Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Jednonohá kulturistka si získala srdce fanoušků. Byla i na olympiádě

25.03.2026Pokud člověk chce, je možné skoro vše. Příkladem může být sportovkyně, která se vrhla do sportu, i když nemá nohu. Poznala i olympijskou atmosféru. Čínská kulturistka Gui Yunu se na ...

Do Oktagonu přišel hladový a naštvaný. Irský vichr kosí konkurenci

25.03.2026Irský vichr jménem Will Fleury vtrhl do Oktagonu se silným prohlášením. Klasika, která je v MMA na denním pořádku. Ale ne všichni svá slova potvrdí také v kleci. Tento Ir to dokázal. ...

Procházkova proměna od historického titulu UFC. Zestárl jsem o deset let, překvapil BJP

25.03.2026Změnil se. Jiří Procházka přiznal, že zisku titulu v UFC se proměnil. V roce 2022 český bojovník slavil titul v Singapuru, historický okamžik českého MMA, první Čech na vrcholu nelepší ...

Kulturistka se ráda ukazuje nahoře bez

25.03.2026Věnuje se fitness, je úspěšnou kulturistkou, profesionálkou federace IFBB Pro League a poměrně dosti pozornosti budí i na sociálních sítích, kam často a ráda přidává pořádně odvážné ...

Masvidal se vrací do UFC, odmítl i velkolepou nabídku Jakea Paula

25.03.2026Jorge Masvidal potvrdil, že jeho návrat do UFC se blíží, a to i přes to, že dostal velmi slušnou nabídku od organizace MVP, aby bojoval na stejné kartě jako Ronda Rousey nebo Nate ...

Pereira sdílel bolestivý okamžik. Dostal KO, přesto nyní rivala povzbudil

25.03.2026Nestává se příliš často, že by Alex Pereira prohrával. A už vůbec není obvyklé, že by byl v kleci knokautován, poslán k zemi. Přesně taková příhoda se mu však stala před třemi lety, ...

Zvěsti jsou pravdivé. Řekněte to i babičce, McGregor se vrací

25.03.2026Velkolepé novinky jsou pravdivé, blíží se gigantický zápasový comeback. Slavný bojovník Conor McGregor je připraven opět vlétnout do UFC a předvést nezapomenutelnou bojovou podívanou. ...

Boxerka opět šokovala. Mám velká prsa, tak se klidně pochlubím. A tak se stalo

25.03.2026Letos v lednu se po více než dvouleté pauze vrátila do ringu. Půvabná boxerka Ebanie Bridges sice svůj comeback nezvládla vítězně, fanoušky ale i tak dál provokuje na sociálních sítích. ...

Jake Paul ohlásil další hvězdy. Návrat šampiona UFC, do boje jde i Pereirova sestra

25.03.2026Zápasový galavečer MMA pořádaný organizací Most Valuable Promotions, vlastněnou influencerem Jakem Paulem, se rozrůstá o další zajímavá jména. Atraktivní blockbuster, jehož headlinerkami ...

Načíst další články