Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Nemá dost ani v 48 letech. Mayweather se v létě vrátí k profesionální boxerské kariéře

21.02.2026Boxer Floyd Mayweather se letos v létě vrátí k profesionální boxerské kariéře. Informace, která se asi v jeho osmačtyřiceti letech nečekala. Boxerská legenda během své kariéry uměla ...

Tarzan z UFC opět předvedl svoji náturu. Nebral si servítky

21.02.2026 Houston, to je další zastávka pro amerického giganta, který vládne světu v MMA. Další porce zápasů je na programu už za pár hodin. Galavečer UFC můžete sledovat na Telly. Nepůjde ...

Svalovec z Hollywoodu. Herec ukázal perfektní tělo v 46 letech

21.02.2026Coby pan oblíbený je mimořádně aktivní, přesto si ve svém nabitém kalendáři najde čas i na dřinu v posilovně. Americký herec Kevin Hart nepolevuje ani ve svých 46 letech a stále se ...

Mayweather v průšvihu. Luxusní šperky za miliony údajně platil nekrytými šeky

21.02.2026Platí za nejlépe vydělávajícího boxera všech dob a své konto legendární Floyd Mayweather brzy zase obohatí v dubnu, kdy se utká v exhibici s Mikem Tysonem. Nikdy neporažený Mayweather ...

Furyho otec běsní dál. Ty nýmande, máš se mnou zápas, vyzval legendu ke konfrontaci

21.02.2026Kam přijde, tam to smrdí skandálem. John Fury, otec bývalého světového šampiona Tysona, se právě během synových mediálních povinností často rád sám cpe do centra pozornosti. A nejinak ...

Před bojem dvou ženských legend dostanou prostor lékaři. Zdraví na prvním místě

20.02.2026Bude to návrat do minulosti. Do bojové minulosti, která bude oprášena. Dvě dřívější ikony MMA se potkají po letech v kleci. Ronda Rousey má bilanci 12-2 a naposledy bojovala v roce ...

Soupeř má hlavu z betonu, tuší náročný úkol v KSW český bojovník

20.02.2026Na KSW 115 v Lubinu máme pouze jedno české želízko v ohni, zato pěkně žhavé. Držitele dvou cen polské organizace za loňský rok Josefa Štummera. Do dějiště sobotního zápasu už liberecký ...

Drsná hádka promotérů. Musíš poslouchat a vyhazuješ peníze oknem, vyslechl si White

20.02.2026Dříve alespoň navenek vystupovali jako přátelé a skládali si komplimenty. Jenže teď si nemohou přijít na jméno a jejich averze začíná nabírat dost silné obrátky. Vlivný boxerský promotér ...

Jake Paul si nesl za krkem svoji snoubenku i s medailemi do soukromého tryskáče

20.02.2026Na olympiádu přiletěla ve velmi okázalém stylu a nejinak tomu bylo i když italský Milán opouštěla. O návrat nizozemské rychlobruslařky Jutty Leerdam, která se už může pyšnit titulem ...

Načíst další články