Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Být máma je nejvíc, říká boxerka, která umí přepnout do módu bolesti

12.05.2026Dva světy, přesto jde o jeden život. A nuda to není v jednom případě. Boxerka Taylor Starling dokáže dát lásku svým dětem, poté rozdávat rány v ringu, navíc boxu bez rukavic. Na vážení ...

Tomuhle obětuju život, udělám naprostý maximum, je naladěný Brichta před bitvou o titul

12.05.2026Z jeho slov zní jedno hodně hlasitě. Pro zisk titulu udělá všechno. Dokonce naladil spolupráci s mentálním koučem. Leo Brichta se připravuje na 20. června, v tento den bude v KSW bojovat ...

Chvilková anomálie. White pochybuje, že svět viděl nového a vylepšeného Stricklanda

12.05.2026 Vyhrál, překvapil, světlo pozornosti na něj svítí. Tohle je nyní stav, který zažívá Sean Strickland, který o víkendu na UFC 328 šokoval svět, když porazil neporaženého šampiona Khamzata ...

Drsný trénink jej málem zničil, nyní se k němu 57letý herec opět vrací

12.05.2026V roce 1999 ohromil americký herec Brendan Fraser filmový svět svým ztvárněním Ricka O'Connella v kultovní Mumii. Na stříbrném plátně zaujal coby neohrožený dobrodruh a nyní se ...

Organizace ji držela zkrátka, a proto si bojovnice vydělávala tělem

12.05.2026Konec trápení. Půvabná a rozverná bojovnice Lucero Acosta, která v posledních letech sporadicky zápasila pod organizací Combate Global, oznámila na sociálních sítích, že je konečně ...

Do naha. Kráska z UFC se odvázala

12.05.2026Půvabná cage girl Brookliyn Wren, která zdobí galavečery prestižní UFC, si nyní pro své fandy připravila nesmírně pikantní podívanou na sociálních sítích. Pořádně se odvázala, nijak ...

Ikonický trénink. Usyk drtil formu jako legendární Rocky

12.05.2026V ikonickém sportovním filmu Rocky III z roku 1982 se spojili dva rivalové, Rocky Balboa začal trénovat s Apollem Creedem. Jejich společná tréninková dřina se odehrávala na ikonické ...

Návrat McGregora je blízko. Jsem si jistý, že v létě bude bojovat, tvrdí šéf UFC

12.05.2026Schyluje se k velkému oznámení, k senzačnímu bojovému comebacku. Podle renomovaného novináře Ariela Helwaniho by měla UFC brzy oznámit další bojovou misi slavného Conora McGregora. ...

Po KO výprasku se možná již v ringu neukáže. Lékař nechce, abych boxoval, přiznal Paul

12.05.2026Koncem loňského roku zažil Jake Paul svůj nejtěžší souboj v životě. V boxerském ringu se utkal s Anthonym Joshuou, čelil úderům obrovitého Brita a padl. V šestém kole byl ukončen na ...

Načíst další články