Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Co nejméně úderů dostat, co nejvíce trefit. Jasný plán slovenského tvrďáka v BKFC

16.07.2026Ve své hlavě má jasno. Ze Slovenska do Itálie pro titul, s tímto cílem odletěl do Neapole Tomáš Meliš na sobotní zápas, kde bude bojovat o titul BKFC, o titul v nejprestižnější organizaci ...

Těžká zkouška v zahraničí. Na Zajícovou čeká střet s rozjetou Francouzkou

16.07.2026Česká bojovnice Veronika Zajícová míří do další bitvy. Již 12. září ukáže své dovednosti na eventu francouzské organizace Hexagone MMA. Pod touto uznávanou značkou se talentovaná Češka ...

Americká hvězda se odvázala, pózovala nahoře bez

16.07.2026Zapůsobí sportovním výkonem na palubovce, ohromí v bikinách i na turnaji UFC. Taková je Sophie Cunningham, žena mnoha talentů, o níž je v poslední době hodně slyšet.

Vémola padne. Nebude na mě připravený, vyměkne, hlásí Neandrtálec

16.07.2026Neandrtálec se vrací do boje. Dosud neporažený Frédéric Vosgröne zažije koncem září největší bitvu své kariéry. Na turnaji Oktagon 94 ve Frankfurtu se utká s českou legendou Karlosem ...

Košile šla dolů. Královna UFC ohromila fanoušky v bikinách

16.07.2026Je úřadující královnou muší divize, jednou z nejlepších zápasnic světa. A kromě toho je i nesmírně půvabnou dámou, což nyní Valentina Shevchenko opět potvrdila. Svlékla se do bikin ...

Nechci, aby Jones zápasil. Probouzí se s velkými bolestmi

16.07.2026Vrátí se legendární bojovník Jon Jones ještě někdy do klece? Vrátí se z bojového důchodu? Těžko soudit, trenér amerického velikána ovšem doufá, že se tak nestane.

Měli by mou prohru zrušit, tvrdí McGregor. Chce také vrátit sázky

16.07.2026Z velkolepého comebacku nebylo nic. Návrat Conora McGregora na bojovou scénu po pěti letech dopadl tragicky. Slavný Ir se na víkendovém eventu UFC 329 zranil v úvodním kole, poranil ...

Životní zápas pro českého boxera bez rukavic. V Itálii jde do boje o titul BKFC

15.07.2026Už v sobotu v Neapoli. Organizace BKFC pořádá v Itálii další galavečer v boxu bez rukavic. A bude u toho i jeden Slovák a dva Češi. Jindřich Byrtus vs. Ernesto Papa, tohle bude také ...

Další těžká zkouška. Keitu čeká reparát v UFC

15.07.2026Znovu do boje. Na známého zápasníka Losena Keitu čeká další bojová mise v UFC. A to již na zářijovém eventu v Paříži, kde se utká s Muhammadem Naimovem.

Načíst další články