Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Gigant Hall provokoval Tysona Furyho k souboji. Situace se vyhrotila

31.03.2026Oznámení o chystaném boxerském souboji mezi bývalým nejsilnějším mužem světa Eddiem Hallem a Tommym Furym vyvolalo u fanoušků velká očekávání a zároveň i podiv nad tím, jak spolu mohou ...

Je to můj brácha, v příštím roce se stane šampionem, podpořil Usyk Joshuu

31.03.2026"Anthony Joshua se stane v roce 2027 neoddiskutovatelným šampionem těžké váhy," tuto predikci poslal do světa Oleksandr Usyk, současný neotřesitelný a dosud neporažený král těžké váhy, ...

Jako Arnold. Schwarzeneggerův syn oslnil svět kulturistiky

31.03.2026Dočká se svět kulturistiky nové hvězdy? Joseph Baena, nemanželský syn legendárního Arnolda Schwarzeneggera, má za sebou úspěšný soutěžní debut. Na závodech NPC Natural Colorado 2026 ...

Pimblett překvapil. Po vážení ohromně nabere, v kleci má o 17 kilo navíc

31.03.2026Britský bojovník Paddy Pimblett je znám pro své ohromné váhové skoky. Kolem váhy 70,3 kilogramů, což je limit lehké divize, se pohybuje jen pár chvilek po oficiálním vážení. "Kolem ...

Zápasnice se toho nebála. Svlékla se do bikin a šla se potápět

31.03.2026Alexa Yanes je držitelkou černého pásu v brazilském jiu-jitsu, na žíněnkách dovede divy, díky svým dovednostem získala již řadu cenných triumfů. Mimoto je však i půvabnou kráskou, ...

Důkaz. Vývoj Pereiry bere dech. Když začínal, byl drobný a pomalý. Dnes tvoří historii

31.03.2026Alexi Pereirovi stačí jediná šance, jediná příležitost k výstřelu a jeho protivníci padají k zemi. Dnes jeho údery budí hrůzu, nahánějí opodstatněný strach. Nebylo tomu tak ovšem vždy. ...

Po výhře chce uspět i v soutěži krásy. Nutí mě to jít o level výš, svěřuje se Zajícová

31.03.2026Před pár dny uspěla v boji. Na turnaji RFA v Bratislavě porazila v odvetném mači Beátu Juhász, ve třetím kole si došla pro výhru před limitem, získala již třetí zápasový triumf v řadě. ...

Ukázala tělo. Fanoušci ji označují za dokonalé spojení krásy a síly

31.03.2026Fitness nadšenkyně a profesionální kulturistka Julia Rene z Texasu fascinuje internet svým vyrýsovaným tělem, ale zároveň přiznává, že za tím stojí i psychicky náročná cesta. Osmadvacetiletá ...

Ruský obr odpálil Furyho obličej. Pošlu tě do důchodu, hrozí

31.03.2026Začíná se přiostřovat. Na někdejšího boxerského šampiona těžké váhy Tysona Furyho čeká již za necelé dva týdny velkolepá bitva. Populární Brit zažije další ze svých pompézních comebacků, ...

Načíst další články