Legenda se nevešla do oblečení, bicepsy měla přes půl metru

07.01.2025

Autor: Martin Jindřich

Ronnie Coleman a jeho obří biceps.

Ronnie Coleman a jeho obří biceps.FOTO: Profimedia.cz


Má dávno po úspěšné kariéře, která byla v podání legendárního svalovce Ronnieho Colemana ověnčena řadou triumfů i na těch největších světových kulturistických pódiích. Dnes již 60letý zámořský gigant vynikal nejen svou výjimečností, ale i velikostí a smyslem pro soutěžení. Přesto tu byla jedna z částí na těle, s níž byl holohlavý kulturista nadmíru spokojen.



Nohy, břicho? Jste vedle. Coleman se vyžíval při pozorování svých obrovských bicepsů, které dokonce nemusel dva roky cvičit. Rostly bez abnormálního impulsu. "Byla tu jedna část těla, se kterou jsem byl spokojen, a to byly moje bicepsy. Nemusel jsem je trénovat celé dva roky, protože jsem si prostě řekl, že jsem s nimi spokojený," prozradil Coleman pro The F Y’all Podcast with C.T. Fletcher.

"Jen jsem si v duchu řekl, že musím zamakat na ostatních partiích a biceps do nich nepřímo zapojit. Nebyl jsem například spokojený s nohami, a tak jsem je cvičil dvakrát týdně. Dělal jsem normální dřepy, hacken dřepy i čelní dřepy. Zkrátka jsem dělal jakýkoli dřep, aby se mi zvětšily nohy," radí cestu k úspěchu.

A tak to měl Coleman tak trochu ulehčené, alespoň co se bicepsů týče. Stačí si přitom vzpomenout na to, jak mu v době, kdy se živil coby policista, museli šít oblečení na míru. "Bylo to jediné oblečení, které mi bylo. Nemohl jsem jít jen tak do obchodu a vyzkoušet si oblek a další věci. Nikdy se nestalo, že bych si vybral tričko a mohl si ho vzít domů. Už když jsem začal pracovat coby policista, museli mi věci šít na míru," usmívá se.

"Přes bicepsy jsem měl 55 cm," uvádí přesné číslo server generationiron.com. "Dokonce jsem si koupil některá auta, ale záhy jsem se jich musel zbavit, protože jsem se do nich nevešel," povídá Coleman další z řady humorných historek z období, kdy platil za jednoho z nejlepších kulturistů na planetě. Jasným důkazem je hned osminásobné kralování na nejprestižnější kulturistické soutěži Mr. Olympia.

Coleman přitom mládí neměl vůbec jednoduché. "Byl jsem chudý, dokonce jsem si ani nemohl zaplatit členství v posilovně. Byl jsem tak chudý, že jsem sotva stačil vyjít do další výplaty. Musel jsem jíst pizzu každý den, abych přežil, protože jsem nevydělával tolik peněz. Moc se to nezměnilo ani v době, kdy jsem se dostal na policejní oddělení. Ani tehdy jsem si nemohl dovolit permici do fitka, a to mi bylo 24," vrací se v čase.

Legendární Američan se přesto záhy dostal na vrchol a rázem jeho jméno zná každý nadšenec do cvičení. Vrcholné období má sice již za sebou, přesto k němu nadále vzhlíží celá řada obdivovatelů. Jinak tomu nebylo ani v listopadu během závodů EVLS Prague Pro v české metropoli, kam dorazil právě i Coleman. A byť kvůli špatnému zdravotnímu stavu se pohyboval na elektrickém vozíčku, přesto mezi fanoušky budil obrovskou pozornost.

Další články v kategorii

Nejtěžší boj prohrál. Mladá fitness hvězda podlehla zákeřné nemoci

13.12.2025Italská fitness hvězda Alessandro Antonicelli zemřel ve věku 26 let po dvouletém boji se vzácnou formou rakoviny. Ještě před svou smrtí se mladý sportovec stihl setkat s kulturistickou ...

Nejsilnější Čech ukázal drsnou proměnu. Nabral takřka 60 kilo

13.12.2025Než se stal nejsilnějším Čechem, stálo ho to roky tvrdé dřiny a dlouhou, poctivou cestu. Dnes už však obrovitý Jan Jiruše ukazuje svou osmnáctiletou proměnu v giganta, který láme jeden ...

Nechápe, jak se to stalo. Česká studentka překonala rekord. Zvedla 180 kilo

12.12.2025Česká studentka a vzpěračka Tereza Brotánková překonala před pár dny národní akademický rekord v mrtvém tahu na Akademickém mistrovství ČR. Mladá Češka se postarala o velkou senzaci, ...

Silačka se stala rekordmankou. Zvedla takřka 300 kilo

11.12.2025Stala se královnou. Silačka Samantha Rice předvedla další úctyhodný výkon, když překonala historické maximum v ženském powerliftingu ...

To je změna. Z drobné dívky se stala hora svalů

11.12.2025Prošla si neuvěřitelnou proměnou, změnila se doslova k nepoznání. Ještě před pár lety byla Aleksandra Iatsevich drobounkou dívkou, dnes je nepřehlédnutelnou horou svalů. Během pouhých ...

Slovenský kulturista bourá internet. Věk vás překvapí. A cvičí i bez čtyř prstů

10.12.2025Nechybí mu odvaha ani poctivá dřina. Slovenský kulturista Emil Kopšík dokazuje, že věk je opravdu jen číslo. I ve svých šedesáti letech nadále soutěží a stále ukazuje, že rozhodně ...

Tragédie v posilovně. Muže zabil pád činky na hrudník

10.12.2025K tragickému incidentu došlo v brazilském fitness centru RW Academia, kde po pádu činky na hrudník zemřel 55letý Ronald Montenegro, vedoucí muzea. Ostatní cvičící se mu okamžitě snažili ...

Díky snímkům nahoře bez se proslavila, teď chce uspět v kulturistice

09.12.2025Sandy Pacheco si již nějakou dobu buduje poměrně zvučné jméno ve světě fitness. Díky neuvěřitelně vypracovanému tělu je její jméno stále populárnější, její působivé a často velice ...

Tělo strongmana je fuč. Ir dokázal shodit 40 kilo a je k nepoznání

09.12.2025Populární irský strongman Pa O'Dwyer byl dlouhá léta známý svou robustní postavou a nadlidskou silou. Teď však předvedl proměnu, nad kterou zůstává rozum stát. Během několika ...

Načíst další články