Legenda se nevešla do oblečení, bicepsy měla přes půl metru

07.01.2025

Autor: Martin Jindřich

Ronnie Coleman a jeho obří biceps.

Ronnie Coleman a jeho obří biceps.FOTO: Profimedia.cz


Má dávno po úspěšné kariéře, která byla v podání legendárního svalovce Ronnieho Colemana ověnčena řadou triumfů i na těch největších světových kulturistických pódiích. Dnes již 60letý zámořský gigant vynikal nejen svou výjimečností, ale i velikostí a smyslem pro soutěžení. Přesto tu byla jedna z částí na těle, s níž byl holohlavý kulturista nadmíru spokojen.



Nohy, břicho? Jste vedle. Coleman se vyžíval při pozorování svých obrovských bicepsů, které dokonce nemusel dva roky cvičit. Rostly bez abnormálního impulsu. "Byla tu jedna část těla, se kterou jsem byl spokojen, a to byly moje bicepsy. Nemusel jsem je trénovat celé dva roky, protože jsem si prostě řekl, že jsem s nimi spokojený," prozradil Coleman pro The F Y’all Podcast with C.T. Fletcher.

"Jen jsem si v duchu řekl, že musím zamakat na ostatních partiích a biceps do nich nepřímo zapojit. Nebyl jsem například spokojený s nohami, a tak jsem je cvičil dvakrát týdně. Dělal jsem normální dřepy, hacken dřepy i čelní dřepy. Zkrátka jsem dělal jakýkoli dřep, aby se mi zvětšily nohy," radí cestu k úspěchu.

A tak to měl Coleman tak trochu ulehčené, alespoň co se bicepsů týče. Stačí si přitom vzpomenout na to, jak mu v době, kdy se živil coby policista, museli šít oblečení na míru. "Bylo to jediné oblečení, které mi bylo. Nemohl jsem jít jen tak do obchodu a vyzkoušet si oblek a další věci. Nikdy se nestalo, že bych si vybral tričko a mohl si ho vzít domů. Už když jsem začal pracovat coby policista, museli mi věci šít na míru," usmívá se.

"Přes bicepsy jsem měl 55 cm," uvádí přesné číslo server generationiron.com. "Dokonce jsem si koupil některá auta, ale záhy jsem se jich musel zbavit, protože jsem se do nich nevešel," povídá Coleman další z řady humorných historek z období, kdy platil za jednoho z nejlepších kulturistů na planetě. Jasným důkazem je hned osminásobné kralování na nejprestižnější kulturistické soutěži Mr. Olympia.

Coleman přitom mládí neměl vůbec jednoduché. "Byl jsem chudý, dokonce jsem si ani nemohl zaplatit členství v posilovně. Byl jsem tak chudý, že jsem sotva stačil vyjít do další výplaty. Musel jsem jíst pizzu každý den, abych přežil, protože jsem nevydělával tolik peněz. Moc se to nezměnilo ani v době, kdy jsem se dostal na policejní oddělení. Ani tehdy jsem si nemohl dovolit permici do fitka, a to mi bylo 24," vrací se v čase.

Legendární Američan se přesto záhy dostal na vrchol a rázem jeho jméno zná každý nadšenec do cvičení. Vrcholné období má sice již za sebou, přesto k němu nadále vzhlíží celá řada obdivovatelů. Jinak tomu nebylo ani v listopadu během závodů EVLS Prague Pro v české metropoli, kam dorazil právě i Coleman. A byť kvůli špatnému zdravotnímu stavu se pohyboval na elektrickém vozíčku, přesto mezi fanoušky budil obrovskou pozornost.

Další články v kategorii

Chlap jako hora. Váží 132 kg, ukázal dřinu v gymu

25.04.2026Forma roste, kvalita stoupá, kulturista Michal Križánek se stále posouvá. Důkazem je jeho současná forma. Slovenský gigant ukázal před pár dny formu, kde měl při tréninku 132 kilogramů. ...

Vzbudila rozruch. Atraktivní plavčice po 34 letech. Jak se změnila?

25.04.2026Fanoušci kultovního seriálu se konečně dočkali. Původní hvězda Pobřežní hlídky Erika Eleniak se poprvé objevila přímo na natáčení připravované nové verze seriálu v Los Angeles. Šestapadesátiletá ...

Zvedat činky do sta let? V této posilovně to je normální

25.04.2026 V americkém Michiganu, kousek od Detroitu, se nachází výjimečná posilovna Greysteel Strength and Conditioning, kde se činky nezastaví ani ve chvíli, kdy většina lidí odkládá sport ...

Gratulace. Vzpěračka na ME vytvořila české rekordy v nadhozu i dvojboji

24.04.2026Mistrovství Evropy ve vzpírání v gruzínském Batumi má za sebou svou první polovinu a z českých závodníků čeká start na poslední 4 těžké váhy. Na soutěžním pódiu se zatím představilo ...

Krásná herečka budí rozruch. Zazářila ve stejných bikinách jako před 18 lety

23.04.2026Nestárne, místo toho zraje jako dobré víno. Populární americká herečka Megan Fox vypadá již řadu let senzačně. Krátce před čtyřicítkou, kterou oslaví již za měsíc, vypadá skvěle, což ...

Žhavá podívaná v andělském outfitu. Krásná kulturistka se odvázala

22.04.2026Je populární kulturistkou, fitness kráskou, která budí dojem svou nesmírně svalnatou figurou i půvabnou tváří. Právě tento zřídka vídaný kontrast získal Vladislavě Galagan ohromnou ...

To byly nervy. Česká vzpěračka si připsala dva národní rekordy

21.04.2026Batumi 2026. Další velká sportovní zastávka pro Petru Laštovkovou, která překonává další hranice ve svých výkonech. Bývalá česká reprezentantka v boxu, která vyzkoušela i thajský box ...

Nechal si dát pěstí od 150kilového hromotluka. Odplata za KO kopačku

20.04.2026Na konci roku 2024 britský silák Eddie Hall požádal hvězdného Nizozemce Rica Verhoevena, ať mu vší silou kopne do nohy. Stačila jedna kopačka a hromotluk šel k zemi, začal nadávat, ...

Je to nejděsivější muž planety, obdivuje britský gigant Usykova vyzyvatele

20.04.2026Na veleúspěšného kickboxera Rica Verhoevena čeká již koncem května pořádně náročný souboj. Legendární bojovník se totiž postaví dosud neporaženému boxerskému králi Oleksandru Usykovi. ...

Načíst další články