Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Čtyři slova. Chimaev vydal prohlášení po titulové porážce

10.05.2026Čtyři slova. Co mohou znamenat: Naznačuje Khamzat Chimaev odvetu? Bývalý šampion střední váhy UFC možná ještě neskončil se Seanem Stricklandem, novým králem divize, který na UFC porazil ...

Bojovníci byli odděleni ochrankou po konfrontaci na turnaji UFC

10.05.2026Je kolem něho rozruch. A Josh Hokit se zdá, že se nebojí konfliktu. A je jedno s kým do konfrontace půjde, včetně polotěžké váhy Paula Costy. UFC se vzpamatovává z šoku, kdy na UFC ...

Bouře v UFC. Mladík skolil soupeře pravačkou, pak si řekl o legendu

10.05.2026Přezdívá si Bouře, v UFC je dosud neporažen a nyní dal své přezdívce punc pravosti. Čtyřiadvacetiletý bijec Ateba Gautier nemilosrdně zničil na víkendovém turnaji UFC 328 v New Jersey ...

Zápas roku? Těžká váha přežila dva knockdowny, pak sesadila soka z trůnu

10.05.2026Profesionální boxer těžké váhy Daniel Dubois přežil dvě knockdowny, první po pouhých 10 sekundách. Nakonec sesadil krváceného, ale statečného Fabia Wardleyho v 11. kole napínavého ...

Pekelný souboj. Šampion UFC v postoji ukázal extratřídu

10.05.2026 Bitva o titul, pořádně našlapaný předkrm před hlavním chodem. Tím byl souboj muších vah, mladičký Joshua Van hájil na turnaji UFC 328 v New Jersey vůbec poprvé svůj mistrovský pás ...

Životní forma slovenského kulturisty. V USA se rval o první místo

10.05.2026"Vyhraju NY Pro, pokud nastoupím," smál se před soutěží NY Pro v New Yorku slovenský kulturista Michal Križánek. Nastoupil, ukázal skvělou formu, životní. Nakonec skončil o jednu příčku ...

Král překvapení. Strickland bojoval se zlomeným nosem, Chimaev mu připnul mistrovský pás

10.05.2026Je po boji, může se debatovat, co se stalo, nestalo, co bude dále. Šampion střední divize UFC Khamzat Chimaev prohrál titulový střet na UFC 328 v New Jersey. Vítězem a novým králem ...

Mlátím ho vším a on pořád šel dopředu. Šílené. Chimaev políbil nového krále

10.05.2026A svět MMA má téma, která se bude několik dní hodně probírat. Sean Strickland je opět šampionem UFC poté, co v hlavním zápase UFC 328 v New Jersey ohromil Khamzata Chimaeva a po pěti ...

Šok v UFC. Neporažený Chimaev poprvé padl, Strickland mu zničil obličej

10.05.2026Pořádně vyhrocená rivalita dostala svou tečku. Vládce střední váhy Khamzat Chimaev se na turnaji UFC 328 utkal s vyzyvatelem Seanem Stricklandem a byl to pořádně vyrovnaný duel, jenž ...

Načíst další články