Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Zapůsobí v boji i mimo něj. Zápasnice UFC se předvedla v bikinách

30.03.2026Zazářila v boji, po delším čase se předvedla fanouškům a její jméno se začalo opět skloňovat na sociálních sítích. Fanoušci začali oslavovat působivé víkendové vítězství skotské zápasnice ...

Na Pereiru čeká titulové trápení. Bude frustrovaný, soudí Predátor

30.03.2026Již za pár měsíců se uskuteční pompézní galavečer UFC v Bílém domě, na němž se představí i Alex Pereira. Někdejší šampion polotěžké a střední váhy UFC zažije debut v těžké váze a rovnou ...

Jirka má nastavenou mysl, že by prorazil zeď hlavou, říká trenér

30.03.2026Už týden ladí Jiří Procházka formu v Miami. Ještě necelé dva týdny má před sebou, 11. dubna bude bojovat o titul v polotěžké váze UFC, jeho soupeřem bude Carlos Ulberg. Tohle bude ...

Neporažený šampion UFC byl jako kluk šikanován. Dnes je inspirací

30.03.2026V kleci je postrachem, hotovým ničitelem. Nemilosrdně vypíná jednoho borce za druhým, ukončuje populární legendy. Takový je Ilia Topuria, neporažený šampion lehké váhy, který však ...

Po konci v UFC opět září. Jedna z nejkrásnějších bojovnic slaví velkou výhru

30.03.2026Po třech porážkách v řadě zabrala, během své premiéry pod organizací PFL získala cenné vítězství, díky němuž dokázala, že ještě nepatří do starého železa. Ariane Lipski da Silva, brazilská ...

Ring girl ohromila. V odvážných krajkách vyrazila do klubu

30.03.2026Dříve se věnovala gymnastice a měla nakročeno k velké kariéře. V roce 2014 se Gabriella Ricca stala dokonce mistryní světa ve víceboji a na bradlech v rámci šampionátu v Orlandu brala ...

Procházka má nápadníka. Bude zápasit o můj pás, tvrdí brazilský showman

30.03.2026Na Jiřího Procházku čeká již za necelé dva týdny veledůležitý souboj. Na turnaji UFC 327 v Miami se utká s rozjetým Carlosem Ulbergem. Nastoupí do dalšího titulového souboje, pokusí ...

157kilový gigant ukázal formu. Jsem silný a rychlý, hlásí před bitvou s Furym

30.03.2026Bývalý nejsilnější muž světa Eddie Hall ohromil své sledující na sociálních sítích. Před blížící se boxerskou bitvou s dosud neporaženým Tommym Furym se pochlubil úctyhodnou formou. ...

Čas boje, český bojovník má ohlášenou bitvu v KSW

30.03.2026Český MMA bojovník Steven Krt má ohlášený další zápas pod polskou organizací KSW. Do klece vkročí 16. května a jeho soupeřem bude Oskar Szczepaniak. Dva talenti, jeden z Polska, druhý ...

Načíst další články