Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Hasičky odhodily uniformy a ukázaly své přednosti. Žhavý kalendář pomůže dobré věci

05.11.2026Hasičky z Plzeňska i letos dodržely tradici a ukázaly, co nosí pod uniformou. Opět vsadily na osvědčenou kombinaci červeného prádélka a hasičské techniky.

Druhá šance pro matadora. Šéf UFC prozradil, kdy se vrátí Topuria

05.11.2026Ještě před několika měsíci působil jako mašina, kterou dlouhé roky nikdo nezastaví, na turnaji v Bílém domě ovšem tvrdě narazil. Ilia Topuria překvapivě nestačil na Justina Gaethjeho ...

Doufám, že se to začne řešit, poukázal Kincl na neustálé porušování pravidel

04.11.2026To, že je Patrik Kincl velice zásadový člověk, se potvrdilo na nedávném turnaji Oktagonu v Karlových Varech, kde se měl původně s Dominikem Humburgerem postarat o hlavní tahák. Liberecký ...

Clash zveřejnil šokující záběry s Tadeášem Růžičkou

04.11.2026První galavečer formátu Apex+ se nesl ve znamení zápasu Tadeáše Růžičky s Janem Maškem. „Mawar“ byl považován za obrovského favorita, z vítězství se ale nakonec radoval jeho soupeř. ...

Mladík bleskově vyřídil jednoho z největších záporáků UFC. McGregor se mohl potrhat smíchy

04.11.2026Někdejší prozatímní šampion UFC Colby Covington zažil pořádně nepříjemný večer. Na turnaji organizace Hype Fighting, jenž se odehrával v Římě, se představil v grapplingovém souboji ...

Hrůza, pustil se Brichta až nečekaně ostře do nedávného turnaje Clashe

03.11.2026Předposlední říjnovou sobotu se konal další svátek bizáru. Milovaná i nenáviděná organizace Clash se svým bláznivým galavečerem premiérově zavítala do Ústí nad Labem. Na vyprodané ...

Máma a kulturistka udivuje. Ve 44 letech ukázala formu

03.11.2026Kdy je sportovně takzvaně po sezoně? Záleží na každém, věk totiž nemusí být rozhodující. Tady máte důkaz. Máma dvou dětí se začala věnovat kulturistice ve svých čtyřiceti letech. A ...

Naprostá divočina: Aleš Bejr stanovil podmínky pro zápas s promotérem Clashe

03.11.2026Vedení organizace Clash MMA přitápí pod kotlem, už v únoru naservíruje další turnaj, jehož hlavním tahákem má být zápas, který obstará samotný Tomáš Le Sy. Promotérovi se podle všeho ...

Populární bijec vzdal kariéru v UFC. Radši budu mlátit influencery, přiznává

03.11.2026Renato Moicano má za sebou další bolestivou porážku. Sedmatřicetiletý Brazilec se o víkendu postaral o hlavní zápas turnaje v Las Vegas, kde nestačil na Toma Nolana, australský ranař ...

Načíst další články