Těžko uvěříte. 99letý muž cvičí tři hodiny denně
25.04.2025
Autor: Martin Jindřich
A jak to máte vy?FOTO: Profimedia.cz
Nevěříte frázi, že věk je jenom číslo? Zdánlivě neznámý Joe De Leo vás jistě přesvědčí o opaku. V 99 letech se nadále věnuje cvičení a ve svém těle si stále připadá jako mladík. Svalnatý veterán se drží svých zajetých přístupů k tréninku, na něž nehodlá zanevřít ani navzdory tomu, že se blíží magické hranici 100 let.
De Leo se narodil v roce 1926 a během druhé světové války začal činky zvedat v námořnictvu, kde pracoval. Tento usměvavý veterán tvrdí, že tajemstvím jeho dlouhého života je zvedat činky a jíst každý den šunkový sendvič. Podle serveru fox13news.com začal s 50 opakováními zaváží, jež mělo 5 kg. "Udělal jsem i 300 opakovaní," řekl Joe s tím, že svaly ho po této metě ani nepálily. "Zvládl bych i 400!" vykřikl.
Po práci v námořnictvu vydělával peníze v supermarketu, kde více než 40 let zvedal krabice. Zvedl téměř vše, co obchod prodává a bral to bez ohledu na to, co v krabicích zrovna bylo. "Banány? Žádný problém," pobavil se veterán.
De Leo i ve svých 99 letech je pro mnoho výrazně mladších lidí příkladem. Netrápí ho žádné zdravotní problémy, a tak milerád navštěvuje fitness zařízení, kde si ho všichni pamatují. V posilovně cvičí každý den. Přijde v 7 ráno a odchází o tři hodiny později. "Prostě to miluji," řekl a po 300 opakováních sotva dýchal.
I proto ho i sami lidé v posilovně Planet Fitness na Floridě očekávají každý den. Údajně rád pomáhá také mladším a pod křídla si vzal jednoho chlapíka. "Je mu asi 77 let, je to ještě dítě," rozveselil se De Leo, jemuž nedělají problém ani tradiční cviky.
V nedávném celovečerním filmu od Fox 13 Tampa Bay navíc Joe ohromil diváky svou nezastavitelnou energií, nelítostným nasazením pro fitness, smyslem pro humor a aktivním životním stylem, který zpochybňuje vše, co si myslíte, že víme o stárnutí.
De Leo má i vlastní krátké inspirativní video na Youtube, kde jsou patrné ukázky toho, jak vypadal v minulosti a jak řádí v posilovně. Problém mu nedělají například ani tlaky na prsa, veslařský trenažer či bicepsové zdvihy, při nichž se snaží o vysoké počty opakování a stabilní intenzitu.
Svět se tak těší z dlouholetého nadšence do cvičení, který na svou rutinu jen tak nezanevře. A pokud třeba někdy budete na Floridě, stavíte se ve výše zmíněném gymu a zeptáte se na tohoto 99letého svalovce, zajisté všichni budou vědět, o kom je řeč.