Z drobné gymnastky kulturistkou. Američanka svými svaly zastíní i muže

01.10.2024

Autor: Miroslav Obluk

Kristina Nicole Mendoza.

Kristina Nicole Mendoza.FOTO: IFBB Chicago Pro


Obličejem připomíná modelku, něžnou dívku, svým tělem zase gigantickou obryni, jejíž svaly budí respekt. Taková je americká kulturistka Kristina Nicole Mendoza, která se letos probojovala na světovou soutěž Ms. Olympia.



Kristina kdysi byla jemnou, drobnou a temperamentní gymnastkou. V tělocvičnách od pěti let cvičila různé akrobatické sestavy, její tělo bylo ohebné jako proutek. Postupem let si mladá slečna zamilovala tanec, byla také roztleskávačkou. Propadla tanečním pohybům, na jiné druhy cvičení ani nepomýšlela, přesto je kulturistickou hvězdou. Jak je to možné?

Ačkoli si Kristina tanec zamilovala, vnímala, že je oproti ostatním děvčatům v nevýhodě. Tanec jí stěžovaly její přirozeně svalnaté nohy. 

Kristina si ale nijak nezoufala, stále dělala, co ji baví. Když však na střední škole začala přibírat na váze, rozhodla se, že svůj životní styl změní. Taneční lekce vyměnila za hodiny strávené v posilovně. Chtěla se dostat zpátky do formy, a to se jí také podařilo. Mladá slečna propadla fitness.

Postupně si začala studovat vše, co se týkalo zdravého životního stylu. Vzdala se nezdravého jídla, přestala konzumovat alkohol. Její jídelníček začaly tvořit živočišné bílkoviny, zelenina a vaječné bílky. Posilovna se stala jejím druhým domovem.

Netrvalo dlouho a Kristina získala i certifikát NFPT, díky kterému mohla rozjet vlastní byznys. Stala se osobní trenérkou a z milovaného koníčku se stala milovaná práce.

V roce 2016 se pak představila na soutěži Dayana Cadeau Classic a okamžitě zabodovala v kategorii Women's Physique. Kromě druhého místa získala také zpětnou vazbu. Opět byly velebeny její svalnaté nohy, což ji přimělo změnit kategorii. 

Kristina pod vedením nového trenéra přešla na kulturistiku. Začala cíleně ladit formu a její progres byl neuvěřitelný. Američanka se během let měnila před očima. Její tělo neustále sílilo, svaly se draly na povrch. Její dominantou se staly několikrát zmíněné nohy, neuvěřitelně napěchované zádové svalstvo i vyladěné bicepsy.

Kromě svalů si Mendoza vybudovala i silnou fanouškovskou základnu, ta ji hnala kupředu na kulturistických soutěžích.

Oslnivá černovláska se profesionální kulturistkou stala v roce 2019 a od té doby nasbírala řadu cenných kovů. Naposledy se blýskla na soutěži IFBB Tampa Pro, kde získala první místo, čímž si zajistila vstupenku na soutěž Ms. Olympia 2024. Ta se bude konat již 11. října v Las Vegas. 

Kristina zažije premiéru na velké scéně a rozhodně má šanci uspět. Vždyť tato žena svou formou strčí do kapes i leckteré kulturisty, svými svaly zastíní muže.

Další články v kategorii

Kulturistka ukázala tělo. Žádné oblečení nepotřebovala

18.05.2026Fitness hvězda a kulturistka Melissa Brodsky opět překvapila, opět šokovala. Na své sociální sítě totiž přidala fotografii, na níž byla oblečená jen opravdu lehce. Konvenční oblečení ...

Fanoušci rozhodli. Česká kráska z Oktagonu získala prestižní ocenění

18.05.2026Česká kráska Nikola Uhlířová slaví další triumf. Usměvavá plavovláska, která zdobí turnaje Oktagonu, právě získala prestižní ocenění od černožluté ligy coby Cage girl roku 2025. "A ...

První měsíc v roli táty. Dcera mi dala něco, čemu sám ještě nerozumím, přiznává Procházka

18.05.2026Před měsícem se Jiřímu Procházkovi změnil život. Spolu s partnerkou Kamilou přivítal na svět dceru Eleonoru, stal se otcem, začal psát novou, tu nejdůležitější kapitolu života. A zatím ...

Dokáže se svléknout a má miliony fanoušků. Kulturistka se změnila

17.05.2026Rozhodla se, že změní své tělo. Z hubené slečny se stala nadšenkyně do cvičení, která se rozhodla, že své tělo promění. A to se povedlo, Vladislava Galagan patří dnes mezi velmi populární ...

Slovenský gigant slaví triumf v USA. Teď bude pivo a steaky, těší se kulturista

17.05.2026Před týdnem věřil, že vyhraje, skončil druhý. Úspěch, ale chtěl více. A před pár hodinami to vyšlo, první místo, kulturista Michal Križánek byl první na světové soutěži Pittsburgh ...

Prasklá kombinéza na pozadí i odvážný outfit na MMA. Paulova přítelkyně terčem pozornosti

17.05.2026Nemohla chybět po jeho boku. Jake Paul a jeho organizace pořádali MVP pořádali první MMA galavečer. Akce, na kterou se svítilo, měla velká jména na kartě, takže se dalo čekat, že vedle ...

Obnažila se před světem. Zápasnice MMA se vyfotila a přiznala, že zhubla 45 kilogramů

16.05.2026Překvapila. Hodně překvapila. Zápasnice MMA se obnažila před svými fanoušky. A to doslova. Oblékla se jen do plavek a ukázala postavu. K tomu přidala příběh, který je inspirují, na ...

O kousek uhlídala prsa. Herečka hraje kulturistku, ukázala proměnu

16.05.2026Herečka Eiza Gonzalez v Hollywoodu dorazila na natáčení pořadu Jimmy Kimmel Žij! a okamžitě na sebe strhla pozornost odvážným modelem. Zvolila tmavý kalhotový kostým, ale místo košile ...

Žádný silikon, prsa jako kámen. Nadšenkyně ukázala formu

15.05.2026Svět ženské kulturistiky a fitness je znám tím, že ženy mají často upraveno poprsí, aby lépe vynikly na pódiu, když předvádí svou postavu, za kterou stojí roky tréninků. Ale jsou i ...

Načíst další články