Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Marný desetiletý boj o to, aby se Fury a Joshua potkali v ringu

13.04.2026Po dominantním sobotním vítězství boxera Tysona Fury nad Arslanbekem Makhmudovem na stadionu Tottenham Hotspur to na chvíli vypadalo, že konečně nastal okamžik, kdy by mohl vítěz sdílet ...

Rus pálí do Procházky. Už ho nechci vidět v titulovém boji

13.04.2026Po drahném čase opět usedl ke klávesnici a na svůj profil na platformě X přidal řadu ostrých a kritických zpráv, jejichž adresátem je český zápasník Jiří Procházka. Ten na víkendovém ...

Jsme opravdu šťastní, jak naše premiéra v Polsku dopadla, říká jeden z šéfů Oktagonu

13.04.2026Organizace OKTAGON má za sebou další přelomový milník. V sobotu 11. dubna se poprvé ve své historii představila polskému publiku. Turnaj OKTAGON 86 ve Štětíně nabídl noc plnou atraktivních ...

Zpátky domů a uvidíme zázrak života. Procházka chce stihnout narození dcery

12.04.2026Přišel na tiskovou konferenci a mohl být spokojený, i když měl zraněné koleno a nakopanou nohu. Všechny strasti překryl pocit, že Carlos Ulberg se stal v Miami králem polotěžké divize ...

Plavky a melouny. Bývalé zápasnice UFC si focení vyložily po svém

12.04.2026Obě bojovaly v UFC, obě už na tuto bojovou štaci mohou jen vzpomínat. Paige VanZant a Maryna Moroz si ale nestýskají, našly uplatnění na jiných adresách. Navíc se vrhly i do odvážných ...

Pereira je na lovu a fanoušci v obavách. Na gigantický turnaj se valí kritika

12.04.2026Velkolepý galavečer UFC si zaslouží i pořádné promo video. A to právě zámořská liga doručila. UFC vyšperkovala svůj chystaný turnaj v Bílém domě, k němuž dojde letos v červnu, krátkým ...

Z mladého divočáka chlapem s citem pro fair play. Skvělý pro život, špatný pro lov

12.04.2026Lovci bylo líto raněné kořisti, jenže i ta přes svou slabost kopla, zaútočila na lovce a zachránila se. Co je toto za příběh? Boj o titul v UFC, kde smutnou hlavní roli sehrál v Miami ...

Legenda UFC zakončila kariéru vítěznou bouří. Ve stoje tleskal i Trump

12.04.2026Velká kariéra dospěla ke svému konci. Ne příliš známý, ovšem nesmírně zkušený a dlouhověký zápasník Cub Swanson nastoupil na víkendovém turnaji UFC 327 v Miami do svého posledního ...

Příště už jinou adresu. V USA Procházka třikrát padl v boji o titul

12.04.2026Miami a duben 2026. Tohle byla čtvrtá titulová destinace pro Jiřího Procházku v UFC. Premiérový boj slavil, vyhrál v Singapuru, to byl rok 2022. Poté New York 2023 a Las Vegas 2024. ...

Načíst další články