Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

White zneuctil box. Mistrovský pás Zuffa Boxing je ta nejtrapnější věc, kterou slavný promotér viděl

14.02.2026Dana White se se svou boxerskou organizací Zuffa Boxing chystá na korunovaci svého prvního světového šampiona. 8. března se o něj utkají Jai Opetaia a Brandon Glanton. Velká věc, nebo ...

Zlatá radost na ME. Gratulace české reprezentantce v MMA

14.02.2026Zlato z mistrovství Evropy si domů přiveze MMA reprezentantka Jana Lamačová, která před pár hodinami uspěla v Bělehradě. Před dvěma lety se stala juniorskou mistryní světa. Na světovém ...

Brazilská radost a slovenský smutek po titulové bitvě v Miami

14.02.2026Monika Chochliková vs. Elisandra Ferreira. Tohle byl jeden z vrcholů pátečního večera v Miami. Slovenská bojovnice opět hlavičkou prestižní organizace Karate Combat. Zápas, který byl ...

Vémola si připadal, že umřel. Už nepotřebuje zlaté Rolexky, auta a motorky

14.02.2026Jak se říká, všechno zlé je k něčemu dobré. Karlos Vémola má za sebou hodně tvrdé týdny ve vazbě, přesto si z toho všeho odnesl i něco dobrého. Prozřel a uvědomil si, co je pro něj ...

Velká slova. Jsem asi jediný, kdo může porazit Chimaeva, myslí si Strickland

14.02.2026Sean Strickland vs. Anthony Hernandez, tohle bude hlavní zápas na UFC příští víkend. Galavečer UFC Fight Night se odehraje v Houstonu. Trojka se čtyřkou střední váhy. Dva Američané ...

Rus vyhrožuje Furymu. Pošlu tě zpátky do důchodu, tentokrát doopravdy

13.02.2026Pro návrat do ringu si nezvolil zrovna lehkého soupeře. Bývalého mistra světa Tysona Furyho čeká po více než roce nečinnosti duel s nebezpečným Rusem Arslanbekem Makhmudovem. Zatímco ...

Suverénní jízda. Vážení před Oktagonem nemělo chybičku

13.02.2026Ještě před letošním prvním galavečerem Oktagonu na českém území, k němuž dojde v sobotu 14. února v Ostravě, proběhlo oficiální vážení. Všech dvacet bojovníků splnilo předepsané limity, ...

Nejsledovanější akce v historii, která se nebude opakovat, láká White na Bílý dům

13.02.2026Bude to bezpochyby jedna z nejunikátnějších sportovních akcí, která se kdy konala. Červnový galavečer UFC v Bílém domě budí ohromný zájem a prezident organizace Dana White věří, že ...

Novodobý Mozart složil za pár minut hymnu pro Oktagon. Třeba z toho bude Grammy

13.02.2026Oktagon má ve svých řadách i kreativní zápasníky, kteří nastupují do klece s živou hudbou, s písničkami psanými na míru. A i samotná expandující organizace toužila po své hymně. Za ...

Načíst další články