Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Dostal jednu šanci a pravačkou vypnul soupeře. KO. Teď jde na krále Usyka

22.05.2026Co umí v boxu? Moc toho neukázal neměl příležitost, protože jel dlouhé roky úspěšně na jiné bojové koleji. Tohle je Rico Verhoeven, bývalý kickboxerský šampion Glory, který se rozhodl ...

Zažila autonehodu, spala i 19 hodin denně, teď se kulturistka ukázala

22.05.2026Kulturistka Chelsea Dion přitahovala v New Yorku pozornost, když sebevědomě pózovala během focení v bikinách. V barevných květinových plavkách a stříbrných lodičkách Dion hrdě předvedla ...

Slavný Schwarzenegger se vrací, stále nemá dost

22.05.2026Pokud se ohlédne na svých životem, může být spokojen, několikrát světu ukázal, že si umí dojít pro úspěch. Arnold Schwarzenegger jako výjimečný kulturista, herec Hollywoodu, politik, ...

Predátor a jeho drtivá KO. Tyson, jeden z nejděsivějších boxerů historie

22.05.2026Když se řekne jeho jméno, nikdy to nebude nuda, Mike Tyson bude vždy budit pozornost, zájem, kontroverzi, emoce. Každý si vybere. Když se v roce 2024 vrátil do profi ringu skoro po ...

Pereira se ukázal jako těžký divočák. V gymu dře, rozdává i schytává

22.05.2026Před historickou chvílí se nesmí nic podcenit. A tohle ví také Alex Pereira, který už 14. června bojovat o prozatímní titul v těžké váze UFC. A to v Bílém domě, speciální akce americké ...

Usyk překvapil speciálním oblečením u pyramid v Egyptě

22.05.2026Už v sobotu do ringu. Do té doby příprava a prezentace výjimečného boxerského souboje těžkých vah. Dosud neporažený boxerský král Oleksandr Usyk se střetne s fenomenálním kickboxerem ...

Neuvěřitelné, až to uvidíte, žasl bojovník UFC nad Pereirovým narostlým pozadím

21.05.2026Roste, zvětšuje se. Na kolika kilogramech se Alex Pereira zastaví při přechodu do těžké váhy UFC? Tom Aspinall věří, že ví, kdo bude korunován novým dočasným šampionem UFC v těžké ...

Dohromady jim je 108 let. Komplikace zápasu Mike Tyson vs. Floyd Mayweather

21.05.2026 Nadšení může na chvíli opadnout, je tu změna. Exhibiční zápas mezi Mikem Tysonem a Floydem Mayweatherem se uskuteční na podzim místo původně plánovaného jara, protože Tyson se zotavuje ...

Divoké vážení i provokace bez podprsenky. Dělám, co mě činí šťastnou, říká šampionka

21.05.2026Cherneka Johnson je velice jedinečnou boxerskou šampionkou. Nejenže budí dojem sportovními výkony v ringu, velkou pozornost strhává i na sociálních sítích. A to i velice odvážným způsobem. ...

Načíst další články