V dietě během přípravy listuje kuchařkou. Ostravský expres ukončuje zápasy v prvním kole

13.11.2024

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Mudroch.

Tomáš Mudroch. FOTO: RFA


Dosavadní bilanci čtyř vítězství a jedné porážky si v sobotu bude chtít vylepšit Tomáš Mudroch. Na sobotním turnaji RFA 19 natrefí na domácího Norberta Balásze. Ostravský zápasník je znám tím, že v kleci se příliš nezdržuje. Na košický galavečer si proto připravil speciální taktiku. Bude z toho zase expresní vítězství? Pár dní před zápasem prozradil svůj jídelníček a taky jeden trik.



Jak to máte s hubnutím před zápasem?
Máme to s týmem podchyceno. Jedu poctivě dietu, a poctivě jsem u toho nervózní. Manželka mi pomáhá s vařením, ale já jsem takový, že když si vařím sám pro sebe, tak si to umím vyšperkovat, jak pro nikoho jiného (smích).

Jak šperkujete v dietě, když ubíráte na soli a o cukru nemluvě?
Já si vždycky otevřu kuchařku, třeba s burgerem, dívám se na něj a jím u toho suchou rýži. 

Co jste měl dnes k obědu?
Dneska jsem měl asi 50 gramů rýže s kuřecím masem a kuchařka byla otevřená na straně s langošem. Na ten se těším po zápase.

Co vás svedlo k MMA?
Vždycky mě bojové sporty lákaly. Začínal jsem při vysoké škole a vybral jsem si BJJ, protože jsem paradoxně nechtěl dávat rány do obličeje. Po roce jsem měl svůj první MMA zápas.

Účastníte se i BJJ turnajů?
Ano, v poslední době jsem se zúčastnil turnaje organizace TATAMY a teď naposledy jsem se zúčastnil turnaje s novým, ze zahraničí převzatým, konceptem quintet, kde zápasíme ve více lidech a navzájem se vyřazujeme. Takový týmový souboj v graplingu.

Pokud byste dostal na výběr: BJJ a MMA?
Teď jak jsem přesedlal na MMA, tak není nad to, když můžeme ještě někoho praštit do obličeje (smích).

Po posledním zápase jste oznamoval další dva úkoly na následující měsíce. Zadařilo se?
Zadařilo se na obou polích. Má žena řekla ‚ano' a poté jsem úspěšně odstátnicoval na Fakultě tělesné kultury v Olomouci. 

Budete pokračovat v magisterském studiu?
Momentálně na to nemám čas ani hlavu. Tak nervózní, jak jsem byl u státnic, nebývám ani před zápasem v MMA. Nedělalo mi to moc dobře.

Všechny své vítězné zápasy jste ukončil před limitem. Navíc v prvním kole. Jak to děláte?
Já nechci nic prozrazovat svým budoucím soupeřům, ale já většinou nemám fýzu na víc kol (smích).

Raději KO nebo submisi? 
Divácky je asi hezčí KO, ale já mám i pár nezvyklých submisí, které v Česku moc nepadaly, takže pro mě, jako člověka, co začínal s BJJ, mají ty submise větší váhu. 

Naopak jediný prohraný zápas jste měl na body, byl problém právě s fyzičkou?
To jsem si samozřejmě dělal srandu, na fyzičce pracuji s mým kondičním trenérem Honzou Musilem. Tam to tenkrát byla souhra náhod. Nechci se na nic vymlouvat, takže mi prostě došla fýza.

Jak to máte v hlavě nalinkováno tentokrát? 
To uvidíme, jak se poštěstí. S týmem mám vymyšlenou taktiku. Přijdu do klece, praštím ho do obličeje a pak uvidím, co se stane.

Další články v kategorii

Bývalý mistr světa se vrací do ringu. Konečný chce soupeře ukončit v prvním kole

30.01.2026V prosinci šel pod kudlu, operace. Je v boxerském důchodu, ale bývalý mistr světa se opět vrací. Lukáš Konečný vkročí do ringu i v sedmačtyřiceti letech. Jeho soupeřem bude 7. března ...

Po výhře v Oktagonu odjel do Afriky. Střevní obtíže, ale i divoká fauna a flóra

30.01.2026Andrés Raška utržené peníze za zápas v rámci Celebrity Series v O2 aréně nestrčil jen tak pod polštář, ale vyrazil za zážitky a poznáním. Brněnský zápasník a praktikující veterinář ...

Boxoval se zlomenou nohou. Teď ho čeká bitva o post české jedničky v boxu bez rukavic

30.01.2026Český zápasník v boxu bez rukavic Dominik Herold bojuje pod slavnou BKFC, ale nezanedbává ani domácí scénu. Na akci The Ring 18 & Fusion 31 v Brně se v hlavním zápase večera utká s ...

Trápení. Pudilová váhu nedala. Na druhý pokus už uspěla

30.01.2026 Dva české bojovníky bude mít Oktagon v sobotu na bojové kartě ve Stuttgartu. Jenže ani jeden neuspěl v boji s vlastní váhou. Jan Malach nenavážil o 1,65 kg, Lucie Pudilová o 0,6 ...

Slavný novinář vybral soupeře pro McGregora. Byl by to gigantický zápas

30.01.2026O víkendu utrpěl velice bolestivou porážku, narazil v titulové bitvě, přišel o neporazitelnost v UFC. Hvězdný Paddy Pimblett nestačil na lasvegaské akci UFC 324 na velezkušeného Justina ...

Slavná bojovnice a její intimní chvilka. Ukázala se v sauně, pak dráždila u bazénu

29.01.2026Dře, neustále trénuje, piluje své dovednosti a najde si čas i na provokaci. Hannah Goldy, někdejší bojovnice slavné UFC, potěšila v posledních dnech fanoušky na sociálních sítích celou ...

Box bez rukavic mě baví víc než MMA. Jsem totiž docela tlustej, tvrdí český šampion

29.01.2026Tomáš Klabík velké výzvy neodmítá. Donedávna zápasník MMA se našel v boxu bez rukavic. Loni vzal na short ...

Pudilová ladila formu se šampionem Oktagonu

29.01.2026V sobotu do boje. Lucie Pudilová si připíše další zápas pod organizací Oktagon. Ve Stuttgartu bude bojovat s domácí Katharinou Lehner. Češka je favoritkou, jednou největší na celé ...

Šampion Oktagonu chystá velký návrat. Nastal čas opět bojovat v UFC

29.01.2026Úřadující šampion muší váhy Oktagonu Zhalgas Zhumagulov je připraven vrátit se zpět do UFC, v níž působil po dobu tří let a absolvoval sedm zápasů. "Jsem připravený se vrátit," napsal ...

Načíst další články