Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Ostuda. Velká bitka fanoušků v hledišti na galavečeru v Londýně

05.04.2026Derek Chisora a Deontay Wilder nebyli jediní, kteří v sobotu večer bojovali v londýnské O2 areně. Wilder nakonec vyhrál na body, někteří fanoušci se během tohoto souboje poprali v ...

České boxerky na elitním turnaji v Londýně. Kotásková jde o titul

05.04.2026Česká boxerka Michaela Kotásková je připravena čelit elitní světové bojovnci Chantelle Cameron. V neděli budou tyto ženy boxovat v Londýně o volný titul WBO. Duel  proběhne pod organizací ...

Krásná Nina se převlékala. Děkuji za dárek, jsi nejvíc cool, dočkal se poděkování BJP

05.04.2026Shledání, které pobavilo. Jiří Procházka se připravuje na svůj čtvrtý titulový souboj v UFC. Ten proběhne v Miami 11. dubna na UFC 327s Carlosem Ulbergem. Dva týdny příprav má v USA ...

Promiň. Miluji tě. Pak se boxer po ráně pěstí zamotal do provazů

05.04.2026Deontay Wilder porazil v sobotu Dereka Chisoru na body v Londýně. Zajímavostí zápasu bylo, že si oba připsali padesátý profesionální boxerský duel v kariéře. Wilder zkazil možnou rozlučkovou ...

Jen to mlasklo. Po zakázané penaltě v UFC se jelo dál

05.04.2026Zakázaná kopačka poslala na víkendovém turnaji Melissu Gatto k zemi, vyřadila ji z provozu na pár chvil a její soupeřce Dione Barbose byl stržen bod. Po bolestivém faulu nastala pauza, ...

Jiří Procházka z pérové váhy vlétl do UFC. Soupeř neustál bouři v postoji

05.04.2026V kleci je dosud neporažen, sbírá jednu výhru za druhou a ve spanilé jízdě pokračuje i coby zápasník prestižní UFC. Osmadvacetiletý Tommy McMillen se před pár hodinami předvedl na ...

Drtivé koleno do hlavy. Pereira slaví v UFC senzační vítězství

05.04.2026Konečně se předvedla, konečně se zapsala vítězným písmem do statistik UFC. Mladičká Brazilka Alice Pereira nastoupila na víkendovém turnaji v lasvegaském Apexu do svého druhého zápasu ...

Boxerce vykouklo ňadro, rivalka se ohnala a podprsenka šla dolů

04.04.2026Box, to jsou někdy nervy na pochodu, což před pár týdny poznaly boxery před zápasem. V ringu padlo, na staredownu po vážení došlo k menší potyčce, ale jedna boxerka nečekaně rivalce ...

Nečekané překvapení. McGregor si dal v pátek zápas v boxu

04.04.2026Předzvěst velkého a očekávaného návratu? Bojový předkrm by tu byl. Bývalý šampion UFC Conor McGregor překvapil mnohé, když se objevil v boxerském ringu jako součást speciální akce ...

Načíst další články