V 55 letech má formu třicátnice. Nestárnoucí babička ovládla kulturistickou soutěž
26.03.2025
Autor: Miroslav Obluk
Trénink dokáže zázraky.FOTO: Profimedia.cz
Neuvěřitelný příběh plný odvahy, tvrdé práce a nekonečného tréninku se právě stal skutečností. Pětapadesátiletá kulturistka, nadšenkyně do cvičení Wang Jianrong po dvacetiletém tréninku ovládla kulturistickou soutěž.
Wang Jianrong vystupuje na sociálních sítích pod přezdívkou Svalnatá babička. Její přezdívka možná nepatří mezi nejlepší, neboť pod stejným jménem vystupuje celá řada fitness babiček, které zkrátka milují dřinu v posilovně, Jianrong mezi nimi přesto vyniká. A to především svým odhodláním, neuvěřitelnou pílí a cílevědomostí.
Podle webu South China Morning Post ladila Jianrong tu správnou formu neuvěřitelných dvacet let. Dvacet se připravovala, trénovala, zvedala těžká závaží, hlídala si správnou stravu, aby si vybudovala takovou formu, díky níž předčí mladší kolegyně. A to se jí povedlo.
Její fitness cesta přitom začala relativně nevinně. Jianrong původně ladila formu, aby si zlepšila držení těla, aby si vybudovala svalový korzet, který by její páteř držel vzpřímenou.
Ovšem to, co začalo jako cesta za lepším zdravotním stavem, se brzy proměnilo v celoživotní vášeň.
První krůček se čínské fitness senzaci povedl, páteř měla Jianrong rovnou jako pravítko po pár týdnech. Brzy si však zamilovala také silový trénink a začala zvedat pekelně těžká závaží.
Jianrong začala trénovat šestkrát do týdne a výsledky se brzy objevily. Nejenže zastavila své stárnutí, vybudovala si štíhlou a oslnivou figuru, také výrazně zesílila. Po letech tréninku například zvládne na mrtvý tah zvednout 127 kilo, to však není zdaleka vše.
Nedávné lékařské testy totiž ukázaly, že v pětapadesáti letech má Jianrong formu třicátnice.
Pravidelný trénink jí tedy svědčí a úspěch slaví také na kulturistické scéně. Po letech tréninku se totiž nestárnoucí silačka rozhodla vyrazit na soutěžní pódia a zaujala nevídaným způsobem.
Své mladší kolegyně hravě strčila do kapsy, blýskla se neuvěřitelnou formou, a nakonec si odnesla i první místo na akci DMS Natural Regional.
Jianrong tamní komisi zaujala, její figura sklidila zasloužený úspěch, načež neváhala a pochlubila se o svůj recept k dlouhověkosti.
Nejdůležitější je podle ní pravidelný osmihodinový spánek, dostatečný příjem masa a vajec, neustálé pití vody a pravidelné cvičení.