Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Boxerka zvedla top a odhalila prsa, teď ukázala, jak vypadá před a po líčení

20.05.2026Zaujmout, být vidět, propagovat se, i když nejsou zápasy. Tohle je současný svět sportu, který je propojen se sociálními sítěmi. Vyhrát, ukázat se, předvést něco nečekaného, tím se ...

Příprava se špinavci, kteří mu chtějí ublížit. Rada pro McGregora od legendy

20.05.2026Na 12. července si nic v noci neplánujete, pokud vás zajímá MMA, UFC a především Conor Mcgregor, který se po letech vrátí na UFC 329 v Las Vegas. Velkolepá návrat, soupeřem irského ...

Může padnout neporažený Usyk s kickboxerským válcem?

20.05.2026Oba jsou neporažení v profesionálním ringu. Ale má to háček Oleksandr Usyk vládne těžké boxerské divizi s bilancí 24-0, jeho sobotní rival Rico Verhoeven má bilanci 1-0, ale přichází ...

Pereirova síla je šílená. Ani vládce obrů z UFC neměl nárok

20.05.2026Úřadující král těžké váhy UFC Tom Aspinall se po nepříjemném zranění oka opět vrátil k tréninku. Navlékl si boxerské rukavice a otestoval sílu svého úderu. Učinil tak za pomoci přístroje ...

Bylo to ubohé. Takové zápasy nechci vidět, pustil se Kincl do souboje hvězd

20.05.2026Po letech se vrátil k MMA, na historicky prvním turnaji organizace MVP se utkal s Mikem Perrym a dopadlo to pro něj velice neslavně. Populární tvrďák Nate Diaz schytal tvrdý výprask, ...

Boxerka se na váze svlékla, pak se vrhla na soupeřku

20.05.2026Vyzkoušela si box, podstoupila náročnou dřinu a mezi šestnácti provazy zaujala. Pokaždé, když nastoupila britská kráska Amber O'Donnell do zápasu, budila pozornost. Svými rozvernými ...

Musel omezit pivo a tvrdě dřít. Oscarový herec shodil 18 kilo a ladil formu na farmě

20.05.2026Před šestadvaceti lety spatřil světlo světa snímek Gladiátor. Velkolepý film režiséra Ridleyho Scotta se stal okamžitě světovým hitem. V době uvedení do kin sklízel jednu pochvalu ...

Staredown pod pyramidami. Nejděsivější muž planety čelí Usykovi

20.05.2026Již o víkendu dojde k velice očekávané bitvě těžkých vah. Dosud neporažený boxerský král Oleksandr Usyk se střetne s fenomenálním kickboxerem Ricem Verhoevenem. Své síly poměří na ...

Historický rekord padl. 17sekundová bitva vyvolala internetové šílenství

20.05.2026Společnost Most Valuable Promotions, která o víkendu uspořádala svůj vůbec první MMA galavečer, se na sociálních sítích pochlubila gigantickými čísly. Turnaj, jehož zlatým hřebem byla ...

Načíst další články