Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Totální nadvláda. Usyk vs. Verhoeven. Boxerský svět má jasno

23.05.2026Oleksandr Usyk obhajuje svůj titul mistra světa WBC proti Ricu Verhoevenovi, duel proběhne už za pár hodin v Egyptě. Zápas těžkých vah v Gíze je neobvyklý nejen místem, ale i povahou, ...

Vémola škrtil Neandrtálce. Po 10 sekundách málem omdlel

23.05.2026Jde o tradici, kterou Karlos Vémola ve svých podcastech. Většinou jde jen o pár vteřin, pak show končí. On se svého hosta pokusí "uškrtit". Ten odklepne, případně uzná hranu a vzdá ...

Bitva v UFC jako dárek k narozenínám. Trefí McGregor testovanou bradu?

23.05.2026 Jak dopadne velký a očekávány návrat po letech čekání? To je téma, které se nyní točí kolem jednoho irského bojovnka. Dustin Poirier si myslí, že Conor McGregor čelí velké výzvě ...

Podprsenka dolu. Když je potřeba, provokatérka se v gymu i svlékne

23.05.2026Překvapila. Zase. Bryce Adams se rozhodla, že svůj byznys a popularitu bude šířit sportovními výstřelky z gymu, kde dokáže často šokovat. Pár sekund příběhu, který řekne vše. V hlavní ...

Chce šokovat svět. Je čas zjistit, kdo je nejdrsnější chlap na planetě, vzkazuje Usykův soupeř

23.05.2026Z trůnu kickboxerské organizace Glory do světového boxu. Rico Verhoeven vysvětluje, jak se dostal k zápasu proti šampionovi těžké váhy Oleksandru Usykovi. Když Holanďan oznámil, že ...

Vyděsila se a zhubla neuvěřitelných 90 kilo. Je k nepoznání

23.05.2026Říká se, že kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody. Čtyřiadvacetiletá sociální pracovnice Elliemay Sherwin z britského South Shields dokazuje, že tohle známé rčení je pravdivé. ...

Usyk prohrál první bitvu na váze. Soupeř je o hodně těžší

23.05.2026Stoupli si váhu a bylo jasno. Nejsledovanější boxerský zápas v těžké váze posledních dní má za sebou vážení. A Rico Verhoeven ukázal, že půjde do souboje s Oleksandrem Usykem s velkou ...

Rvačka na vážení. Horké hlavy klidnila ochranka

23.05.2026Na slavnostním vážení organizace PFL MMA v Bruselu vypukla rvačka. Informace, která budí pozornost, ale nejde o nic pozitivního. Být vidět, to je přání organizátorů před akcí, ale ...

Zapomněla na box. Krásná herečka nyní září v pikantních scénách

23.05.2026Boxerské tréninky a natáčení filmu z tohoto prostředí je minulostí. Nyní se světově uznávaná herečka představuje v naprosto odlišné roli. Je talentovaná, sebevědomá a nepopiratelně ...

Načíst další články