Slováka s vietnamskými kořeny

22.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Kristián Nguyen.

Kristián Nguyen.FOTO: RFA


Jde se do boje. Na Kristiána Nguyena čeká třetí profesionální zápas na RFA 22 v Trenčíně. V kleci se potká s českým zástupcem Markem Košťákem, který doposud sbíral úspěchy zejména v amatérském MMA. Slovák s vietnamskými kořeny umí zaujmout v kleci, ale třeba i při nástupu. Před půl rokem se mu narodil syn. Jaký je jeho velký sen a jakým způsobem slavil letošní Velikonoce? O tom se rozpovídal v rozhovoru pro kaocko.cz



Slavil jste Velikonoce?
Ano, jen jsem se letos tolik nepřejídal. Navštívil jsem rodinu, ale bylo to skromnější. U nás se vždycky rodina sešla dohromady. Byly malované vajíčka, vyšlehat a tak.

Vajíčka jste si dal?
Ano, vařená vajíčka. Ty jsem vlastně jedl i teď před Velikonocemi, takže se toho tolik nezmění (smích). Jen to množství.

Musíte hodně řešit váhu?
Úplně v pohodě. Jen ten poslední týden se nemůžu tolik rozšoupnout. Řekněme, že bych si dal šest vajec, dám si tři. Je to ještě takové zdravé hubnutí. Na to si dávám pozor.

Jak se změnil váš život sportovce po narození synka?
Ze začátku to bylo místy těžké. Když malý v noci více plakal, spalo se hůře. Byly i lepší noci. Ale celkově je to stejné, jen je méně času na videohry, televizi a celkově na dospělý život. 

Vaše žena s vámi sdílí lásku k bojovým sportům?
Ano. Je jednou z mých největších fanoušků, největší podpora. Asi do sedmého měsíce těhotenství ještě chodila lapovat. Teď po půl roce začíná cvičit, chodí na skupinové tréninky, ale zatím ne box ani kickbox. Zrovna jsme se bavili, že po mém zápase už by chtěla začít zase normálně trénovat.

A jak je to s vaším tréninkem? S kým trénujete?
Tomáš Deák mi hodně pomáhá. Teď jsme spolu trénovali méně, protože se chystal na boxerský zápas s Ivanem Buchingerem, ale byly časy, že jsme spolu trénovali každý všední den. I o víkendu jsme spolu potrénovali, mimo oficiální tréninky.

Takže jste kamarádi?
Ano, já ho považuji za jednoho z nejbližších přátel. Byl mi i na svatbě. Známe se v podstatě od mých sedmnácti let. Já byl původně boxer, takže si mě vždycky brával jako sparing partnera na box. 

Co víte svém soupeři do Trenčína?
Je to mladý talentovaný zápasník. Vyhrál amatérské mistrovství Evropy IMMAF. Jeden z mých kamarádů a sparing partnerů Marek Neštrák s ním měl zápas asi před dvěma lety. 

Máte tedy od něj informace?
MMA je dneska strašně rychlé. Včera byl někdo zemař, zítra bude postojář. Snažím se být připravený komplexně.

Takže i z vás se stal zemař?
Podle situace. Náš trenér Kamil Cibińský říkává, že když je někdo dobře trefený, hned se z něj stává zemař a naopak, když zemař dobře trefí, je najednou boxer. 

Je ve Vietnamu nějaké původní bojové umění, jako v okolních státech?
Já mám vietnamský původ pouze z otcovy strany, ale nejsme spolu v kontaktu. Takže informace mám jen vyčtené, ale nějaké bojové styly tam jsou. Většinou to bylo jen demonstrované, ne že by se jednalo přímo o sport. Teď se tam rozjíždí MMA, jinak tam frčí thaibox a K-1.

Jezdíte za rodinou do Vietnamu?
Dlouho jsem nebyl, asi patnáct let. Ale chystáme se, máme to se ženou v plánu. S rodinou jsem v kontaktu přes internet, ale babička je už v pokročilejším věku a chtěl bych, aby ještě viděla malého. Můj velký sen je zápasit ve Vietnamu před rodinou. To by bylo skvělé. Spojil bych to se vším, s dovolenou, zápasem, návštěvou rodiny. 

Další články v kategorii

Lengál pracuje na prodloužení životnosti bojovníka. Chce to chytrý přístup

23.04.2026Boj s hlavou, pro ten se rozhodl před rokem MMA zápasník Vlado Lengál. Poslouchat své tělo, potřeby, využívat moderní poznatky, pro tento směr se tento zápasník rozhodl. Poznal, že ...

Jsem nebezpečnější než kdykoli předtím, tvrdí legenda UFC před návratem

23.04.2026Blíží se velkolepá dámská bitva, souboj legend, bojovnic, které pomáhaly stavět základy ženského MMA. Již za pár týdnů dojde k souboji Giny Carano a Rondy Rousey, na společném turnaji ...

Elitní novic má jasný plán, přes českého borce se chce dostat k titulu Oktagonu

23.04.2026Na švédského ostrostřelce Zebaztiana Kadestama čeká již tento víkend premiéra ve žlutočerných barvách Oktagonu. Bývalý zápasník prestižní ligy ONE FC se na sobotním turnaji v Liberci ...

Ohromí na váze i v boji. Kráska z UFC touží po titulové bitvě

23.04.2026Po několikaměsíční pauze se vrací zpět do hry a v mysli si nosí jediný cíl. Zajistit si titulovou šanci, dostat se do mistrovského mixu, takový plán má Norma Dumont, půvabná zápasnice ...

Neztrácí naději. Legendární obr nadále vyhlíží bitvu s Jonesem

23.04.2026Kolik zápasů si ve své profesionální kariéře ještě střihne kamerunský obr Francis Ngannou, to je otázkou. Minimálně jeden absolvuje v půlce května na společném eventu Most Valuable ...

Procházkův titulový rival ukázal první krůčky po operaci. Vypadá to dobře

23.04.2026Poslední zápas byl pro novozélandského zápasníka UFC Carlose Ulberga pořádně hořkosladký. Rozjetý borec sice porazil na nedávném turnaji UFC 327 v prvním kole Jiřího Procházku na KO, ...

Humburgera čeká pod Ještědem zkouška ohněm

22.04.2026Hlavní zápas turnaje OKTAGON 87 v Liberci bude patřit historickému okamžiku, který může navždy přepsat kroniky organizace. Domácí hvězda a neporažená „Silent Killer“ Lucia Szabová ...

Zpátky v kanceláři. Začínám pracovat na své nové kapitole, oznámil Procházka

22.04.2026Asi týden měl klid od MMA, od tréninků, aspoň to tak vypadá. Jiří Procházka se vrátil do bojové kanceláře. Minulé pondělí se vrátil z Miami, kde bojovat o titul v UFC. Ve čtvrtek se ...

Palčáky na trénink. Stejný má Usyk, ale nevím, kdo je měl dřív, smál se Hála

22.04.2026Doladit formu, shodit poslední kila a v sobotu do klece. Žádný stres, pohoda, úsměv. Josef Hála zažije premiéru v Oktagonu. Do boje půjde evropský šampion BKFC v Liberci s Tomášem ...

Načíst další články