Kuchař a táta Kincl v Thajsku. Chobotnice, krevety, krab a čas s dcerou jako doping
15.05.2025
Autor: Libor Kalous
Patrik Kincl a momenty z Thajska mimo gym.FOTO: se souhlasem Patrika Kincla
Ráno vstane, snídaně a na trénink. Odpoledne další fáze. Patrik Kincl je v přípravě na titulový zápas s Makhmudem Muradovem, ten proběhne 14. června v Edenu na Oktagonu 72. Trénink je prioritou, k tomu má vedle sebe český zápasník ženu a dceru, aby neměl zápas 24 hodin v hlavě. Navíc si také vaří, k tomu si do Thajska přivezl menší lékárnu. Neblahé zkušenosti z předchozí cesty nejdou zapomenout. "Když jsem oznámil, že jsem v Thajsku, dostával jsem to ze všech stran. To jako mám doma sedět na gauči a čumět do zdi? Život není jenom duha, motýlci a rozkvetlá louka, musí se riskovat. Ok, risk je velký, ale pro mě je ten zápas důležitý a chci do něj nastoupit maximálně připravený," řekl Kincl v rozhovoru pro kaocko.cz.
Patriku, trénujete v Thajsku, ale také si sám vaříte, proč?
Mám k tomu své důvody. Posledně jsem na trhu snědl něco špatného a takovou střevní hitparádu jsem snad nezažil. Byl jsem tady na kempu, stálo mě to peníze a chtěl jsem se potom co nejdříve vrátit do gymu. Doma bych si dal třeba ještě čtyři dny oraz, ale tady jsem naběhl do gymu a trénoval. A jak jsem měl oslabenou imunitu, tak jsem chytnul toho neřáda (stafylokok) a kemp rychle skončil, naštěstí to bylo ke konci. Tohle je jeden důvod, proč si vařím, chci přesně vědět, co jím, abych nezažil něco podobného. A takhle mám taky přehled, kolik kalorií přijmu. K zápasu už je blízko a pak to dohánět na poslední chvíli se mi úplně nechce.
Kupujete si všechno na místě, máte nějaké své dovezené věci?
Přivezl jsem si jen své suplementy od Brain Marketu.
Co vaříte?
Dost mořské plody, dělal jsem takové ochutnávkové menu - chobotnice, krevety, kraba jsme měli. Pak základ, tedy maso a rýže. Bojím se zdejších omáček, je to dost doslazované, proto ani nikde nejím venku.
Jste na kempu s ženou, dcerou, jak dělíte tréninky a rodinu?
Tréninky jsou priorita, s holkami se vidím ráno a pak mezi tréninky, což je super. Vyjdu z gymu a jdeme k bazénu, na pláž, fakt se tu o dost lépe regeneruje. Super to je po večerním tréninku, skočit do teplého moře, to je nádhera. Člověk se nabíjí energií. Když jsem po příletu skočil do tréninků, tak jsem se vracel vyřízený, pak jsem skočil do vody, udělal dvě tempa a vynořil jsem se skoro jako nový člověk. Tohle bylo skvělé rozhodnutí.
Máte fokus na zápas, vedle je rodina, je to plus, není to rozptylování od MMA?
Pro mě je více, že tu jsou, hlavu líp vyčistím, v zápase nežiju 24/7. Když jdu spát, zkontroluju si, jestli jsem odjel tréninky, jestli tam je posun o milimetr. Ráno vstanu, řeším dietní snídani, jdeš na trénink, zápas máš v hlavě, musím odjet tohle a tohle. Přijde protažení, dojedeš chyby, uvědomíš si je, případně se pochválíš za dobrý věci. Když tohle absolvuju, mám šanci jít za malou, tu nezajímá nějaký zápas, ona si chce hrát, chce, abych byl tátou. Tohle mi svědčí, hlava není utahaná. Dřív jsem to měl 24/7, na tohle jsem magor, zápas mě stahoval, že jsem o něm nonstop přemýšlel, tohle hrozně člověka vyždímá. V závěru přípravy se netěšíš na trénink, chceš to mít za sebou, štve tě to, tohle je parádní doping. Po tréninku se přepnu ze sportovce do táty.
Jaký je váš aktuální zdravotní stav, preventivně jste připraven na stafylokoka, který vás zlobil posledně?
Řeším to, to je jasný, přijel jsem sem s nějakými zkušenostmi. Tohle je velký varování. Když jsem oznámil, že jsem v Thajsku, dostával jsem to ze všech stran. To jako mám doma sedět na gauči a čumět do zdi? Život není jenom duha, motýlci a rozkvetlá louka, musí se riskovat. Ok, risk je velký, ale pro mě je ten zápas důležitý a chci do něj nastoupit maximálně připravený, nemůžu si dovolit vyhodit půl milionu za přípravu v Americe. Já chápu, že lidi mi třeba závidí, ale nemusí. Super, užiju si chvíli tady moře, ale jinak to je jen o tréninku. Na konci týdne jsem rozbitý, já se tady připravuju na zápas, mám tu těžký sparingy a chci podat co nejlepší výkon, proto nesu tohle riziko. Doma, v jiném gymu bych se třeba mohl zranit, hlava by si neodpočinula, vše má pro a proti.
Zatím vše v pořádku?
Vždycky jsou nějaké zdravotní problémy. Co se týče narážek na stafylokoka, mám tu preventivně menší lékárnu, desinfekce, mýdla, já smrdím jako v nemocnici, když vyjdu z gymu. Dělám maximum. Zároveň si říkám, že jsem už stafylokoka měl, tak by měla být v těle nějaká imunita. Do toho protizánětlivé a protibakteriální suplementy, dělám maximum. Neletěl jsem sem s baťůžkem, k tomu jsem si o tom hodně přečetl.