Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Souboj dvou ikon. Zápas v Oktagonu proběhne podle upravených pravidel

01.02.2026OKTAGON oznámil jeden z nejvýraznějších zápasů roku na evropské MMA scéně. Polská legenda Michał Materla se při své premiéře v organizaci představí proti jednomu z nejpopulárnějších ...

50 minut ukončení nepřineslo. Šampion UFC znovu uhájil království

01.02.2026Ať žije král. Australský bojovník Alexander Volkanovski zakončil australský galavečer UFC 325 velkolepým triumfem. Podruhé v řadě vyzrál na Diega Lopese, ovládl pětikolový souboj, ...

Nový král Oktagonu vypnul rivala za 107 sekund. Po KO mu pomáhal na nohy

01.02.2026Vrchol turnaje Oktagonu ve Stuttgartu přinesl konec, který se nezapomene. Navíc šlo o titul. Tohle byla ostrá tečka. Jedna rána rozhodla. Novým šampionem pérové váhy se stal Mochamed ...

Fanoušci nevěřili. Boxer přišel po ranách v ringu o paruku

01.02.2026Můžete si myslet, že jste viděli vše, že tohle v ringu není možné, ale vše je na tomto světě asi možné. Boxer Jarrell Miller přišel během zápasu o vlasy, tedy o příček, který měl na ...

Rozhodčí zápas ukončil, tvrďák z UFC se ale chtěl rvát dál

01.02.2026Po tvrdé a nesmírně bolestivé porážce se vrátil rychle zpět do hry. Populární tvrďák Dan Hooker nezpomalil. Po loňské listopadové porážce, jíž mu uštědřil Arman Tsarukyan, příliš neodpočíval. ...

Šestá prohra v řadě. Hromotluk z UFC opět neuspěl

01.02.2026Populární bojovník Tai Tuivasa chtěl zlomit na domácím turnaji UFC 325 v Sydney smolnou sérii. V posledních pěti bitvách neuspěl, pětkrát v řadě padl, zažíval sportovně smolné období ...

Parádní debut v UFC. Japonec kolenem na hlavu poslal soupeře k zemi

01.02.2026Sedmadvacetiletý bojovník Keiichiro Nakamura zažil před pár hodinami veleúspěšný debut pod hlavičkou prestižní UFC. Na víkendovém turnaji v Sydney se utkal s domácím borcem Sebastianem ...

Jako uragán. Německá princezna MMA oslnila vítězstvím před limitem

01.02.2026Německá princezna MMA Alina Dalaslan se po deseti měsících vrátila na místo svého debutu, do Stuttgartu. Na Oktagonu 83 se proti ní postavila pravděpodobně doposud nejtěžší soupeřka ...

Krvavý zápas dotáhla Pudilová k vítězství. Soupeřka působila jak bezzubý buldok

31.01.2026Lucie Pudilová se po půlroční pauze, kterou si vyžádalo zranění kolene, vrátila do klece. Na sobotním Oktagonu 83 v německém Stuttgartu se postavila domácí zápasnici Katharině Lehner. ...

Načíst další články