Tři vařená vejce, to byla velikonoční dieta Slováka s vietnamskými kořeny

22.04.2025

Autor: Barbora Poláková

Kristián Nguyen.

Kristián Nguyen.FOTO: RFA


Jde se do boje. Na Kristiána Nguyena čeká třetí profesionální zápas na RFA 22 v Trenčíně. V kleci se potká s českým zástupcem Markem Košťákem, který doposud sbíral úspěchy zejména v amatérském MMA. Slovák s vietnamskými kořeny umí zaujmout v kleci, ale třeba i při nástupu. Před půl rokem se mu narodil syn. Jaký je jeho velký sen a jakým způsobem slavil letošní Velikonoce? O tom se rozpovídal v rozhovoru pro kaocko.cz



Slavil jste Velikonoce?
Ano, jen jsem se letos tolik nepřejídal. Navštívil jsem rodinu, ale bylo to skromnější. U nás se vždycky rodina sešla dohromady. Byly malované vajíčka, vyšlehat a tak.

Vajíčka jste si dal?
Ano, vařená vajíčka. Ty jsem vlastně jedl i teď před Velikonocemi, takže se toho tolik nezmění (smích). Jen to množství.

Musíte hodně řešit váhu?
Úplně v pohodě. Jen ten poslední týden se nemůžu tolik rozšoupnout. Řekněme, že bych si dal šest vajec, dám si tři. Je to ještě takové zdravé hubnutí. Na to si dávám pozor.

Jak se změnil váš život sportovce po narození synka?
Ze začátku to bylo místy těžké. Když malý v noci více plakal, spalo se hůře. Byly i lepší noci. Ale celkově je to stejné, jen je méně času na videohry, televizi a celkově na dospělý život. 

Vaše žena s vámi sdílí lásku k bojovým sportům?
Ano. Je jednou z mých největších fanoušků, největší podpora. Asi do sedmého měsíce těhotenství ještě chodila lapovat. Teď po půl roce začíná cvičit, chodí na skupinové tréninky, ale zatím ne box ani kickbox. Zrovna jsme se bavili, že po mém zápase už by chtěla začít zase normálně trénovat.

A jak je to s vaším tréninkem? S kým trénujete?
Tomáš Deák mi hodně pomáhá. Teď jsme spolu trénovali méně, protože se chystal na boxerský zápas s Ivanem Buchingerem, ale byly časy, že jsme spolu trénovali každý všední den. I o víkendu jsme spolu potrénovali, mimo oficiální tréninky.

Takže jste kamarádi?
Ano, já ho považuji za jednoho z nejbližších přátel. Byl mi i na svatbě. Známe se v podstatě od mých sedmnácti let. Já byl původně boxer, takže si mě vždycky brával jako sparing partnera na box. 

Co víte svém soupeři do Trenčína?
Je to mladý talentovaný zápasník. Vyhrál amatérské mistrovství Evropy IMMAF. Jeden z mých kamarádů a sparing partnerů Marek Neštrák s ním měl zápas asi před dvěma lety. 

Máte tedy od něj informace?
MMA je dneska strašně rychlé. Včera byl někdo zemař, zítra bude postojář. Snažím se být připravený komplexně.

Takže i z vás se stal zemař?
Podle situace. Náš trenér Kamil Cibińský říkává, že když je někdo dobře trefený, hned se z něj stává zemař a naopak, když zemař dobře trefí, je najednou boxer. 

Je ve Vietnamu nějaké původní bojové umění, jako v okolních státech?
Já mám vietnamský původ pouze z otcovy strany, ale nejsme spolu v kontaktu. Takže informace mám jen vyčtené, ale nějaké bojové styly tam jsou. Většinou to bylo jen demonstrované, ne že by se jednalo přímo o sport. Teď se tam rozjíždí MMA, jinak tam frčí thaibox a K-1.

Jezdíte za rodinou do Vietnamu?
Dlouho jsem nebyl, asi patnáct let. Ale chystáme se, máme to se ženou v plánu. S rodinou jsem v kontaktu přes internet, ale babička je už v pokročilejším věku a chtěl bych, aby ještě viděla malého. Můj velký sen je zápasit ve Vietnamu před rodinou. To by bylo skvělé. Spojil bych to se vším, s dovolenou, zápasem, návštěvou rodiny. 

Další články v kategorii

Bojovník z parkoviště. Žil v obytňáku, teď má šanci na mistrovský pás

26.10.2026Zatímco ostatní po tréninku odjížděli domů, on si lehl do obytného vozu na parkovišti před gymem. Tak vypadal život Felixe Klinkhammera v Londýně celé roky. Na Halloween se může stát ...

Senzace pro jubilejní Oktagon v Praze. Végh se vrací, vyzve bývalou hvězdu UFC

26.10.2026Galavečer OKTAGON 100 v pražské O2 areně hlásí jedno z největších překvapení roku. Na jubilejním turnaji, který proběhne v úterý 29. prosince 2026, se představí jedna z nejvýraznějších ...

Portrét Josefa Hály jde do charitativní aukce. Výtěžek pomůže handicapovaným dětem

23.10.2026Ne každý boj probíhá pod světly reflektorů a před zaplněnými tribunami. Některé zápasy se odehrávají každý den v tichosti domovů a vyžadují mnohem více síly, než se na první pohled ...

Ostrá bitva pro historický turnaj. Lengál a Hála si to rozdají o titul Oktagonu

18.10.2026A je to venku. Populární formát Stand & Bang pozná svého prvního šampiona. Na jubilejním turnaji OKTAGON 100, který se uskuteční 29. prosince 2026 v pražské O2 areně, proběhne vůbec ...

Získejte originální podepsaný obraz Jiřího Procházky a pomozte těm, kteří bojují každý den

01.10.2026Pomáhat lze mnoha způsoby. Někdy stačí finanční dar, jindy sdílení příběhu nebo podpora dobré věci. Právě nyní se ale otevírá možnost spojit pomoc s uměním a získat skutečně unikátní ...

Procházka hodnotí neporaženého rivala v UFC. Vidíme v jeho stylu díry, ty využijeme

29.09.2026Potvrzeno! Jiří Procházka se 21. listopadu utká v katarském Dauhá s neporaženým bojovníkem jménem Navajo Stirling. Osmadvacetiletý Novozélanďan patří do stejného týmu jako poslední ...

Procházka se vrací do klece UFC. V cestě stojí neporažená mašina

29.09.2026Nejlepší český bojovník MMA Jiří Procházka se v listopadu v hlavním taháku nečíslovaného turnaje UFC v katarském Dauhá utká s rozjetým Novozélanďanem Navajem Stirlingem.

Vémola se vrací. Turnaj Oktagonu očekává téměř 60 000 diváků

24.09.2026Nadcházející OKTAGON 94 na fotbalovém stadionu ve Frankfurtu přinese novinku. Organizace OKTAGON zavádí ve spolupráci s investiční platformou XTB bonus "XTB Fight of the Night". O ...

Žádná vila s bazénem, žádné postele, startuje Fight House

17.09.2026Žádná vila s bazénem, žádné postele ani jídlo podle vlastního výběru. Do premiéry nové reality show FIGHT HOUSE zbývají hodiny a její účastníky čekají podmínky, které mají k pohodlí ...

Načíst další články