Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?

12.12.2020

Autor: tos

Výjimeční bojovníci bolestné tradice! Jak trénovat železný rozkrok?


Úder do tváře, kop na žebra, stehno, submise. Prvky, které jsou v bojových sportech běžné, jsou součástí, miliony lidí po celém světě tímto způsobem trénují. Jedni mají toto jako koníček, další jdou za vyššími cíli, chtějí vyhrávat, bojovat, prožívat adrenalin, snášet bolest. Jsou ale tací, kteří jdou ještě dále, což drtivá většina nikdy nepodstoupí, patrně ani nepochopí. Čínští mistři v kung-fu trénují železný rozkrok, bojují za zachování bolestně vypadající tradice. 



Své o tom ví Wang Liutai, který není obyčejným mistrem kung-fu. Pětašedesátiletý muž z vesnice ve střední Číně praktikuje jedinečné a bolestivě vypadající bojové umění pojmenované jako „železný rozkrok kung-fu“. 

Nejslavnější technika zahrnuje kulatinu s ocelovým plechem o délce 2 metry a hmotnosti 40 kilogramů, která se houpá ve vzduchu a naráží do mužského rozkroku. Trénovat se dá i dalšími způsoby, jak můžete vidět ve fotogalerii. Upozorňujeme! Nezkoušet!


„Když cvičíte železný rozkrok kung-fu, budete se mu pravidelně věnovat, budete se cítit skvěle," řekl pro Reuters Wang Liutai, vedoucí Akademie bojových umění v Juntunu. 

Tento muž se této technice věnuje zhruba půl století a má dvě děti. Trvá na tom, že při správných metodách a dostatečné praxi tento trénink neublíží a nemá žádný vliv na plodnost. 

Železný rozkrok, jehož zvládnutí se získává pomocí zásahů do nejslabších míst těla při používání dýchacích technik čchi-kungu, je jen jedním z prvků odvětví kung-fu, které se ve Wangově vesnici praktikuje posledních 300 let. 


Tento styl zahrnuje desítky útočných technik. „Máme také železné hrdlo, železnou hlavu, železnou truhlu a železná záda," přidal se třiapadesátiletý kolega Tang Xiaocheng. 

Styl kung-fu, který praktikují lidé ve vesnici Juntun na okraji starobylého hlavního města Luoyang, byl historicky ostře střeženým tajemstvím, ale vzrostly obavy, protože se mu věnovalo stále méně lidí a nemusel by přežít. 

Kdysi ve vesnici pravidelně cvičilo 200 lidí, nyní jich je okolo dvaceti. „Pokud je více studentů, kteří tuto formu kung-fu přenesou dál a rozšíří ji do celé země a do světa, pak se mi splní můj sen," dodává Wang Liutai.

Další články v kategorii

Nahá i oblečená. Boxerka předvedla trik, který zamotal fanouškům hlavu

01.06.2026Je druhá na světě v bantamové váze. Boxerka Cherneka Johnson má na svém kontě 19 výher a 2 porážky. Narodila se na Novém Zélandu a bydlí v Austrálii. Jedenatřicetiletý bruneta má naplánovaný ...

Boj o titulovou odvetu a bitva obrů. Do Bratislavy míří těžké váhy

01.06.2026Bratislavská TIPOS Aréna se 6. června 2026 stane dějištěm tvrdých střetů v nejtěžší divizi, které mohou výrazně zamíchat kartami. Turnaj OKTAGON 89 přinese hned dvě bitvy obrů. Bývalý ...

Hrozivé zranění odhaleno. Zuby pryč, zlomená čelist

01.06.2026Tohle muselo bolet. Organizace BKFC uspořádala galavečer BKFC 90, který odehrál v sobotu v Utilita Areně v Birminghamu. Pro anglický event bojoval v hlavním zápase Rico Franco o dočasný ...

Prezident BKFC naznačil největší zápas v boxu bez rukavic

01.06.2026Byli v UFC, věnovali se roky MMA, teď už je ale pohltil box bez rukavic a největší světová organizace v tomto sportu už řeší jejich střet. BKFC se těší, že konečně postaví Darrena ...

Šampion UFC sestavil dokonalého bojovníka

01.06.2026Zpátky do boje. Šampion proti prozatímnímu šampionovi. Ilia Topuria bude obhajovat v polovině června svůj titul proti Justinu Gaethjemu na speciální akci UFC v Bílém domě. Galavečer ...

Hurikán z UFC s 11 zápasy se po letech vrací k MMA

01.06.2026Konec pauzy, bojovník s přezdíkou Hurikán se vrací. Po třech letech bez MMA zápasů je Shane Burgos zpět. I když nikdy oficiálně neoznámil odchod do sportovního důchodu, byl v něm, ...

Odhalené poprsí v kulturistice nešlo přehlédnout

01.06.2026Téma transgender sportovců ve světě je tématem, které vždy podnítí konverzaci a debatu. A můžete do toho směle připočítat i svět kulturistiky. Koncem minulého ledna se v Los Angeles ...

Kincl má ohlášený zápas, za soupeřem musí do ciziny

31.05.2026Zápas ohlášen. Patrik Kincl už může veřejně mluvit o svém dalším souboj v Oktagonu a svém dalším soupeři. Český MMA bojovník bude bojovat 11. července na Oktagonu 91. Milionová kosmopolitní ...

Propusťte šampiona těžké váhy, přišla výzva na šéfa UFC. Jde o peníze

31.05.2026Šéf boxerské Matchroom a generální ředitel UFC se v posledních měsících často střetávali, přičemž Dana White vyzdvihoval svou nově vzniklou organizaci Zuffa Boxing jako průlomovou ...

Načíst další články