V dietě během přípravy listuje kuchařkou. Ostravský expres ukončuje zápasy v prvním kole

13.11.2024

Autor: Barbora Poláková

Tomáš Mudroch.

Tomáš Mudroch. FOTO: RFA


Dosavadní bilanci čtyř vítězství a jedné porážky si v sobotu bude chtít vylepšit Tomáš Mudroch. Na sobotním turnaji RFA 19 natrefí na domácího Norberta Balásze. Ostravský zápasník je znám tím, že v kleci se příliš nezdržuje. Na košický galavečer si proto připravil speciální taktiku. Bude z toho zase expresní vítězství? Pár dní před zápasem prozradil svůj jídelníček a taky jeden trik.



Jak to máte s hubnutím před zápasem?
Máme to s týmem podchyceno. Jedu poctivě dietu, a poctivě jsem u toho nervózní. Manželka mi pomáhá s vařením, ale já jsem takový, že když si vařím sám pro sebe, tak si to umím vyšperkovat, jak pro nikoho jiného (smích).

Jak šperkujete v dietě, když ubíráte na soli a o cukru nemluvě?
Já si vždycky otevřu kuchařku, třeba s burgerem, dívám se na něj a jím u toho suchou rýži. 

Co jste měl dnes k obědu?
Dneska jsem měl asi 50 gramů rýže s kuřecím masem a kuchařka byla otevřená na straně s langošem. Na ten se těším po zápase.

Co vás svedlo k MMA?
Vždycky mě bojové sporty lákaly. Začínal jsem při vysoké škole a vybral jsem si BJJ, protože jsem paradoxně nechtěl dávat rány do obličeje. Po roce jsem měl svůj první MMA zápas.

Účastníte se i BJJ turnajů?
Ano, v poslední době jsem se zúčastnil turnaje organizace TATAMY a teď naposledy jsem se zúčastnil turnaje s novým, ze zahraničí převzatým, konceptem quintet, kde zápasíme ve více lidech a navzájem se vyřazujeme. Takový týmový souboj v graplingu.

Pokud byste dostal na výběr: BJJ a MMA?
Teď jak jsem přesedlal na MMA, tak není nad to, když můžeme ještě někoho praštit do obličeje (smích).

Po posledním zápase jste oznamoval další dva úkoly na následující měsíce. Zadařilo se?
Zadařilo se na obou polích. Má žena řekla ‚ano' a poté jsem úspěšně odstátnicoval na Fakultě tělesné kultury v Olomouci. 

Budete pokračovat v magisterském studiu?
Momentálně na to nemám čas ani hlavu. Tak nervózní, jak jsem byl u státnic, nebývám ani před zápasem v MMA. Nedělalo mi to moc dobře.

Všechny své vítězné zápasy jste ukončil před limitem. Navíc v prvním kole. Jak to děláte?
Já nechci nic prozrazovat svým budoucím soupeřům, ale já většinou nemám fýzu na víc kol (smích).

Raději KO nebo submisi? 
Divácky je asi hezčí KO, ale já mám i pár nezvyklých submisí, které v Česku moc nepadaly, takže pro mě, jako člověka, co začínal s BJJ, mají ty submise větší váhu. 

Naopak jediný prohraný zápas jste měl na body, byl problém právě s fyzičkou?
To jsem si samozřejmě dělal srandu, na fyzičce pracuji s mým kondičním trenérem Honzou Musilem. Tam to tenkrát byla souhra náhod. Nechci se na nic vymlouvat, takže mi prostě došla fýza.

Jak to máte v hlavě nalinkováno tentokrát? 
To uvidíme, jak se poštěstí. S týmem mám vymyšlenou taktiku. Přijdu do klece, praštím ho do obličeje a pak uvidím, co se stane.

Další články v kategorii

Procházka vyložil karty na stůl. Popsal, jaká bude jeho taktika na titulový boj

03.03.2026Polotěžká váha UFC bude míz již brzy nového krále. Alex Pereira, donedávna úřadující vládce váhy, před pár dny mistrovský titul uvolnil, načež se štěstí usmálo na Jiřího Procházku ...

Málo jíst, hodně pít a vyprázdnit střeva. Smolková ukázala realitu před vážením

03.03.2026Slovenská zápasnice Veronika Smolková se blíží do finále přípravy. V sobotu ji čeká zápas na Oktagonu 85 v Hamburku se švýcarskou veteránkou UFC Stephanií Egger. Tento týden je tak ...

Ikonické vážení ohromilo. Kráska si svlékla sukni i tílko

03.03.2026Od posledního zápasu slavné Giny Carano uplynul již drahný čas. Půvabná Američanka se fanouškům naposledy ukázala v bojové akci v srpnu 2009, na turnaji organizace Strikeforce se utkala ...

Řádila v kleci i doma. Divoška z UFC provokovala nahoře bez

03.03.2026"Já jsem ta pravá lvice," tato slova napsala k velice odvážnému příspěvku na Instagramu argentinská bojovnice UFC Ailin Perez, fanouškům se ukázala nahoře bez, zapózovala si bez oblečení. ...

PML ohlásila našlapaný turnaj. Na Chochlíkovou čeká thajská hvězda

03.03.2026Tuzemská organizace PML nezpomaluje, právě naopak. Šlape na plyn. Ačkoli má před sebou v současné chvíli speciální galavečer PML 19 Exclusive, již nyní hlásí další turnajovou specialitku. ...

Proč zápasníci shazují? Psychologie shazování v bojových sportech

03.03.2026V minulém díle jsme si vysvětlili smysl váhových kategorií. Dnes se podíváme na to, proč i přes rizika tolik zápasníků shazuje. V praxi totiž nejde jen o číslo na váze. Do rozhodování ...

UFC ladí největší bitvu současnosti, láká slavný manažer

03.03.2026Pracuje se na něčem opravdu velkém. "Mohu vám prozradit, že UFC připravuje velký zápas," napsal na sociálních sítích slavný manažer Ali Abdelaziz, v jehož stáji se nachází i úřadující ...

Pereira se zachoval jako gentleman, přesto byl Procházka lehce zklamaný

03.03.2026Alex Pereira před pár dny uvolnil mistrovský titul, své království v polotěžké váze opustil a s největší pravděpodobností zamířil do těžké divize. Vzdal se mistrovského titulu a přenechal ...

Slovenský Mutant se vrací. Dva giganti se srazí v KSW

03.03.2026V říjnu prohrál titulovou bitvu těžkých vah v KSW. Štefan Vojčák nestačil na letitého krále polské organizace. Slovák litoval promarněné šance, za pár týdnů se bude moct vrátit na ...

Načíst další články