Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Jake Paul až do konce roku mimo hru. Musí zapomenout i na sparingy

13.03.2026Vydělal si obří balík, byznys mu vzkvétá a okázale se raduje i z životních úspěchů své snoubenky, nicméně na box musí nyní americký youtuber Jake Paul na řadu měsíců zapomenout. Pořád ...

Herecká kráska vrací úder. Tarzan z UFC trpí, proto ubližuje ostatním

13.03.2026Americký svéráz Sean Strickland před pár týdny opět ostře zkritizoval ženské MMA. Když se dozvěděl o nově oznámeném souboji legendárních bojovnic Rondy Rousey a Giny Carano, nebral ...

Veterána UFC, Oktagonu a šampiona RFA čeká čtvrtý neporažený mladík

13.03.2026Veterán UFC i Oktagonu a šampion RFA Gustavo Lopez se opět chystá na boj na domácí půdě. 20. března na RFA 29 bude dávat školení dalšímu neporaženému mladíkovi Dávidovi Šajbenovi. ...

Ngannou kývl na senzačního soupeře. Vše ale zhatil Usyk

12.03.2026Legendární šampion MMA Francis Ngannou se vrátí na scénu, jeho květnový comeback ale mohl být mnohem spektakulárnější. Políčeno měl na velmi atraktivního soupeře, než jakým pro něj ...

Trump žasl nad Paulovou snoubenkou, pak si s boxerem střihl speciální tanec

12.03.2026Americký youtuber a boxer Jake Paul opět překvapil. Kontroverze vzbuzující chlapík totiž na svůj instagramový profil přidal video, na němž si zatančil s americkým prezidentem Donaldem ...

Devítiletá dívka překvapila, zvedla 82 kilogramů

12.03.2026Mladičká, teprve devítiletá dívka Lucy Milgrim ohromila všechny zúčastněné na víkendové akci The Arnold Sports Festival. Na pohled drobná dívenka se postavila před naloženou osu a ...

UFC se toho nebojí. Před titulovou bitvou Procházky zvolila ostrá slova

12.03.2026Velkolepý galavečer se blíží, Jiří Procházka se chystá opět do boje a UFC si začíná připravovat půdu. Dokonce na svých sociálních sítích používá ostrou hlášku českého borce, a navíc ...

Na škole se jí smáli, dnes boxerka vydělává díky svému tělu miliony měsíčně

12.03.2026"Dávejte si pozor na to, koho na střední škole šikanujete," tuto zprávu poslala do světa britská kráska a občasná boxerka Amber O'Donnell, která si během let prošla neuvěřitelnou ...

Pereira je připraven přepsat historii. Znamená to pro mě opravdu hodně

12.03.2026Již 14. června čeká na Alexe Pereiru monumentální výzva. Populární jihoamerický bojovník zažije na turnaji UFC v Bílém domě svůj debut v těžké váze a rovnou bude usilovat o prozatímní ...

Načíst další články