Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

To bude podívaná. Kincla chci knokautovat, odhalil soupeř

09.07.2026Jde do boje. Patrik Kincl bude na sobotním turnaji Oktagon 91 hájit české barvy. V Kolíně bude jeho soupeřem Hojat Khajevand, jenž do této vřavy nastoupí s jediným cílem. Poslat českého ...

Joshua se vrací do ringu. Ukázal formu, vypadá jako gigant

09.07.2026Na britského boxera Anthonyho Joshuu čeká již za pár dní návrat do boxerského ringu. Na blížícím se eventu v Saúdské Arábii se utká již 25. července s Kristianem Prengou, tento souboj ...

Angažmá v zámoří pokračuje. Po trapasu v UFC našel Rock nový domov

09.07.2026Příběh v zámoří pokračuje. Bývalý zápasník Oktagonu Shem Rock podepsal smlouvu s americkou organizací PFL. Do ní míří po neúspěšném působení v mnohem slavnější a prestižnější lize ...

Před vyhrocenou bitvou dělal špatné věci. Pařil jsem jako blázen, přiznal McGregor

09.07.2026Slavný Conor McGregor opět oživil letitou rivalitu. V rozhovoru pro Complex se ostře pustil do nenáviděného soupeře Chabiba Nurmagomedova. Zavzpomínal na společný souboj a prozradil ...

Bývalý šampion míří do Procházkovy váhy. Je to životní změna, těší ho

09.07.2026Míří do nového revíru, do polotěžké divize UFC, v níž zápasí také Jiří Procházka, a je připraven nastartovat novou éru. Na bývalého šampiona střední váhy Roberta Whittakera čeká souboj ...

Šampion Oktagonu jde hájit trůn. Vyzyvatel mu chce překazit velkolepé plány

08.07.2026Jeden večer, dva trůny. Turnaj OKTAGON 91 přiváží do Kolína hned dvě titulové bitvy, a v jedné z nich se explozivní šampion Mochamed Machaev (17-2) postaví nebezpečnému vyzyvateli ...

Kulturistka zazářila bez podprsenky

08.07.2026Talentovaná kulturistka Yang Wenqian překvapila své fanoušky pořádně zajímavým focením. Místo toho, aby klasicky ukazovala svaly, se odhalila v celé kráse. Svlékla se a své vysportované ...

Nebere steroidy a drtí formu. V 57 letech si herec troufl i na náročný kousek

08.07.2026Ačkoli má Hugh Jackman již sedmapadesát let, stále cvičí, udržuje se fit. Krátce před šedesátkou drtí australský fešák formu naplno, což potvrdil před pár dny i netypickým způsobem, ...

Fanoušci mají jasno. Nejkrásnější bojovnice MMA vládne UFC

08.07.2026Ve světě MMA se pohybuje spousta půvabných bojovnic, krásných žen. Některé se věnují mediální tvorbě, jsou reportérkami, tvoří sportovně zábavný obsah, jiné budí dojem coby cage girls, ...

Načíst další články