Z drobné gymnastky kulturistkou. Američanka svými svaly zastíní i muže

01.10.2024

Autor: Miroslav Obluk

Kristina Nicole Mendoza.

Kristina Nicole Mendoza.FOTO: IFBB Chicago Pro


Obličejem připomíná modelku, něžnou dívku, svým tělem zase gigantickou obryni, jejíž svaly budí respekt. Taková je americká kulturistka Kristina Nicole Mendoza, která se letos probojovala na světovou soutěž Ms. Olympia.



Kristina kdysi byla jemnou, drobnou a temperamentní gymnastkou. V tělocvičnách od pěti let cvičila různé akrobatické sestavy, její tělo bylo ohebné jako proutek. Postupem let si mladá slečna zamilovala tanec, byla také roztleskávačkou. Propadla tanečním pohybům, na jiné druhy cvičení ani nepomýšlela, přesto je kulturistickou hvězdou. Jak je to možné?

Ačkoli si Kristina tanec zamilovala, vnímala, že je oproti ostatním děvčatům v nevýhodě. Tanec jí stěžovaly její přirozeně svalnaté nohy. 

Kristina si ale nijak nezoufala, stále dělala, co ji baví. Když však na střední škole začala přibírat na váze, rozhodla se, že svůj životní styl změní. Taneční lekce vyměnila za hodiny strávené v posilovně. Chtěla se dostat zpátky do formy, a to se jí také podařilo. Mladá slečna propadla fitness.

Postupně si začala studovat vše, co se týkalo zdravého životního stylu. Vzdala se nezdravého jídla, přestala konzumovat alkohol. Její jídelníček začaly tvořit živočišné bílkoviny, zelenina a vaječné bílky. Posilovna se stala jejím druhým domovem.

Netrvalo dlouho a Kristina získala i certifikát NFPT, díky kterému mohla rozjet vlastní byznys. Stala se osobní trenérkou a z milovaného koníčku se stala milovaná práce.

V roce 2016 se pak představila na soutěži Dayana Cadeau Classic a okamžitě zabodovala v kategorii Women's Physique. Kromě druhého místa získala také zpětnou vazbu. Opět byly velebeny její svalnaté nohy, což ji přimělo změnit kategorii. 

Kristina pod vedením nového trenéra přešla na kulturistiku. Začala cíleně ladit formu a její progres byl neuvěřitelný. Američanka se během let měnila před očima. Její tělo neustále sílilo, svaly se draly na povrch. Její dominantou se staly několikrát zmíněné nohy, neuvěřitelně napěchované zádové svalstvo i vyladěné bicepsy.

Kromě svalů si Mendoza vybudovala i silnou fanouškovskou základnu, ta ji hnala kupředu na kulturistických soutěžích.

Oslnivá černovláska se profesionální kulturistkou stala v roce 2019 a od té doby nasbírala řadu cenných kovů. Naposledy se blýskla na soutěži IFBB Tampa Pro, kde získala první místo, čímž si zajistila vstupenku na soutěž Ms. Olympia 2024. Ta se bude konat již 11. října v Las Vegas. 

Kristina zažije premiéru na velké scéně a rozhodně má šanci uspět. Vždyť tato žena svou formou strčí do kapes i leckteré kulturisty, svými svaly zastíní muže.

Další články v kategorii

Od chipsů k tvrdé dřině a činkám. Dívka zhubla 40 kilo, hejtři ji viní z užívání injekcí

28.03.2026Když máte kila navíc, jste za "tlustoprdy" co by měli makat a zhubnout a když zhubnete, jste zase vychrtlí nebo jste si k tomu pomohli injekcemi. To je krutá realita dnešní doby, kdy ...

Tragédie v kulturistice. Šampionka prohrála nejtěžší boj

28.03.2026Úspěšná britská kulturistka Joanne Morrison, která dvakrát porazila rakovinu a stala se šampionkou, tragicky zemřela ve věku 61 let. Svůj životní boj prohrála poté, co jí byly loni ...

Drtí formu a pije pivo. Tři večerní kousky jsou pro slavného herce nutností

27.03.2026Řadí se mezi nejpopulárnější herce současnosti, na svém kontě má řadu kasovních trháků, zapamatovatelných rolí. Je oblíbencem jak u pánského, tak i dámského publika. A není divu. Urostlý ...

Kulturistka sundala podprsenku a odhalila změnu

27.03.2026Život zasvětila gymu, sportuje, má úspěch, miliony sledujících. Přesto i Vladislava Galagan musí řešit starosti, které s životem přicházejí. Tato kulturistika na svém Instagramu přiznala, ...

K nepoznání. Hvězda nabobtnala. Hmotnost světového šampiona zdvojnásobila

27.03.2026Bývalý boxerský šampion Naseem Hamed definitivně pověsil rukavice na hřebík již před čtyřiadvaceti lety a zdá se, že je již nikdy nesundal. Protože jeho kila, se kterými vyhrával titulové ...

Robustní rozdíl za téměř 50 let. Když ženy zvedají železo

27.03.2026Stejný sport. Dnes ale jiný svět proti začátkům. Taková je ženská kulturistika, pokud se podíváme na první vítězku slavné Ms. Olympia a poslední. Roky 1980 vs. 2025. Rachel McLish ...

Bezpečná hranice shazování: jak si ji nastavit podle sebe

27.03.2026Už víme, proč zápasníci shazují. Další logická otázka zní: kolik je ještě "rozumné" a kdy už si spíš beru výkon a zdraví než výhodu? Univerzální číslo neexistuje. Bezpečnější je uvažovat ...

Neporažená boxerka na pláži vystavila dokonalé pozadí

26.03.2026Neporažená boxerka Nadja Milijancevic ze Srbska si pro své sledující na sociálních sítích připravila velice speciální a nanejvýš líbivou podívanou. Nikoli v ringu, nýbrž na pláži, ...

Silák Hall jde proti Furymu. Třaskavá bitva s obřím váhovým rozdílem

26.03.2026Někdejší nejsilnější muž světa Eddie Hall se sice už dříve pochlubil, že letos v červnu ho čeká velký zápas, ale stále nebylo jasné, s kým a v jakém bojovém sportu. Teď už je ale vše ...

Načíst další články