Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Těžká váha z UFC má problém. Kvůli dopingu dostala dlouhou stopku

16.01.2026Kariéra Mohammeda Usmana, těžké váhy z UFC, dostala pořádnou stopku. Urostlý bijec, jenž je bratrem mnohem úspěšnějšího ...

Milionové bitvě v Oktagonu nic nebrání. Veterán UFC splnil váhu

16.01.2026První turnaj Oktagonu v letošním roce je tady. Černožlutá organizace uspořádá za pár desítek hodin již svůj 82. galavečer, jehož zlatým hřebem bude vyvrcholení loňské milionové pyramidy ...

Slavné bojovnice se toho nebály. Dříve fotily pro Playboy, teď zašly ještě dál

16.01.2026Co má společného Paige VanZant a Maryna Moroz? Celou řadu aktivit. Dříve zápasily v UFC, byly součástí nejslavnější MMA organizace světa, dnes obě budí pozornost dosti specifickým ...

Šéf UFC je pod šíleným tlakem, gigantický turnaj mu může zachránit jen Pereira

16.01.2026Slavnou MMA organizaci UFC zasáhla v posledních dnech citelná ztráta. Šampionka bantamové divize Kayla Harrison se musela kvůli zranění stáhnout z titulového souboje s Amandou Nunes. ...

Na světového šampiona byl vydán zatykač. Měl spáchat závažný zločin

15.01.2026Problémy úřadujícího světového šampiona boxerské lehké váhy Gervonty Davise se prohlubují. Podle vyjádření policie v Miami byl na 31letého boxera vydán zatykač kvůli podezření ze spáchání ...

Německé monstrum vyzývá Usyka. Dejte mi s ním titulový zápas, žádá

15.01.2026Úřadující světový šampion těžké váhy a jeden z nejlepších boxerů všech dob Oleksandr Usyk ohlásil, že v jeho bohaté kariéře plánuje uskutečnit ještě dva až tři velké zápasy. Potenciálním ...

Šampionka se odvázala u bazénu. Po titulových bitvách září v bikinách

15.01.2026Po úspěšné titulové jízdě si užívá zasloužené chvilky pohody, klidu, radosti a odpočinku. Ovšem i při této příležitosti myslí na své fanoušky. Úřadující královna bantamové váhy v boxu ...

Procházka ho vypnul na KO, přesto chce nášup. Zámořský tvrďák nabízí odvetu

15.01.2026Loni v říjnu se utkal s Jiřím Procházkou v Las Vegas, na turnaji UFC 320 s ním svedl lítý boj, přičemž v prvních dvou kolech si vedl lépe, na výhru však nedosáhl. Zámořský tvrďák Khalil ...

Ty špeky půjdou dolů. Tyson Fury pod palbou svého otce

15.01.2026Bývalý světový šampion boxerské těžké váhy Tyson Fury v posledních dnech pravidelně zásobuje fanoušky obrázky a videopříspěvky z tréninkové dřiny, kterou podstupuje v Thajsku v rámci ...

Načíst další články