Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Svlékla se. Sako dolů a zápasnice si ukradla veškerou pozornost

16.05.2026Jade Masson-Wong nemá problém shodit rukavice, bojovala už i pod organizací BKFC. Za pár hodin se ukáže na první MMA kartě MVP, kterou bude vysílat Netflix. Její soupeřkou v Las Vegas ...

Češi jdou do boje v KSW. Je tu i premiéra českého talentu

16.05.2026Češi jdou do boje v KSW. V sobotu se pod polskou organizací Steven Krt a Tagir Machmudov, kterého čeká premiéra v KSW. Před dvěma roky vkročil do profi vod, ve dvaadvaceti letech má ...

Ranař Čepo míří do UFC, už má i soupeře a termín

16.05.2026Z Oktagonu do UFC? Nebyl by to první bojovník, který by přešel do americké světové jedničky. Nyní se zdá, že tímto směrem zavítá ranař Vlasto Čepo, který by se měl představit 1. srpna ...

Kousek od kolapsu. Chimaev byl na hraně při drsném shazování

16.05.2026Jak blízko bylo zrušení titulového souboje na UFC 328 minulý víkend? Možná velmi blízko. Khamzat Chimaev se pral s váhou, jeho tělo bylo ve finální fázi proti. Zápasník Arman Tsarukyan ...

Obnažila se před světem. Zápasnice MMA se vyfotila a přiznala, že zhubla 45 kilogramů

16.05.2026Překvapila. Hodně překvapila. Zápasnice MMA se obnažila před svými fanoušky. A to doslova. Oblékla se jen do plavek a ukázala postavu. K tomu přidala příběh, který je inspirují, na ...

Možná mě tady uvidíte i v šedesáti, smála se 49letá bojovnice Oktagonu

16.05.2026Opět na ní bude upřená pozornost pod světly Oktagonu. V kleci se v sobotu na Oktagonu 88 v hannoverské ZAG Areně představí opět Danielle Misteli, zápasnice, které je 49 let, při další ...

O kousek uhlídala prsa. Herečka hraje kulturistku, ukázala proměnu

16.05.2026Herečka Eiza Gonzalez v Hollywoodu dorazila na natáčení pořadu Jimmy Kimmel Žij! a okamžitě na sebe strhla pozornost odvážným modelem. Zvolila tmavý kalhotový kostým, ale místo košile ...

Chaos. KO těžké váhy, pak se strhla pozápasová rvačka v ringu

16.05.2026Vyhrocený zápas. Anatolij Malychin získal zpět titul v těžké váze organizace ONE Championship, když se blýslk knockoutem nad Reugem Reugem. Zápas skončil, ale poté emoce dále plály ...

Velké suspendace v UFC. Mimo je Strickland a dalších 17 bojovníků

15.05.2026MMA je tvrdý sport. Odejít z boje bez škrábnutí, to se jen tak nestává, proto také zápasníci chodí po boji na lékařskou kontrolu. Kdo neprojde, kdo má problém, dostává zdravotní stopku. ...

Načíst další články