Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Tohle se nevidí každý den. Máma ve 44 letech odhalila namakané tělo

03.11.2026Kdy je sportovně takzvaně po sezoně? Záleží na každém, věk totiž nemusí být rozhodující. Tady máte důkaz. Máma dvou dětí se začala věnovat kulturistice ve svých čtyřiceti letech. A ...

Naprostá divočina: Aleš Bejr stanovil podmínky pro zápas s promotérem Clashe

03.11.2026Vedení organizace Clash MMA přitápí pod kotlem, už v únoru naservíruje další turnaj, jehož hlavním tahákem má být zápas, který obstará samotný Tomáš Le Sy. Promotérovi se podle všeho ...

Populární bijec vzdal kariéru v UFC. Radši budu mlátit influencery, přiznává

03.11.2026Renato Moicano má za sebou další bolestivou porážku. Sedmatřicetiletý Brazilec se o víkendu postaral o hlavní zápas turnaje v Las Vegas, kde nestačil na Toma Nolana, australský ranař ...

Známý veterán utekl hrobníkovi z lopaty. Poté sám doručil drtivé KO a ukončil kariéru

02.11.2026Jedním z bojovníků, kteří se na víkendovém UFC Fight Night blýskli parádním výkonem, byl bezesporu velezkušený Julian Erosa. Ten pod hlavičkou ligy mistrů nastupoval již do svého devatenáctého ...

Cordero na roztrhání: obávanému ranaři se v Oktagonu rýsují souboje se zvučnými jmény

02.11.2026Trochu neprávem bývá Jaime Cordero některými fanoušky občas opomíjen. Přitom se bavíme o jednom z nejtvrdších borců v prestižní žlutočerné stáji. Němec naposledy okusil, jak chutná ...

Uzdravený Jake Paul hlásí návrat! S elitním MMA bijcem už do sebe rýpou na sítích

02.11.2026Slavný influencer skoro rok laboroval se zlomenou čelistí. Velice nepříjemné zranění mu loni v prosinci způsobil pekelnou bombou obrovitý Anthony Joshua. Během náročné rekonvalescence ...

To tu ještě nebylo: Neporažený těžkotonážník nevídaným způsobem zesměšnil hvězdy UFC

02.11.2026Josh Hokit se během několika měsíců proměnil z relativně neznámého bojovníka v jednu z nejvýraznějších osobností v UFC. Zatímco někteří jeho kolegové celé roky vyhlížejí titulovou ...

Všechny vás strčím do kapsy! Rozdováděný McGregor provokuje hvězdného boxera

02.11.2026Conor McGregor se momentálně dává dohromady po nevydařeném duelu s Maxem Hollowayem, během něhož si poranil koleno. Bývalý šampion dvou váhových kategorií se znovu přihlásil o pozornost ...

Hromobití v divizi Jiřího Procházky. Bývalého šampiona prověří specialista na knockouty

02.11.2026Robert Whittaker v posledních letech narazil na vskutku těžké soupeře. S Khamzatem Chimaevem padl hned v prvním kole, z klece navíc odcházel se zlomenou čelistí a bez několika zubů. ...

Načíst další články