Z drobné gymnastky kulturistkou. Američanka svými svaly zastíní i muže

01.10.2024

Autor: Miroslav Obluk

Kristina Nicole Mendoza.

Kristina Nicole Mendoza.FOTO: IFBB Chicago Pro


Obličejem připomíná modelku, něžnou dívku, svým tělem zase gigantickou obryni, jejíž svaly budí respekt. Taková je americká kulturistka Kristina Nicole Mendoza, která se letos probojovala na světovou soutěž Ms. Olympia.



Kristina kdysi byla jemnou, drobnou a temperamentní gymnastkou. V tělocvičnách od pěti let cvičila různé akrobatické sestavy, její tělo bylo ohebné jako proutek. Postupem let si mladá slečna zamilovala tanec, byla také roztleskávačkou. Propadla tanečním pohybům, na jiné druhy cvičení ani nepomýšlela, přesto je kulturistickou hvězdou. Jak je to možné?

Ačkoli si Kristina tanec zamilovala, vnímala, že je oproti ostatním děvčatům v nevýhodě. Tanec jí stěžovaly její přirozeně svalnaté nohy. 

Kristina si ale nijak nezoufala, stále dělala, co ji baví. Když však na střední škole začala přibírat na váze, rozhodla se, že svůj životní styl změní. Taneční lekce vyměnila za hodiny strávené v posilovně. Chtěla se dostat zpátky do formy, a to se jí také podařilo. Mladá slečna propadla fitness.

Postupně si začala studovat vše, co se týkalo zdravého životního stylu. Vzdala se nezdravého jídla, přestala konzumovat alkohol. Její jídelníček začaly tvořit živočišné bílkoviny, zelenina a vaječné bílky. Posilovna se stala jejím druhým domovem.

Netrvalo dlouho a Kristina získala i certifikát NFPT, díky kterému mohla rozjet vlastní byznys. Stala se osobní trenérkou a z milovaného koníčku se stala milovaná práce.

V roce 2016 se pak představila na soutěži Dayana Cadeau Classic a okamžitě zabodovala v kategorii Women's Physique. Kromě druhého místa získala také zpětnou vazbu. Opět byly velebeny její svalnaté nohy, což ji přimělo změnit kategorii. 

Kristina pod vedením nového trenéra přešla na kulturistiku. Začala cíleně ladit formu a její progres byl neuvěřitelný. Američanka se během let měnila před očima. Její tělo neustále sílilo, svaly se draly na povrch. Její dominantou se staly několikrát zmíněné nohy, neuvěřitelně napěchované zádové svalstvo i vyladěné bicepsy.

Kromě svalů si Mendoza vybudovala i silnou fanouškovskou základnu, ta ji hnala kupředu na kulturistických soutěžích.

Oslnivá černovláska se profesionální kulturistkou stala v roce 2019 a od té doby nasbírala řadu cenných kovů. Naposledy se blýskla na soutěži IFBB Tampa Pro, kde získala první místo, čímž si zajistila vstupenku na soutěž Ms. Olympia 2024. Ta se bude konat již 11. října v Las Vegas. 

Kristina zažije premiéru na velké scéně a rozhodně má šanci uspět. Vždyť tato žena svou formou strčí do kapes i leckteré kulturisty, svými svaly zastíní muže.

Další články v kategorii

Boxerka se odvázala a svlékla se do půl těla

13.04.2026Populární kráska a občasná boxerka Amber ODonnell se na svých sociálních sítích poměrně dosti odvázala. Svlékla se totiž do půl těla. Neodhalila však svou hruď, což udělala například ...

Stěžovala si na svá prsa, teď vyrazila kráska z UFC bez podprsenky

13.04.2026Diana Belbita dříve zápasila v zámořské UFC, bojovala o nejlepší umístění, jenže se jí příliš nedařilo. Z osmi zápasů se jí podařilo ovládnout pouze dva zápasy. Naposledy se v kleci ...

Drsňák s dobrým srdcem. UFC vyznamenala Pereiru za jeho charitativní činnost

13.04.2026Populární a veleúspěšný bojovník zámořské UFC Alex Pereira získal  úctyhodné ocenění. Od svých zaměstnavatelů dostal cenu Forrest Griffin Community Award, která je udělována zápasníkům ...

Plavky a melouny. Bývalé zápasnice UFC si focení vyložily po svém

12.04.2026Obě bojovaly v UFC, obě už na tuto bojovou štaci mohou jen vzpomínat. Paige VanZant a Maryna Moroz si ale nestýskají, našly uplatnění na jiných adresách. Navíc se vrhly i do odvážných ...

Nahotou získala fanoušky. Nebyla spokojená se svým tělem, teď se vystavuje

11.04.2026Její videa mají miliony zhlédnutí, fitness nadšenkyně Sandy Pacheco roky staví svoji postavu jako sochu, jako umělecké dílo. A to také poté ráda a často vystavuje, ukazuje progres. ...

Slovenský gigant brousí životní formu. Má 133 kilo

11.04.2026Blíží se jeho první velké letošní závody, na kterých chce nejpopulárnější slovenský kulturista současnosti Michal Križánek jednoznačně zazářit. Svou aktuální formu už dokonce ukázal ...

Jirka s dětmi. Nikdy jsem nic roztomilejšího neviděla, přiznává Procházkova přítelkyně

11.04.2026Trochu nervů, napětí a na konci štěstí. Životní partneři čekají prvního potomka, oba chtějí, aby společně byli u porodu, ale MMA zápasník Jiří Procházka a jeho přítelkyně Kamila Kordulíková ...

Bojovník z UFC byl propuštěn po osmi měsících z mexického vězení

10.04.2026Daniel Rodriguez se soustředí na svůj návrat do UFC poté, co strávil čas v mexickém vězení. Bojovník MMA (20-5 MMA, 10-4 UFC) strávil posledních osm měsíců ve vězení v Tijuaně v Mexiku, ...

Svlékla se v gymu při cvičení, sundala podprsenku, aby se pobavila

10.04.2026Kolem této holky je živo. Hodně živo. Ona si na pozornost užívá, ví, že tohle je cesta úspěchu. Bryce Adams je americká influencerka a tvůrkyně obsahu, která se proslavila hlavně krátkými ...

Načíst další články