Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Peňáz oprášil svůj lesk a přidal další bleskové vítězství. Příští zastávka Brno

20.06.2026Money je zpět. V sobotu vstoupil do berlínské klece po dlouhé pauze a bylo otázkou, v jaké bude formě. Matěj Peňáz však přišel s naprosto jednoznačnou odpovědí. Žádná nervozita, ostych, ...

Radost po velké přestřelce pěstí. Martínek slaví výhru v KSW

20.06.2026Velkou zkoušku zvládl. Michal Martínek zvládl patnáctiminutovou přestřelku v KSW. Všichni tři rozhodčí dali výhru českému zápasníkovi. Ten turnaji KSW 119 v Radomi porazil Marka Samociuka. ...

Podprsenka byla ve vteřině dole. Pravidlo gymu dodržela

20.06.2026Pravidla se musí dodržovat. Pravidla jsou pravidla. "Jdete do gymu? Tak triko dolů." Nebyl problém. Top šel dolů a odhalená dívka mohla dovnitř. Vtípek, který na svých sítích opět ...

Pereira vyměnil MMA rukavice za balon, zakopal si s brazilskými legendami

20.06.2026Fanoušci bojových sportů znají Alexe Pereiru, brazilskou ikonu MMA. Ale tato země jeve světě proslulá především svým fotbalem, což potvrdil také Pereira na probíhajícím mistrovství ...

Tomuhle obětuju život, všechno. Brichta jde do titulové bitvy

20.06.2026Focení s mistrovským pásem si Leo Brichta užíval, pozdější shazování už taková euforie nebyla, teď je před českým MMA zápasníkem bitva o titulu na polském turnaji KSW 119. Duel o krále ...

McGregor vysvětlil pozadí přezdívky Notorious

20.06.2026 Vrací se do boje, je o něm zase více slyšet. Tohle je nyní současnost pro Conora McGregora. Fanoušci již dychtivě začínají vyhlížet návrat slavného Ira. Ten se již 11. července utká ...

Těžké váhy Oktagonu slibují titulové zemětřesení

20.06.2026OKTAGON poprvé v historii míří do Berlína a rovnou s sebou přiváží kartu, jaká se jen tak nevidí. Uber Arena se 20. června stane dějištěm hned dvou titulových bitev a galavečera nabitého ...

Extrémní diety i změny. Herci a herečky změnili svá těla

19.06.2026Hollywoodští herci nezřídka podstupují extrémní proměny, při kterých ztrácejí vlastní podobu v zájmu filmové role. Christian Bale patří v tomto ohledu k rekordmanům, když kvůli snímku ...

Brichta trpěl, ale váhu splnil. Nebudu vám lhát, šlo to úplně hrozně

19.06.2026Váhu splnil, ale byl to boj, který bolel. Tohle byla šichta, kterou v posledních hodinách prožíval Leo Brichta před titulovým zápasem, který na něj čeká v sobotu v Polsku. Český bojovník ...

Načíst další články