Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Mega zápas oznámen. Podepsáno, zpečetěno. Joshua vs. Fury letí světem

27.04.2026Novinka se rychle šířím boxerským světem. A druhý oznámený zápas zvoní ještě více než první. Anthony Joshua se vrátí do ringu proti Kristianu Prengovi 25. července v Rijádu. v rámci ...

Česká těžká váha v tichosti získala velkou výhru. Mám na to, je spokojený Šálek

27.04.2026V tichosti si vyboxoval velkou výhru. Tomáš Šálek před pár dny vyjel do Dánska, kde porazil na body neporaženého boxera s bilancí 9-0. Nor Brage Lange chtěl desátou výhru od roku 2024, ...

Jedna z nejkrásnějších vzpěraček světa dostala nad hlavu 100 kilo

27.04.2026Těžko ji přehlédnete. Italská vzpěračka Giulia Miserendino snubí krásu se silou dohromady. Na Instagramu má přes 400 tisíc fanoušků, na problém mistrovství Evropy tato křehká žena ...

Bojovnice Oktagonu překvapila nezvyklým tréninkem v bikinách

27.04.2026Spousta profesionálních bojovnic po celém světě si kromě ostrých soubojů v kleci či ringu vydělává také na pikantní platformě OnlyFans. Svou působivou formu neprodávají jen v boji, ...

Kandidát na KO roku. Kickboxer zamrzl dřív, než padl na zem

27.04.2026Italský hřebec Michael Samperi ukončil na turnaji Glory 107 již na začátku druhé rundy svého protivníka Saida Kabila pořádně působivým způsobem. Jednou ranou ho poslal do říše snů, ...

Modelka nakoukla do světa boxu. Svlékla se na váze a ohromila

27.04.2026Půvabná černovláska Kim Shantal, mexická modelka a tanečnice, se o víkendu stala nakrátko hvězdou boxerského světa. Před svým zápasem s jinou mexickou modelkou Karely Ruiz ohromila ...

Procházka dojal fotografií s dcerkou, pak šel drtit formu

27.04.2026Jiří Procházka se o víkendu pochlubil na svých sociálních sítích dvěma působivými fotografiemi. Po nedávné titulové bitvě se vrátil zpět do tréninku, zpět k základům, zpět k tvrdé ...

Pereira se mění v monstrum, brzy však narazí. Kila mu budou na škodu

27.04.2026Na Alexe Pereiru čeká již za měsíc a půl velkolepá titulová bitva. Potetovaný Jihoameričan se na turnaji UFC v Bílém domě utká s Cirylem Ganem, přičemž bude usilovat o prozatímní titul ...

Nehleděl na klepání a dále škrtil soupeře. Poté v kleci nastala divočina

27.04.2026Pořádná divočina se o víkendu odehrála na turnaji organizace Jungle Fight. V hlavním zápase celého večera totiž Matheus Araujo utáhl svého soka Andersona Nascimenta submisí. Tu provedl ...

Načíst další články