Z drobné gymnastky kulturistkou. Američanka svými svaly zastíní i muže

01.10.2024

Autor: Miroslav Obluk

Kristina Nicole Mendoza.

Kristina Nicole Mendoza.FOTO: IFBB Chicago Pro


Obličejem připomíná modelku, něžnou dívku, svým tělem zase gigantickou obryni, jejíž svaly budí respekt. Taková je americká kulturistka Kristina Nicole Mendoza, která se letos probojovala na světovou soutěž Ms. Olympia.



Kristina kdysi byla jemnou, drobnou a temperamentní gymnastkou. V tělocvičnách od pěti let cvičila různé akrobatické sestavy, její tělo bylo ohebné jako proutek. Postupem let si mladá slečna zamilovala tanec, byla také roztleskávačkou. Propadla tanečním pohybům, na jiné druhy cvičení ani nepomýšlela, přesto je kulturistickou hvězdou. Jak je to možné?

Ačkoli si Kristina tanec zamilovala, vnímala, že je oproti ostatním děvčatům v nevýhodě. Tanec jí stěžovaly její přirozeně svalnaté nohy. 

Kristina si ale nijak nezoufala, stále dělala, co ji baví. Když však na střední škole začala přibírat na váze, rozhodla se, že svůj životní styl změní. Taneční lekce vyměnila za hodiny strávené v posilovně. Chtěla se dostat zpátky do formy, a to se jí také podařilo. Mladá slečna propadla fitness.

Postupně si začala studovat vše, co se týkalo zdravého životního stylu. Vzdala se nezdravého jídla, přestala konzumovat alkohol. Její jídelníček začaly tvořit živočišné bílkoviny, zelenina a vaječné bílky. Posilovna se stala jejím druhým domovem.

Netrvalo dlouho a Kristina získala i certifikát NFPT, díky kterému mohla rozjet vlastní byznys. Stala se osobní trenérkou a z milovaného koníčku se stala milovaná práce.

V roce 2016 se pak představila na soutěži Dayana Cadeau Classic a okamžitě zabodovala v kategorii Women's Physique. Kromě druhého místa získala také zpětnou vazbu. Opět byly velebeny její svalnaté nohy, což ji přimělo změnit kategorii. 

Kristina pod vedením nového trenéra přešla na kulturistiku. Začala cíleně ladit formu a její progres byl neuvěřitelný. Američanka se během let měnila před očima. Její tělo neustále sílilo, svaly se draly na povrch. Její dominantou se staly několikrát zmíněné nohy, neuvěřitelně napěchované zádové svalstvo i vyladěné bicepsy.

Kromě svalů si Mendoza vybudovala i silnou fanouškovskou základnu, ta ji hnala kupředu na kulturistických soutěžích.

Oslnivá černovláska se profesionální kulturistkou stala v roce 2019 a od té doby nasbírala řadu cenných kovů. Naposledy se blýskla na soutěži IFBB Tampa Pro, kde získala první místo, čímž si zajistila vstupenku na soutěž Ms. Olympia 2024. Ta se bude konat již 11. října v Las Vegas. 

Kristina zažije premiéru na velké scéně a rozhodně má šanci uspět. Vždyť tato žena svou formou strčí do kapes i leckteré kulturisty, svými svaly zastíní muže.

Další články v kategorii

Šokující a životní proměna. Obrovský zápasník se proměnil v útlou ženu

02.06.2026Před pěti lety to byl šok. Bývalá hvězda wrestlingu přišla s velkým oznámením. Muž s přezdívkou Tyler Reks vystupoval mezi lety 2009 - 2012 pod organizací WWE, prošel proměnou. Gabbi ...

Z klece rovnou na pláž. Krásná bojovnice zazářila v plavkách

02.06.2026Je profesionální zápasnicí, oblíbenou a elitní součástí prestižní organizace ONE FC, mimoto je však i nesmírně půvabnou ženou. Taková je Itsuki Hirata, šestadvacetiletá Japonka, která ...

Svlékla se a ohromila. Drsná kráska dováděla polonahá

02.06.2026Americká bojovnice Crystal Pittman svolila k velice odvážnému focení. Svlékla si svršky, sundala podprsenku a na sociálních sítích zazářila s fotografií nahoře bez.

Kulturistka ukázala vycvičený hrudník. Prsa zamalovala

01.06.2026Kdysi byla drobnou plavovláskou, pohlednou dívkou, dnes je monstrem, svalnatou amazonkou, která nezná slovo limit, která se neustále zvětšuje, ladí neuvěřitelnou formu a rozhodně se ...

Obr v Liberci nadchl a dal světový rekord. 7 opakování a 400 kg na mrtvý tah

31.05.2026Povedlo se. Pod Ještědem přijel na víkend jeden z nejsilnějších chlapů světa Haf?ór Júlíus Björnsson. A ten stanovil nový světový rekord v mrtvém tahu. S váhou 400 kilogramů dal sedm ...

Krásná cage girl v plavkách. Fanoušci šílí

30.05.2026Znovu ukázala, že se rozhodně nestydí. Bývalá slavná cage girl Brittney Palmer zaujala na sociálních sítích sérií fotografií v plavkách z prosluněné havajské pláže. Snímky okamžitě ...

Skoro se neoblékla. Tohle tělo mi platí účty, je pyšná kulturistka

30.05.2026Vladislava Galagan je ženou, která umí rozhodně zapůsobit, šokovat, ohromit. Snadno překvapí, ohromí gigantickou figurou, která je v dokonalém kontrastu s její jemnou tváří. Ruská ...

Do plavek. Kráska z UFC zaujala jako nová členka Pobřežní hlídky

30.05.2026Laura Sanko výrazným způsobem udělala dojem na své fandy. Bývalá MMA zápasnice a současná komentátorka prestižní UFC se na pár chvilek stala kráskou z Pobřežní hlídky. Oblékla si ikonické, ...

Jak zaujmout. Kráska předvedla tělo v plavkách a ukázala, jak pózovat

29.05.2026Vybudovat postavu, roky práce, tohle je jedna část, kterou mají před sebou všichni z oblasti kulturistiky a fitness, kteří poté vystupují také soutěžích. Přijít na pódium a prodat ...

Načíst další články