Legenda se nevešla do oblečení, bicepsy měla přes půl metru

07.01.2025

Autor: Martin Jindřich

Ronnie Coleman a jeho obří biceps.

Ronnie Coleman a jeho obří biceps.FOTO: Profimedia.cz


Má dávno po úspěšné kariéře, která byla v podání legendárního svalovce Ronnieho Colemana ověnčena řadou triumfů i na těch největších světových kulturistických pódiích. Dnes již 60letý zámořský gigant vynikal nejen svou výjimečností, ale i velikostí a smyslem pro soutěžení. Přesto tu byla jedna z částí na těle, s níž byl holohlavý kulturista nadmíru spokojen.



Nohy, břicho? Jste vedle. Coleman se vyžíval při pozorování svých obrovských bicepsů, které dokonce nemusel dva roky cvičit. Rostly bez abnormálního impulsu. "Byla tu jedna část těla, se kterou jsem byl spokojen, a to byly moje bicepsy. Nemusel jsem je trénovat celé dva roky, protože jsem si prostě řekl, že jsem s nimi spokojený," prozradil Coleman pro The F Y’all Podcast with C.T. Fletcher.

"Jen jsem si v duchu řekl, že musím zamakat na ostatních partiích a biceps do nich nepřímo zapojit. Nebyl jsem například spokojený s nohami, a tak jsem je cvičil dvakrát týdně. Dělal jsem normální dřepy, hacken dřepy i čelní dřepy. Zkrátka jsem dělal jakýkoli dřep, aby se mi zvětšily nohy," radí cestu k úspěchu.

A tak to měl Coleman tak trochu ulehčené, alespoň co se bicepsů týče. Stačí si přitom vzpomenout na to, jak mu v době, kdy se živil coby policista, museli šít oblečení na míru. "Bylo to jediné oblečení, které mi bylo. Nemohl jsem jít jen tak do obchodu a vyzkoušet si oblek a další věci. Nikdy se nestalo, že bych si vybral tričko a mohl si ho vzít domů. Už když jsem začal pracovat coby policista, museli mi věci šít na míru," usmívá se.

"Přes bicepsy jsem měl 55 cm," uvádí přesné číslo server generationiron.com. "Dokonce jsem si koupil některá auta, ale záhy jsem se jich musel zbavit, protože jsem se do nich nevešel," povídá Coleman další z řady humorných historek z období, kdy platil za jednoho z nejlepších kulturistů na planetě. Jasným důkazem je hned osminásobné kralování na nejprestižnější kulturistické soutěži Mr. Olympia.

Coleman přitom mládí neměl vůbec jednoduché. "Byl jsem chudý, dokonce jsem si ani nemohl zaplatit členství v posilovně. Byl jsem tak chudý, že jsem sotva stačil vyjít do další výplaty. Musel jsem jíst pizzu každý den, abych přežil, protože jsem nevydělával tolik peněz. Moc se to nezměnilo ani v době, kdy jsem se dostal na policejní oddělení. Ani tehdy jsem si nemohl dovolit permici do fitka, a to mi bylo 24," vrací se v čase.

Legendární Američan se přesto záhy dostal na vrchol a rázem jeho jméno zná každý nadšenec do cvičení. Vrcholné období má sice již za sebou, přesto k němu nadále vzhlíží celá řada obdivovatelů. Jinak tomu nebylo ani v listopadu během závodů EVLS Prague Pro v české metropoli, kam dorazil právě i Coleman. A byť kvůli špatnému zdravotnímu stavu se pohyboval na elektrickém vozíčku, přesto mezi fanoušky budil obrovskou pozornost.

Další články v kategorii

Český silák dokázal rozpohybovat svých 140 kilogramů. Vzal boxerky a podrtil lapaře

20.02.2026Jan Jiruše ukázal ve videu na svém Instagramu, že není jen silný, ale že svých 140 kilogramů umí pořádně rozpohybovat. Odložil železo, oblékl boxerské rukavice a v tempu předvedl pár ...

Fitness hvězda vyrazila na pláž. Vypadalo to, jako by ani neměla plavky

19.02.2026Tak to chtělo jistě hodně odvahy. Půvabná fitness hvězda Bakhar Nabieva vyrazila na pláž v plavkách, které byly z ranku těch tuze odvážných. Na zveřejněné fotografii, kterou rozverná ...

Svalnatého herce láká MMA. Pravděpodobně by však schytal KO

19.02.2026Slavný australský herec Chris Hemsworth nyní pořádným způsobem překvapil fanoušky. Představitel severského boha Thora totiž v rozhovoru se svou hereckou kolegyní Halle Berry připustil, ...

90letá žena je neuvěřitelná. Na závodech láme rekordy

18.02.2026Iida Noriko. Neznáte? Když se podíváte na její výkony, zajisté si její jméno rychle zapamatujete. Této japonské powerlifterce je totiž už 90 let, přesto s nadšením zvedá těžká zaváží, ...

Odvážná kulturistka se ukázala téměř nahá. Chybělo jen málo

17.02.2026Ta se toho opravdu nebojí. Populární ruská kulturistka Nataliya Kuznetsova na sebe znovu strhla pozornost, když na sociálních sítích sdílela odvážné snímky, na nichž kolem sebe měla ...

Jen špetka prostoru pro fantazii. Polská kulturistka se ukázala bez podprsenky

16.02.2026Půvabná polská kulturistka Natalia Ejsmont výrazným způsobem potěšila své fanoušky. Na sociálních sítích se pochlubila příspěvkem, na němž velice odvážným způsobem nechala vyniknout ...

Kdysi se ani nedokázala podívat do zrcadla, dnes je hvězdou

13.02.2026Dnes je se svým tělem spokojená, daří se jí, dosahuje skvělých výsledků, ne vždy však byla švédská silačka Sarah Bäckman ztotožněna s tím, jak vypadá. Před lety si připadala těžce, ...

Kulturista zemřel v posilovně. Jeho kamarád zuří

12.02.2026K tragickému incidentu došlo v severozápadní části kolumbijské Bogoty, kde se během tréninku zhroutil kulturista Jose Sebastian Anzola Quintero a následně zemřel. Nepomohla ani téměř ...

Jennifer Lopez v 56 letech ohromila fanoušky. Fotky z posilovny bourají sítě

12.02.2026Slavná zpěvačka a herečka Jennifer Lopez před pár desítkami hodin ohromila fanoušky po celém světě. Na svůj instagramový profil přidala několik fotografií z posilovny, ukázala se ve ...

Načíst další články