Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Další krok k titulové bitvě. Procházka si dal se soupeřem přísný staredown

07.04.2026Poprvé se potkali před bojem, postavili se před sebe, důkladně si pohlédli do očí a fanouškům naservírovali první staredown. Jiří Procházka si velice důkladným pohledem změřil svého ...

Šampionka UFC navštívila Prahu a zářila spokojeností. Bylo to úžasné

07.04.2026Krásná šampionka UFC Mackenzie Dern zavítala do tuzemských luhů a hájů. Úřadující královna slámové váhy odcestovala do Prahy a své radostné chvilky s nadšením sdílela s fanoušky na ...

Ženská bitva v Oktagonu. KO mašina proti neúprosnému tlaku

07.04.2026Štětínská Enea Arena se 11. dubna stane dějištěm souboje, ze kterého bude fanoušky postojových bitev mrazit v zádech. OKTAGON 86 nabídne střet dvou žen, které ve svých disciplínách ...

Provokuje. Boxerská šampionka se předvedla bez podprsenky

07.04.2026Cherneka Johnson budí dojem v ringu, dokáže ohromit svými sportovními výkony, velkou pozornost poutá také na váze, na níž jednou dorazila i bez podprsenky. Před fanoušky se ukázala ...

Peru se s medvědem, abych cítil blízkost smrti, prozradil Rus před bitvou s Furym

07.04.2026Boxerský svět se už za pár dnů dočká návratu legendárního Tysona Furyho do ringu, když  se na stadionu Tottenhamu Hotspur utká s nebezpečným Rusem Arslanbekem Makhmudovem. Rodák z ...

Pereira výrazně nabral. Vypadá giganticky

07.04.2026Na populárního bojovníka Alexe Pereiru čeká již za pár měsíců velkolepá bitva. Na červnovém turnaji UFC, jenž se uskuteční na pozemcích Bílého domu, se utká s Cirylem Ganem. Coby zápasník ...

Procházka trénoval s krásnou moderátorkou. Za 2 sekundy ji donutil k řevu

07.04.2026Za pár dní to vypukne. Jiří Procházka nastoupí do dalšího titulového mače v UFC, na turnaji s pořadovým číslem 327 se v Miami utká s Carlosem Ulbergem. Na českého borce čeká náročný ...

Proč ho nediskvalifikovali, rozčiloval se Wilder po výhře. Pak provokoval Joshuu

07.04.2026Ovládl spektakulární bitvu dvou svérázných ikon boxerské těžké váhy, přesto si bývalý světový šampion Deontay Wilder po zápase stěžoval na ringového rozhodčího, který měl podle jeho ...

Blíží se pikantní vážení. Tyto bojovnice se rozhodně nestydí

06.04.2026Fandové boxu, ženských zápasů a působivých okamžiků na váze se rozhodně mají nač těšit. Již příští týden totiž na britském turnaji dojde ke střetu dvou nesmírně odvážných bojovnic. ...

Načíst další články