Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

S boxerskou kráskou chce Jake Paul dobýt nový trh. Ambice jsou obrovské

29.05.2026Boxer a youtber Jake Paul od prosincové demolice s bývalým šampionem Anthony Joshuou zatím na další zápas čeká, nicméně spolu se svými promotéry se chystá dobýt nový trh. Jedná o uspořádání ...

Usykovi byl vybrán příští soupeř. Zápas bude ještě letos, potvrdil šéf WBC

29.05.2026Sahal po obrovské senzaci, ale nakonec Rico Verhoeven se světovým šampionem boxerské těžké váhy Oleksandrem Usykem prohrál, když sudí dost kontroverzně ukončil duel v Egyptě sekundu ...

Nejodvážnější českou bojovnici čeká řežba

29.05.2026Velká výzva čeká na nadějnou českou bojovnici Veroniku Zajícovou, která poprvé ve své profesionální MMA kariéře vyrazila za hranice. Už tento pátek 29. května nastoupí ve francouzské ...

Jdu si napravit své jméno, hlásí Buday před bitvou v Bratislavě

29.05.2026Bývalý šampion Oktagonu se vrací a bude chtít zapomenout na předchozí zápas. Tohle je příklad slovenské těžké váhy. Martin Buday při návratu z UFC zažil bolavou a rychlou porážku, ...

Fury se ozval a láká na další bitvu v ringu

29.05.2026Zpět do ringu, zpět do boje? Boxer Tyson Fury naznačil, že plánuje znovu boxovat v Dublinu 1. srpna. Tohle je informace, která se dá vyčíst z jeho příspěvku na sociálních sítích.

Miluji trpět v tréninku, říká Tyson, který přiznal, že při kontrole kdysi použil i umělý penis

29.05.2026Jeho život se nepřestane nikdy propírat. Byl na vrcholu, byl u dna. Držel mistrovské pásy, poznal i vězení. Každé jeho otevření do zákulisí vždy zajímá. Bývalý nepopiratelný boxerský ...

A královna krajek byla druhá, boxerka přišla na váhu bez spodního prádla

29.05.2026Tato bývalá učitelka je k nepřehlédnutí. Ano, učitelka. Boxerka Ebanie Bridges z Austrálie má ráda pozornost, poutá svým vzezřením už před vstupem do ringu. Vážení, to je její čas. ...

Neuvěřitelná motivace. 99letý děda vyrazil do obávaného gymu

29.05.2026Přestože je mu 99 let, stále miluje cvičení, což ho nyní přivedlo k odvážné výzvě. Cvičenec jménem Morris totiž dorazil trénovat do prestižního Diamond Gymu, který je známý jako nejnebezpečnější ...

Lopez opět uhranula fanoušky. V bílých plavkách ukázala formu u bazénu

29.05.2026Věděla, co dělá. A strhl se obří zájem, reakce. Jennifer Lopez sdílela na svém instagramovém profilu sérii snímků od domácího bazénu, kde oslavila americký Memorial Day. Zpěvačka a ...

Načíst další články