Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Podvazky a krajkové prádlo. Kráska z Oktagonu zazářila na přehlídce

03.06.2026Podvazky, krajkové prádlo, lodičky, odhalené pozadí a přehlídkové molo. Cage girl Oktagonu Nikola Uhlířová předvedla svoji další profesionální tvář. Před pár týdny se dočkala ocenění, ...

Hvězdný herec šokuje formou. Brzy bude mít 55 let

03.06.2026Za pár dní oslaví americký herec Mark Wahlberg narozeniny, 5. června bude mít již pětapadesát let. A přestože se nedá považovat věkem zrovna za mladíka, svou formou zastíní leckteré ...

Myslí si, že je bůh, ale já ho srazím. Dám mu lekci, varuje neporaženého rival

03.06.2026Na oblíbeného ranaře Justina Gaethjeho čeká již za pár dní přetěžký souboj. Na speciálním turnaji UFC v Bílém domě se utká s dosud neporaženým králem lehké váhy Iliou Topuriou. Do ...

Zajícová budí rozruch. Nejprve ohromila v boji, poté v bikinách

03.06.2026Před pár dny získala Veronika Zajícová velice cenné vítězství. Na turnaji francouzské organizace Hexagone MMA porazila španělskou rivalku Maríi Rodríguez, blýskla se zřídka vídanou ...

Senzační KO. Roztočil se jako helikoptéra a uspal soupeře loktem

03.06.2026Bojovník Zurab Maisashvili předvedl před pár hodinami senzační výkon na ukrajinském eventu organizace Ararat WFC. Roztočil se v kleci jako helikoptéra a dokonale trefeným loktem ukončil ...

Konec mučení. Bojovník UFC již nezvládá shazovat 22 kilo

03.06.2026Náročnému shazování je konec. Brazilský bojovník UFC Melquizael Costa se odmítá již nadále trápit, po celé řadě zápasů v pérové divizi, do níž musel shazovat přes dvaadvacet kilogramů, ...

Nastal čas podmanit si Hollywood. Pereira se stává nemilosrdnou hrozbou

03.06.2026Mnohým nahání hrůzu, v kleci budí dojem drsného a nemilosrdného válečníka. A nyní se pokusí tento dojem vzbudit i na stříbrném plátně. Populární zápasník UFC Alex Pereira již koncem ...

Létám jako motýl a bodám jako včela. Muhammad Ali zemřel před 10 lety

02.06.2026Před deseti lety, 3. června 2016, zemřel ve věku 75 let po dlouhém boji s Parkinsonovou chorobou legendární americký boxer Muhammad Ali. Trojnásobný mistr světa v těžké váze se do ...

Dva šampioni Oktagonu v bitvě o mistrovský pás. Bratislava se blíží

02.06.2026OKTAGON 89 v Bratislavě se uskuteční již tuto sobotu 6. června. Turnaj plný domácích hvězd a zápasů světové kvality slibuje nezapomenutelný večer plný akce, příběhů a jedinečných momentů. ...

Načíst další články