Alchymie před fightem v UFC. Dvořák má od trenérů komplexní servis. Nesmí ani mluvit sprostě

16.03.2022

Autor: Libor Kalous

Příprava jde do finiše...

Příprava jde do finiše...FOTO: se souhlasem Davida Dvořáka


Nic nenechat náhodě. Vše je pečlivě hlídané, zanalyzované, žádné podcenění. Čtvrtý zápas Davida Dvořáka v UFC se blíží, ten proběhne 26. března. Soupeřem českého fightera bude Matheus Nicolau. Servis Dvořákovi nyní v USA dělají trenéři Jan Maršálek a Jan Stach, v nejbližších hodinách se připojí také Patrik Kincl, který odletěl z Prahy v úterý ráno. „S Honzou se snažíme s Davidem najít společnou notu, nikam ho netlačíme. Je to vyspělý člověk, už ví, my ho upozorňujeme jen na nějaké chyby a ladíme společně taktiku,“ řekl v rozhovoru pro kaocko.cz Jan Maršálek, který za louží funguje také jako kuchař a výživový poradce.


Honzo, jaký byl let z Prahy minulý týden? 
Nestihli jsme navazující let, takže jsme zůstali déle v New Yorku, tak jsme se tam podívali, což byl super zážitek.

Kde momentálně jste, kde bydlíte? 
Jsme v Columbusu, do úterý jsme bydleli blízko centra v German Village. V úterý jsme se přestěhovali, doteď jsme byli ve třech, ale dorazí Patrik Kincl s kameramanem. Těšíme se, přijede Paťas, bude zase oživení, sranda. Nálada je fajn, až nás tady bude víc, bude to ještě lepší.

Jak to máte s jídlem, vaříte si? 
Chodíme na nákupy, vařím především já, Honza Stach mi pomáhá, někdy udělá třeba vajíčka. Vařím, protože chci mít Davida pod dohledem, takže řeším i jeho porce, makra, přílohy.


Jak probíhají tréninky?
Hned po příletu jsme si půjčili auto a jezdíme do Ronin Training Center, kde nás skvěle přijali. Trénujeme zadarmo, máme tam kompletně vše. Žíněnky, klec, wrestlerskou tělocvičnu, všechny lapy, všechno vybavení máme k dispozici. Nabízeli nám i tréninky s lidmi, ale my si to chceme jet jen spolu. Já jedu s Davidem lapy, drily v postoji, občas nějaký wrestling. Zemařské tréninky řeší samozřejmě Honza Stach. Oba se snažíme s Davidem najít společnou notu, nikam ho netlačíme. Je to vyspělý člověk, už ví, my ho upozorňujeme jen na nějaké chyby a ladíme společně taktiku. Myslím si, že taktika je stanovená dobře. Co chceme, aby David dělal, to se děje, všechno si to sedá. Soupeře jsme zanalyzovali úplně na atomy, takže by nás neměl ničím extra překvapit, David je na něj ready. 


Co váha?
Váha je celkem pod kontrolou. Postupně to omezujeme, dohlížím hodně na jídlo. Je to pořád o tom jednom, jedeme zdravé tuky, zdravé bílkoviny – vejce, divoký losos, guacamole, avokádo, máslo z pasoucích se krav, irský máme rádi. Občas nějaká tortilla, ale od toho jdeme už stranou. Spíš to budeme držet na batátech a přírodních potravinách. K tomu minimum tmavé rýže. Váha se hýbe pomalu, ale tu finální děláme až na UFC hotelu, na to je ještě čas.


Zaskočilo vás něco?
Myslím si, že nic. Jsme opravdu připravení na všechno. Zajímavý zážitek byl, když jsme byli v neděli v pravé indiánské sauně, kde to vedl šaman. Pozval nás tam jeden black belt z gymu. Bylo to velice zajímavý, seděli jsme namačkaní v chýši, tam bylo nanošené žhavé kamení a ten šaman zpíval písně a hrál na buben. Všichni zpívali s ním, my tedy ne. Dávali jsme na kameny různé byliny. Byli jsme docela v pohodě, ale v posledním kole jsme museli utéct, protože nám to už spalovalo dýchací cesty.

