Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Skočil a zlomil si nohu. Silák předvedl šílený hazard

03.04.2026Tohle rozhodně nebylo šťastné rozhodnutí. Populární skotský strongman Luke Stoltman nedávno oznámil, že se nezúčastní akce, na níž bude korunován nejsilnější muž světa. Nyní také prozradil ...

Procházku budete milovat. Jako šampion UFC vám prostě sedí

03.04.2026Velký souboj se blíží, je v podstatě za rohem a fanoušci začínají odškrtávat dny v kalendáři. Titulový souboj Jiřího Procházky v prestižní UFC se uskuteční již 11. dubna, nejlepší ...

Udeřil ho pěstí do obličeje před restaurací. Rušno mezi bojovníky UFC

03.04.2026Colby Covington se snaží získat další vítězství nad Jorgem Masvidalem. Tentokrát ale ne v kleci, teď se má bojovat v soudní síni. V občanskoprávní žalobě podané 23. března u soudu ...

Dnes ji nepoznáte. Dívka našla vášeň v kulturistice, nabrala 27 kilo

03.04.2026Z hubené dívky ženou, která své tělo pokryla desítkami kilogramů svalové hmoty. Za téměř dvacet let se Theresa Ivancik změnila k nepoznání. Její tělo prošlo transformací. Ve svých ...

Pojďme lovit. Ikonická značka vede Procházku k titulu v UFC

03.04.2026Speciální titulová mise si žádá i speciální obuv. Jiří Procházka, český bojovník, jenž již příští týden zabojuje na turnaji UFC v Miami o uvolněný mistrovský pás šampiona polotěžké ...

Nejšílenější historka v TV. Wilder vyprávěl bizarní příhodu, jak zplodil první dítě

03.04.2026Už v sobotu se londýnská O2 Aréna dočká bitvy dvou ikon boxerské těžké váhy mezi bývalým světovým šampionem Deontayem Wilderem a domácím Derekem Chisorou. První jmenovaný Američan ...

Šampionka UFC se ostře pustila do souboje legend

03.04.2026Po desetileté pauze se vrátí zpět na velkou scénu, po desetileté odmlce zažije boj pod pravidly MMA, který se podle jejího mínění zapíše do dějin. Americká legenda Ronda Rousey totiž ...

Odstranit Procházku. Ulberg chce přelstít chaos českého bojovníka v UFC

03.04.2026Posláním Carlose Ulberga na UFC 327 není propadnout do chaosu Jiřího Procházky. Pokud tohle zvládne, má šanci na titul, takto přemýšlí bojovník, který už za pár dní vyzve českého zápasníka. ...

Obrovská tragédie v ringu. Boxer během zápasu zkolaboval, následně zemřel

02.04.2026Profesionální boxerský zápas v keňském městě Mumias skončil obrovskou tragédií. Na následky zranění z víkendového souboje s Juliusem Okuruchim zemřel bojovník Jacob Oyoko. Jeho skon ...

Načíst další články