Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Nečekaný kontrast vzhledu. Svalnatá kulturistka s tváří modelky

28.04.2026Zaujme na dva pohledy. Vizáží i postavou. Vladislava Galagan se před lety rozhodla, že z hubené dívky vystaví kulturistku, za kterou se budou lidé otáčet. A také otáčí. A to není vše. ...

Knokautoval ho chlap s jednou nohou. Jen se přetvařuje, pálí Ankalaev do Procházky

28.04.2026Do zápasu daleko, další soupeř není, ale jména by tu byla. Zatím se ale stále ještě řeší minulost, tedy poslední zápas, který absolvoval Jiří Procházka v UFC, když šel před třemi týdny ...

Na ME ve vzpírání bojovalo celkem 11 českých reprezentantů

28.04.2026Na ME ve vzpírání v Batumi bojovalo celkem 11 českých reprezentantů. Celkově na šampionátu nastoupilo 146 mužů, z nichž 129 dokončilo dvojboj (88,4%), a 164 žen, přičemž dvojboj dokončilo ...

Populární herec má sílu jako hrom. Zvedne i 200 kilo

28.04.2026Je populárním hercem, miláčkem fanoušků i nesmírně statným mužem, jemuž není cizí ani dřina v posilovně. Slavný herec Henry Cavill, představitel ikonického Supermana či zaklínače Geralta, ...

Z tepláků do spodního prádla. Šampionka zastínila na váze soupeřku

28.04.2026Svlékla si tričko, tepláky, upravila si kalhotky a před blížícím se titulovým soubojem ukázala parádní formu. Půvabná boxerská šampionka Skye Nicolson zvládla před titulovou bitvou ...

Keita se utkal s Chochlíkovou. Podváděla, zoufal si po porážce

28.04.2026Tuzemská organizace PML ladí v současné chvíli pořádně zajímavý galavečer. Na jubilejním turnaji v Trenčíně se představí řada známých jmen, a to včetně Losena Keity, bývalého bijce ...

Slavná bojovnice otestovala svá prsa a překonala modelku

28.04.2026Populární bojovnice Paige VanZant se opět předvedla. Někdejší hvězda prestižní organizace UFC ukázala na svém instagramovém profilu svou sílu. Po boku kamarádky a modelky Ashley Diaz ...

UFC plánuje gigantické bitvy. Blíží se i návrat McGregora

28.04.2026Maká na svém velkolepém comebacku, připravuje se na další bojovou kapitolu a podle svých slov se těší skvělé formě. Slavný Conor McGregor ve svých příznivcích stále živí naději na ...

Nezná slitování. Neporažený král UFC na tréninku rozdrtil parťáky

28.04.2026Dosud neporažený šampion lehké váhy UFC Ilia Topuria se v posledních dnech a týdnech věnuje intenzivnímu tréninku. Připravuje se na blížící se bitvu s Justinem Gaethjem, připravuje ...

Načíst další články