Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Dulatov získal turecké občanství, v UFC nastoupí pod novou vlajkou

25.07.2026 Islam Dulatov, 27letý MMA bojovník narozený v Čečensku a vychovaný v Německu, získal turecké občanství a poprvé bude bojovat pod tureckou vlajkou, když v sobotu vstoupí do UFC oktagonu ...

Obr Fury a jeho boxerská rozcvička v ringu

25.07.2026Zápas, kde se mnozí ptali -proč? Britská těžká váha Tyson Fury zastavil Mariusze Wacha v nenápadném boxerském zápase v Thajsku a udržel si potenciální velký zápas s Anthonym Joshuou, ...

Je nejsilnějším bojovníkem v naší váhové kategorii, říká rival před bitvou v UFC

25.07.2026 Na ruského rváče Magomeda Ankalaeva čeká o víkendu další bitva v UFC. Bývalý šampion polotěžké váhy se na eventu v Abú Dhabí utká s Bogdanem Guskovem, rozjetým Uzbekem, který se ...

Brazilec chce vládnout Procházkově váze. Všichni prohráli, jen já zvítězil na KO

24.07.2026Situace na vrcholu polotěžkých vah UFC je v poslední době pořádně zamotaná. Úřadující a stále nově vládnoucí šampion váhy Carlos Ulberg je zraněn. Od souboje s Jiřím Procházkou si ...

Provokace krásné boxerky. Poprsí se dralo ven

24.07.2026Opět se přihlásila o pozornost a dočkala se řady nadšených reakcí. Půvabná britská plavovláska Amber O'Donnell, příležitostná boxerka a tvůrkyně na sociálních sítích, se pochlubila ...

Životní bitva. Bývalý šampion Oktagonu míří do UFC, zbývá poslední krok

24.07.2026Kaik Brito, bývalý šampion Oktagonu ve welterové váze, má před sebou další velkou výzvu. Již v půlce srpna se utká s Namem Fazilem, své síly porovná s rozjetým borcem. A pokud se mu ...

KO jednou ranou. Neporažený šampion opět úřadoval

24.07.2026Tak tohle bylo nesmírně tvrdé a rychlé KO. Teprve čtyřiadvacetiletý Asaf Chopurov, šampion organizace UAE Warriors, vyřídil na akci v Abú Dhabí dalšího vyzyvatele. Na druhou úspěšnou ...

Peníze při podpisu s UFC neřešil. V Oktagonu jsem bral mnohem víc, přiznal Čepo

24.07.2026Na populárního slovenského bijce Vlasta Čepa čeká již za týden debut v prestižní UFC. Čepo se na eventu v Srbsku utká s Gilbertem Urbinou, čímž si splní svůj velký sportovní sen, kvůli ...

Na Furyho se řítí Viking z Polska. Většinou jsem já ten tlustý, ale on je tak o 16 kilo těžší, tvrdí

24.07.2026Vrací se do akce. Tyson Fury, britský boxerský velikán, se již za pár hodin utká s polským bijcem Mariuszem Wachem na eventu v Thajsku. Polák je sice před blížící se bitvou považován ...

Načíst další články