Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Šampion UFC sestavil dokonalého bojovníka

01.06.2026Zpátky do boje. Šampion proti prozatímnímu šampionovi. Ilia Topuria bude obhajovat v polovině června svůj titul proti Justinu Gaethjemu na speciální akci UFC v Bílém domě. Galavečer ...

Hurikán z UFC s 11 zápasy se po letech vrací k MMA

01.06.2026Konec pauzy, bojovník s přezdíkou Hurikán se vrací. Po třech letech bez MMA zápasů je Shane Burgos zpět. I když nikdy oficiálně neoznámil odchod do sportovního důchodu, byl v něm, ...

Kincl má ohlášený zápas, za soupeřem musí do ciziny

31.05.2026Zápas ohlášen. Patrik Kincl už může veřejně mluvit o svém dalším souboj v Oktagonu a svém dalším soupeři. Český MMA bojovník bude bojovat 11. července na Oktagonu 91. Milionová kosmopolitní ...

Propusťte šampiona těžké váhy, přišla výzva na šéfa UFC. Jde o peníze

31.05.2026Šéf boxerské Matchroom a generální ředitel UFC se v posledních měsících často střetávali, přičemž Dana White vyzdvihoval svou nově vzniklou organizaci Zuffa Boxing jako průlomovou ...

Rána jako kladivem skolila o 23 kg těžšího soupeře. KO a hřebík na rozlučku

31.05.2026Byl vyšší, těžší, přesto padl jako po ráně kladivem. Greg Hardy byl brutálně knockoutován veteránem UFC Darkem Stosicem přestože měl váhovou převahu 52 liber Bývalý bojovník UFC Greg ...

Obr v Liberci nadchl a dal světový rekord. 7 opakování a 400 kg na mrtvý tah

31.05.2026Povedlo se. Pod Ještědem přijel na víkend jeden z nejsilnějších chlapů světa Haf?ór Júlíus Björnsson. A ten stanovil nový světový rekord v mrtvém tahu. S váhou 400 kilogramů dal sedm ...

Adrenalin navíc. Brichta vyrazí bojovat o titul do rodného města šampiona KSW

31.05.2026Leo Brichta může přepsat českou historii v polské organizaci KSW. Bude bojovat o mistrovský pás, pokud vyhraje, bude prvním Čechem s titulem této světové stáje. Den D nastane 20. června ...

Šel k zemi. KO jednou ranou v boxu bez rukavic

31.05.2026Bojoval v UFC, vše dával MMA, jenže to už neplatí. Darren Till se rozhodl, že vkročí do boxu bez rukavic, navíc se dohodl s organizací BKFC, světovou jedničkou. Před pár hodinami slavil. ...

KSW se vrací do Česka. Další galavečer chystá na září

31.05.2026Viselo to ve vzduchu již delší dobu, nyní má další galavečer KSW v České republice oficiální datum i místo. Polská organizace se vrací do Liberce, kde se v tamní Home Credit Areně ...

Načíst další články