Legenda se nevešla do oblečení, bicepsy měla přes půl metru

07.01.2025

Autor: Martin Jindřich

Ronnie Coleman a jeho obří biceps.

Ronnie Coleman a jeho obří biceps.FOTO: Profimedia.cz


Má dávno po úspěšné kariéře, která byla v podání legendárního svalovce Ronnieho Colemana ověnčena řadou triumfů i na těch největších světových kulturistických pódiích. Dnes již 60letý zámořský gigant vynikal nejen svou výjimečností, ale i velikostí a smyslem pro soutěžení. Přesto tu byla jedna z částí na těle, s níž byl holohlavý kulturista nadmíru spokojen.



Nohy, břicho? Jste vedle. Coleman se vyžíval při pozorování svých obrovských bicepsů, které dokonce nemusel dva roky cvičit. Rostly bez abnormálního impulsu. "Byla tu jedna část těla, se kterou jsem byl spokojen, a to byly moje bicepsy. Nemusel jsem je trénovat celé dva roky, protože jsem si prostě řekl, že jsem s nimi spokojený," prozradil Coleman pro The F Y’all Podcast with C.T. Fletcher.

"Jen jsem si v duchu řekl, že musím zamakat na ostatních partiích a biceps do nich nepřímo zapojit. Nebyl jsem například spokojený s nohami, a tak jsem je cvičil dvakrát týdně. Dělal jsem normální dřepy, hacken dřepy i čelní dřepy. Zkrátka jsem dělal jakýkoli dřep, aby se mi zvětšily nohy," radí cestu k úspěchu.

A tak to měl Coleman tak trochu ulehčené, alespoň co se bicepsů týče. Stačí si přitom vzpomenout na to, jak mu v době, kdy se živil coby policista, museli šít oblečení na míru. "Bylo to jediné oblečení, které mi bylo. Nemohl jsem jít jen tak do obchodu a vyzkoušet si oblek a další věci. Nikdy se nestalo, že bych si vybral tričko a mohl si ho vzít domů. Už když jsem začal pracovat coby policista, museli mi věci šít na míru," usmívá se.

"Přes bicepsy jsem měl 55 cm," uvádí přesné číslo server generationiron.com. "Dokonce jsem si koupil některá auta, ale záhy jsem se jich musel zbavit, protože jsem se do nich nevešel," povídá Coleman další z řady humorných historek z období, kdy platil za jednoho z nejlepších kulturistů na planetě. Jasným důkazem je hned osminásobné kralování na nejprestižnější kulturistické soutěži Mr. Olympia.

Coleman přitom mládí neměl vůbec jednoduché. "Byl jsem chudý, dokonce jsem si ani nemohl zaplatit členství v posilovně. Byl jsem tak chudý, že jsem sotva stačil vyjít do další výplaty. Musel jsem jíst pizzu každý den, abych přežil, protože jsem nevydělával tolik peněz. Moc se to nezměnilo ani v době, kdy jsem se dostal na policejní oddělení. Ani tehdy jsem si nemohl dovolit permici do fitka, a to mi bylo 24," vrací se v čase.

Legendární Američan se přesto záhy dostal na vrchol a rázem jeho jméno zná každý nadšenec do cvičení. Vrcholné období má sice již za sebou, přesto k němu nadále vzhlíží celá řada obdivovatelů. Jinak tomu nebylo ani v listopadu během závodů EVLS Prague Pro v české metropoli, kam dorazil právě i Coleman. A byť kvůli špatnému zdravotnímu stavu se pohyboval na elektrickém vozíčku, přesto mezi fanoušky budil obrovskou pozornost.

Další články v kategorii

Nestárnoucí Arnold. Schwarzenegger dře na novou roli

30.06.2026Nestárnoucí legenda. Fenomenální Arnold Schwarzenegger i ve svých 78 letech tvrdě maká v posilovně, aby byl v co nejlepší formě pro svou novou filmovou roli. Právě totiž odstartovalo ...

Neuvěřitelný kulturista. Mladíka podporuje i Schwarzenegger

30.06.2026Dokazuje, že je možné zdolat i zdánlivě nepřekonatelné překážky. Kanadský kulturista Kyle Landi, který má Downův syndrom, zaznamenal další úspěch. Na soutěži Toronto Pro Qualifier ...

Slovenský obr ukázal, jak tráví dovolenou. Grilování, koupání i dřina v gymu

30.06.2026V květnu slavil a slíbil si, že přijde po tvrdé dřině odměna. Stalo se. Kulturista Michal Križánek ovládl světovou soutěž Pittsburgh Pro. Týdnem před tímto úspěchem byl druhý na NY ...

Větší biceps než Schwarzenegger. Říkají mi tlustá, ošklivá, nic mě nezastaví, říká obryně

26.06.2026Má paže silnější než Arnold Schwarzenegger a hejtry si maže na chleba. Jackie Koorn (33) pochází z Holandska s říkají jí "She-Hulk" podle obludného zeleného superhrdiny z komiksu Avengers. ...

Válí na hřišti i v posilovně. Hvězdný Ronaldo má neskutečnou formu

25.06.2026V současné chvíli řádí na fotbalovém mistrovství světa, v portugalském dresu usiluje o národní úspěch, který mu dosud unikal. Cristiano Ronaldo vede v roli kapitána svou krajinu k ...

Jako by se ani neoblékla. Polská kulturistka se předvedla na pláži

25.06.2026Půvabná kulturistka a fitness hvězda Natalia Ejsmont ví, jak zapůsobit na své fanoušky. Ačkoli se věnuje na první pohled drsnému sportu a neustále ladí formu, často dovede ohromit ...

Útok na světový rekord. Obr chce překonat hranici 510 kilogramů

24.06.2026Připravuje se na další zápis do historie. Hafthór Júlíus Björnsson se pokusí na červencové akci Enhanced Breakers 1 překonat svůj vlastní neuvěřitelný silácký rekord. Na mrtvý tah ...

Svlékla se a šla se potápět. Kulturistka se nebála ani žraloků

23.06.2026Americká kulturistka Kaitlyn Walsh zapůsobila před pár týdny na své fanoušky pořádně divokým příspěvkem. Svlékla si oblečení a šla se potápět se žraloky.

Slavný herec vybrousil neskutečnou formu a trpěl. Nebyl jsem šťastný

22.06.2026Když se americký herec Zac Efron představil v roce 2017 ve filmu Pobřežní hlídka, na mnohé fanoušky, a především fanynky udělal obrovský dojem. Pro roli Matta Brodyho vybrousil neskutečnou ...

Načíst další články