Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Tohle bylo o fous. Prémiový souboj dopadl v poslední nastavené minutě vážení

24.04.2026Bez respektu a ostrý výraz bez tváři. Milující máma a šampionka Oktagonu bantamové váhy Lucia Szabová sehrála svoji roli při pátečním vážení s přísným výrazem. Váhu zvládla, před Slovenkou ...

Odhalení bojovnic. VanZant a Moroz odhodily kabáty

24.04.2026Opět se daly dohromady. V zádech mají bojové sporty, historii v UFC, ale teď mají i jiné záliby. Paige VanZant a Maryna Moroz se představily před pár týdny při focení s melouny, teď ...

Potyčka na váze. Roušal a jeho soupeř neudrželi nervy

24.04.2026Deset Čechů a Slováků se představí na sobotní kartě Oktagonu v Liberci. V pátek se všichni museli postavit na váhu, aby splnili předepsané limity své váhy. Hlavním soubojem Oktagonu ...

Další Procházkův konkurent je po operaci. Z nemocnice se ozval Blachowicz

24.04.2026Operace potvrdila vážnost situace. Elitní bojovník polotěžké divize UFC byl vyřazen z turnaje UFC 328 a podstoupil operační zákrok kolene. Tohle jsou současná fakta o Janu Blachowiczovi. ...

Gratulace. Vzpěračka na ME vytvořila české rekordy v nadhozu i dvojboji

24.04.2026Mistrovství Evropy ve vzpírání v gruzínském Batumi má za sebou svou první polovinu a z českých závodníků čeká start na poslední 4 těžké váhy. Na soutěžním pódiu se zatím představilo ...

Pereira se utrhl z řetězu a naložil trenérovi. Budu jako stroj, vzkazuje

23.04.2026Celotělový chránič, lapy na rukách. S tímto se postavil ke stěně, zapřel se a jeho žák spustil palbu, která trvala třináct sekund. Pokud by jedna rána minula, došlo by patrně na KO: ...

Krásná herečka budí rozruch. Zazářila ve stejných bikinách jako před 18 lety

23.04.2026Nestárne, místo toho zraje jako dobré víno. Populární americká herečka Megan Fox vypadá již řadu let senzačně. Krátce před čtyřicítkou, kterou oslaví již za měsíc, vypadá skvěle, což ...

Jsem nebezpečnější než kdykoli předtím, tvrdí legenda UFC před návratem

23.04.2026Blíží se velkolepá dámská bitva, souboj legend, bojovnic, které pomáhaly stavět základy ženského MMA. Již za pár týdnů dojde k souboji Giny Carano a Rondy Rousey, na společném turnaji ...

Kontrola musí být. Boxerská šampionka se ukázala ve spodním prádle

23.04.2026Kontrola formy musí být. A zdá se, že populární boxerská kráska Skye Nicolson ji má před blížící se titulovou bitvou parádní. Australská držitelka prozatímního titulu WBC v super bantamové ...

Načíst další články