Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Peru se s medvědem, abych cítil blízkost smrti, prozradil Rus před bitvou s Furym

07.04.2026Boxerský svět se už za pár dnů dočká návratu legendárního Tysona Furyho do ringu, když  se na stadionu Tottenhamu Hotspur utká s nebezpečným Rusem Arslanbekem Makhmudovem. Rodák z ...

Pereira výrazně nabral. Vypadá giganticky

07.04.2026Na populárního bojovníka Alexe Pereiru čeká již za pár měsíců velkolepá bitva. Na červnovém turnaji UFC, jenž se uskuteční na pozemcích Bílého domu, se utká s Cirylem Ganem. Coby zápasník ...

Procházka trénoval s krásnou moderátorkou. Za 2 sekundy ji donutil k řevu

07.04.2026Za pár dní to vypukne. Jiří Procházka nastoupí do dalšího titulového mače v UFC, na turnaji s pořadovým číslem 327 se v Miami utká s Carlosem Ulbergem. Na českého borce čeká náročný ...

Proč ho nediskvalifikovali, rozčiloval se Wilder po výhře. Pak provokoval Joshuu

07.04.2026Ovládl spektakulární bitvu dvou svérázných ikon boxerské těžké váhy, přesto si bývalý světový šampion Deontay Wilder po zápase stěžoval na ringového rozhodčího, který měl podle jeho ...

Blíží se pikantní vážení. Tyto bojovnice se rozhodně nestydí

06.04.2026Fandové boxu, ženských zápasů a působivých okamžiků na váze se rozhodně mají nač těšit. Již příští týden totiž na britském turnaji dojde ke střetu dvou nesmírně odvážných bojovnic. ...

Pereira, jak ho neznáte. Brazilec se navlékl do králičího kostýmu

06.04.2026Když stojí v kleci, budí dojem nemilosrdného tvrďáka, lovce, který zná jen jedinou věc. Boj. V Alexi Pereirovi se toho však skrývá mnohem víc, za kamennou tváří, kterou ukazuje v kleci, ...

Proměna kulturistické legendy. V 52 letech vypadá obrovsky

06.04.2026Patřil k největším ikonám kulturistické éry. Dnes už dvaapadesátiletý Jay Cutler, čtyřnásobný vítěz prestižní soutěže Mr. Olympia, se stále může chlubit skvělou formou. Jeho postava ...

Mám rád výzvy. Musíme být nad hranicí normálnosti, hlásí Procházka

06.04.2026Na fanoušky dělá dojem svými výkony, atraktivním stylem, nespoutaným chaosem. Když do klece vstoupí Jiří Procházka, je to vždy velká a nezapomenutelná podívaná. Mimoto je však český ...

Oktagon oznámil jednu z nejkvalitnějších bitev ve své historii

06.04.2026Organizace OKTAGON oznámila jeden z nejkvalitnějších sportovních střetů ve své historii. Na turnaji OKTAGON 89, který se uskuteční v sobotu 6. června v bratislavské Tipos Aréně, dojde ...

Načíst další články