Zvládnete královskou pyramidu, co dokáže vaše tělo?

27.01.2022

Autor: lik

Jan Kareš doma...

Jan Kareš doma...FOTO: se souhlasem Jana Kareše


Možná vám tento pokus zabere 45 minut, možná taky jen pět. Každý se v tréninku někdy potkal s hrazdou a shyby. Počty nejsou podstatné, v bojových sportech nejde o rekordy tohoto druhu, ale proč si nevyzkoušet královskou pyramidu, kde vám stačí jen vaše tělo. 



Zkuste tu, kterou na vlastní tělo praktikuje Jan Kareš. Nejde o nic složitého, ale náročného určitě. Prostě přidáváte shyby po jednom od jednoho po poslední dávku. A ta končí na čísle třicet! Kdo zažil hrazdu a přítahy, už teď ví, o jakou jde nálož. 

„Královská pyramida. 1, 2, 3 ... 30. Čas cca 45 minut. Tady je poslední série, kterou jsem nedal, musel jsem seskočit u třiadvacátého shybu na cca 5 sekund. Je rozdíl jet co nejrychleji, či takhle. Celkem 465 opakování,“ napsal Kareš na Facebook a přidal také video.


Skočíte do této výzvy, kde skončíte?

Pokud by se někdo dostal až na poslední metu, šlo by trochu o malý zázrak, protože právě Kareš patří mezi elitní světové shybaře. Ten už počítá shyby na miliony. 

„Cíl splněn, dal jsem více než 2002 shybů, což bylo moje maximum v tréninku. Rekord v Guinnessově knize rekordů byl 1124 shybů za 60 minut, já dal 1246 shybů. Party při otevření nového JKF v hotelu Diplomat se povedla,“ podělil se Kareš o rekordní výkon na svých sociálních sítích v říjnu minulého roku. 

Co je těžší – shyby, bojové sporty? Jisté je, že o boj jde v obou případech. 



Další články v kategorii

Zajícová znovu dráždí fanoušky. Předvedla se v odvážných plavkách

19.07.2024 Znovu se postarala o diskutovanou záležitost. Dvacetiletá česká bojovnice MMA Veronika Zajícová se na sociálních sítích ...

Je to sympaťák. Hvězda UFC se díky trapné chvilce s hafanem zalíbila fanouškům

18.07.2024Paddy Pimblett zažil chvíle, které občas zažívá každý pejskař. Venčil svého čtyřnohého miláčka, přičemž zapomněl na klíčovou ...

O zápas v Oktagonu loni přišel, teď Fenin šokoval. Upiju se k smrti, řekl

17.07.2024Předpovídala se mu zářná fotbalová budoucnost, z ní ale kvůli opakovaným zraněním a problémům se životosprávou sešlo. ...

Oktagon láká na nové komentátorské duo. Vémola má zastínit Zárubu či Bosáka

17.07.2024Na unikátním turnaji Oktagon 58 uhájil své království v polotěžké divizi, pak ukončil kariéru. Karlos Vémola se na začátku ...

Britskému boxerovi ruply nervy. Na ulici sejmul kurýra

17.07.2024Britští fanoušci ho milují. Umí být zábavný, nekorektně vtipný a v ringu jde do všeho po hlavě. Elitní ...

Do UFC míří bojovnice s nejkulatějším pozadím v MMA. To předvedla

16.07.2024Nečekaný přírůstek, nečekaná záplata na poslední chvíli. Do řad slavné UFC míří bojovnice Alice Ardelean, jež na bojové ...

Nové partnerství pro OKTAGON MMA. Má posunout evropské MMA na další úroveň

16.07.2024Věrný svému jménu, inspirovanému unikátním jednopalcovým úderem legendárního Bruce Lee, pokračuje projekt 1inch ...

Španělští fotbalisté nadělili McGregorovi milionový dárek, další měšec přidal Messi

15.07.2024Velká radost zavládla na Pyrenejském poloostrově, španělská fotbalová reprezentace přepsala dějiny. Na fotbalovém mistrovství ...

Procházka zažívá ideální dovolenou. Objevuje poutní místa i pizzerie

15.07.2024Jiří Procházka si během posledních osmi měsíců nastavil přímo zběsilé tempo. Do klece zavítal hned třikrát. Po delší ...

Načíst další články