Pózovala pro Playboy. Teď se nadchla do kulturistiky a vypíná muže

03.08.2023

Autor: lik

Suzy Cortez.

Suzy Cortez.FOTO: Profimedia.cz


Bývalá modelka Playboye se chce stát další vítězkou kulturistické soutěže Ms. Olympia, což je pro tělo velká změna. Suzy Cortez je známá ze světa fitness, je modelkou, teď se rozhodla, že se vrhne do kulturistiky, takže více tvrdšího cvičení, více stravy, větší objemy svalů.



Cortez si chce splnit svůj sen, ten je hodně odvážný, třicetiletá žena se chce stát šampionkou v kulturistice. Po přísné tréninkové rutině tato žena doufá, že bude připravena vstoupit na soutěžní podium už za šest měsíců.

Kdo cvičil, ví, že dostat tělo do kulturistické formy, to je tvrdá dřina, boj se svým tělem. Navíc jídlo každé tři hodiny s dostatkem bílkovin, aby svaly rostly. 

"Moje rutina se skládá z diety vyrobené speciálně pro mou kategorii kulturistiky. Má vysoké množství sacharidů a bílkovin. Například rýže, kuřecí, zelenina, banány, vločky, doplňky stravy a potraviny obsahující vitamíny pro posílení svalů. Věnuji tomu 24 hodin denně," citoval sportovní nadšenkyni server express.co.uk.

Jak může vypadat takový den, který většina žen patrně nepochopí? Sedm jídel denně a osm hodin spánku. "Můj trénink trvá hodinu a 30 minut. A to s velkou váhou a velkou intenzitou. Momentálně dělám dřepy s 200 kily a pořád se to zvyšuje. Leg press je další velmi efektivní cvičení, mohu zvednout 500 kilo," přiblížila Cortez.

Bývalá brazilská modelka se nemůže dočkat, až světu ukáže, co v ní je. Nicméně, zatímco ona miluje své velké svaly, říká, že změnou odradí muže. "Mám spoustu vtipných příběhů a reakcí lidí, když mě vidí osobně. Ano, jsem velká. Ve skutečnosti už moje svaly vypnuly muže. Nejsou zvyklí na ženu jejich velikostí," usmála se Cortez.

Jak bude vypadat za půl roku?

Další články v kategorii

Vémola se rozšoupl. Ke kulatinám si pořídil nablýskané fáro

23.06.2025Karlos Vémola před týdnem dostál svým slovům. Stal se vůbec prvním bojovníkem, který dvakrát porazil Attilu Végha. Svého ...

Vémola slavil narozeniny ve velkém, jeho žena předvedla odvážné šaty

22.06.2025Před týdnem bojoval v Edenu před pětadvaceti tisíci fanoušky a v trilogii porazil Attilu Végha. Karlos Vémola a loučení s profesionální ...

Jones byl obviněn z nového trestného činu za to, že opustil místo nehody

22.06.2025Jon Jones v sobotu oficiálně odešel do sportovního důchodu, ukončil bohatou MMA kariéru. Informaci potvrdil v Baku šéf UFC Dana White. Sám ...

Slovenská zápasnice v plavkách čelila svému strachu. Bojím se, přiznala

21.06.2025Čelit svému strachu. Každý má své démony, strachy, které si drží od těla, nechce se jim přiblížit. Ale občas přijde den, kdy ...

Odvrácená tvář kulturistiky. Giganty dnes zastiňují muži připomínající ženy

21.06.2025Od monstrózních svalů a mnohdy obrovské konkurenci gigantů na jednom soutěžním pódiu až po nové kategorie kulturistiky, které několik ...

Slavný herec brousí formu. Nikdy jsem nepoužil steroidy, odmítá nařčení

20.06.2025Ztvárnil celou řadu oblíbených charakterů a je znám například i coby Wolverine, jenž často vystupuje ve filmech odhalen do půli těla a dává ...

Už ho prohlašovali za mrtvého, bývalý šampion MMA ale stále bojuje o život

18.06.2025Bojovou komunitu v posledních dnech vyděsily zprávy o zdravotním stavu někdejšího MMA zápasníka z UFC Bena Askrena. Po internetu už ...

Rozchod s Lelou. Přiznání Karlose Vémoly po klíčovém zápase

18.06.2025Těžké časy přináší i bolavá rozhodnutí. Televize Prima natočila šestidílný dokument Karel vs. Karlos o zápasníkovi ...

Kariérní odkaz v troskách. McGregor opět napadl muže v baru

18.06.2025Když má sklep ještě dno. Kariérní odkaz kdysi nesmírně populárního a úspěšného bojovníka Conora McGregora ...

Načíst další články