Legenda se nevešla do oblečení, bicepsy měla přes půl metru

07.01.2025

Autor: Martin Jindřich

Ronnie Coleman a jeho obří biceps.

Ronnie Coleman a jeho obří biceps.FOTO: Profimedia.cz


Má dávno po úspěšné kariéře, která byla v podání legendárního svalovce Ronnieho Colemana ověnčena řadou triumfů i na těch největších světových kulturistických pódiích. Dnes již 60letý zámořský gigant vynikal nejen svou výjimečností, ale i velikostí a smyslem pro soutěžení. Přesto tu byla jedna z částí na těle, s níž byl holohlavý kulturista nadmíru spokojen.



Nohy, břicho? Jste vedle. Coleman se vyžíval při pozorování svých obrovských bicepsů, které dokonce nemusel dva roky cvičit. Rostly bez abnormálního impulsu. "Byla tu jedna část těla, se kterou jsem byl spokojen, a to byly moje bicepsy. Nemusel jsem je trénovat celé dva roky, protože jsem si prostě řekl, že jsem s nimi spokojený," prozradil Coleman pro The F Y’all Podcast with C.T. Fletcher.

"Jen jsem si v duchu řekl, že musím zamakat na ostatních partiích a biceps do nich nepřímo zapojit. Nebyl jsem například spokojený s nohami, a tak jsem je cvičil dvakrát týdně. Dělal jsem normální dřepy, hacken dřepy i čelní dřepy. Zkrátka jsem dělal jakýkoli dřep, aby se mi zvětšily nohy," radí cestu k úspěchu.

A tak to měl Coleman tak trochu ulehčené, alespoň co se bicepsů týče. Stačí si přitom vzpomenout na to, jak mu v době, kdy se živil coby policista, museli šít oblečení na míru. "Bylo to jediné oblečení, které mi bylo. Nemohl jsem jít jen tak do obchodu a vyzkoušet si oblek a další věci. Nikdy se nestalo, že bych si vybral tričko a mohl si ho vzít domů. Už když jsem začal pracovat coby policista, museli mi věci šít na míru," usmívá se.

"Přes bicepsy jsem měl 55 cm," uvádí přesné číslo server generationiron.com. "Dokonce jsem si koupil některá auta, ale záhy jsem se jich musel zbavit, protože jsem se do nich nevešel," povídá Coleman další z řady humorných historek z období, kdy platil za jednoho z nejlepších kulturistů na planetě. Jasným důkazem je hned osminásobné kralování na nejprestižnější kulturistické soutěži Mr. Olympia.

Coleman přitom mládí neměl vůbec jednoduché. "Byl jsem chudý, dokonce jsem si ani nemohl zaplatit členství v posilovně. Byl jsem tak chudý, že jsem sotva stačil vyjít do další výplaty. Musel jsem jíst pizzu každý den, abych přežil, protože jsem nevydělával tolik peněz. Moc se to nezměnilo ani v době, kdy jsem se dostal na policejní oddělení. Ani tehdy jsem si nemohl dovolit permici do fitka, a to mi bylo 24," vrací se v čase.

Legendární Američan se přesto záhy dostal na vrchol a rázem jeho jméno zná každý nadšenec do cvičení. Vrcholné období má sice již za sebou, přesto k němu nadále vzhlíží celá řada obdivovatelů. Jinak tomu nebylo ani v listopadu během závodů EVLS Prague Pro v české metropoli, kam dorazil právě i Coleman. A byť kvůli špatnému zdravotnímu stavu se pohyboval na elektrickém vozíčku, přesto mezi fanoušky budil obrovskou pozornost.

Další články v kategorii

Kulturistka sundala podprsenku a ukázala něžnou stránku

29.01.2026Je nesmírně silnou ženou, úspěšnou a populární kulturistkou, zároveň si však zachovává svou jemnost a něžnost, což nyní opět potvrdila. Kulturistka a fitness hvězda Marissa Andreou ...

Šílenost ruského kulturisty. Zapózoval vedle medvěda

28.01.2026Populární ruský kulturista Sergey Danilov se pustil do neobvyklého a velmi odvážného kousku. Na sociálních sítích ...

Kulturistka se cítí lépe než kdy dřív. Svlékla se

26.01.2026Nastal čas rekapitulace, zhodnocení výsledků, aktuální formy. Populární kulturistka Vladislava Galagan zhodnotila na svém instagramovém ...

Kulturistka a její odvaz. Příliš se neoblékla a ukázala toho víc než dost

24.01.2026Populární kulturistka a fitness trenérka Dobrinina Eleonora si pro své četné publikum na sociálních sítích připravila pořádně odvážný příspěvek. Na instagramový profil, který se těší ...

Ruská genetika není sranda. Šestiletý klučina udivuje svým tělem

22.01.2026Rodí se nový gigant? Sociální sítě v posledních dnech zaplavila videa šestiletého ruského chlapce Alikhana Tokhaeva. ...

Pro fantazii prostor nezbyl. Kulturistka se ukázala zcela nahá

22.01.2026Sophie Brewster je ženou, která ráda bourá stereotypy, ráda spojuje na první pohled dva neslučitelné světy. Přestože se profesionálně věnuje kulturistice, pravidelně maká na své figuře, ...

Legendární Stallone stále maká. Brzo mu bude 80 let

21.01.2026Oblíbeného Rockyho Balbou ztvárnil uznávaný herec Sylvester Stallone, který kvůli této roli tvrdě dřel na své postavě, aby odpovídala ...

Pózování na hraně. Kulturistka se odvážně pochlubila formou

21.01.2026Tak tohle pózování, tato kontrola formy, byla hodně na hraně. Polská kulturistka Anna Mroczkowska ukázala fanouškům na sociálních sítích svou impozantní postavu. A že by při pózování ...

60 čísel přes bicepsy. Slovenský gigant už má 140 kilo

20.01.2026Letošní rok chce pojmout ještě úspěšněji, a proto nejlepší slovenský kulturista současnosti Michal Križánek rozhodně nezahálí. Podle všeho dokonce buduje nejlepší formu své kariéry. ...

Načíst další články