Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Podívejte se na můj obličej, zatnul jsem všechny zuby. Martínek okomentoval tvrdou bitvu

21.06.2026Dva hromotluci se postavili před sebe a řezali do sebe, trefovali se. Vydrželi patnáct minut, také po této řežbě vypadali. Sobotní MMA zápas, který proběhl jen v postoji, na ruce. ...

Parádní debut v UFC. Za 23 sekund bylo hotovo

21.06.2026Lepší debut mezi elitou si snad ani nemohl přát. Gruzínský bojovník Levan Chokheli zažil na sobotním eventu UFC v Las Vegas svou premiéru mezi elitou a příliš dlouze se v kleci nezdržoval. ...

V odvážné UFC podprsence nechala vyniknout své křivky, poté zapůsobila i v boji

21.06.2026Nejprve ohromila na váze. Před fanoušky předstoupila v odvážné UFC podprsence, poté excelovala i v boji. Půvabná bojovnice Bia Mesquita získala na víkendovém eventu v lasvegaském Apexu ...

Po Ronaldovi je největší hvězdou Portugalska, navíc má pořádnou ránu

21.06.2026Pořádně sebejistý bojovník UFC Manel Kape získal další působivé vítězství. Na víkendovém turnaji UFC v lasvegaském Apexu se mu podařilo ukončit Kyoji Horiguchiho, bývalého šampiona ...

Irský král Oktagonu si poradil i s kulturistou v rukavicích

21.06.2026Dvojnásobný šampion Oktagonu Will Fleury v Berlíně znovu obhájil svou pozici šampiona v těžké váze, a to i proti soupeři, ze kterého měl velký respekt. V sobotu se mu totiž postavil ...

Jako pohlazení mačetou. Dalaslan rozpárala soupeřce obličej na dvě poloviny

21.06.2026Alina Dalaslan v Berlíně opět fanouškům doručila to, co od ní očekávali. V sobotu na Oktagonu 90 vstoupila do klece po šesté dokázala po naprosto dominantním výkonu zvítězit. Soupeřku ...

Brichta na titul KSW nedosáhl. Šampion ho ukončil na konci třetího kola

20.06.2026Hlavní zápas v Polsku na KSW 119 dostal domácího vítěze. A to značí jediné. Šampionem polské organizace KSW v pérové váze zůstal Patryk Kaczmarczyk, který porazil Lea Brichtu na konci ...

Peňáz oprášil svůj lesk a přidal další bleskové vítězství. Příští zastávka Brno

20.06.2026Money je zpět. V sobotu vstoupil do berlínské klece po dlouhé pauze a bylo otázkou, v jaké bude formě. Matěj Peňáz však přišel s naprosto jednoznačnou odpovědí. Žádná nervozita, ostych, ...

Radost po velké přestřelce pěstí. Martínek slaví výhru v KSW

20.06.2026Velkou zkoušku zvládl. Michal Martínek zvládl patnáctiminutovou přestřelku v KSW. Všichni tři rozhodčí dali výhru českému zápasníkovi. Ten turnaji KSW 119 v Radomi porazil Marka Samociuka. ...

Načíst další články