Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Nikdo tě nepraští tak silně jako já, hrozí gigant Furymu

08.04.2026Koncem března byla oznámena další bojová mise obrovitého Brita Eddieho Halla. Nejsilnější muž světa z roku 2017 si domluvil boxerský souboj s dosud neporaženým Tommym Furym, bratrem ...

Král obrů UFC je zpátky. Na tréninku opět rozdává rány

08.04.2026Po nesmírně dlouhé pauze se vrátil zpět do hry, minimálně na trénink. Tom Aspinall, úřadující šampion těžké váhy po několikaměsíční odmlce opět rozdal tvrdé rány. 

Procházka se málem utkal s krokodýlem. Kvůli dceři však zařadil zpátečku

08.04.2026Již za pár dní čeká na Jiřího Procházku další titulová šichta v UFC. Nejlepší český MMA zápasník se na turnaji UFC 327, jenž se uskuteční v Miami, utká se sebejistým Carlosem Ulbergem. ...

Oktagon představí bitvu těžkých vah, která slibuje zemětřesení

08.04.2026Na jedné straně stojí místní hrdina, obávaný zemař a voják polské armády Michał Piwowarski. Proti němu se do klece po dlouhých sedmi letech vrací německá mašina Timo Feucht s jasným ...

Krásná šampionka se odvázala v bikinách

08.04.2026Zapůsobí v boji, ohromí svými dovednostmi mezi šestnácti provazy, velkou dávku pozornosti si však získá i ve chvíli, kdy není zrovna zápasově aktivní. Když se půvabná boxerská šampionka ...

Nechcete, aby vás praštila do obličeje, žasla boxerka nad 100kilovou kráskou

08.04.2026Po delší době se postavila do ringu, vzala si boxerské rukavice a rozdala sérii svižných ran. Obrovitá běloruská boxerka Katsiaryna Kavaleva ukázala, že jí to i nadále střílí. A to ...

Za oponu boje titulu UFC. Procházka a povinnosti, které musí zažít před bitvou

08.04.2026Mexiko, Česko a USA. Tohle je hlavní osa přípravy Jiřího Procházky na titulový souboj, který se odehraje už o víkendu. UFC 327 proběhne v Miami v sobotu, v Česku mohou fanoušci event ...

Kráska z Oktagonu drtí formu mezi světovou elitou

08.04.2026Populární a dosud neporažená bojovnice Oktagonu Alina Dalaslan v současné době ladí formu, připravuje se na další bojovou misi ve žlutočerných barvách a činí tak na opravdu unikátním ...

Krutá diagnóza. Mám rakovinu ve čtvrtém stadiu, sdělil boxerský šampion

08.04.2026Bývalý australský boxerský šampion Shannan Taylor se svěřil fanouškům s hodně znepokojující informací. Fighter s 52 profi ...

Načíst další články