Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Slovenský gigant slaví triumf v USA. Teď bude pivo a steaky, těší se kulturista

17.05.2026Před týdnem věřil, že vyhraje, skončil druhý. Úspěch, ale chtěl více. A před pár hodinami to vyšlo, první místo, kulturista Michal Križánek byl první na světové soutěži Pittsburgh ...

Za 17 sekund boje miliony na účet. Tyto zápasnice trefily jackpot

17.05.2026 Návraty do klece byly odměněny tučnými výplatami. Po letech se do MMA boje vrátily Ronda Rousey a Gina Carano, obě zápasnice nastoupily pod organizací PVP. Hlavní duel trval 17 sekund, ...

Divoká noc Oktagonu. Osm zápasů skončilo před limitem

17.05.2026Turnaj OKTAGON 88 v Hannoveru přinesl divokou noc plnou tvrdých ukončení, která doručila nevídaných 8 předčasných konců z 10 zápasů! ZAG Arena explodovala nadšením, když domácí hrdina ...

Prý přijde rákoska, smál se český bojovník po výhře v KSW

17.05.2026Dva Češi se představili v sobotu v Polsku na KSW. Domů vezou jednu výhru a jednu porážku. Jako první šel na řadu Steven Krt, který předvedl drtivý finiš a zvítězil ve druhém kole na ...

Obličej jako po špatné operaci, přesto 49letá zápasnice neztratila úsměv

17.05.2026V kleci prohrála, její obličej hovořil za vše. Danielle Misteli prohrála v prvním kole na TKO. Zápasnice, které je 49 let, prohrála na Oktagonu 88 v hannoverské ZAG Areně. Jednoznačnou ...

Jsem zatraceně nejlepší a vytasil KO. Levačka promluvila

17.05.2026Trefil, uzemnil, vyhrál. Bývalý šampion těžké váhy UFC je stále drtivý a knockoutový bojovník. Třináctkrát z devatenácti ukončil na KO/TKO. Francis Ngannou ukázal, že pořád žije, prorazil ...

Zemětřesení v těžké váze Oktagonu mělo bleskového vítěze

17.05.2026Byl to bolavý návrat.  Na německý Hannover a sobotní turnaj OKTAGON 88 nebude v dobrém vzpomínat Jevgenij Orlo, který se do Oktagonu vrátil po 2577 dnech. Do je šel s jednou porážkou, ...

Uragán v kleci, bývalá královna kralovala. Vítězný návrat za 17 sekund

17.05.2026Ideální návrat, přesně tohle si mohla říct Ronda Rousey, která se vrátila po letech do MMA boje. Na galavečeru organizace MVP předvedla výhru už za 17 sekund. Gina Carano byla bez ...

Demolice v těžké váze. Obr z Kuby zničil bývalého šampiona UFC

17.05.2026Bývalý král prestižní UFC Junior dos Santos tvrdě narazil. Během svého návratového souboje s Robelisem Despaignem, k němuž došlo na vůbec prvním MMA eventu organizace Most Valuable ...

Načíst další články