Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Američanka nenáviděla svá prsa a nechala si je odstranit. Chtěla plochý hrudník

18.06.2026Zní to téměř neuvěřitelně, ale třicetiletá Američanka Siarra Lutton si dobrovolně nechala odstranit obě prsa, přestože se nepovažuje za muže ani transgender osobu. Žena z města Nashville ...

Vládce těžké váhy Oktagonu jde hájit mistrovský trůn

18.06.2026OKTAGON poprvé zamíří do hlavního města Německa. OKTAGON 90 se uskuteční v sobotu 20. června v berlinské Uber Areně a nabídne jednu z nejnabitějších zápasů tohoto roku. Fanoušci se ...

Kvůli výraznému pozadí ji vyhodili z gymu, teď válí nejen v UFC

18.06.2026Rozverná zápasnice UFC Alice Ardelean se proslavila dávno před svým debutem v nejslavnější MMA organizaci světa. Jméno si neudělala díky působivým výkonům, nýbrž díky svému pozadí. ...

Nejprve mi dejte Furyho, pak bitvu o titul, žádá Joshua

18.06.2026Anthony Joshua se již za měsíc opět představí v boxerském ringu, na eventu v saúdskoarabském Rijádu se utká s Kristianem Prengou. A pokud se Joshuovi povede zvítězit, což se očekává, ...

Našla způsob, jak zpeněžit tvrdou dřinu. Kulturistka cvičí nahá

18.06.2026Populární fitness hvězda Carla Leclercq má ověřený způsob, jakým si získává nové fanoušky. A jde v podstatě o jednoduchou věc. Stačí jí jen, aby šla cvičit, aby šla formu ladit nahoře ...

Pereira odhalil své plány. Zůstává mezi obry a stojí o jediný zápas

18.06.2026Chtěl přepsat historii, chtěl se stát prvním šampionem UFC, jenž získá mistrovský pás ve třech vahách. Úspěch ovšem neslavil. Alex Pereira utrpěl na víkendovém turnaji UFC v Bílém ...

Nizozemský obr se nevzdává. Po kontroverzi s Usykem chce odvetu

18.06.2026Před pár týdny nebyl dalek k tomu, aby se postaral o světovou senzaci. Elitní kickboxer Rico Verhoeven málem porazil Oleksandra Usyka, málem si došlápl na neporaženého boxerského krále ...

Šílenství kolem UFC v Bílém domě. Sledovanost brala dech

18.06.2026O víkendu se uskutečnila velkolepá MMA událost. Slavná UFC uspořádala galavečer v Bílém domě, před zrakem prezidenta Spojených států Donalda Trumpa, jenž si mimo jiné tento turnaj ...

Nejlepší bijec UFC se vrací, do akce se chystá i půvabná šampionka

18.06.2026Slavná organizace UFC ohlásila dvě nové titulové války. Do akce povolala svou jedničku napříč vahami Islama Machačeva a sebejistého irského bijce Iana Garryho. Těmto borcům domluvila ...

Načíst další články