Žijete už především v módu tréninků a zápasu?
Žijeme v módu tréninků. Je to o tom vstát, udělat snídani, odjet na trénink, udělat oběd, chvilinku pauza, po obědě předpřipravíme večeři, jedem na trénink, pak jídlo a večer klid. David odpočívá, my se s Honzou snažíme udělat nějaké povinnosti, které máme mimo trénink. Je to tady v klidu, máme dobrý režim a jíme zdravě. Dokonce jsme se domluvili, že kdo mluví sprostě, musí si nafackovat. To je sympatický, snažíme se posunout i v jiných směrech.

A co čas na vypnutí, není?
Je ho málo, všechno tu dlouho trvá, na tréninku trávíme hodně času, snažíme se vše takticky rozebrat do detailu. Jakmile na něco přijdeme, hned se to snažíme implementovat. Snažíme se Davida vylapovat, vyspárovat. Pokud zbyde čas, i my se snažíme zatrénovat, ale vše podřizujeme tomu, aby David uspěl i ve čtvrtém fightu v UFC.



Další články v kategorii

Na sparingách ho roztrhali, Oktagon zrušil víkendový zápas v Mnichově

06.02.2023Zrušeno pro zranění. Sobotní zápas na Oktagonu 39 v Mnichově Robert Pukač vs. Dominic Schober neproběhne. V pondělí tuto novinku oznámila ...

Stará škola se vrací do klece. Ale má být rozbita. Zničím ho, pálí válečník

06.02.2023Třicetiletý Alexander Poppeck a o devět let starší Martin Zawada. Německý souboj na německé půdě. Střet generací, mladší vytáhl ...

Miluji ho, zastal se šéf UFC amerického kladiváře po další tvrdé ráně

06.02.2023Třetí prohra v řadě, čtvrtá z posledních pěti zápasů. Navíc po boji, v němž si ani neškrtl. Slavný americký kladivář ...

Velká rána pro těžkou váhu UFC. Kvůli dopingu stopka

06.02.2023V kleci si na něj nikdo nepřišel, ale přesto narazil na soupeře, který byl silnější. Zápasník UFC Hamdy Abdelwahab dostal od Antidopingové ...

Chandler má před bitvou s McGregorem jasno: Zmlátím ho ve 2. kole. Ir se tomu jenom směje

06.02.2023Když v září 2020 podepsal smlouvu s UFC, přál si, aby se jednou utkal v kleci s McGregorem. Přání se Michaelu Chandlerovi za pár měsíců ...

Rána z pekla a zuby letěly. Po kopu na hlavu byl bojovník odnesen na nosítkách

06.02.2023Výjimečná ukončení vždy déle zůstávají v paměti fanoušků i bojovníků. Když se k tomu ještě přidá následná ...

Boj o krále a milionovou výplatu. Kdo v Oktagonu šokuje?

06.02.2023Čtyři týdny a show může začít. Hra o milion euro v adrenalinové pyramidě Tipsport Gamechanger. Pro vítěze je přichystána odměna ve výši ...

Šaman z Bratislavy umlčel Maďarsko, cítil se jako zvíře. Na mě musíš vzít sekeru, smál se

05.02.2023Byl to hlavní zápas večera, vyvrcholení mimořádně povedeného turnaje. Miláček tribun a několikanásobný maďarský šampion ...

Nekompromisní UFC premiéra. Japonské KO za 33 sekund

05.02.2023Spanilá japonská jízda v prvních kolech pod hlavičkou UFC pokračuje. A hlavním hrdinou je Rinya Nakamura, který udělal při svém oficiálním ...

Načíst další články