Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Vysněný debut v UFC s hořkým koncem. Rock nezvládl vyhlášení

22.11.2025Premiérový start v nejprestižnější MMA lize světa mu nevyšel. Shem Rock během svého debutu v UFC, který se uskutečnil na turnaji v ...

Nejžhavější trenérka New Yorku. Po letech v gymu se Američanka fotila nahá

22.11.2025Gym, činky, disciplína a jasný směr. Fitness trenérka Samantha Skolkin vyrůstala s velmi silným zázemím v oblasti fitness. A to jí ...

Boxerská šampionka tančí, hraje i zpívá. Na divadelních prknech v roli milenky

22.11.2025Fabiana Bytyqi není jen skvělá sportovkyně, česká elitní boxerka a bývalá mistryně světa WBC. Má i něžnější uměleckou ...

Usyk může brzo přijít o další titul. Blíží se důležité jednání

22.11.2025Absolutní nadvláda nad boxerskou těžkou váhou skončila, král všech organizací Oleksandr Usyk se na začátku týdne rozhodl vzdát ...

Naprostý odpad. Výsměch boxu, zavrhl Američan duel Paula s Joshuou

22.11.2025Velké zápasy o světové tituly v boxerské těžké váze jsou už řadu měsíců v nedohlednu, a tak v této kategorii na sebe strhl veškerou ...

Češka si zahrála na kočku a myš. Z vítězného duelu však odešla naštvaná a nespokojená

22.11.2025Hlavní předzápas pátečního galavečera The Ring v Lucerně obstaraly ženy. Neporažená sedmadvacetiletá boxerka Kateřina Čavajdová se ...

Česká bojovnice ukázala srdíčko a zničila soupeřku na ME

22.11.2025Čas v Aténách se krátí, na mistrovství Evropy v thajském boxu přichází na pořad dnů zápasy, ve kterých se bude ...

Nejbizarnější účes Oktagonu skrýval. Na váze vše odhalil

21.11.2025Irský MMA bouřlivák Denis Frimpong tentokrát na ranním vážení před turnajem Oktagon 80 v německém Mnichově nezaujal svým obvyklým ...

Mlčení kolem Usyka prolomeno. Divné, reaguje novopečený šampion

21.11.2025Boxerský olympijský šampion Oleksandr Usyk už pár dnů není absolutním králem těžké divize, protože se rozhodl uvolnit pás ...

Načíst další články