Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Po sprintu v kleci padl. Hvězdný tvrďák neustál kopačku do hlavy

15.06.2026Předvedl impozantní show, opět nechal vyniknout své elitní dovednosti. Brazilský bijec Mauricio Ruffy, jenž zápasovým stylem připomíná Conora McGregora, unikátním způsobem ukončil ...

Legendární Fury se představil fanouškům UFC. Blíží se obrovské oznámení

15.06.2026Přišel na scénu neočekáván, přesto si okamžitě získal pozornost fanoušků. Legendární boxerský velikán Tyson Fury, bývalý šampion těžké váhy, navštívil speciální galavečer UFC v Bílém ...

Vzdal se v nejdůležitějším zápase kariéry, opřel se Machačev do padlého krále

15.06.2026Americký bojovník Justin Gaethje se před pár hodinami postaral o celosvětovou senzaci. Na eventu UFC v Bílém domě porazil jako první muž Iliu Topuriu. V hlavním zápase večera oslavil ...

Obr z Francie několikrát udeřil Pereiru do zátylku. Je div, že se dokázal postavit

15.06.2026Ciryl Gane získal nesmírně impozantní vítězství. Na jedinečném turnaji UFC v Bílém domě ukončil Alexe Pereiru, populárního bijce absolutně přejel. Nedal mu v titulové vřavě šanci, ...

Tvář zničená k nepoznání. Ten hezoun se o ni hned začal bát

15.06.2026Před titulovým mačem působil sebejistým dojmem. Byl skálopevně přesvědčen, že si jde pro další vítězství, další působivý finiš. Jenže se ve svých predikcích přepočítal. Ilia Topuria ...

Slova chvály na nového šampiona, který přejel Pereiru

15.06.2026Ciryl Gane se ukázal a zbavil se všech pochybností. Ukázal, že on je vyzyvatelem číslo jedna, když v neděli v Bílém domě UFC porazil Alexe Pereiru. TKO ve druhém kole, Brazilec neustál ...

Šok v UFC. Neporažený šampion neviděl, soupeř mu rozmlátil obličej

15.06.2026Zlatý hřeb unikátního večera, souboj šampionů, králů lehké divize. Justin Gaethje, držitel prozatímního titulu v lehké váze, vyzval na turnaji UFC Freedom 250, jenž se konal v Bílém ...

Zápis do historie nepřišel. Pereira padl, schytal bolestivou nálož

15.06.2026Má to za sebou. Brazilský fenomén Alex Pereira prožil před pár minutami premiéru v těžké váze. Na unikátním turnaji UFC v Bílém domě s názvem UFC Freedom 250 se utkal s francouzským ...

Demolice v těžké váze. Bestie padla, následně byl k boji neuctivě vyzván Pereira

15.06.2026Válka Američanů, duel těžkých vah. I tento souboj byl k vidění na historickém turnaji UFC v Bílém domě. Rozjetý provokatér Josh Hokit se utkal s Derrickem Lewisem, mašinou na KO. A ...

Načíst další články