Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Od chipsů k tvrdé dřině a činkám. Dívka zhubla 40 kilo, hejtři ji viní z užívání injekcí

28.03.2026Když máte kila navíc, jste za "tlustoprdy" co by měli makat a zhubnout a když zhubnete, jste zase vychrtlí nebo jste si k tomu pomohli injekcemi. To je krutá realita dnešní doby, kdy ...

Smutný Adesanya na váze a odhodlaná Barber před bitvou v UFC

28.03.2026Israel Adesanya a Joe Pyfer se chystají na sobotní souboj v UFC, který se uskuteční v Seattlu. Tohle je hlavní zápas pro další ...

Splněný sen české boxerky. Bude bojovat na obrovské akci Jakea Paula

28.03.2026Obrovská čest a příležitost pro českou boxerku Johanu Rajmont. Její jméno již není ve světě neznámou, ale nyní stojí před splněním svého snu. 5. dubna bude v Anglii zápasit pod organizací ...

Tragédie v kulturistice. Šampionka prohrála nejtěžší boj

28.03.2026Úspěšná britská kulturistka Joanne Morrison, která dvakrát porazila rakovinu a stala se šampionkou, tragicky zemřela ve věku 61 let. Svůj životní boj prohrála poté, co jí byly loni ...

Zápasnice střílí do šampionky. OnlyFans si založila kvůli nedostatku osobnosti

28.03.2026Maycee Barber čeká o víkendu zápas pravdy. S bývalou šampionkou UFC Alexou Grasso si střihnou zápas, jehož vítězka se stane pravděpodobnu vyzývatelkou úřadující vládkyně Valentiny ...

Urvat bomby na 100 %. To je úplně jiný stav těla a mysli, přiznal Procházka nadšení

28.03.2026První profesionální zápas si připsal v roce 2012, psal se 7. duben a Jiří Procházka porazil Stanislava Futeru, výhra na TKO pod organizací GCF. Po čtrnácti letech bude BJP bojovat ...

Pořád roste. Pereira si stoupl na váhu a ukázal rekordní kila v přípravě

27.03.2026Roste, nabírá kila, aby měl do těžké váhy dostatek kilogramů. Brazilec Alex Pereira chce přepsat za pár měsíců přepsat historii v UFC. Na populárního bojovníka čeká v půlce června ...

Drtí formu a pije pivo. Tři večerní kousky jsou pro slavného herce nutností

27.03.2026Řadí se mezi nejpopulárnější herce současnosti, na svém kontě má řadu kasovních trháků, zapamatovatelných rolí. Je oblíbencem jak u pánského, tak i dámského publika. A není divu. Urostlý ...

Válka v rodině Furyových. Promotér vysvětlil, co stojí za ostrými slovy Tysonova otce

27.03.2026Nevídaný veřejný výpad Johna Furyho vůči vlastnímu synovi Tysonovi, bývalému světovému šampionovi boxerské těžké váhy organizace WBC, kvůli jeho návratu do ringu po loňském ukončení ...

Načíst další články