Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Má kariéra uvízla na mrtvém bodě, postěžovala si kráska z UFC

04.02.2026Před týdnem a půl se v UFC měla uskutečnit velkolepá bitva. Úspěšná šampionka Kayla Harrison se měla na turnaji v Las Vegas utkat s legendární Amandou Nunes, přičemž sám Dana White, ...

Neuvědomil jsem si, že mám zadek na jeho obličeji, pobavil šampion UFC

04.02.2026Alexander Volkanovski před pár dny úspěšně obhájil mistrovský titul v pérové divizi. Na australském turnaji UFC 325 porazil i podruhé Diega Lopese, zvítězil na body, připsal si cenné ...

Prohrál před zraky svého syna. Je to zatraceně hnusný pocit, lituje bojovník UFC

04.02.2026Australský bojovník Tai Tuivasa přidal o víkendu na domácím galavečeru UFC 325 šestou porážku v řadě, navíc vše sledoval na živo i jeho syn. "Je to zatraceně hnusný pocit," smutní ...

Fury je největší podvodník v historii. Vyhrával díky rasismu, tvrdí bývalý šampion

04.02.2026Bizarními výmluvami se proslavil stejně jako svými tituly a výhrami. Bývalý světový šampion boxerské těžké váhy Deontay Wilder přišel s dalším vysvětlením, proč před lety prohrál trilogii ...

Pimblettova rozbitá tvář se pěkně zahojila. Je v pohodě a prahne po odvetě

04.02.2026Poslední bitva v UFC mu nevyšla podle představ. Místo vytouženého mistrovského triumfu přišla tvrdá a bolestivá porážka, která mu zanechala mnoho viditelných stop na tváři. "Změnil ...

Bývalá šampionka UFC knokautovala chlapa v baru. Koledoval si

04.02.2026Někdejší veleúspěšná šampionka UFC Joanna Jedrzejczyk překvapila a velice pobavila fanoušky příběhem, který se odehrál před několika lety. Drobná polská bojovnice se svěřila, že na ...

Bývalého šampiona láká Procházkova divize. Má přes metrák

03.02.2026Někdejší šampion střední váhy UFC Robert Whittaker plánuje pravděpodobně velkou změnu. Jelikož v současné době váží přes 100 kilogramů, nevyhýbá se přesunu do polotěžké váhy, v níž ...

Boss UFC ladí velkolepé bitvy. Dělá si zálusk i na střet Furyho s Joshuou

03.02.2026Slavný šéf prestižní UFC Dana White, který začal v poslední době fušovat pořádně i do boxu, si stanovil gigantický cíl. Rád by totiž boxerským fanouškům doručil velkolepou bitvu britských ...

Tohle čekal málokdo. Neporažený bojovník UFC byl vyřazen z žebříčku

03.02.2026Ačkoli bojovník Shavkat Rakhmonov v kleci dosud nenarazil na přemožitele, v jedné oblasti prohrává bohužel pravidelně. Vede nerovný souboj se svým vlastním zdravím, který ho vyřadil ...

Načíst další články