Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Jeho výkon byla šílenost. Těžká váha Oktagonu smetla bojovníka z UFC

29.12.2025100 sekund a TKO. Těžké váhy se v neděli v kleci Oktagonu dlouho nezdržely. Boj o titul v O2 areně měl rychlý a expresní konec, který doručil šampion Will Fleury, který předvedl rychlost ...

Usyk nemá plán B. V hlavě má jen jedno jméno, s kým chce boxovat

28.12.2025Začíná se vyjasňovat situace kolem Oleksandra Usyka. V souvislosti s jeho příštím zápasem se začíná skloňovat pouze jedno jméno, Deontay Wilder. Reportér DAZN na boxerském turnaji ...

Šampion odmítl zápasit na UFC 324, ale je otevřen boji v Bílém domě

28.12.2025Islam Machačev odmítl jít do boje na UFC 324. Šampion velterové divize má jiné plány. V rozhovoru na YouTube pro Ushatayku Rus prozradil, že mu byla nabídnuta účast na UFC 324. Tento ...

Nejsilnější Čech zlomil další rekord. Nejprve trik na skateboardu, pak zvedl tři metráky

28.12.2025Nejsilnější Čech Jan Jiruše tentokrát ukázal nejen obrovskou sílu, ale i svůj um se skateboardem. Nakonec vystřihl číslo, se kterým by mohl i do cirkusu. Tři metráky na čince zvedl ...

Je to šílený svět, pravděpodobně vydělal 300 milionů dolarů. Ale co mozek?

27.12.2025Dostal nakládačku, přesto už si řekl, že by chtěl dalšího obra do ringu. Před týdnem Jake Paul vyfasoval KO od Anthonyho Joshuy, pak musel na operaci čelisti. Poslední rána v šestém ...

Šampion UFC zcela změnil vizáž. Z bojovníka je blonďatý holobrádek

27.12.2025Alexander Volkanovski prošel obrovskou proměnou. Z prostovlasého šampiona UFC se stal holobrádek z blond patkou. Nešlo však o prohranou sázku nebo žertík vytvořený umělou inteligencí. ...

Karlos a drogy? V životě by mě to nenapadlo, říká jeho trenér

27.12.2025Nejen parťáci z gymu, ale také šéf Oktagonu Ondřej Novotný či věčný rival Attila Végh se v posledních dnech zastali bojovníka Karlose Vémoly. Ten je po zadržení a následném obvinění ...

Vémola se ozval z vazby. Snažím se všechno zvládat. Děkuji všem za slova podpory

26.12.2025Karlos Vémola se ozval z vazby, kde je nyní držen od úterý, kdv v jeho domě provedla policie zátah, který měl být kvůli drogám a anabolikům. Vémola měl v úterý ráno jít na operaci ...

Dohodli jsme senzační zápas, hlásí nadšený promotér Tysona Furyho

26.12.2025Jde o naprostou pecku, oznamuje dohodu o velkolepém zápasu promotér bývalého boxerského šampiona Tysona Furyho Frank Warren skrze sociální sítě, aniž by zatím prozradil jakékoliv podrobnosti. ...

Načíst další články