VIDEO: Na vlastní nebezpečí! Jak shazují zápasníci MMA? 7 kilo za 6 hodin
24.10.2022
Autor: Libor Kalous
Kolik kilo šlo dolů za 6 hodin? Nakonec sedm.VIDEO/FOTO: kaocko.cz
Téma, velké a třaskavé téma, to je shazování v bojových sportech, především v MMA. Za noc pět, sedm i deset kilogramů. Ráno na váhu a poté zase pravý opak. Rychle nabrat. Tento extrém není pro zdraví a tělo ideální. Otázkou zůstává, co se může stát za roky těchto houpaček. Jak moc bolí hodiny, kdy bojovník bojuje s hladem, žízní, je mu špatně? Rozhodli jsme se tuto krajnost vyzkoušet.
Jako první musím napsat, nesouhlasím s kouzlením váhy. Na váze mít třeba 84 kilo a v zápase 95 kilo. Ale taková jsou současná pravidla. Ta nejsou tématem tohoto článku a reportáže, tady jde o kila v kvapíkovém hubnutí.
Celý pokus jsem se rozhodl provést v prostředí, kde byl klid, vana, běžecký pás, sauna a v případě kolapsu servis personálu. Na den jsem si pronajal pokoj v hotelu Don Giovanni Praha.
Původní plán byl jasný, osm hodin hubnout a snažit se srazit kila, ale vše s mírou, žádné křeče, omdlévání, pokud by tento stav nastal, vše ukončím.
V deset dopoledne jsem se ubytoval, připravil si hodně oblečení a šlo se na věc. Váha mi ukázala 87 kilo. Nastal čas sekání kil, což je vidět ve videu. Jako první přišla na řadu vana s horkou vodou. Teplota na kraj snesitelnosti. Dal jsem asi dvacet minut, poté jsem se pořádně navlékl a vlezl do postele. První pocení a zbavování se vody začalo. Po čase jsem zjistil, že na hubnutí je nejhorší nuda, nic nedělání. Ani filmy nepomáhaly.
Ve vaně jsem dal na úvod tři kola, poté jsem si v pokoji lehce zacvičil, stále oblečený a přidal poslední ležení v hotelové vaně. Mezitím jsem musel vyměnit oblečení, z pocení bylo první úplně durch, dalo se ždímat. Po dvou hodinách byla první kila dole.
Jelikož mi vana už přišla málo účinná a taky nudná, šel jsem běhat na pás, dal jsem si půl hodiny, opět zakuklený, aby tělo pouštělo vodu. Žádný tuk, při takovém shazování jde především o vodu.
Následovala další vana a cvičení na pokoji. Po čtyřech hodinách jsem měl okolo pěti kilogramů dole. Kupodivu jsem se cítil bez větších potíží, občas se ozval žaludek, chtěl něco poslat, ale měl smůlu. Ještě musel vydržet. Navíc proti zápasníkům jsem měl výhodu, že jsem měl z čeho brát, shazovat jsem nešel už na pokraji sil.
Následovala sauna. Rozhodl jsem se, že dám dvě hodiny, nakonec z toho bylo pět koleček pocení a mezi nimi vždy odpočinek na lehátku. Když jsem se vrátil na pokoj, měl jsem za sebou šest hodin shazování a dvě hodiny před sebou, takový byl plán. Ten jsem ale upravil, v 16 hodin jsem tento pokus stopnul. Už jsem cítil, že se dostávám na hranu, za kterou nechci jít. Zdraví a bezpečnost na prvním místě.
Po šesti hodinách byl výsledek jasný. V 10 hodin jsem měl 87 kilo, v 16 hodin 79,9 kilo, shodil jsem tedy 7,1 kilogramů.
Nehodnotím, jestli je tohle hodně, málo, ale když už jeden o něčem píše, není na škodu si vyzkoušet stav, který zná drtivá většina jen z vyprávění.
P.S. Rychlé shazování určitě není návod, jak shodit kila a udržet je! Druhý den jsem byl na svých 87 kilech.