Legenda se nevešla do oblečení, bicepsy měla přes půl metru

07.01.2025

Autor: Martin Jindřich

Ronnie Coleman a jeho obří biceps.

Ronnie Coleman a jeho obří biceps.FOTO: Profimedia.cz


Má dávno po úspěšné kariéře, která byla v podání legendárního svalovce Ronnieho Colemana ověnčena řadou triumfů i na těch největších světových kulturistických pódiích. Dnes již 60letý zámořský gigant vynikal nejen svou výjimečností, ale i velikostí a smyslem pro soutěžení. Přesto tu byla jedna z částí na těle, s níž byl holohlavý kulturista nadmíru spokojen.



Nohy, břicho? Jste vedle. Coleman se vyžíval při pozorování svých obrovských bicepsů, které dokonce nemusel dva roky cvičit. Rostly bez abnormálního impulsu. "Byla tu jedna část těla, se kterou jsem byl spokojen, a to byly moje bicepsy. Nemusel jsem je trénovat celé dva roky, protože jsem si prostě řekl, že jsem s nimi spokojený," prozradil Coleman pro The F Y’all Podcast with C.T. Fletcher.

"Jen jsem si v duchu řekl, že musím zamakat na ostatních partiích a biceps do nich nepřímo zapojit. Nebyl jsem například spokojený s nohami, a tak jsem je cvičil dvakrát týdně. Dělal jsem normální dřepy, hacken dřepy i čelní dřepy. Zkrátka jsem dělal jakýkoli dřep, aby se mi zvětšily nohy," radí cestu k úspěchu.

A tak to měl Coleman tak trochu ulehčené, alespoň co se bicepsů týče. Stačí si přitom vzpomenout na to, jak mu v době, kdy se živil coby policista, museli šít oblečení na míru. "Bylo to jediné oblečení, které mi bylo. Nemohl jsem jít jen tak do obchodu a vyzkoušet si oblek a další věci. Nikdy se nestalo, že bych si vybral tričko a mohl si ho vzít domů. Už když jsem začal pracovat coby policista, museli mi věci šít na míru," usmívá se.

"Přes bicepsy jsem měl 55 cm," uvádí přesné číslo server generationiron.com. "Dokonce jsem si koupil některá auta, ale záhy jsem se jich musel zbavit, protože jsem se do nich nevešel," povídá Coleman další z řady humorných historek z období, kdy platil za jednoho z nejlepších kulturistů na planetě. Jasným důkazem je hned osminásobné kralování na nejprestižnější kulturistické soutěži Mr. Olympia.

Coleman přitom mládí neměl vůbec jednoduché. "Byl jsem chudý, dokonce jsem si ani nemohl zaplatit členství v posilovně. Byl jsem tak chudý, že jsem sotva stačil vyjít do další výplaty. Musel jsem jíst pizzu každý den, abych přežil, protože jsem nevydělával tolik peněz. Moc se to nezměnilo ani v době, kdy jsem se dostal na policejní oddělení. Ani tehdy jsem si nemohl dovolit permici do fitka, a to mi bylo 24," vrací se v čase.

Legendární Američan se přesto záhy dostal na vrchol a rázem jeho jméno zná každý nadšenec do cvičení. Vrcholné období má sice již za sebou, přesto k němu nadále vzhlíží celá řada obdivovatelů. Jinak tomu nebylo ani v listopadu během závodů EVLS Prague Pro v české metropoli, kam dorazil právě i Coleman. A byť kvůli špatnému zdravotnímu stavu se pohyboval na elektrickém vozíčku, přesto mezi fanoušky budil obrovskou pozornost.

Další články v kategorii

Obří prsa musela pryč. Měla jsem je větší než hlavu, vysvětluje proměnu fitnesska

02.02.2026Německá televizní celebrita, která se pustila do fitness soutěží, Daniela Katzenberger, prošla v posledních měsících svého života celkem radikální tělesnou proměnou. Kultovní blondýna ...

Křupnutí a řev. Kulturista v posilovně křičel bolestí

02.02.2026Tohle opravdu bolelo. Brazilský kulturista Ranieri Lopes Filho sdílel na sociálních sítích video, na kterém zachytil své děsivé zranění při pokusu o těžký leg press. Místo úspěšného ...

Odvážná masáž obrovské kulturistky

01.02.2026Jde o jednu z největších žen v kulturistice. Nataliya Kuznetsova budí velkou pozornost. Váha, rozměry, síla. V tomhle všem se odlišuje. Tato Ruska zvolila život v gymu, život mezi ...

Nejsilnější muž světa se pral s démony. Hledal pomoc i u slavného Arnolda

31.01.2026Fanoušci slavného siláka Eddieho Halla budou mít šanci nahlédnout na osobnost bývalého nejsilnějšího muže světa z trochu hlubší perspektivy a zpětně si s ním projít vzestupy a pády ...

Ruský Pepek námořník přišel o bicepsy. Má je zdeformované

31.01.2026Kontroverzní ruský "Pepek námořník" Kirill Tereshin podstoupil akutní zákrok, při němž mu lékaři "vypustili" bicepsy, do nichž si v minulých letech opakovaně aplikoval olej Synthol, ...

Krásná vzpěračka ukázala formu v plavkách

30.01.2026Mladá a nesmírně půvabná vzpěračka Allie Brink bourá svými příspěvky sociální sítě. Teprve osmnáctiletá plavovláska pravidelně sdílí se svými fanoušky svůj silový progres, cizí jí ...

Kulturistka sundala podprsenku a ukázala něžnou stránku

29.01.2026Je nesmírně silnou ženou, úspěšnou a populární kulturistkou, zároveň si však zachovává svou jemnost a něžnost, což nyní opět potvrdila. Kulturistka a fitness hvězda Marissa Andreou ...

Šílenost ruského kulturisty. Zapózoval vedle medvěda

28.01.2026Populární ruský kulturista Sergey Danilov se pustil do neobvyklého a velmi odvážného kousku. Na sociálních sítích ...

Kulturistka se cítí lépe než kdy dřív. Svlékla se

26.01.2026Nastal čas rekapitulace, zhodnocení výsledků, aktuální formy. Populární kulturistka Vladislava Galagan zhodnotila na svém instagramovém ...

Načíst další články