Šedesátka na krku, ale tělo jako skála. Svalovec z Hollywoodu budí dojem
27.07.2026
Autor: Miroslav Obluk
Jason Statham (vlevo).FOTO: DAZN
Pravidelně drtí formu, udržuje se v kondici, věnuje se bojovým sportům a dojem dělá i na bývalé zápasníky UFC. Takový je slavný herec Jason Statham, hvězda mnohých akčních filmů, jenž nyní oslavil již devětapadesáté narozeniny. A navzdory tomu, že se přiblížil ke kulaté šedesátce, působí výrazně mladším a také nebezpečnějším dojmem.
Rodák ze Shirebrooku by se dal stěží spojit s jedním akčním filmem. Statham zazářil například v sérii Rychle a zběsile, Kurýrovi, v Postradatelných a mnoha jiných počinech. Na stříbrném plátně často nechával vyniknout úctyhodné fyzické dovednosti i obří svalstvo, které si vybudoval díky pečlivému a striktnímu tréninku, jenž nebyl skoupý ani na lekce bojových sportů.
Dříve se totiž Jason věnoval kickboxu a karate. Piloval dovednosti, soutěžil na turnajích a dodnes ze svých raných začátku těží. Jeho tréninky i nadále kombinují bojová umění, funkční sílu a také sprint a plavání, což mu zajišťuje jak sílu, tak obratnost.
Jak sám Statham prohlašuje, nejde mu jen o to, aby dobře vypadal, ze všeho nejdůležitější je pro něj praktická síla. "Svalovci rostou. Umí napnout svaly, před zrcadlem vypadají skvěle. No a co? To mě nezajímá. Mě zajímá praktická síla, která mi pomůže běhat, skákat, otáčet se a udeřit pěstí," cituje již devětapadesátiletého svalovce server menshealth.com.au. Ten mimo jiné citoval i Jamese Moontasriho, bývalého zápasníka UFC, který prostovlasému herci pomáhal budovat formu pro akční thriller Včelař.
"Jason si po celý rok udržuje fenomenální kondici, takže se dostavil ve skvělé formě. To mi usnadňuje práci a nakonec, pokud jde o Jasona, jsem tu jen proto, abych mu pomohl zrealizovat to, co už umí," byl nadšen někdejší zápasník.
Samotný trénink začínal v 5 hodin ráno a zahrnoval jiu-jitsu a box. "Výhodou spolupráce s Jasonem, který je zkušený v bojových uměních, je, že můžeme trénovat tři nebo čtyři hodiny, aniž by se někdo začal nudit. Jason rád dělá všechno dokonale. To znamená, že hodiny trénuje kop nebo úder, aby to ve scéně vypadalo bezchybně," dočkal se uznání populární tvrďák, jenž často navštěvuje i boxerské turnaje.
"Klíčovou roli v Britově životě hraje také výživa. Statham se stravuje zdravě a konzumuje výživné pokrmy bohaté na bílkoviny, komplexní sacharidy a zdravé tuky," informuje o přístupu a životosprávě hollywoodského svalovce instagramový profil monstrousmovies.
Britská superstar ovšem ani krátce před šedesátkou neusíná na vavřínech a nadále vylepšuje svůj přístup k tréninku. Pravidelně a pilně cvičí přibližně šestkrát týdně, zároveň však klade důraz na odpočinek a regeneraci mezi sériemi.