Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Obrovská šance pro Brichtu, může napsat historii. V KSW bude bojovat o titul

19.04.2026Leo Brichta může přepsat českou historii v polské organizaci KSW. Bude bojovat o mistrovský pás, pokud vyhraje, bude prvním Čechem s titulem této světové stáje. Den D nastane 20. června ...

Parádní otočka v UFC. Britský bijec po úvodním zaváhání exceloval

19.04.2026Nebyl dalek k tomu, aby padl, aby prohrál, aby byl brutálně ukončen. Jenže zatáhl za záchranou brzdu, dostal se z nejhoršího a zavelel k parádnímu obratu. Jai Herbert, britský zápasník ...

Obrovský puget růží. Procházka snad vykoupil po narození dcery květinářství

19.04.2026Životní okamžik si zaslouží odměnu, která je výjimečná. A přesně podle toho konal MMA zápasník Jiří Procházka, který poděkoval své přítelkyni Kamile, která ve čtvrtek porodila jejich ...

Legenda padla. Brazilec se po další prohře v slzách loučil s UFC

19.04.2026Zlatý hřeb večera víkendového turnaje UFC, jenž se konal v kanadském Winnipegu, patřil welterovým vahám. Velezkušený Brazilec Gilbert Burns porovnal své síly s domácím Mikem Mallotem. ...

Nejodvážnější vážení. Boxerka přišla na váhu bez spodního prádla

18.04.2026Před bitvou v ringu zaujaly. A možná na vážení více, než se tak stane v sobotu večer mezi provazy. Boxerka Ebanie Bridges se vrací do zápasu, její soupeřkou bude Ebonie Cotton. Jejich ...

Věřím, že pomůžeme k lepšímu životu. Lengál podpořil malou Karolínku

18.04.2026Bojovník se rozhodl pomoci malé bojovnici, která svádí životní boj. MMA zápasník Oktagonu Vlado Lengál se rozhodl podpořit sbírku pro malou Karolínku, která každý den svádí náročný ...

Procházka dostal stopku na dobu neurčitou. Lékaři vydali verdikty po UFC 327

18.04.2026Po bojích se ke slovu dostali lékaři. Klasika, která má chránit zdraví bojovníků. Tvrdé ukončení na KO, TKO, zranění, zhmožděné tělo, zlomeniny. Před týdnem proběhl galavečer UFC 327. ...

Tělo v opravě. Šampion Ulberg se pravděpodobně nevrátí dříve než v roce 2027

18.04.2026Potvrzeno, už je i po operaci. Šampion UFC Carlos Ulberg si přetrhl přední zkřížený vaz a utrpěl poškození holenní kosti. Návrat do klece? Pravděpodobně ne dříve než v roce 2027. Taková ...

Boxerka na váze přelepila intimní partie jen páskou. Soupeřka se také ukázala

18.04.2026Souboj už na vážení, souboj ve vyzývavosti, souboj, která více zaujme. Byla to spíše přehlídka pro jiný obor, na vážení a staredownu to nevypadalo, že Ebanie Bridges a Ebonie Cotton ...

Načíst další články