Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Těžká váha UFC je přitlačena ke zdi. Bam Bam se musí ukázat ve stylu

02.05.2026Jeden má v řadě dvě porážky v UFC, druhý dokonce šest. I tohle bude bitva UFC v Perthu, galavečer začíná už za pár hodin. Australan Tai Tuivasa bude doma, má šanci šest proher v řadě ...

Nervozita v UFC. Pokud zjistím nerovné zacházení, počkám si na něj, varuje Strickland

02.05.2026Napětí roste a dají se očekávat, že UFC bude chtít problémům, které by mohly nastat, pokud by se situace vyhrotila. Příští víkend bude Khamzat Chimaev obhajovat titul ve střední divizi ...

Šťastný táta s kočárkem. Procházka vyrazil s dcerou na první jízdu

02.05.2026První máj, lásky čas. Přesně tohoto se první květnový den držel Jiří Procházka. A to by nebyl on, aby nepřidal klasiku. Den lásky stihl podle představ, ale český MMA zápasník stihl ...

Jack Della Maddalena a Carlos Prates v hlavním zápase UFC Perth

02.05.2026Při vážení v UFC Perth vstoupilo na váhu všech 26 bojovníků před sobotní kartou americké organizace, která se odehraje v Austrálii. V hlavním zápase se potkají Jack Della Maddalena ...

Kráska z UFC bourala na motorce, pak ukázala velké modřiny

01.05.2026Chce bavit, chce ukázat zákulisí UFC zápasníků. Občas ale přijde zádrhel a bolest. Tu zažila před pár dny reportérka UFC Nina-Marie Daniele, která se rozhodla, že vyrazí do pouště ...

Meditace? Nevěřím těmhle divným věcem jako Jiří, zmínil Chimaev Procházku

01.05.2026Za pár dní bude obhajovat titul UFC, Khamzat Chimaev je tedy více pod drobnohledem médií. Při setkání s novináři byl dotázán, co on a meditace? Jeho reakce byla jasná. Nejdříve se ...

Svlékla se u vstupu do gymu. Nečekaný vtípek boří čísla

01.05.2026Tahle čísla nečekaného vtípku stále rostou. Bryce Adams si dále získává další fanoušky svými vtípky z gymu, kde častokrát vymyslí příběh, nad kterým lidi jen žasnou, kroutí hlavou. ...

Šílený zážitek. White je super narcistický sociopat, překvapil reakcí Strickland

01.05.2026 Když promluví, dá se čekat, že z něj vypadne perla. A stalo se tak opět. MMA zápasník Sean Strickland nazval šéfa UFC super narcistickým sociopatem poté, jak Dana White reagoval ...

Když to máš, ukaž to. Plavková sezona bojovnice UFC v plném proudu

01.05.2026Neporažená Brazilka získává popularitu v kleci zde je zatím v profesionálním MMA neporažená, má bilanci 7-0. Tohle je Beatriz Mesquita, která si už razí cestu v UFC, zde bojovala už ...

Načíst další články