Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Dvoumetrový obr je v Česku. Bude útočit na světový rekord

28.05.2026Už je v České republice, kde již tuto sobotu 30. května v liberecké Home Credit Aréně bude na sebe strhávat obrovskou pozornost. Islandský silák Haf?ór Júlíus Björnsson, držitel světového ...

Herečka odhalila tajemství dokonalé figury. Svůdná i po šedesátce

28.05.2026Nestárne. Naopak, již roky vypadá skvěle. Anglická herečka a modelka Elizabeth Hurley nyní opět potvrdila, že v bikinách jí to nesmírně sluší. Krátce před jednašedesátými narozeninami ...

Lamač čelistí v akci. Bojovník UFC chce zlomit prokletí v UFC

28.05.2026Další galavečer prestižní UFC se kvapem blíží. Uskuteční se již v sobotu v čínském Macau a jedna z hvězd celé akce bude i Kai Asakura, japonský zápasník, bývalý titulový vyzyvatel, ...

Ohromí v boji i v plavkách. Mé tělo je stavěné jinak, tvrdí šampionka UFC

28.05.2026Je úřadující královnou slámové váhy UFC, vyhřívá se na absolutním vrcholu a velké oblibě se těší i u fanoušků. A ne bezdůvodně. Kromě toho, že je Mackenzie Dern úspěšnou a nebezpečnou ...

Tělo na hraně. Chimaev nabízel soupeři miliony, aby nemusel dál shazovat

28.05.2026To, že se Khamzat Chimaev před svým posledním MMA zápasem pořádně trápil se svou váhou, není žádné tajemství. Bývalý šampion střední váhy byl před titulovým bojem se Seanem Stricklandem ...

Dwayne Johnson dostal pozvánku od UFC. Bude součástí speciálního turnaje

28.05.2026Velkolepý galavečer se blíží. Již 14. června se uskuteční speciální event UFC v Bílém domě. V sídle prezidenta Spojených států se bude konat sedm zápasů, v akci budou velká jména a ...

Legenda se vrací. Titulový sok Procházky bude opět rozdávat rány

28.05.2026Vrací se zpátky. Legendární Glover Teixeira, bývalý šampion UFC a rovněž někdejší soupeř Jiřího Procházky, se po tříleté pauze vrací k boji. Podle renomovanému serveru mmajunkie.com ...

Ikonický moment. Světový gigant cvičil s činkami, které překračují lidské limity

27.05.2026Ikona, legenda, která roky určovala směr světové kulturistiky. Tohle by Ronnie Coleman. Bývalý profesionální americký kulturista, držitel osmi titulů za sebou v soutěži Mr. Olympia. ...

Procházkův rival roste. Má přes 112 kilo a míří mezi obry

27.05.2026Bývalý soupeř Jiřího Procházky Aleksandar Rakič se pokouší nakopnout svou skomírající kariéru dosti zajímavým způsobem. Nyní již bývalý zápasník polotěžké váhy totiž míří o váhu výš, ...

Načíst další články