Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Vémola jde dnes ráno na akutní operaci. Zánět mu překazil Vánoce

23.12.2025Nebojuje, nemusí držet váhu, omezovat se v jídle o Vánocích, přesto Karlos Vémola nezažije svátky podle svých představ. V pondělí ...

Paul dostal naloženo, ale chová se jako vítěz. V letadle pózoval s hromadami peněz

22.12.2025Olympijský šampion Anthony Joshua ho podle očekávání zničil brutálním KO, ale přestože youtuber Jake Paul skončil po kontroverzním boxerském zápase se zlomenou čelistí v nemocnici, ...

Hvězdný zpěvák šel do sebe a vyladil parádní formu

22.12.2025Populární zpěvák Edward Christopher Sheeran šokoval fanoušky svou fyzickou proměnou. Na obálce časopisu Men’s Health UK ukázal notně potetovanou, a především vyrýsovanou figuru.

Odrazový můstek k titulu. Padlý šampion by se rád utkal s Procházkou

22.12.2025Poslední souboj mu hrubě nevyšel. Alexi Pereirovi dokázal v odvetném souboji vzdorovat pouhé dvě minuty, nyní však Magomed Ankalaev vyhlíží další zápas. A jak se zdá, v hledáčku má ...

Mládí vs. zkušenost. Polská kráska z UFC se vrací do hry

22.12.2025Zpět do akce. Na polskou krásku Klaudii Sygulu čeká již na začátku příštího roku další bojová šichta v UFC. Talentovaná zápasnice se na turnaji v Las Vegas utká se zkušenou Brazilkou ...

Joshua cítil velký tlak. KO výhra nad Paulem není úspěch, ví

22.12.2025Připsal si očekávané vítězství, Jakea Paula poslal k zemi, zlomil mu čelist, se svým výkonem ale spokojen nebyl. "Je to vítězství, ale není to úspěch," ohodnotil Anthony Joshua svou ...

Bojovník, záchranář a srdcař, kterého nechcete potkat v práci. Pak máte problém

22.12.2025Většina bojovníků ho zná, když se s ním setkají lidi na ulici, v civilu, doma, většinou nechtějí tento zážitek, ale není vyhnutí. Jakub Opolský pracuje na záchranné službě, k tomu ...

Absolutní vítězka. Ring girl ohromila fanoušky na akci Joshua vs. Paul

22.12.2025"Sen se stal skutečností." Tato slova napsala na svém instagramovém profilu Lexi Williams, americká influencerka, fitness modelka a ring girl, která před pár dny zazářila na vysoce ...

Jsem jiný. Uspal bych ho na dlouhou dobu, ukázal šampion na jedničku UFC

22.12.2025Ačkoli populární ranař Ilia Topuria sdílel v minulém týdnu s fanoušky osobní a velice bolestivou zprávu, která informovala o tom, že se na nějaký čas stáhne ze světa bojových sportů, ...

Načíst další články