Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Narodil se na Slovensku, teď těžká váha míří na absolutní vrchol

02.07.2026Britský boxer Moses Itauma dostal od IBF příkaz, aby vedl jednání s Kubáncem Frankem Sanchezem o duelu o volný titul v těžké váze.

Česko pořádá netradiční šampionát. Šerm vycházkovou holí vás nadchne

02.07.2026V neděli 19. července vyvrcholí dva světové šampionáty - ve fotbale a v canne de combat, chcete-li šermu vycházkovou holí. Zatímco finále v New Jersey má podle odhadů sledovat 1,5 ...

Po výprasku začal jíst. Američan z UFC nabral za dva týdny přes 20 kilo

02.07.2026V půlce června utrpěl hvězdný americký bojovník Michael Chandler tvrdou porážku. Na eventu UFC v Bílém domě si na něj došlápl Mauricio Ruffy. Chandler schytal bolestivý výprask. Že ...

Neporažená hvězda si troufá na královnu UFC. Zvítězila bych

02.07.2026Dakota Ditcheva je jednou z největších hvězd zámořské organizace PFL, v kleci ničí jednu soupeřku za druhou, připisuje si dominantní vítězství. Ale stačí to? Řada fanoušků si myslí, ...

Provokace z ložnice. Zápasnice UFC se ukázala bez podprsenky

02.07.2026V kleci se jí zrovna nedaří. V posledních dvou zápasech padla, dvakrát byla ukončena před limitem, přesto si udržuje přízeň fanoušků. A to díky pořádně pikantním příspěvkům. Irská ...

Přiblíží se k titulu? Na Zajícovou čeká další bitva v zahraničí

02.07.2026Zahraniční příběh pokračuje. Veronika Zajícová, talentovaná česká zápasnice, bude i nadále součástí francouzské ligy Hexagone MMA, v níž přednedávnem zažila parádní premiéru.

Pereira narostl až příliš. Nedokázal se pořádně rozjet, soudí Jones

02.07.2026Hvězdný Brazilec Alex Pereira utrpěl před pár týdny nesmírně bolestivou porážku. Na turnaji UFC v Bílém domě narazil, během své premiéry v těžké váze nestačil na Ciryla Ganea a padl ...

Můžete jíst v McDonaldu a stále hubnout, tvrdí Pimblett

02.07.2026Již za týden a půl čeká na populárního britského bijce Paddyho Pimbletta náročný souboj. Na turnaji UFC 329 v Las Vegas se utká s francouzským tvrďákem Benoitem Saint-Denisem. Ještě ...

Po 2 sekundách byl konec. Zápas skončil bez jediné rány

02.07.2026Rychlejší souboj pod pravidly MMA jen stěží uvidíte. Pod hlavičkou brazilské organizace Lions Fights se uskutečnil pouze dvousekundový souboj mezi Matheusem Kokamou a Michelem ...

Načíst další články