Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Procházkův rival roste. Má přes 112 kilo a míří mezi obry

27.05.2026Bývalý soupeř Jiřího Procházky Aleksandar Rakič se pokouší nakopnout svou skomírající kariéru dosti zajímavým způsobem. Nyní již bývalý zápasník polotěžké váhy totiž míří o váhu výš, ...

Kráska z klece šokuje. Ukrajinská modelka odhodila stud i plavky

27.05.2026Zapůsobí v oktagonu, je ozdobou galavečerů organizace Most Valuable Promotions či MMA organizace PFL. Mimoto je však Daniella Lapo i vyhlášenou kráskou, půvabnou modelkou, která ráda ...

Z kostlivce svalovec. Slavný herec dřel v posilovně, nabral 45 kilo

27.05.2026Christian Bale je hercem, který má rád pořádné výzvy. Je ochoten zajít do úplných extrémů, aby na stříbrném plátně dokonale naplnil představu režiséra. I proto si během své kariéry ...

Procházkova nadace pomáhá v boji s rakovinou. Na nové centrum přispěla milionovou částkou

27.05.2026Jiří Procházka je bojovníkem, který má fanoušky po celém světě. Jedni jej milují, fandí mu pro jeho osobitý zápasový styl, jiným sedí jako člověk. Další pro změnu obdivují obě jeho ...

Promarněná šance? UFC o gigantický souboj šampionů nestojí

27.05.2026Již nějaký čas se mluví o jejich společném boji, zatím jde však pouze o zbožné přání. Není jasné, zda někdy dojde k bitvě šampionů, ke střetu Islam Machačev vs. Ilia Topuria, jenž ...

Čekaní je u konce. Neporažená kráska se opět chystá do boje

27.05.2026Dlouhé čekání je u konce. Půvabná a dosud neporažená Dakota Ditcheva má před sebou zajímavou výzvu. Koncem července se na eventu PFL v New Yorku utká s Denisou Kielholtz, po roce se ...

Chtěl dostat ránu od Pereiry a přání se mu splnilo. Nemůžu dýchat, kvílel

27.05.2026Populární streamer Adin Ross požádal Alexe Pereiru, jednu z největších hvězd prestižní MMA organizace UFC, o to, ať jej trefí do břicha, ať mu dá ránu na spodek. A přestože byl Adin ...

Nejtěžší a nejsilnější dítě světa. V 9 letech vážilo 146 kilogramů

26.05.2026Kde by dnes byl, co by dokázal. Otázka, na kterou nikdy nedostaneme odpověď. Výjimečné dítě, zápasník, který ale předčasně zemřel v roce 2020. Ruský zápasník Dzhambulat Khatokhov s ...

Byl světovou ikonou, kulturistická legenda přišla o nohu

26.05.2026Bojoval s formou, bojoval s jídlem, byl slavným, uspěl. Jenže pak poznal, že život může být najednou jiný. Flex Wheeler je považován za jednoho z nejtalentovanějších kulturistů 90. ...

Načíst další články