Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Musel omezit pivo a tvrdě dřít. Oscarový herec shodil 18 kilo a ladil formu na farmě

20.05.2026Před šestadvaceti lety spatřil světlo světa snímek Gladiátor. Velkolepý film režiséra Ridleyho Scotta se stal okamžitě světovým hitem. V době uvedení do kin sklízel jednu pochvalu ...

Staredown pod pyramidami. Nejděsivější muž planety čelí Usykovi

20.05.2026Již o víkendu dojde k velice očekávané bitvě těžkých vah. Dosud neporažený boxerský král Oleksandr Usyk se střetne s fenomenálním kickboxerem Ricem Verhoevenem. Své síly poměří na ...

Historický rekord padl. 17sekundová bitva vyvolala internetové šílenství

20.05.2026Společnost Most Valuable Promotions, která o víkendu uspořádala svůj vůbec první MMA galavečer, se na sociálních sítích pochlubila gigantickými čísly. Turnaj, jehož zlatým hřebem byla ...

Kdyby neklepla, zlomila by jí soupeřka ruku. Začala praskat

19.05.2026Gina Carano vydala první prohlášení po prohře s Rondou Rousey. Dlouhé týdny propagace před návratovým zápasem, poté v sobotu souboj trval 17 sekund. Rousey nasadila páku na ruku a ...

UFC odtajnilo záběry, na kterých Pereira vypnul Američana

19.05.2026Je to starý příběh, ale stále o něm nebylo vše veřejně řečeno, to se ale před pár hodinami změnilo. Američan Jamahal Hill nevěděl, že prohrál poté, co ho na UFC 300 knockoutoval Alex ...

Slavná herečka udivuje. V 59 letech má tělo bohyně

19.05.2026Půvabná herečka Salma Hayek působí již řadu let dojmem, jako by zastavila čas. Desítky let vypadá senzačně, udržuje si dokonalé křivky, jimiž budí neskutečný dojem. Přednedávnem je ...

Kalhotky a rukavice. Kráska z UFC ohromila během svůdného focení

19.05.2026Populární zápasnice UFC Luana Santos povětšinou baví fanoušky svými výkony v kleci. Coby zástupkyně nejslavnější MMA organizace světa je navíc velice úspěšná, mezi elitou získala již ...

40 čísel přes bicepsy je stále málo. Gigantická kulturistka chce růst

19.05.2026Finská kulturistka Mira Roukala, která profesionálně soutěží pod federací IFBB Pro League, nyní ukázala svým fanouškům své největší zbraně velice divokým způsobem. V krajkovém spodním ...

UFC ví, že na mě nemá. Jsem připraven s ní jít do války, hlásí Jake Paul

19.05.2026Americký boxer, promotér a spolumajitel organizace Most Valuable Promotions Jake Paul má za sebou první MMA event. Ten se konal o víkendu v Kalifornii a k vidění byla řada velkých ...

Načíst další články