Zlomená žebra i přetrhané vazy. Přerod herce na MMA zápasníka bolel
11.06.2026
Autor: Miroslav Obluk
Tom Hardy. FOTO: Profimedia.cz
Před patnácti lety zažil oblíbený britský herec Tom Hardy pořádně tvrdou přípravu. Londýnský rodák poznal, jak chutná život MMA zápasníka. Svědomitě se připravoval na roli Tommyho Conlona ve snímku Warrior, nabíral svaly, drtil formu. Zažil jednu z nejvíce namáhavých příprav své kariéry.
Samotný snímek Warrior, v českém překladu Válečník, má velice poutavý příběh. "Dva bratry, kteří se kdysi rozešli ve zlém, svede do jednoho zápasnického ringu potřeba vyhrát nejvyšší finanční odměnu v historii MMA. Jedním z bratrů je Tommy Conlon (Tom Hardy), bývalý mariňák, který se po letech vrací do rodného Pittsburghu, kde požádá svého otce (Nick Nolte), někdejšího trenéra a nyní vyléčeného alkoholika, aby ho připravil na turnaj MMA, který výherci nabízí nejvyšší finanční odměnu v historii tohoto bojového sportu. Tommyho starší bratr Brendan (Joel Edgerton), bývalý MMA bojovník, se také potýká s finančními problémy, proto se rozhodne pro návrat do ringu, aby zabezpečil svou rodinu. Střet, ve kterém se oba bratři musí postavit křivdám, jež je kdysi rozdělily, je nevyhnutelný," tímto způsobem popisuje film server imdb.com.
Z výše uvedeného je více než patrné, že Hardy musel projít opravdu náročnou fyzickou přípravou.
Jeho tréninkový plán byl opravdu brutální. Hardy a jeho trenéři zvolili strategii sice kratších, ale neuvěřitelně intenzivních bloků rozprostřených do celého dne, aby tělo neustále šokovali. Britský sympaťák trénoval skoro každý den.
Každé ráno začal s dvouhodinovou lekcí boxu a postoje, dopoledne se věnoval grapplingu a jiu-jitsu a odpolední hodiny byly věnovány tréninku v posilovně. "Dvě hodiny denně jsme se věnovali boxu, dvě hodiny kickboxu a dvě hodiny choreografii. Pak jsme dvě hodiny věnovali posilování, takhle jsme jeli šest dní v týdnu. Při zvedání činek jsem se každý jeden den zaměřoval na jinou svalovou skupinu pomocí typických cviků s činkami. V rámci příprav jsem nabral hodně svalů, ne tolik tuku," citoval hercova slova server trainmag.com.
Hardy pro roli MMA zápasníka přibral 13 kilogramů ve svalech, výrazně se změnil, narostl, a zároveň si udržel nízké procento podkožního tuku, jak sám zmínil. "Bylo to hrozné. Jedl jsi kuře a brokolici celý den a nic jiného. Pak jsi šel na trénink, kde tě zmlátili, a pak jsi šel zase jíst kuře a brokolici," popsal Hardy náročnou přípravu.
Ani tím však martyrium populární hvězdy nekončilo. Režisér snímku Gavin O'Connor chtěl, aby souboje ve filmu vypadaly naprosto reálně, takže Hardy i jeho filmový bratr Joel Edgerton dostávali od profesionálních zápasníků, kteří ve filmu také hráli, skutečné rány.
A právě proto si Hardy z natáčení odnesl celou řadu bolestivých zranění, včetně zlomených žeber či přetrhaných vazů v pravé ruce. Za zmínku stojí také fakt, že Hardy odmítal pomoc kaskadérů a bojové scény si natáčel sám.