Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Legendární Stallone slaví. Má 80 let, přesto nadále maká

07.07.2026Sylvester Stallone, herecká legenda, představitel boxera Rockyho či Johna Ramba, oslavil velkou životní metu. Je mu 80 let, ke kulatinám mu nyní gratuluje celý svět, včetně jeho milované ...

Pereira chce vyhodit zkušeného rozhodčího. Každý chybuje, tvrdí White

07.07.2026Mohl se stát nesmrtelným, jenže neuspěl. Alex Pereira svůj poslední souboj pod hlavičkou UFC nezvládl. Na eventu v Bílém domě nestačil na Ciryla Ganea, padl na TKO, načež přišel o ...

Legenda UFC se vrátila ke svému řádění. Alkohol mi nikdy neprospěl, ví

07.07.2026Koncem června zaplavilo sociální sítě řádění slavného zápasníka UFC Dustina Poiriera. Legendární Američan se dostal do roztržky na letišti, načež byl zatčen za opilost na ...

KO v prvním kole. McGregor vyhraje, bombu má pořád, tvrdí král obrů UFC

07.07.2026Velký comeback se blíží. Na slavného Conora McGregora čeká již tento víkend velkolepý souboj s Maxem Hollowayem. K této odvetné bitvě dojde na eventu UFC 329, ten můžete sledovat na ...

Křižovatka bojovníků se může rozseknout v kleci Oktagonu

06.07.2026Jeden se veze na vlně životní formy, druhý možná bojuje o holé přežití. Rozjetý Cihad Akipa má za sebou pět výher v řadě a v Kolíně si jde pro skalp, který by ho mohl katapultovat ...

Oblečení šlo pryč. Fitness hvězda se ukázala úplně nahá

06.07.2026Populární fitness kráska Bakhar Nabieva je roky obdivována pro svou postavu. Figuru má vycvičenou k dokonalosti, což si sama dobře uvědomuje. Ráda ji totiž ukazuje, ráda se fotí v ...

Velká daň za neskutečnou formu. Svalovec z Hollywoodu po tréninku mohl sotva chodit

06.07.2026Je populárním hercem, miláčkem fanoušků a fanynek i náruživým sportovcem. Australský fešák Chris Hemsworth se rád udržuje ve formě, ve svých necelých třiačtyřiceti letech, které oslaví ...

Fandové šílí. Kráska z UFC se před bojem předvedla v bikinách

06.07.2026Již za pár dní na ni čeká nesmírně důležitá bitva. Na velice sledovaném eventu UFC 329 v Las Vegas, jehož hlavní hvězdou bude po letech opět Conor McGregor, se představí i uhrančivá ...

Pereira pod palbou. Fňuká a ničí si svůj odkaz

06.07.2026Před necelým měsícem se pokusil Alex Pereira zdolat historickou metu. Na eventu UFC v Bílém domě usiloval o třetí mistrovský pás v UFC, jenže neuspěl. Nad síly potetovaného Brazilce ...

Načíst další články