Svalovci na hřišti. Fotbalisti strčí do kapsy i dříče z posiloven
21.11.2025
Autor: Martin Jindřich
Cristiano Ronaldo a Georgina Rodriguez na palubě jachty na Sardinii.FOTO: Profimedia.cz
Ani u fotbalistů nemusí vyšší věk nutně znamenat výrazný úpadek jejich fyzické kondice. Své by o tom mohl říct jeden z nejlepších hráčů všech dob, Cristiano Ronaldo, jehož neúnavná píle je příkladná i ve 40 letech. A co teprve Zlatan Ibrahimović? Jeho postava po konci kariéry rozhodně neuvadla a hrdý Švéd se stále může pyšnit dokonale vyrýsovaným tělem.
Fotbalisté jsou obvykle štíhlí a dokonale trénovaní sportovci. Pod jejich dresy se však často skrývají vyrýsovaná těla, za která by se nemuseli stydět ani profesionální kulturisté. "Takhle vypadá dlouhověkost ve fotbale. I když jsou tito hráči považováni za staré nebo si lidé myslí, že mají před sportovním důchodem, stále jsou ve špičkové formě," uvádí instagramový profil footyprogram.
Právě tam je k vidění přehlídka slavných fotbalistů s impozantními postavami. Například čtyřicetiletý Cristiano Ronaldo, v současnosti hrající v Saúdské Arábii, byl po celou kariéru znám svým perfektně vypracovaným tělem, které využil i v modelingu či reklamách. Sám nejednou prozradil, že v posilovně tráví zhruba pět dní v týdnu a zakládá si na kombinaci silového, rychlostního i výbušného tréninku. K tomu navíc fotbalové tréninky a zápasy.
Zdatnou postavou se může pochlubit i Zlatan Ibrahimović, populární švédský střelec, který ukončil kariéru před dvěma lety. I dnes je ve výborné kondici. Dlouhodobě se zaměřoval na komplexní cviky, jako jsou dřepy, mrtvé tahy či výpady. Těžké váhy prý nikdy zbytečně nepřeháněl. Cílem byla hlavně výbušnost, kterou dokázal přenést na hřiště. Jeho filozofií bylo "trénuj chytře, ne tvrdě", což je pravý opak Ronaldova extrémního objemu práce.
Velkou proměnou prošel také jeden z nejtalentovanějších fotbalistů své generace Mesut Özil. Dříve vážil kolem 75 kilogramů a byl brán jako drobnější, mrštný hráč. Po konci kariéry však radikálně změnil přístup. Začal intenzivně cvičit a výsledkem je vyrýsované tělo, které fanoušky překvapilo. Na Instagramu se pochlubil fotografií se slovy "1 rok tvrdé práce".
Za zmínku stojí i Sergio Ramos, postrach útočníků po celou svou kariéru, nebo Egypťan Mohamed Salah, který v Premier League dominuje nejen fotbalově, ale i svou atletickou postavou.
A nesmíme zapomenout ani na George Elokobiho, kamerunského trenéra a bývalého hráče nižších anglických soutěží. I on předvedl neuvěřitelně muskulární postavu nabitou obrovským množstvím svalové hmoty.