Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Odvaz. Hvězda americké ligy u ringu pózovala nahoře bez

13.07.2026Je úspěšnou a oblíbenou wrestlerkou, na turnajích zámořské ligy WWE vystupuje pod přezdívkou Jordynne Grace a budí velkou pozornost. Mezi fanoušky je tuze oblíbená, má neuvěřitelnou ...

Slavný herec nabírá formu a roste. Už teď přitom vypadá neuvěřitelně

13.07.2026Populární herec Chris Hemsworth ukázal parádní formu. Vyběhl na horu, pochlubil se úctyhodnou fyzičkou a na samém vrcholku jedné z francouzských hor se ukázal bez trika. Na odiv vystavil ...

V Liberci to bude velké. Mutant ze Slovenska vyzve krále KSW

13.07.2026Další historický okamžik se blíží. Slovenský Mutant Štefan Vojčák dostává další šanci zabojovat o mistrovský pás polské organizace KSW. Na zářijovém eventu KSW 121 v Liberci se utká ...

Strkanice na váze v bikinách. Tvůrkyně pikantního obsahu šla do boje

13.07.2026Rebecca McLeod se povětšinou věnuje provokaci. Na sociální sítě přidává divoké a peprné příspěvky. Ráda se ukazuje v bikinách, ve spodním prádle, problém nemá ani s nahotou. Její žhavé ...

Tuhle cage girl čekal málokdo. Americká kráska zazářila v nové roli

13.07.2026Střihla si novou roli, basketbalovou palubovku vyměnila za půdu UFC a zazářila. Půvabná hráčka celku Indiana Fever v prestižní zámořské lize WNBA Sophie Cunningham se o víkendu stala ...

Vládce obrů UFC chce bojovat. Čeká jen na povolení organizace

13.07.2026Vládce těžké váhy UFC Tom Aspinall je připraven vrátit se do bojové akce. Je připraven prožít velký sportovní návrat po nepříjemném zranění, přičemž čeká jen na svolení svých ...

Teď se mohu stát tváří UFC, hlásí Pimblett po skvostném výkonu

13.07.2026"Teď se mohu stát novou tváří organizace," tato slova pronesl Paddy Pimblett, britský zápasník prestižní UFC, jenž na víkendovém turnaji v Las Vegas předvedl přímo senzační výkon. ...

Odmítl berle, McGregor odkulhal z haly a jel do nemocnice na vyšetření

12.07.2026Conor McGregor odmítl berle, když kulhal z T-Mobile Areny po zklamání a závěru svého návratu na UFC 329 v sobotu v Las Vegas. Po pětileté pauze skončil návrat bývalého šampiona katastrofálně ...

McGregor a temné prohlášení o zranění. Mohu to popsat jako peklo

12.07.2026Po pěti letech trvala show jen 69 sekund. Conor McGregor se vrátil do UFC, ale před pár hodinami v Las Vegas prohrál, když si poranil koleno. Výhru na TKO bral Max Holloway. Ir po ...

Načíst další články