Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Výjimečný výkon mladé policistky. Zvládla přes 700 shybů za hodinu

15.03.2026Výkon, který je nereálný pro drtivou většinu chlapů. Australská policistka dosáhla rekord, který zapsala do svých statistik organizace Guinness World Records. Jade Henderson zvládla ...

Extrémně drahý hlavní zápas RFA. Sivákův soupeř má vysoké nároky

15.03.2026Jak těžké bylo získat si Yasuhiro Kida? Domluvit soupeře pro Václava Siváka na páteční galavečer RFA 29 v Bratislavě byl oříšek. Není tajemstvím, že si nechá řádně zaplatit a také ...

Kincl využil pobyt v Thajsku k boji. A má dvě medaile

15.03.2026Pokud by běželo vše podle plánu, zažíval by Patrik Kincl ostrou fázi přípravy na zápas. Konec dubna a Liberec. Ta nabídka tu byla, jenže vše je jinak. Český zápasník odletěl pře pár ...

Demolice v prvním kole. Veterán UFC schytal výprask

15.03.2026Očekával se tvrdý a napínavý souboj, očekával se zápas, který fanouškům mohl potenciálně nabídnout celých pět kol. Jenže to se nestalo. Teprve čtyřiadvacetiletý argentinský bojovník ...

Parádní debut v UFC. Brazilec skolil soupeře jednou ranou

15.03.2026Zamířil, vypálil a před koncem třetího kola složil svého soupeře k zemi, poslal jej do říše snů. Manoel Sousa, brazilský bojovník UFC, na víkendovém turnaji UFC v Apexu nemilosrdně ...

Obličej domlácený k nepoznání. Těžká váha UFC po boji děsila

15.03.2026Řezničina. Nesmírně tvrdou, bolestivou a stopu zanechávající porážku utrpěl na posledním turnaji UFC V Las Vegas Steven Asplund. Hromotluk z těžké váhy schytal od svého soupeře celou ...

Bývalý šampion UFC se vyjádřil po propuštění z vězení. Je fajn být venku

14.03.2026 Bývalý šampion UFC v těžké váze Cain Velasquez byl propuštěn z vězení v neděli 15. února poté, co strávil 10 měsíců ve vězení. Třiačtyřicetiletý zápasník byl propuštěn na podmínku. ...

Ukázala výjimečné tělo. Hulk v ženském provedení provokuje

14.03.2026Má paže silnější než Arnold Schwarzenegger a hejtry si maže na chleba. Třiatřicetiletá Jackie Koorn pochází z Holandska s říkají jí "She-Hulk" podle obludného zeleného superhrdiny ...

Luxusní forma. Mutant přesto na vrchol nedosáhl

14.03.2026Americký kulturista Nick Walker znovu skončil těsně pod vrcholem, přesto však z výsledku na Arnold Classic nepůsobí nijak zvlášť zklamaně. Na prestižních závodech obsadil druhé místo ...

Načíst další články