Mutant a drcení obrovských bicepsů. Ruce, které vypadají jako nohy

24.07.2023

Autor: lik

Nick Walker a jeho ruce, které vypadají jako nohy.

Nick Walker a jeho ruce, které vypadají jako nohy.FOTO: Nick Walker


Nick Walker je významným světovým kulturistou, který budí pozornost u odborníků i fanoušků. Stačí se podívat. Co každého ale zajímá, to jsou ruce, jak k této části těla přistupuje právě on? Jeho přístup k tomuto dvouhlavému svalu je neobyčejný. I proto se Walker vypracoval mezi elitní kulturisty.



Walker je známý svou pevnou disciplínou a odhodláním. Tráví hodiny každý den v posilovně, kde se soustředí na zdokonalení svých rukou. Walker si uvědomuje, že ruce jsou jedním z nejdůležitějších nástrojů v kulturistice, a proto věnuje maximální úsilí a péči k rozvoji svalové hmoty a síly v této oblasti.

Jeho tréninkový program je přesně promyšlený a různorodý. Zahrnuje různé techniky, jako jsou izolační cviky, volné váhy, a kardio cvičení zaměřené na ruce. Snaží se vyhnout monotónnosti a nudě, což mu umožňuje udržet svou motivaci na vysoké úrovni. Každý trénink je tedy zábavný a naplňující. I když určitě bolestivý.

Důležitým aspektem Walkerova přístupu je také jeho stravovací režim. Zajímá se o makronutrienty, mikronutrienty a doplňky stravy, aby zajistil, že jeho tělo dostává potřebné živiny pro regeneraci a růst svalů. Dává přednost vysoce kvalitním bílkovinám, zdravým tukům a sacharidům s nízkým glykemickým indexem. Jeho péče o stravu hraje klíčovou roli v jeho úspěchu a výjimečnosti.

Strava je pro kulturistiku ještě více než samotné cvičení. Bez kvalitního paliva nikdy svaly nevyniknou. 

Co však dělá Nicka Walkera opravdu výjimečným, je jeho mentální přístup k tréninku. Je vytrvalý a nikdy neztrácí víru v sebe. Věří v sebe a své schopnosti, a to mu umožňuje překonat překážky a dosáhnout svých cílů. Walker se nebojí tvrdé práce a snaží se neustále zdokonalovat, což je nezbytné pro dosažení špičkových výsledků v kulturistice.

Kromě toho, že je silný a vytrvalý sportovec, Nick Walker je také inspirací pro další kulturisty a fitness nadšence po celém světě. Sdílí svůj příběh a pokrok na sociálních médiích, a tím motivuje a povzbuzuje ostatní, aby dosáhli svých cílů.

Další články v kategorii

Vémola slavil narozeniny ve velkém, jeho žena předvedla odvážné šaty

22.06.2025Před týdnem bojoval v Edenu před pětadvaceti tisíci fanoušky a v trilogii porazil Attilu Végha. Karlos Vémola a loučení s profesionální ...

Jones byl obviněn z nového trestného činu za to, že opustil místo nehody

22.06.2025Jon Jones v sobotu oficiálně odešel do sportovního důchodu, ukončil bohatou MMA kariéru. Informaci potvrdil v Baku šéf UFC Dana White. Sám ...

Slovenská zápasnice v plavkách čelila svému strachu. Bojím se, přiznala

21.06.2025Čelit svému strachu. Každý má své démony, strachy, které si drží od těla, nechce se jim přiblížit. Ale občas přijde den, kdy ...

Odvrácená tvář kulturistiky. Giganty dnes zastiňují muži připomínající ženy

21.06.2025Od monstrózních svalů a mnohdy obrovské konkurenci gigantů na jednom soutěžním pódiu až po nové kategorie kulturistiky, které několik ...

Slavný herec brousí formu. Nikdy jsem nepoužil steroidy, odmítá nařčení

20.06.2025Ztvárnil celou řadu oblíbených charakterů a je znám například i coby Wolverine, jenž často vystupuje ve filmech odhalen do půli těla a dává ...

Už ho prohlašovali za mrtvého, bývalý šampion MMA ale stále bojuje o život

18.06.2025Bojovou komunitu v posledních dnech vyděsily zprávy o zdravotním stavu někdejšího MMA zápasníka z UFC Bena Askrena. Po internetu už ...

Rozchod s Lelou. Přiznání Karlose Vémoly po klíčovém zápase

18.06.2025Těžké časy přináší i bolavá rozhodnutí. Televize Prima natočila šestidílný dokument Karel vs. Karlos o zápasníkovi ...

Kariérní odkaz v troskách. McGregor opět napadl muže v baru

18.06.2025Když má sklep ještě dno. Kariérní odkaz kdysi nesmírně populárního a úspěšného bojovníka Conora McGregora ...

Kontrola musí být. Krásná boxerka se v ložnici vážila polonahá

17.06.2025Čas se krátí. Již za necelý měsíc nastoupí populární boxerka Cherneka Johnson do dalšího titulového zápasu. ...

Načíst další články