Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Neporažená boxerka na pláži vystavila dokonalé pozadí

26.03.2026Neporažená boxerka Nadja Milijancevic ze Srbska si pro své sledující na sociálních sítích připravila velice speciální a nanejvýš líbivou podívanou. Nikoli v ringu, nýbrž na pláži, ...

Silák Hall jde proti Furymu. Třaskavá bitva s obřím váhovým rozdílem

26.03.2026Někdejší nejsilnější muž světa Eddie Hall se sice už dříve pochlubil, že letos v červnu ho čeká velký zápas, ale stále nebylo jasné, s kým a v jakém bojovém sportu. Teď už je ale vše ...

Jako ostrý zápas. Pereira se Stricklandem rozjeli na tréninku drsnou show

26.03.2026Zanedlouho na ně čekají titulové bitvy, pořádně náročné souboje, a proto neponechávají nic náhodě. Alex Pereira a Sean Strickland opět společně ladí formu a nedrží se přitom nijak ...

Legenda překvapila. I po konci kariéry má úchvatnou formu

26.03.2026Loni v červenci ukončil velkolepou kariéru a zařadil se mezi legendy bojových sportů. Americký veterán Dustin Poirier nyní nadchl fanoušky záběry své skvělé formy i více než půl roku ...

Úplně jiná. Gruzínská kráska se vrací do hry

26.03.2026Jedna z nejkrásnějších bojovnic MMA hlásí další zápas. Bývalá zápasnice UFC Liana Jojua se již v pátek představí na společném turnaji organizací Karate Combat a RCC v Rusku, kde své ...

Legendární kulturista prosí o pomoc. Selhává mu ledvina

26.03.2026Osminásobný šampion nejprestižnější kulturistické soutěže Mr. Olympia Lee Haney přiznal, že mu selhává ledvina a nyní hledá žijícího dárce. Již dříve mu bylo sděleno, že v určitém ...

Bývalý šampion UFC si rýpl do neporaženého. Beze mě se celý sport vleče

26.03.2026Kdysi kraloval střední váze UFC a byl věru aktivním šampionem. Jen v roce 2022 nastoupil Israel Adesanya do tří titulových soubojů. V minulosti byl v jednom kole, což se však nedá ...

Pereira se musí mít na pozoru. Soupeř ladí formu s elitním šampionem

26.03.2026Na bývalého prozatímního šampiona UFC Ciryla Ganea čeká za pár měsíců přetěžká zkouška. Urostlý Francouz se na turnaji UFC v Bílém domě utká s jedinečným Alexem Pereirou. A pokud se ...

Jsem nejzajímavější v UFC, věří si půvabná bojovnice. O víkendu se chce předvést

26.03.2026Jedním ze zlatých hřebů víkendového turnaje UFC v Seattlu bude jistě odvetná bitva v muší divizi žen. Někdejší šampionka váhy Alexa Grasso se utká s Maycee Barber, po pěti letech si ...

Načíst další články