Snad zázrak. Začal cvičit a shodil 155 kg
Neuvěřitelná změna.FOTO: Profimedia.cz
Průměrná hmotnost mužů v Česku je okolo 84 kilogramů. Záleží samozřejmě na výšce, na způsobu stravy, cvičení, zájmech. Pokud ale váha vyletí na téměř 300 kilogramů, jde o problém, který by se měl řešit. A je jedno, o které místo na světě jde. Tady je akutní ohrožení zdraví. A Francis Brennan je toho jasným příkladem. Jeho váha totiž dosáhla na téměř 300 kilogramů.
Brennan se rozhodl pro změnu. Motivace čisté transformace z 635 liber (288 kg) na 295 liber (133 kg). Zhubl už přes 340 liber (155 kg) za dva roky a jeho odvážná cesta pokračuje, stále nemá hotovo. Není u konce.
Poruchy příjmu potravy, zejména psychikou, jsou vážným problémem. Tím trpí mnohem více lidí, než si většina dokáže představit. Jak to vidí ten, který se rozhodl pro změnu, změnil jídlo a začal cvičit?
"Používal jsem jídlo jako útěchu. Měl jsem závislost na jídle. Jedl jsem, když jsem byl plný, nudil jsem se, byl šťastný i smutný," zveřejnil Brennan na svém Instagramu.
Je důležité v takové situaci přijmout pomoc. Je důležité rozpoznat problémy a posunout se dál. Nechat si pomoct není špatná věc, není to ani ostudné, naopak velmi odvážné.
Brennanův Instagram je plný fotek a videí z gymu. Maká, dře, každým měsícem se posouvá, mění tělo. Každou partii, krok po kroku.
"Dnes večer v posilovně nohy. Vím, že moje dřepy jsou špatné, musím pracovat na hloubce ještě víc, ale stále se učím." Tohle je jeden z mnoha komentářů z procesu.
Odhodlání, vůle a žádný krok zpět.
Obezita je problém. A vše začíná už v dětství. A tady má co dohánět i Česko. V současné době trpí obezitou v České republice bezmála čtvrt milionu dětí, tedy 231 tisíc dětí. Jedná se o 16 % celkového počtu dětské populace ve věku 5 až 17 let. Další desetina z nich poté trpí nadváhou, závažnou formou obezity trpí 54 % obézních dětí a normální hmotnost mají pouze dvě třetiny dětské populace. Počet dětí s obezitou roste v Česku každý rok o 4 %. Jednou z mnoha příčin je nedostatek pohybu, ke kterému se po pandemii vrátily pouze dvě třetiny českých dětí. Tohle ukázal průzkum MultiSport Index, který realizuje agentura NMS již od roku 2019.
"Jak ukazuje náš průzkum, 6 z 10 rodičů si myslí, že stát jejich děti dostatečně nemotivuje ke sportu, a volají o státní podporu. Pravidelný pohyb u dětí je přitom základním kamenem pro jejich budoucí zdravotní stav a kvalitní život," uvádí Miroslav Rech, CEO společnosti MultiSport Benefit, která poskytuje MultiSport kartu.