Legenda se nevešla do oblečení, bicepsy měla přes půl metru

07.01.2025

Autor: Martin Jindřich

Ronnie Coleman a jeho obří biceps.

Ronnie Coleman a jeho obří biceps.FOTO: Profimedia.cz


Má dávno po úspěšné kariéře, která byla v podání legendárního svalovce Ronnieho Colemana ověnčena řadou triumfů i na těch největších světových kulturistických pódiích. Dnes již 60letý zámořský gigant vynikal nejen svou výjimečností, ale i velikostí a smyslem pro soutěžení. Přesto tu byla jedna z částí na těle, s níž byl holohlavý kulturista nadmíru spokojen.



Nohy, břicho? Jste vedle. Coleman se vyžíval při pozorování svých obrovských bicepsů, které dokonce nemusel dva roky cvičit. Rostly bez abnormálního impulsu. "Byla tu jedna část těla, se kterou jsem byl spokojen, a to byly moje bicepsy. Nemusel jsem je trénovat celé dva roky, protože jsem si prostě řekl, že jsem s nimi spokojený," prozradil Coleman pro The F Y’all Podcast with C.T. Fletcher.

"Jen jsem si v duchu řekl, že musím zamakat na ostatních partiích a biceps do nich nepřímo zapojit. Nebyl jsem například spokojený s nohami, a tak jsem je cvičil dvakrát týdně. Dělal jsem normální dřepy, hacken dřepy i čelní dřepy. Zkrátka jsem dělal jakýkoli dřep, aby se mi zvětšily nohy," radí cestu k úspěchu.

A tak to měl Coleman tak trochu ulehčené, alespoň co se bicepsů týče. Stačí si přitom vzpomenout na to, jak mu v době, kdy se živil coby policista, museli šít oblečení na míru. "Bylo to jediné oblečení, které mi bylo. Nemohl jsem jít jen tak do obchodu a vyzkoušet si oblek a další věci. Nikdy se nestalo, že bych si vybral tričko a mohl si ho vzít domů. Už když jsem začal pracovat coby policista, museli mi věci šít na míru," usmívá se.

"Přes bicepsy jsem měl 55 cm," uvádí přesné číslo server generationiron.com. "Dokonce jsem si koupil některá auta, ale záhy jsem se jich musel zbavit, protože jsem se do nich nevešel," povídá Coleman další z řady humorných historek z období, kdy platil za jednoho z nejlepších kulturistů na planetě. Jasným důkazem je hned osminásobné kralování na nejprestižnější kulturistické soutěži Mr. Olympia.

Coleman přitom mládí neměl vůbec jednoduché. "Byl jsem chudý, dokonce jsem si ani nemohl zaplatit členství v posilovně. Byl jsem tak chudý, že jsem sotva stačil vyjít do další výplaty. Musel jsem jíst pizzu každý den, abych přežil, protože jsem nevydělával tolik peněz. Moc se to nezměnilo ani v době, kdy jsem se dostal na policejní oddělení. Ani tehdy jsem si nemohl dovolit permici do fitka, a to mi bylo 24," vrací se v čase.

Legendární Američan se přesto záhy dostal na vrchol a rázem jeho jméno zná každý nadšenec do cvičení. Vrcholné období má sice již za sebou, přesto k němu nadále vzhlíží celá řada obdivovatelů. Jinak tomu nebylo ani v listopadu během závodů EVLS Prague Pro v české metropoli, kam dorazil právě i Coleman. A byť kvůli špatnému zdravotnímu stavu se pohyboval na elektrickém vozíčku, přesto mezi fanoušky budil obrovskou pozornost.

Další články v kategorii

Oblečení neřešila a gigantické tělo předvedla ve spodním prádle

08.01.2026Populární a jen stěží přehlédnutelná kulturistka Melinda Lindmark po čase opět rozvášnila fanoušky. Na sociální sítě přidala fotografii svého nesmírně svalnatého těla. A že by se při ...

Abnormálně svalnatá herečka zemřela. Ve filmu z ní šel strach

07.01.2026Ve věku 62 let zemřela americká kulturistka a herečka Jayne Trcka. Příčina její smrti zatím nebyla objasněna. Její syn serveru TMZ uvedl, že si není vědom žádných zdravotních problémů, ...

Fitness modelka ohromila v plavkách. Všimla si jí i ikona UFC

06.01.2026Populární kulturistka a fitness kráska Bakhar Nabieva zaujala odvážným příspěvkem, který přidala na sociální sítě koncem loňského roku. Zájem vzbudila i u takového velikána, jakým ...

Honba za svaly skončila tragédií. Svalovec podlehl vzácné infekci

06.01.2026Talentovaný brazilský kulturista Kevin Notario Nunes, otec dvou dětí, zemřel ve věku pouhých 28 let na vzácnou a mimořádně agresivní bakteriální infekci. Podle jeho rodiny byla příčinou ...

Slavná atletka se vyfotila nahá. Jak skvěle vypadám, těšilo ji

05.01.2026Slavná sportovkyně Dani Speegle, jejíž doménou je CrossFit, se na začátku letošního roku předvedla fanouškům tak trochu v jiném světle. Na svůj instagramový profil přidala před pár ...

Siláci pláčou. Náhle a navždy odešel jejich kolega a kamarád

04.01.2026I obrovští siláci pláčou. Komunitu strongmanů zasáhla v sobotu smutná zpráva. Irský obr Patrick O'Dwyer známý jako Limerick Lion tragicky zemřel ve čtyřiceti letech. Sociální ...

Zemřel legendární český vzpěrač, muž s nejlepším dvojbojem historie

02.01.2026Český svaz vzpírání oznámil smutnou zprávu. Zemřel Jiří Zubrický, muž s nejlepším dvojbojem české historie. Odešel jeden z největších vzpěračů československé éry. Český reprezentant ...

Vzpěračky kralují. Jejich odvážný kalendář drží rekord

02.01.2026Zaujmout čtenáře, aby kliknuli na článek. Tohle je cíl každého autora, který píše. Stejně na tom jsou také redaktoři webu kaocko.cz. Rok 2025 před pár hodinami skončil. Které články ...

Obryně ukázala nadlidské bicepsy. Sama přibrala 90 kilo

01.01.2026Říká o sobě, že je ženský Hulk. Nizozemská powerlifterka Jackie Korrn znovu přitáhla pozornost poté, co na sociálních sítích vystavila své obrovské bicepsy. Podle jejích slov mají ...

Načíst další články