Rapidní změna těla a myšlení. 90 kilo dole. Fotografie ukazují muže k nepoznání
Ethan Suplee před velkou změnou...FOTO: Profimedia.cz
Kolotoč, ze kterého se točí až hlava. Po celá desetiletí byl herec Ethan Suplee známý svými rolemi v kultovních filmech jako Remember the Titans, American History X a My Name is Earl. Byl často obsazován do rolí "velkého chlapa", což byla nálepka, kterou si nesl na plátně i mimo něj. Za jeho komediálním šarmem a dramatickou hloubkou se však skrýval muž, který se účastnil bitvy, kterou jen málokdo dokázal plně vidět. Desítky let trvající boj s váhou a vztahem k jídlu.
V letech 2002 až 2020 prošel Suplee jednou z nejpozoruhodnějších fyzických proměn v Hollywoodu, když shodil přibližně 90 kilogramů. Jeho strategie? Výkonná kombinace cyklistiky a silového tréninku. Ne jako součást krátkodobé výzvy, ale jako dlouhodobý závazek k vybudování nového života.
Supleeho přibírání na váze začalo v raném věku. Ve věku 5 let měl již výraznou nadváhu, což byl důsledek dobře míněných, ale špatně informovaných potravinových omezení, která na něj uvalila jeho rodina, což vyvolalo cykly záchvatovitého přejídání. V době, kdy byl teenager a pronikl do Hollywoodu, vážil Suplee přes 200 kilogramů.
Veřejná sláva tomu příliš nepomohla. Byl obsazován do rolí, které posilovaly stereotyp, a přestože dosáhl kariérního úspěchu, jeho zdraví se stále zhoršovalo. Od té doby se svěřil, že často cítil "zášť" vůči svému tělu a vyvinul si hluboce konfliktní vztah k jídlu, kolísající mezi extrémním omezením a nadměrným požitkářstvím.
V roce 2002 se však něco změnilo. Po desetiletích boje se svým tělem se rozhodl přestavět ho nejen kvůli rolím, ale i kvůli svému vlastnímu přežití. Životní moment.
V jeho nejtěžších chvílích nepřicházelo v úvahu tradiční cvičení. Supleeho klouby nemohly tolerovat běh ani kardio cvičení s vysokým dopadem. Tehdy objevil cyklistiku jako aktivitu, která mu umožnila pohybovat se bez bolesti, stabilně spalovat kalorie a budovat kardiovaskulární sílu.
Začal krátkými, zvládnutelnými jízdami a v průběhu měsíců pomalu zvyšoval svou vytrvalost. Postupem času se jízda na kole stala více než cvičením, stala se terapií.
Pokračoval v pravidelné jízdě na kole, i když do svého režimu přidal další formy cvičení. Když Suplee ztrácel tuk díky jízdě na kole a změnám ve stravování, uvědomil si, že nechce být jen menší, chce být také silný. To ho přivedlo k silovému tréninku, kde začal rozvíjet svalovou hmotu.
Prostřednictvím činek Suplee nejen přetvořil své tělo, ale také své vnímání sebe sama. Přešel od hubnutí k budování síly. Svému starému já dával postupně KO. Tento boj vyhrával.
Snad nejdůležitější částí cesty Ethana Supleeho nebylo to, co dělal v posilovně, ale to, co dělal ve své mysli.
V rozhovorech otevřeně mluvil o emocionálních kořenech svého boje s váhou. Po většinu svého života používal jídlo, aby otupil bolest, vyplnil osamělost a vypořádal se s úzkostí. Jakmile si to uvědomil, začal s hlubší prací.
Ethan Suplee zcela změnil svůj přístup a svou postavu. Fotografie ukazují muže téměř k nepoznání. Tohle je vyhraný zápas.